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1、重庆市巴蜀中学校2014年学生暑期生活建议（适用巴蜀中学初2017-2015级/高2017-2015级）一、争做健康使者1、强健自我体魄。作息有规律，张弛有节制。坚持每天锻炼1小时。有条件者，学学游泳、跆拳道，练练击剑、攀岩，打打棒球、高尔夫，也棒！2、关注家人健康。为家人在手机上免费下载“乐动力”或其他记步软件，引领家人走出家门，奔向大自然，每天快走10000步。手机健身App，健身达人必备神器！完美记录运动过程，享受健康品质生活。3、开展社区宣传。组织朋友或家人，在社区或农村乡场等地，开展中国公民健康素养66条宣传活动（内容可网上下载并制作成海报），让市民了解“基本知识和理念”“健康生活方
2、式与行为”“基本技能”，为全民健身活动贡献力量。4、共建体育公园。为社区领导建言，开辟运动场地；利用社区已有体育运动场地、器械，引领全民健身；维护社区运动场馆的卫生和器械安全。【收集活动图片，填写高中生社区服务（社会实践）学分申报表（见附件2），学生将活动过程记录巴蜀中学学生志愿服务手册。下期开学交学校备案】二、提升科学素养1、间周一次，“视频收看”异想天开我爱发明，培养学生的创新精神、科学素养。并积极参与“巴蜀中学第五届科技创新金点子大赛”（要求见附件1）。【“巴蜀中学第五届科技创新金点子大赛”，初2015级、2016级学生欢迎参加；高2016级学生，可个人参与，可组建2-3人小组参与，但必
3、须人人参与；巴蜀中学高2017级学生，也可参与。所有参赛学生将进行等级评定表彰；高中学生参与情况将计算学分，计入档案】2、个人或组建小组（含同学或家人），用你力所能及的方法，了解或测定社区PM2.5，并了解总结造成PM2.5优劣的原因，写成书面报告，提出未来环境保护建议，向有关部门领导汇报或在社区开展相关的环境教育宣传活动。【收集活动图片，填写高中生社区服务（社会实践）学分申报表（见附件2），学生将活动过程记录巴蜀中学学生志愿服务手册。下期开学交学校备案】3、制作、观察。建议7-9年级学生，上网查阅资料，配制不同浓度的肥皂液，自制表格，记录下所吹出的肥皂泡的颜色与不同浓度之间的关系。探究：吹出
4、的肥皂泡的最大体积与不同浓度之间的关系，破裂时间与不同浓度之间的关系，等？ 建议初三、高中学生，上网查阅资料，自制人造彩虹（电筒一个、水一杯、观察者眼睛），观察彩虹的内外圈颜色（即观察红橙黄绿青蓝紫是从外到内，还是从内到外）？4、有条件的学生，在成年人的指导下，参考有关说明书，动手拆卸一个小型电器（最好是废弃的），观察其内部结构；然后将其重新装好。写一篇日记。三、 丰富人文内涵1、每周一次，定期“视频收看”世界周刊，具天下眼光，拥世界胸怀。【世界周刊是中央电视台周末播出的一档国际事件深度分析节目。着力于信息整合，打破不同媒体间隔，开辟独具特色的全媒体地带，从海量的信息碎片中捕捉世界发展的轨迹，
5、从每周的国际事件中提炼出最有价值的内容，协助正在融入世界的中国人对周遭的环境有一个全面和理性的认识。首播时间：每周日22:15；重播时间：每周一01:15，04:15，09:10】2、每天一集，“视频收看”三字经或弟子规，丰富人文素养，提升“善雅志”情怀。【三字经是中华民族珍贵的文化遗产，它短小精悍、琅琅上口，千百年来，家喻户晓。其内容涵盖了历史、天文、地理、道德以及一些民间传说，所谓“熟读三字经，可知千古事”。建议：7-9年级学生，收看三字经里的故事（共26集）】【钱文忠以弟子规原文内容包括为人子如何孝敬父母、友爱兄弟、待人接物、修身治学等为人处世应有的基本理念和规范为纲，充分融入对现实的深
6、层次思考，穿插上百则故事和案例，精辟阐述儒家思想提倡的孝、悌、谨、信、泛爱众、亲仁和余力学文等思想，并解释这些行为规范对于现代人的巨大作用，针对目前社会中存在的诸多道德危机问题，提出建设性的解决之道。建议：初三、高中学生，收看钱文忠解读弟子规（共22集）】3、选择性“视频收看”钱文忠解读百家姓。了解自己亲人的6-8个姓氏，通过收看百家姓中对相关姓氏的解读，了解它们的起源、发展及代表人物，丰富文化内涵，拓展人文视野，增强家族荣誉感和民族自豪感。四、生活充满阳光1、大胆尝试，创造条件，创建微型实践基地。通过租赁，也可利用自家或亲朋好友的土地（厂房、场馆）等，获得微型实践基地用地（用房），自己做老板
7、，办农场，开工厂，开公司。通过实地观察、土壤鉴定（环境了解），自我规划，动手建设，创建微型实践基地，培养科学多元思维，磨练吃苦坚韧品格；通过种植、养殖等参与活动，亲近大自然；通过自我搭建板房（帐篷）、自助烹饪，提升生活自理能力；通过建筑设计与施工、汽车驾驶与维修等体验活动，发展并形成局部的社会生存技能。还可以去开办临时的蔬菜公司，运输、买卖蔬菜；摆一个地摊，买卖报纸、日杂小商品。还可以去父母所在单位，或社区的各种正规场所参与体验活动，增进社会了解，丰富生活阅历，提升生存能力。【收集活动图片，填写高中生社区服务（社会实践）学分申报表（见附件2），学生将活动过程记录巴蜀中学学生志愿服务手册。下期开
8、学交学校备案】2、学会5-10个魔术。会一点B-box更佳。3、学会3-5道家常菜的制作并尝试自创1-2道新菜制作。请家人、朋友品尝，提出建议和意见。4、远足。约几个同学朋友或组织家人，自我设计外出旅游线路、经费等。也可随家人“小组团” ，骑单车走四方（10-20公里，可）；来一个明媚阳光、和风细雨（若有安全保障，烈日下、暴雨中，无不可）的“终身难忘”远足。 附件1：重庆市巴蜀中学校、重庆市鲁能巴蜀中学校关于开展第五届科技创新金点子大赛暨“倡导绿色家庭，促进节能减排”中学生家庭节能减排金点子征集、评比活动方案（含申报表）附件2：巴蜀中学高中生社区服务（社会实践）学分申报表重庆市巴蜀中学校、重庆
9、市鲁能巴蜀中学校关于开展第五届科技创新金点子大赛暨“倡导绿色家庭，促进节能减排”中学生家庭节能减排金点子征集、评比活动方案一、活动目的为响应国家“科技新国”的号召，以课程改革为指引，引导学生深入生活、深入社会，开展综合实践与研究性学习等实践活动，积极运用科学知识，学以致用，通过金点子征集和评比活动，培养、提高学生的科学创新意识和科技创新能力。提高全校范围内每个学生及学生家庭的环保、节能意识，使环保成为当今全民的生活习惯，倡导全社会文明健康、简约环保的生活方式，树立节能减排的科学理念，培养学生的环保行为和能力，自觉承担起保护环境的责任。二、活动对象全校所有学生及学生家庭。其中高2016级学生必须
10、人人参与，参与活动情况将计入学分。三、活动主题：倡导绿色家庭 促进节能减排四、活动内容以家庭节能减排为主要内容，征集家庭“节水”、“节电”、“环保再利用”金点子等。要求节能和再利用的方式方法创新有效、实用性强，文字说明控制在300字以内。五、征集要求1.征集时间：即日起至2014年8月30日。2.征集方式：学校统一向各位学生及学生家庭征集家庭节能减排金点子，每位学生填写相关表格（见附表），以邮件方式上报班主任。或者上报QQ249156125邮箱。3、基本要求：学生的家庭节能减排金点子，必须为原创性点子，若是改进则必修注明原创情况和改进创新点。禁止抄袭或下载；否则，取消评比资格，予以通报批评。六
11、、参赛要求接受申报的项目：发明创造、技术创新、新品种、科学论文、信息技术应用成果、研究性学习优秀项目。(项目涉及学科为数学、计算机科学、物理学、地球与空间科学、工程学、动物学、植物学、微生物学、医药与健康学、化学、生物化学、环境科学、行为与社会科学等13个学科)七、评比细则评审要点：创新性60%、实用性30% 、可行性10%。评审流程：各班主任9月10日前，推荐8项成果到年级组；各年级在9月20日前，推荐30%成果，到学校参与校级评审。八、比赛规则：1、将生活中，学习中，科研中等各项活动中点点滴滴的想法和点子记录下来，以电子稿及打印稿的形式上交。2、参赛作品应有较强的创新，有积极的创意，有一定
12、的实用价值。3、参赛作品的表述要尽量详细，最好能以理论加以证明并附图说明。4、参赛表需包涵名称、作用和创新点分析等（详细情况见参赛表）。5、所有参赛作品的创意应符合大赛主题科技创新，体裁健康向上，展示和谐社会风尚。九、评比表彰评出校级一等奖、二等奖、三等奖若干，予以表彰。备注：评比获得校级一等奖的金点子，将上报市、区，参与评比。巴蜀中学第五届科技创新金点子大赛暨“倡导绿色家庭，促进节能减排”中学生家庭节能减排金点子征集、评比活动作品申报表选送年级、班级： 姓名：作品名称作品类别 （ ） A.发明 B.论文 C. 科技实践活动 （ ） A.个人作品 B.集体作品参赛学生情况（集体作品请填写负责人情况）姓 名出生年月性别民 族政治面貌年级联系电话家庭： 手机：电子信箱通讯地址邮 编父母姓 名单 位职 称联系电话作品简介（800字以内）示 意 图（或框架）创新点注：集体作品（不超过3人）请在表格中填写作品主要负责同学的基本情况，其他成员情况可另附页或在表格后说明。巴蜀中学高中生社区服务（社会实践）学分申报表姓 名性别年级班级活动时间活动地点参与人员活动过程概述活动收获感悟他人评价 评价者签名 联系电话学分认定：
