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1、商南县鹿城中学学生体质健康状况的调查与分析（商南县鹿城中学 朱金霞 726300）摘要：本课题是通过文献资料法和数理统计法对商南县鹿城中学学生体质健康现状进行调查分析,了解商南县鹿城中学学生目前的体质健康状况及体育锻炼理念，以便为我校的教学改革计划的进一步改进和实施提供参考依据。加强思想教育，培养学生体育兴趣、提高我校体育教师的专业水平、增加体育投入、根据项目特点开展体育活动的具体的对策。关键词：商南县鹿城中学、初高中生、体质健康、调查与分析前 言：随着教育改革的不断深入发展，树立健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作,提高学生的身心健康水平，是全面推动素质教育,积极贯彻中共中央国务院关于深
2、化教育改革全面推进素质教育的决定的重要举措。根椐相关资料表明，近十年来，我国中小学生体质状况呈下降趋势，中小学生的体质和健康状况越来越受到社会的广泛关注。本文通过对我校初高中生体质健康现状进行的调查研究,找出我校与全省学生体质健康的差距,为有效地开展学校体育工作打下良好的基础；有利于学校培养德、智、体全面发展的合格人才提供科学的依据。一 、研究对象与方法（一）研究对象：商南县鹿城中学初高中全体学生（二）研究方法： 1.书面问卷调查法共发出问卷450份，回收问卷430份，回收率是95.5%，有效问卷423份，有效率为94%。2.文献资料法通过计算机检索和查阅了大量相关文献资料,了解全省学生体质健
3、康研究现状,为本调查研究提供理论依据。 3.统计分析法在WPS操作下的Excel办公软件进行数据统计和处理。通过调查结果进行统计分析，得出结果，再对结果加以分析，得出结论。二 、结果与分析（一）问卷调查结果与分析1、缺乏健康、卫生、营养知识教育和宣传、膳食结构不合理 饮食和营养是保护和增强学生体质与健康、提高活动能力和学习效果的重 要因素之一，良好的饮食习惯可以帮助人们改善和保持良好的体态。营养不但提供了运动过程消耗的能量，而且可以对组织进行修复，增强人的体质。自改革开放以来我国经济迅猛发展，人民的生活水平提高，加之全国开始推行中小学生营养改善计划项目的实施，营养膳食得到明显的改善。但是营养不
4、良问题并没有从根本上解决，学校男女学生出现较低体重”的现象。（见表1）。表1 身体肥胖度与人数比例的关系性别20%10%20%30%30%50%50%女人数83977271比例31.9%37.3%27.7%2.7%0.4%男人数27676342比例16.6%41.1%38.6%2.5%1.2%总人数人数110164135113比例26.0%38.8%31.9%2.6%0.7%问卷调查统计表明：女生消瘦占比例的31.9%；偏瘦的占37.3%，正常占27.7%，超重的占2.7%，轻度肥胖的占0.4%。男生消瘦的占16.6%，偏瘦的占41.4%；正常的比例占38.6%，超重的比例占2.5%，轻度肥胖
5、占的比例是1.2%。鹿城中学学生正常体重率为31.9%，而全省学生正常体重率为35.15%，低于全国3.25%。营养不良率为64.8%，而全省学生营养不良率为7.88%，高于全省56.92%，存在明显的差异性，说明了我校学生营养不良率较高学生正常体重率偏少，与营养结构有存在相关性，可以作为研究的项目，分析其中的根源。肥胖率为3.1%，而全省学生肥胖率为7.33%，低于全省4.23%（见图表1）图表1 我校与全省营养率的比较差距图表究其原因就是学生饮食结构不合理。多数学生喜欢吃一些零食、炸薯条、汉堡包等这些含高糖、高脂和高热量的食品等充当正餐； 我校学生大部分来自于全省各地的农村、城市，缺乏营养
6、知识教育，膳食结构，尤其是早餐不科学。见表2问卷调查统计表明：每天吃早餐占比例的17.3%，从不吃早餐占10.6%，经常吃的占23.7%，时而吃一次的占比例的48.4%（见表2）。12至18岁，是青少年生长发育的第二个高峰期。不吃早餐，中午再大吃一顿，长此下去，既缺乏营养又不卫生，对胃增加了很大的负担。身体怎能好? 表2 吃早餐情况与人数的比例关系吃早餐的情况每天都吃经常吃时而一次从不吃人数7310020545比例17.3%23.7%48.4%10.6%2、学生体育活动不足体育活动是提高学生体质的一个重要因素。体育活动是指学生在体育课内外从事体育锻炼的总称，包括体育课、课间操和课外体育活动。学
7、校体育工作条例规定学生每天要保持一小时的体育活动时间。 根据问卷调查统计表明（见表3）：每次锻炼的时间20分钟占比例的22.9%， 2140分钟占39.3%，4160分钟占比例的25.5%，超过1小时占比例的12.3%，表3 每次锻炼的时间与人数比例的关系每次锻炼时间20 min2040 min4160min60min人数9716610852比例22.9%39.3%25.5%12.3%究其原因就是学生懒惰心理比较强，怕吃苦，缺乏经常的有效锻炼，造成了学生体质健康的下降。每周锻炼的次数少。问卷调查统计表明（见表4）：次占比例的48%，3-4次占39.3%，次占12.3%。表4 每周锻炼的次数与人
8、数比例的关系每周锻炼次数次次人数19217952比例48%39.3%12.3%3、学生的体育意识和健康意识淡泊 现阶段人们生活水平的提高，并没有带来人们对生活质量认识的改变，许多人还没有把自觉锻炼当作生活水平提高的标志之一。也不愿到大自然中去运动健身。也有一些家长认为孩子吃好穿好，身体素质就提高了，用不着花时间去锻炼。由于认识上的偏见，行动上误导和影响，使学生参加体育活动的积极性下降。大多数学生对体育的需要仅仅是建立在精神或是在感官的刺激上，宁肯做体育竞赛的观众而不愿意做锻炼的参与者。4.独生子女的增多 我国实行“计划生育”以来，家庭规模越来越小。使孩子的“家庭”地位越来越高，过分的溺爱带来了
9、健康、教育、心理、生理、品德等许多方面的问题，大部分家长都带着望子成“龙”，望女长“凤”的愿望教育他们的孩子。为了让孩子能有更多的学习时间，家长和甚至整个家庭，不但在经济上大力支持，而且在生活中也几乎包办代替了本该由孩子自己来做的、也完全能做的一切。家庭对孩子呵护增多了，而对他们的意志品质和吃苦耐劳精神的培养却减少了。根据问卷调查统计表明：参加体育运动喜欢球类占35.5%，散步占28.8%，耐久跑占5.7%，操类占22.4%，其他占7.6%（见表6）。表6 参加锻炼喜欢的运动与人数比例关系参加的运动球类散步耐久跑操类其他人数150122249532比例35.5%28.8%5.7%22.4%7.
10、6%独生子女增多，初高中学生中怕苦怕累的思想较普遍，在参加体育锻炼项目时避“重”就“轻”。据问卷调查统计表显示：排在“你最喜欢参加的体育活动”的前面是球类，占35.5%；而选择耐久跑锻炼的学生只有5.7；男生比较喜欢球类占男生总比例的50.9%，女生占25.8%，散步男女生所占比例相当，耐久跑的男生占10.4；女生占2.7。操类运动既能健身又能练身体形态，还能陶冶人的情操，是女生的热门运动，据调查数据表明：女生喜欢操类运动占33.5%，而男生占4.9%。其他女生占8.8%，男生占5.5%。（见图表2）图表2 男、女生喜欢参加的体育活动比例5、受“应试教育”的负面影响。 办学上倾向智力开发，造成
11、学生普遍存在“高智能，低体能”的现象；学校体育设施缺乏，经费投入不足。有35.5%的学生认为运动设备缺乏，师资、场地、器材跟不上，严重影响体育课和体育活动质量。问卷调查统计表明：认为是体育设备缺乏占比例的35.5%，自身原因占48.2%，其他占16.3%，他们认为是没有时间和自己懒惰造成的。（见表6）表7 影响锻炼的原因与人数比例的关系影响锻炼的原因运动器材设备缺乏自身原因其他人数15020469比例35.5%48.2%16.3%6、学生自身的因素。随着经济增长，生活条件的改善，学生中独生子女越来越多，家长对孩子也越来越娇惯。导致孩子心理脆弱，上体育课怕苦、怕累、怕受伤、不愿参加体育锻炼，甚至
12、连日常生活中的一些事情都不愿做。从上表6中可以看出自身原因不愿锻炼的学生就占48.2%。有的学生受学习好则一切都好观念的影响，只注重文化成绩，忽视体育锻炼，把课余甚至体育课的时间大多花在文化课的学习上；另外，学生自身的不良生活习惯，如家庭劳动父母代劳、出门坐车、周末或假期不分昼夜的泡吧上网，种种不健康的生活方式对学生的体质也产生了不良的影响。（二）建议1、加强早操管理，提高锻炼质量早操时间较短，内容单一，只是为了催促学生起床，根本起不到锻炼的作用，只有个别学生会在操场跑几圈锻炼一下身体。为了改变这种现状，我建议，我校点操时由专门的体育老师一起统一指挥，各班在班长、体育委员的带领下进行集体慢跑步
13、，然后做一遍放松运动。也许有人认为这种做法已过时了，然而，这正是培养学生吃苦耐劳品质，发展耐力素质最直接，最有效的途径之一。问卷调查统计表明：每天早晨锻炼占比例的13.2%，从不锻炼的占11.1%，偶尔锻炼一下占49.7%，经常锻炼的占比例的26.0%。表3 早晨锻炼情况与人数比例关系早晨锻炼情况天天经常偶尔从不人数5611021047比例13.2%26.0%49.7%11.1%2、课外体育小型多样，薄弱环节常抓不懈 根据学生的身心特点，在课外体育活动中，我们安排了各种各样的体育活动，素质练习，大、小型比赛大型比赛如：运动会、篮球赛、足球赛等等，小型比赛如在三八节时进行的拔河比赛、跳绳比赛等等
14、。这样学生的锻炼积极性高，便于班级开展。这样，全校学生人人参加，人人竞赛。对提高学生锻炼积极性和集体荣誉感也起到很好的作用。这些做法还能有效地发挥体育委员、体育骨干与班集体的力量，无形中增强了全体学生的体质。3、进一步加强学校体育卫生工作，提高学生体质健康水平学校领导要从提高中华民族素质的高度，充分认识提高青少年学生体质健康水平的重要意义，针对学生体质健康方面存在的问题，采取切实有效的措施，予以解决。首先，要加强责任意识，落实各项学校体育措施。要进一步加大体育课程和学生体育活动改革的力度，在体育活动内容的安排上，要针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷、有效提高学生身体素质的体育
15、项目，通过这些项目的学习和锻炼不仅要改善学生的心肺功能、增强体能、全面提高身体素质，还要培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质。4、根据本地的特点，面向全体、突出重点，加强对学校体育、卫生工作的指导。要通过课堂教学、讲座、板报、广播等多种形式对学生进行营养知识、常见病 预防知识的宣传教育，培养学生科学的营养观念和良好的饮食卫生习惯，增强学生的卫生防病意识。在开展学生营养教育、普及营养科学知识的同时，还应结合本地实际，开展一些有利于改善学生营养健康状况的干预工作，要与卫生防疫部门密切配合，针对学生体质健康状况存在的突出问题，积极开展学生常见病的群体防治工作。5、加强学校的体质研究工作加强学校的体质
16、研究工作，用体质信息促进教改，用教改结果促进教学，要改革学校体育效果评价方式，积极稳妥地推行“学生体质健康标准”。通过实施“学生体质健康标准”评价，让学生了解自己的体质健康状况，并制定相应的运动处方，针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质健康水平的目的。现在的这个标准通过对一个人的形态也就是身高和体重等来决定素质项目的标准。这样，每个人都会得出一个适合于自己的体质健康标准，从而可以更好地引导学生进行适合于自己的体育锻炼。通过高中新课程的选修课，学生选择自己喜欢的项目进行有效的锻炼身体，从兴趣上培养学提高中学生的体质健康水平，关系到民族的兴旺和祖国的未来，需要各有关部门和社会各界齐抓共管，
17、为培养祖国下一代接班人的青少年学生健康成长创造一个良好的氛围。三、 结论健康：不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的总称。从这个定义来看。健康是指身体各器官发育健全、功能正常；情绪稳定，意志坚强、心情舒畅；有较好的社会适应能力。只有身体和心理都健康才是真正的健康。问卷调查统计表明：认为健康状况非常好占比例的24.6%，好的占51.8%，一般的占比例的21.7%，差的占总比例的1.9%。表8 健康状况与人数的比例关系健康状况非常好好一般差人数比例10424.6%21951.8%9221.7%81.9%以上问卷调查的问题虽然不够全面，但也是与学生健康有着密切关联的。从问卷调查看
18、来，我校学生还有一部分学生的健康行为习惯存在一定的问题，一些不能够说方式不健康，只能说不够健康。我应该继续深入调查，运用多方面的调查方法和实验方法，联合家庭对学生的管束，学校的宣传与管理，从各方面得到数据，然后进行汇总，再进行对比，初步制定一套适合我校这种城乡结合的学生乃至全部城乡结合的学生有用的健康行为方案。参考文献1中华人民共和国教育部制定.体育与健康课程标准M. 北京：人民教育出版社,2003:14-15.2教育部高职高专规划教材，体育与健康标准M。北京 ：化学工业出版社2001:3体育运动与身心健康，钱建龙编著。武汉大学出版社20064 吴新宇;付晓春;大学生体重指数与体质健康指标关系
19、的研究J;北京体育大学学报;2006年08期5 中国学生体质与健康研究组.2000年中国学生体质与健康调研报告M.高等教育出版社,2002. 6周学荣,谭明义.新旧全国普通高等学校体育课程指导纲要的比较J.体育与科学,2003,1:P77 7潘晟,张宏成,王政.对学生体质健康标准中大学生身体标准体重评价指标的研究J.成都体院学报,2003,5 8刘美杰学生体质健康状况下降问题的调研J山东体育学院学报，200824，92谢 辞感谢 的培养，感谢袁惠生教授对本论文从选题、构思、资料收集到最后定稿的各个环节给予细心的指引和教导,使我对于健康有了深刻的认识,并最终得以完成毕业论文，对此，我打心眼里表示
20、我最衷心的感谢.袁老师严谨的治学态度、丰富渊博的知识、敏锐的学术思维、精益求精的工作态度、积极进取的科研精神以及诲人不倦的师者风范是我毕生的学习楷模。没有这样的帮助和关怀和熏陶，我不会这么顺利的完成毕业设计。在此向袁惠生老师表示深深的感谢和崇高的敬意！在临近培训结束之际，我还要借此机会向在此次培训中诸多教诲和帮助的各位老师表示由衷的谢意，感谢他们的辛勤栽培。不积跬步何以至千里，各位任课老师认真负责，在他们的悉心帮助和支持下，我能够很好的掌握和运用专业知识，并在设计中得以体现，顺利完成毕业论文。同时，在论文写作过程中，我还参考了有关的书籍和论文，在这里一并向有关的作者表示谢意。我还要感谢同组的各
21、位同学，在毕业设计的这段时间里，你们给了我很多的启发，提出了很多宝贵的意见，对于你们帮助和支持，在此我表示深深地感谢！最后，祝导师袁老师以及所有关心我的人们：身体健康，工作顺利，心情愉快，幸福平安！ 附件学生健康状况调查表填表说明：这份问卷是要了解您对自己的健康状况及体育运动的感觉如何，所有问题都请您按照自己的标准、愿望，或者自己的感觉来回答。注意所有问题都只是您最近两星期内的情况。请您根据您最近健康状况在最适合自己情况处打一个，谢谢您的合作！姓名： 性别： 年龄： 专业： 入学年份： 联系方式： 、总体来讲，您的健康状况是：非常好 好 一般 差 、你每天的早餐是: 每天都吃 经常吃 时而吃一次 从不吃 、你早上出操时跑步或做其他运动锻炼身体吗天天 经常 偶尔 从不、近距离（公里以内）外出办事，您习惯的方式是：步行 骑自行车 乘车或开车 很少外出办事、您参加体育锻炼吗？如参加，你最喜欢的运动是：球类 散步 耐久跑 操 其他（请填写-）、影响你体育锻炼的原因：缺乏体育运动设备 自身原因 其它（请填写-）、您平均每周锻炼的次数是 次 次 次、平均每次锻炼的时间为多少分钟 、你的身高是（ ）cm，实际体重是（ ）kg.标准体重是（ ）kg.*注：实际体重就是就是现在的真是体重，标准体重：男生身高(cm)-105=标准体重(kg)，女生：身高(cm)-100=标准体重(kg) *
