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1、IQC基础知识培训教材(电子类),目录,进料检验机构的主要工作任务 抽样检验的基本概念 IQC来料检查常用抽样手法来料检查常识IQC来料检查常见不良点综述电子元器件常识,进料检验机构的主要工作任务,1.负责监督供方提供相关部件和原材料的质量保证书、环境物质管理报告及出货检验报告；2.熟知所检验产品的标准、图纸、工艺、检验文件；3.严格按照进料检验工作规范对来料的检验项目进行逐一检验，检验合格后做好检验状态标识，并认真做好进料检验报告质量记录；及对所验物料进行称重，并做好称重记录。4.检验合格的物料，将已检验完毕的样本用原包装封好后归位，然后在物料外箱显著位置上贴附“PASS”标签。,进料检验机
2、构的主要工作任务,5.检验不合格的物料，填写来料品质异常单和来料检验报告以及不良样品一起交由品保工程师&品保主管进行确认，判定不合格后，在物料外包装的显著位置加贴“NG”标签，同时通知仓库人员将其移至不合格品区隔离；6.当处理结果需MRB评审时，PMC部发出物料评审会议，开立物料评审报告通知MRB小组协商决策.7.及时处理和确认因为漏检和误检产生的质量问题流入下一工站，并做好相应的记录，预防重复出现.8.参考资料：IQA进料检验规范，IQC电子类&塑胶&五金&包材进料检验标准，MRB处理流程规范，进料检验控制程序，GB/T2828-2003抽样表.,抽样检验的基本概念,GB/T 2828规定了
3、一个计数抽样检验系统。本标准采用术语接收质量限（AQL）来检索。本标准的目的是通过批不接收使供方在经济上和心理上产生的压力，促使其将过程平均至少保持在和规定的接收质量限一样好的标准，而同时给使用方偶尔接收劣质批的风险提供一个上限。,正常检验一次抽样方案表,一、层次抽样法,来货若为分层摆放或次序排列的，可采用层次抽样法进行抽样。见下图示。如电阻、电容等贴片料多卷摆放在一起，卡通箱等分层叠放等，则适用之。,二、对角抽样法,对于来货摆放横竖分明、整齐一致的，则可采用对角抽样法进行抽样。见下图示。如使用托盘等盛装或平铺放置的来料，则适用此法。,IQC来料检查常用抽样手法,四、S形抽样法,来货若摆放在同
4、一平面时，也可采用S形抽样法抽样。见下图示。,三、角抽样法,来货若摆放在同一平面时，则可采用三角抽样法抽样。见下图示。二中所述情况也适用此法。,IQC来料检查常用抽样手法,IQC来料检查常用抽样手法,练习题：看看下列物料用什么抽检手法?,来料检查常识,来料,准备检查用具,整体检查,外包装是否完好，标识是否清楚正确内包装是否完好，标识是否清楚正确有否多数少数装箱有否错乱,抽样,单品检查,外观、尺寸等检测功能检测可靠性检测（必要时）,判定,合格不合格,恢复包装贴合格标签,恢复包装做不合格标识,过货,出报告,第一节、来料检查一般步骤,IQC来料检查常见不良点综述,IQC在来料检查时，经常会遇到各种各
5、样的不良，查时要从来料整体和抽取样品两方面来进行检查，就整体来说，可分为如下几类:一、来料错 来料错不良主要有来料的规格要求不符，即来料的一些相关参数与要求不符，如电阻、电容等的误差值，三极管的放大倍数等；另外有要求来此料，而实际来成彼料，如本要求来电阻，而实际来成电容等；也有没有计划的料即多余物料。,二、标识错,此不良是指来料本身没有不良，而只是在内外包装，LABEL等的标示时出现错误，如标示时名称写错，多字符或少字符等。,三、包装乱,此不良包括一次来料的多个物料混装、标示不对应、包装破损以及一个物料的包装松散、摆放不整齐等。此不良易造成IQC检查物料时找料难、整理麻烦、降低工作效率等，另也
6、容易造成物料变形、划伤、破损等其它不良。,IQC来料检查常见不良点综述,看看下列物料包装摆放有哪些问题点?,看看下列物料包装摆放有哪些问题点?,IQC来料检查，除整体检查外，更重要，花时间更多，不良内容更复杂多变的是抽样样品的检查，抽样样品的不良主要分为两大类，即外观不良和功能不良。现总结叙述于下：一、外观不良。外观不良项目较多，从不同的方面有不同的不良内容，不同原材料其外观不良也有各自的特点。从检查的内容分，不良情形有：,IQC来料检查常见不良点综述,（1）包装不良有外包装破损、未按要求包装（如要求真空包装而没有真空包装，要求卷带而来成托盘装、单个包装的数量有要求而没按要求等）、料盘料带不良
7、（如料盘变形、破裂；料带薄膜粘性过强机器难卷起、易撕裂、撕断、粘性弱松开致元件掉出等；）、摆放凌乱等。（2）标示不良：有无标示、漏标示、标示错（多字符、少字符、错字符等）、标示不规范（未统一位置、统一标示方式）、不对应（标示有标签无实物或有实物无标示，即多箱物料乱装）等。（3）尺寸不良：即相关尺寸或大或小超出要求公差，包括相关长、宽、高、孔径、曲度、厚度、角度、间隔等。（4）装配不良：有装配紧、装配松、离缝、不匹配等。,IQC来料检查常见不良点综述,（5）表面处理不良：A、本体不良：有破裂、残缺、刮花、划伤、针孔、洞穿、剥离、压伤，印痕、凹凸、变形、批锋、断折等。B、清洁不良：有脏污、黑点、白
8、点、异物、水纹、指印、花点、霉点等。C、颜色不良：有错误、不均、差异等。D、丝印不良：有错、漏、缺、淡、模糊、重影、偏位、反印、附着不牢等。E、电镀不良：有薄、漏、不均、粗糙、颗粒、氧化、脱落等。F、油漆不良：有多漆、堆漆、漆粒、附着不牢、印痕、杂质、不均、缺漏、补油、补漆等。G、其它不良。,IQC来料检查常见不良点综述,附表来料外观通用检查项目,二、功能不良：功能不良因不同的原材料而显示其各自的特性。主要有标称值、误差值、耐压值、温湿度特性、高温特性、各原材料其它相关特性参数及功能等。功能不良及按原材料分类的外观不良将在介绍各原材料的相关内容时再细述。,IQC来料检查常见不良点综述,电子元器
9、件常识,电阻器 电阻是指电荷在电场力的作用下流过导体时，所受到的阻力。它用“R”或“r”表示。电阻器是电子、电器设备中常用的一种基本元器件，简称电阻。一、电阻器的种类。电阻器可分为固定电阻器和可变电阻器两大类。（1）固定电阻器：根据制作的材料不同，又可分为碳膜电阻、金属膜电阻、线绕 电阻、水泥电阻等。（2）可变电阻器：可分为半可调电阻器和电位器两类。,二、电阻器的作用,电阻器在各种电路中阻碍电的通过，起到降压、分压、稳定和调节电流的作用，与电容组合还可起滤波的作用。三、电阻器的符号 电阻器在电路中一般有以下表示符号：,t,固定电阻器,热敏电阻器,电位器,V,R,R,R,R,R,R,半可调电阻器
10、直滑式电位器,光敏电阻器,压敏电阻器,四、电阻器的主要参数,（1）电阻器的标称阻值 符合国家标准的电阻器表面都标有电阻值，称之为标称阻值。电阻的基本单位为欧姆，用字母“”表示，其它单位还有“K”，“M”等。（2）电阻器的额定功率 是指电阻器在规定的气压和温度下，长期在交、直流电路中工作时所允许消耗的最大功率。（3）电阻器的温度特性 温度每升高（降低）1，所引起电阻值的相对变化称为电阻的温度系数。（4）电阻器的精度等级 是指电阻器的实际阻值与标称阻值之间所允许的最大误差。,电子元器件常识,五、电阻器的示值方法,（1）直接标示法 是指将电阻器的主要参数和技术性直接印注在电阻器表面。（2）色环标示法
11、 主要是插件电阻在其本体上用不同颜色的色码环采用规定的方式来表示电阻器的阻值大小和误差范围。,电阻器示值举例,标称阻值40K 允许误差20%,标称阻值4.7K 允许误差10%,标称阻值100K 允许误差1%,第一位数,4 7 2,5 6 2 2,四色环电阻&三位数标识贴片电阻示值图,五色环电阻&四位数标示贴片电阻示值图,注：字符表示时“R”表示小数点。如：R27表0.27，2R7表2.7 等。,2R7,104,2.7,100k,电阻误差字母代码表：,（二）电阻器来料常见不良 1、电阻来料共有不良项：包装破损、包装不符、标示错误、少数多数、装放错乱、来料错误、误差不符、尺寸不符、本体破损等。2、
12、色环电阻常见不良项：引脚氧化、卷曲、断落；色环脱落、模糊不清；本体汽孔、开裂；包装盒变形、破烂等 3、贴片电阻常见不良项：贴片料盘变形、编带破裂、反卷、孔位尺寸不符；丝印不清、脱落；焊头氧化、裂、脱落；本体开裂等。,六、电阻器的检验,（一）电阻器的检查项目,电阻器的检查内容一般包括：标称阻值、允许误差、额定功率、电阻外观、包装、丝印、可焊性等。IQC来料必须检查的项目有标称阻值、允许误差、电阻外观、包装、丝印等，可焊性在必要时才检验（检验方法参考后面电容可焊性的检验）、额定功率有说明时则核对是否符合。,电子元器件常识,附表电阻器检查项目,电容器,电容器简称电容，是一种贮能元件，是组成电子电路的
13、基本元件之一。用字母“C”表示。,一、电容器的种类及电路中的符号,1、固定电容器按不同介质又可分为：纸介电容器和金属化纸介电容器、云母电容器、陶瓷电容器、电解电容器等。2、可变电容器按定片与动片之间所用的介质不同，可分为空气可变电容器和聚苯乙烯薄膜可变电容器等。3、微调电容器也称半可调电容器。按介质不同又可分为：瓷介微调电容、云母微调电容器、有机薄膜介质微调电容器等，另还有拉线微调电容器等。,电子元器件常识,二、电容器的主要参数,1、标称容值和允许误差,标注在电容器外壳上的电容量数值称电容器的标称容值。电容器的单位为法拉，用字母“F”表示，其它常用单位还有“pF、nF、F等。其关系为：1012
14、pF=109nF=106F=1F.电容器的允许误差有用百分数的，也有用误差等级的。对应关系：1%-00级；2%-0级；5%-级；10%-级；20%-级。,2、额定工作电压,额定工作电压是指电容器在电路中长期可靠地工作允许的最高直流电压。电容器工作在交流电路中时，交流电压的峰值（最大值）不得超过额定工作电压。,3、绝缘电阻及其损耗,电容器的绝缘电阻是指电容器两极之间的电阻，也称漏电阻。使用时应选绝缘电阻大的电容器。大容量电容器，绝缘电阻较小，漏电流较大，选用时应考虑,电子元器件常识,三、电容器的检验,（一）电容器的检查项目,电容器的检查内容一般包括：标称容值、允许误差、额定电压、工作温度范围、产
15、品材质、包装、丝印、可焊性、耐焊性、漏电流（漏电阻）、损耗角正切等。,（二）电容器来料常见不良,1、电容器来料共有不良项：包装破损、包装不符、标示错误、少数多数、装放错乱、来料错误、误差不符、尺寸不符、本体破损、额定电压不符等。2、插件电容器常见不良项：引脚氧化、变形、脚距过宽（成型过的）；套管丝印模糊、高温缩皮、破皮、转动、开裂；漏电流偏大、正负极反向；料盒变形、破损、标示不清等。3、贴片电容器常见不良项：料盘变形、编带破裂、反卷、粘性过强（难卷起）；焊头氧化、裂脱；本体破损、开裂；温度特性不符、尺寸规格不符端头材料不符、电容系列不符等。,电子元器件常识,（三）电容器特别检验,电容器的异常有
16、失效、短路、断路、漏电等。,1、漏电流检测：充电6090S，用漏电流测试仪测出漏电流符合规格书。,2、电解电容器正负极的判别：,（1）外观判别：跟据引线长短-长引线为正极，短引线为负极。,（2）用万用表判别：电解电容器具有正向漏电电阻大于反向漏电电阻的特点。方法：万用表调至R*1K划R*10K档，交换红、黑表笔测量电容器两次，以漏电电阻大的一次为准，黑表笔所接的就是电解电容器正极，红表笔所接的为负极。,（3）贴片电容的材质（温度特性）：贴片电容的材质有NPO（COG）、X7R、Y5V、Z5U等，不同材质受温度等外界影响有明显区别。,电子元器件常识,四、可焊性检验（必要时）,4.1检验设备 焊锡
17、槽,放大镜(50倍)4.2检验方法 将电容器的引脚以纵轴方向浸渍到2355的焊槽中,保持20.5sec取出.4.3要求 电容器的引脚经过浸渍过,表面必须覆盖有一层光滑明亮的焊锡,引脚表面只充许有少量分散的针孔或未上锡的缺陷,且这些缺陷不得集中在同一区域.4.4缺陷分类 严重缺陷4.5表面贴装其可焊性.具体检验方法参见国标,电子元器件常识,五、字母表示电容误差,电子元器件常识,1.绝对误差，通常这种表达方式用于小容量电容量，以PF为单位：,2.相对误差，以电容量标称值得偏差百分数表示：,附表电容器检查项目,第三节、电感器,电感器简称电感，有时也叫线圈或电感线圈，电感器在电路中有阻止交流电通过，让
18、直流电流通的作用。其字母符号为“L”。是家用电器中重要的组成元件之一。,电感器常见的可分为两类：一是具有自感作用的线圈，另一类是具有互感作用的线圈。1、自感线圈类：又可分为：a)、固定电感器，包括小型固定电感器（色码电感）、空心线圈、扼流圈（有高频和低频两种，其作用是阻止高频信号通过，而让低频信号畅通无阻）等。自感线圈在电路中的符号为：,一、电感器的种类及其在电路中的符号,小型固定电容器及空心线圈符号,L,铁心扼流圈符号,磁心扼流圈符号,电子元器件常识,2、互感线圈类a)、电源变压器，有“口”字型、“日”字型、“C”字型等几种外型，一般体积 大的变压器传递的功率大；b)、中频变压器，中频变压器
19、主要在收音机作选频、级间耦合用；c)、音频输入变压器，其作用是音频信号经变压器传送到下一级功放电路中去，进行功率放大；d)、输出变压器，其作用有阻抗匹配、在推挽功率放大电路中合成波形等。变压 器的符号为：,b)、可变电感线圈，包括可调电感线圈（磁心线圈）和微调电感线圈两种。其电路中的符号分别为：,可变线圈的符号,微调线圈的符号,1,2,3,4,1,2,3,4,6,变压器符号,中周符号,二、电感器的检查,（一）、电感器的常见故障：电感器常见故障有以下四种：1、线圈断路（由线圈脱焊、霉断或扭断引起）；2、线圈发霉（会导致线圈Q值下降）；3、线圈短路（由线圈受潮使导线间绝缘降低而造成漏电引起）；4、
20、线圈断股（多股导线绕制成的线圈易发生断股）。,（二）、电感器的检查项目：1、外观检查项目：外形是否完好;磁性材料有无缺损、裂缝；金属屏蔽罩有无腐蚀氧化；线圈绕组是否清洁干燥；导线绝缘漆有无刻痕划伤；接线有无断裂；铁心有无氧化；引脚有无扭曲氧化；丝印是否完整清晰；外包装是否完好；标示是否清晰明确；来料有无错乱现象；有否多数少数等。2、功能检查项目：a)、电感器：电感量及其误差；额定电流；直流阻值；品质因数（Q值）；b)、变压器：额定功率；绝缘电阻；各级电感量；耐高压等。,电子元器件常识,附表电感器检查项目,第四节、晶体二极管,二极管是由半导体材料硅或锗等的晶体做成的，故称之为晶体二极管或半导体二
21、极管。二极管是结构最简单的有源电子器件。PN结是构成半导体器材的基础，即最简单的普通二极管。二极管用字母“D”表示。,二极管的种类及电路中的符号,1、按材料和结构分（1）按材料分，有锗二极管、硅二极管、砷化镓二极管等。（2）按结构分，有点接触型、面结合型等。2、按用途分 可分为检波二极管、整流二极管、稳压二极管、开关二极管、变容二极管、发光二极管（LED）、光电二极管等。,二极管的检测,1、二极管的检查项目：二极管的检查项目主要有：包装、标示、数量、尺寸、丝印、部件本体等外观检查项。功能检查有：二极管的极性（即二极管的单向导通性）、正向导通电压、反向击穿电压（稳压管稳压值）、特性曲线等（后三项
22、在条件允许或要求的时候才检测）。,2、二极管检查中的常见不良项：,二极管来料检查中的常见不良项主要有：包装变形、破损；标示不清或无标示、错漏；多数、少数；尺寸与规格不符；二极管本体破损；引脚松、断、氧化；极性标示不明确、极性反；击穿短路、内部开路；发光管不发光、暗；稳压管稳压值偏高、偏低；,第四节、晶体二极管,附表二极管检查项目,晶体三极管是构成电子电路的核心元件，它可以组成放大、振荡及其它各种功能的电子线路。晶体三极管简称晶体管或三极管，在电路中用字母“Q”或“T”表示。,三极管的结构,是在晶体二极管一个PN结的基上再加一个PN结，并引出三个电极封装后构成。其三个电极分别为发射极、集电极和基
23、极，分别用字母“E”、“C”和“B”表示。三极管有NPN型和PNP型两种，其在电路中和符号分别为：,PNP型三极管符号,NPN型三极管符号,B,C,E,B,C,E,第五节、晶体三极管,电子元器件常识,三极管的检验,1、三极管来料主要检查项目：三极管来料检查时需检查以下内容：包装、标示、数量、尺寸、丝印、焊接面、外表、本体完整性等外观项目，功能检查内容有：三极管放大倍数、开短路情况（有否击穿或烧坏开路）、集电极发射极反向击穿电压等（有要求时检测）。,2、三极管来料检查常见不良项目：三极管来料检查常见不良项目有：包装变形、破损；标示不清、错漏；多数、少数；尺寸不符；丝印不清、脱落；引脚氧化、变形、
24、断；本体破损、划伤；放大倍数不符；击穿、开路；反向击穿电压不符；极性错（各极排列与规格不符）等。,电子元器件常识,附表三极管检查项目,第六节、晶振,一、晶振的种类及在电路中的符号：,二、晶振的作用：晶振在电路中的作用是调换频率，为数字电路提供时钟信号等。,晶振可分为无源晶振、有源晶振两种。无源晶振一般只有两只引脚，有源晶振一般为四只引脚，并且在插机时对相应脚位有严格的要求，如果插反方向会将晶振损坏。(同时贴片晶振的振膜很薄,拿取时要轻拿轻放).,晶振在电路中的符号如右图所示：,晶振又叫晶体振荡器，是一种通过一定电压激励产生固定频率 的一种电子元器件，被广泛的用于家电仪器和电脑等方面。在电路中晶
25、振用字母“Y”表示。,电子元器件常识,三、晶振的主要参数,1、标称起振频率：晶振本体注的或表示晶体规格的频率。2、使用温度范围：即晶振能够正常工作的温度范围。3、保存温度范围：即晶振有效存储的温度范围。4、频率公差:在常温下（参考点25）中心频率的偏差值，用 最大值和最小值来定义，单位用百分(%)或百万分比（ppm)。5、频率温度特性：经过规定的使用温度范围内，在室温下的 值作为基准，频率改变的大小与其的比值。6、年老化特性：一般以晶振经过一年后，频率变化量与初始频 率的比值。7、激励功率：使晶振能够起振的功率。8、等效电阻:通常我们测量串联谐振频率下的电阻，并联谐 振负载频率下的电阻称为实际
26、电阻。单位欧姆（）。9、负载电容：晶振的负载电容是和晶体联合决定工作频率的 外部电容，单位皮法（pF).,四、晶振的检验,1、晶振的检查内容：晶振检查通常包括以下内容：包装状况、晶振封装（外型）、表面丝印、引脚或焊端、尺寸规格等；若条件允许，则需检测晶振的串联/并联谐振频率、串联/并联谐振电阻、频偏、静态电容、温度特性、耐冲击性等；若只有部分条件允许，只需调整晶体的等效阻抗、负载电容或激励功率等，检测其标称起振频率。,2、晶振的常见不良项：晶振检查中的常见不良项有：不起振、频偏过大、过小、串联/并联谐振阻抗偏大、高温后频偏大、包装不良、封装不良、丝印不清、耐冲击不良、引脚/焊端氧化等。,附表晶
27、振检查项目,第七节、集成电路,集成电路也叫“IC”或“芯片”，在电路中用字母“U”表示。,一、集成电路的分类,IC的分类主要依据IC的封装形式，基本可分为：1、SOJ（双排内侧J形）2、PLCC(四方J形引脚）3、QFP（正四方)4、BGA(底部球状形)5、DIP、SIP等。,注：SMT芯片可参考后附封装式,二、集成电路的方向,集成电路的引脚是按一定的顺序排列的，即集成电路是有方向区分的，根据集成电路的封装形式及生产厂家的不同，集成电路的方向有不同的表示方法，下面举例说明：,1、以缺口为标示,2、以标示线为标示,3、以圆点为标示,4、以斜切角为标示,5、以小圆点为标示,国际上采用IC脚位的统一
28、标准：将IC的方向标示朝左边，靠近自己一边的引脚从左至右为第一脚至第N脚，远离自己的一边从右至左为第N1脚至最后一脚。（即以标示位对应的第一脚开始，逆时针数脚）。,三、集成电路的丝印,集成电路的丝印一般包括：制造商名或其LOGO、集成电路规格型号、集成电路的运行速度、集成电路的生产周期、集成电路的产地及生产LOT NO等。如下例示：,制造商LOGO,集成电路规格,生产周期,制造商LOGO,集成电路规格型号,生产周期,IC产地,IC运行速率,四、集成电路的检验,1、集成电路的检查项目：（1）包装：包装方式管装、卷装、盘装、散袋装；真空包装、静电袋包装等；包装状况变形、破损、混装、少数、多数等；（
29、2）标示：状态标示名称、编号、Date Code、Lot No、制造商、供应商、数 量、Rohs等；特性标示ESD（防静电）、湿度等级、防强电磁等；（3）丝印：丝印内容制造商名或商标、规格、产地、周期、速度等；丝印状况清晰正确、模糊可辨、错漏不符、模糊不可辨等；（4）IC本体：引脚状况氧化、变形、断等；本体状况缺口、破裂、伤等。,2、集成电路检查注意事项：（1）检查集成电路需配戴静电手环、静电手套等防静电用具。（2）检查集成电路需根据其特性标示检查其包装方式。（3）需确认集成电路的有效时限，并在检查完后加贴时效性贴纸。（4）注意检查IC的规格及其制造商。,附表集成电路检查项目,附表集成电路检查
30、项目,IQA常用检验工具,这些工具该怎么用？,Our friend,thanks,11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤
31、奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧
32、患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位
33、。5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。
34、不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过.但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会
35、明白，遗憾比失败更让你难以面对。17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。,
