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1、市高中学生体质现状调查及对策摘要：对市的三所高中学校学生的体质健康情况采用文献资料、问卷调查、座谈访问、数据统计等方法进行了调查研究。调查中发现学生体育活动时间得不到保证、文化课的压力大等比较突出的问题；针对这些问题，提出了改进措施和建议。中学生的体质是中学生的一个重要素质指标，提高中学生的体质水平是素质教育的一个重要内容。据有关资料显示，目前我国中学生在继续“发福”的同时，爆发力、力量、速度等素质也继续下降，除反映速度素质的50米跑成绩略有提高外，其余各方面素质自2000年以来继续呈下降趋势。反映下肢爆发力的立定跳远水平，反映腰腹肌力量的仰卧起坐水平，以及反映心肺功能的肺活量和耐力素质，除了
2、个别略有上升外，绝大部分指标继续呈现不同幅度的下降趋势。在中学阶段身体素质和身体机能的下降，为他们将来的身体状况埋下了不良的伏笔，甚至直接造成现阶段身体的超负荷运转。近年来，从中学生到大学生，猝死事件时有发生就是一个例证。青少年正处于生长发育期，各个器管正逐渐发育成熟，从身体到性情都有很强的可塑性。这个时候，如果不培养他们健康的体魄和良好的生活习惯和运动习惯，他们一生的健康都将被打上一个巨大的问号。那么在应试教育的大环境里我们的高中学生身体健康情况又如何呢？既于以上我通过抽样运用多种方法对市的三所不同类型的学校的体育教师和部分学生进行问卷调查。以便正确认识目前市高中学生的体质状况，制定切实可行
3、的对策。在了解当前中学生体质现状的基础上提出我们的思考和希望。1、研究对象与方法11研究对象本次研究是采用抽样的方法在市中抽取城区学校市第四中学、城镇学校市慈湖中学、农村学校奉化市第二中学的三所高中共1350名学生作为研究对象。1 2研究的方法121问卷调查法 按上述抽样调查对象和范围发放学生问卷1350份，回收1348份，回收率99.85%，有效问卷1300份，有效回收率96.29%；体育教师问卷18份，回收18份，回收率100%，有效问卷18份，有效回收率100%。122访谈法 对10名体育教师和100名学生进行了访谈，获得大量与本文有关的资料、信息及合理建议。123数据统计法 对收集的数
4、据进行体育统计学处理并对结果进行分析和比较。2、研究结果与分析21、城区学生、城镇学生和农村学生的体质情况 身高（cm）体重(kg )肺活量1000米或800米(s)立定跳远(cm)仰卧起坐(次)握力(kg)四中男生 173.7 66.9 3502 4.14 230 58.4慈湖中学男生 172.8 66.1 3702 4.07 221 44奉化二中男生 168.8 58 3614.6 4.05 231 42四中女生 160.7 52.6 2467 4.05 159.8 34.5慈湖中学女生 160.5 50.4 2451.1 4.03 172.3 34奉化二中女生 159.4 50.9 23
5、97.9 4.00 160.5 38注：肺活量单位为ml，1000米为男生，800米为女生表中显示在被调查的城市和城镇学生的身高都高于全国（全国水平为172.37厘米和160.21厘米）和浙江省的平均水平（171.45厘米和160.29厘米）；农村学生的平均身高低于全国平均水平；学生的肺活量要高于全国的平均水平（那男2615、女2140）；的男生体重都在正常范围内，女生除了城镇学生外也都在正常范围内；反映下肢爆发力的素质和耐力素质状况不容乐观（与新的国家锻炼标准比较仅处在合格的范围内）；腰腹肌和上肢力量素质情况良好。22、场地和设施情况 两所学校拥有400米标准的塑胶跑道，一所学校拥有300米
6、跑道，两所学校拥有独立的体育馆，室外的篮球架，排球架和三所学校的体育器材能满足平时的教学和课外活动需要。这条件远好于全国的平均水平。23、每天一小时体育锻炼情况 在被调查的学校中都能开齐开足体育课和课外体育活动课，除了下雨天外学校都天天做早操，课间操的开展情况良好。课外活动课基本有老师指导，但也会出现课外活动课被挤占，使学生的体育锻炼时间得不到保证的情况。24、对体育的认识与态度 一些学校的领导对体育的认识和态度仍有一定的偏差，在调查中发现学生的锻炼动机和锻炼目的不明确，对体育锻炼的方法不了解，在调查中还发现许多家长对体育的曲解，认为体育只会浪费时间或拖文化课的后退；还有个别的老师利用课间操、
7、体育课的时间给学生补习等等。3、 结论31、在调查中可以看出作为一个沿海较发达地区，体育场地和设施情况都好于全国平均水平，学生的营养条件也很好；但由于片面追求升学率的大环境的影响，社会和学校存在重智育轻体育的倾向，学生课业负担过重，学生的大部分时间被学习占领，很少有时间去参加体育锻炼；体育在整个教育体系中未能得到应有的重视，在加强素质教育的耀眼光环下，体育轮为智育的陪衬，体育教育成为应试教育的牺牲品；城市和城镇学生的身高都高于全国（全国水平为172.37厘米和160.21厘米）和浙江省的平均水平（171.45厘米和160.29厘米）；农村学生的平均身高低于全国平均水平；反映肺功能的肺活量要高于
8、全国的平均水平（那男2615、女2140）；的男生体重都在正常范围内，女生除了城镇学生外也都在正常范围内；反映下肢爆发力的素质和耐力素质状况不容乐观（下滑现象十分严重）；腰腹肌和上肢力量素质情况良好。32没有处理好素质教育和应试教育之间的关系现在中学生学习压力大，没有足够的时间去参加体育活动；还有许多学校和家长，对素质教育的理解是片面的，一些学校为了提升自己的著名度或是影响力，自觉不自觉的把精力放在追求升学率上，还有家长为了孩子的未来，家长也别无选择的采用各种方法来提高孩子的学习成绩，那么加强体育锻炼，增强体质就是一句空话了。33体育教育存在误区体育教育变成了达标教学，使本来学生喜欢的体育课变
9、得枯燥无味，学生经过三年的体育课学习根本就没有学习到体育的基本技能和体育锻炼的方法。34安全教育的误区现在家庭独生子女多，对孩子是呵护的过多，缺少挫折教育；学校在体育教育过程中更不会把双杠、跳箱等项目来安排上课，怕出事故后惹麻烦。35社会进步的负面影响随着社会的快速发展，在学生面前呈现的是丰富多彩的世界，课余时间可以选择的内容很多；上学、放学家长用汽车接送或坐公交车的学生很多；回家看电视或上网等也在影响着学生的体质健康。36初中体育中考的影响初中体育中考（男生1000米、女生800米或游泳）时学生可选择其中的一项或两项中取得好成绩的一项作为体育中考成绩；但游泳考试的满分标准明显低于1000米和
10、800米的标准，80%左右的学生选择了游泳而放弃了枯燥、单调、标准又高的耐力项目。37学生内因 在调查中自己认为体质在一般以下的占52.3%，对自己健康状况基本满意以下的占56.3%，有96.3%的同学睡眠时间在8小时以下，体育锻炼次数每周在2次以下的占72.2%，每次坚持锻炼时间在30分钟以下的占50.8%，能坚持体育锻炼但在6个月以下的占72.7%，体育锻炼是为了强身健体只有27%，娱乐消遣与寻求刺激、减肥、健美的占了70%左右，对体育知识了解一、二、很少或不了解的占了81%，针对学生的体质健康愿意接受制定运动的有84.9%，但能坚持46周的只有53.2%左右了。4、 建议41、学校应全面
11、推进素质教育，以“健康第一”为指导思想，把学校的体育工作摆在应有的位置；最好学校每学年由主管校长负责召开有针对性的两次以上体育专项工作会议，通过会议布置和检查学校体育工作的开展情况。4、保证每天一小时体育活动时间421学校应开齐、开足体育课和课外活动课，除了特殊情况外每天应坚持做早操和课间操，冬季学校可以在课间操时间组织学生在预先制定好的线路上进行跑步练习，文化课教师不得以任何理由去占挤学生的体育活动课时间。422体育课和课外体育活动课要错开安排，有体育课年级的当天不安排课外体育活动课。42学校要根据季节的不同来安排一学年的体育工作计划，如：上半年可以安排学生体质健康锻炼项目进行比赛等；下半年
12、安排一个体育节（时间在9月中旬12月底或元月初），在体育节中安排丰富多彩的活动来满足不同学生对体育项目的需要（项目可以是学生喜欢的班际篮球、足球、拔河比赛；羽毛球、乒乓球个人或团体比赛、跳绳、呼啦圈、踢毽子比赛等）在体育节中可以通过比赛，使学生能参与到体育中去，在参与中学会或掌握体育锻炼的方法，从而形成学生个个有喜欢的体育项目，班班有体育特色项目，不断促进学生良好的体育锻炼习惯。4、学校的体育场馆节假日应向本校学生开放，体育场馆的开放既锻炼了学生的身体又使学校的体育设施得以充分利用。学校体育场馆开放时间及值班教师要向全体教职工公布，以便学生和教工可根据自己的特点有选择性的进行锻炼。 4、学校在
13、三年体育教育中要让学生学会体育锻炼的方法和掌握两到三项体育基本技能，为终身体育打下基础。学校最好开展选项教学课，如：篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操等项目让学生来选择，教师根据学生的选择来上课。通过教学使学生不但掌握运动技能还会把已掌握的技能去指导周围的人，从而推进全民健身计划。45、多交流，多沟通让学校领导、学生家长、学生、教师知道体育锻炼的重要性。在学校体育节、学校田径运动会和市中学生运动会的时候邀请家长参加，使家长了解体育和体育锻炼的重要性。4、贯彻落实中共中央国务院加强青少年体育，增强青少年体质的意见精神。学校要开展阳光体育活动并制定计划，要切实减轻学生过重的课业负担，保证高中
14、学生8小时的睡眠时间；确保学生每天锻炼一小时（见42）；学校要组织多种形式的体育比赛（见423）；加强体育安全管理并制定制度，指导学生科学的锻炼。 附件市高中学生体质健康调查问卷亲爱的（老师）同学们：您好！我们是第四中学体育组的老师， 2002年国家颁布了学生体质健康标准这个文件，文件的实施必将对高中学生的体质引起一系列的改变。然而为了能更好的了解高中学生的体质健康情况，特发此调查问卷，以便给予同学们进行的指导，从而使你们能有健康的体魄投入到学习中去，最后感谢您能抽出几分钟的宝贵时间，完成此问卷，谢谢！期待您的回复为盼。如果您愿意接受我们的指导，我们会根据您的实际情况及个人意愿为您制定合适的运
15、动处方。下面介绍一下运动处方：即对从事体育锻炼的人按其年龄、性别、心肺功能、心血管功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动负荷、时间、频率并指出运动中的禁忌症和注意事项，指导从事体育锻炼者有目的、有计划的科学地锻炼方案。以下内容“_”需您如实填写，有选项的在“（ ）”中打“”作答（除个别地方不能打“”）一、您的资料1.姓名 2.性别：男（ ）女（ ）3.年龄5.联系方式Email_ 二、调查问卷：（一）健康状况1、您有无既往病史：高血压（）心脏病（）贫血（）糖尿病（）其他2、您认为您的现在的体质： 优秀（ ）较好（ ） 一般（） 较差（ ）差 （ ）1）、肺活量（
16、 ）2）、1000米（男生）成绩（ ）、800米（女生）成绩（ ）3）、立定跳远（）或50米跑（）（选一项）4）、坐位体前屈、仰卧起坐（女生）（）或握力（男生）（ ）（选一项）（二）生活方式：1、吸烟是（）否（）曾经吸但现在已戒掉（）2、每周饮酒次数无（）1次（）2-4次（）5次以上（）3、每天睡眠时间 8小时以上（）6-8小时（）4-6小时（）4小时以下（）4、您是否有规律的饮食、休息、营养补充是（ ） 否（）（三）身体锻炼情况：1、平均每周体育锻炼的次数：不锻炼（）1次以下（）1-2次（）3-4次（）5次及以上（）2、平均每次体育锻炼的时间：30分钟以下（）30-60分钟（） 60分钟以上
17、（）待添加的隐藏文字内容13、坚持体育锻炼的时间：6个月以下（）6-12个月（）1-3年（）3-5年（）5年以上（） 4、锻炼的场所：学校体育馆（）公园（）宿舍（）住处附近（）公路边（）树林（）其他（）（四）锻炼目的动机1、您的锻炼动机： 强身健体（ ）娱乐消遣与寻求刺激（ ）磨练意志（ ） 精神发泄 （ ）2、您对您自己现在的健康状况满意么：很满意（ ）比较满意（ ）基本满意（ ）不满意 （ ）3、您参加体育锻炼的目的：减肥（ ）健美（ ）强身健体（ ）与他人交往（ ) 其他（ ）4、您对体育锻炼知识的了解多少（包括锻炼原理注意事项）：基本了解（ ）了解一二（ ）很少或不了解（ ）（五）运动
18、处方问题1、您是否愿意接受专门针对你的健身进行指导以及为你制定运动处方：是（ ） 否（ ）2、一个运动处方的周期一般为4-6周您是否有毅力坚持下去： 是（ ） 否（ ）请您做完问卷后保存好，我们会在最短的时间收回问卷并与您联系。谢谢您对我们的支持。 第四中学体育组2007年3月参考文献 1吴义 湖南省中小学学校体育现状调查与分析 体育科研2006，4 p80-84 2学生体质健康标准（试行方案） 人民教育出版社2003，3 3体质与健康 4杨则宜 中国大陆学生体质状况及其运动和营养干预 体育科研 2006，6 p65-68 5卢元镇 体育的本质属于生活 体育科研 2006，4 p1-3 6中国学生体质调查
