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1、对高中羽毛球选项教学课的探究摘要：本文通过文献研究法来探究怎样实施和开展好高中羽毛球选项教学课，不断提高学生的羽毛球基本技术、战术意识和配合能力，培养学生参加体育锻炼的良好习惯和意识，营造良好的课堂学习氛围，提高课堂教学质量，从而促进学生身心地健康成长。关键词：羽毛球 选项教学 探究1研究目的羽毛球运动是一项灵活、快速、多变的隔网对击性项目，它融观赏、娱乐、健身于一体，越来越多的人热衷于羽毛球运动，参加羽毛球运动可发展身体的灵敏性、协调性、爆发力等，有利于心肺功能的改善和运动能力的提高，可培养顽强拼搏、沉着果断等意志品质。羽毛球运动一般分为三大类：竞技运动（专业）、群众运动(业余)、学校运动（
2、教学），而选项教学是学校羽毛球运动开展的重点，也是高中体育与健康课实施与开展的必然，通过选项教学，大大提高学生的羽毛球技战术水平，培养学生良好的心理素质。2研究方法2.1文献研究法通过中国体育教师网、体育与健康课教科书等浏览并查阅有关文献资料、搜集整理有关数据，并进行整理和归纳总结。3结果与分析3.1激励学生的兴趣，调动学生的积极性（前提因素）兴趣是最好的老师，体育兴趣则是学生从事体育学习和锻炼的内在动力，是学生体育学习和锻炼积极性中最积极、最活跃的一个心理因素，是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。在教学过程中，首先，向学生介绍羽毛球的比赛观赏性和
3、良好的锻炼价值，其次，总结近几年我国羽毛球比赛取得的好绩和群众参加羽毛球运动的广泛性，最后，通过林丹、李宗伟等运动健将对学生产生明星效应，大大激励学生的学习兴趣，使学生“想学、爱学、好学、肯学、乐学”，以良好的心态投入到课堂学习中去。3.2制定好教学计划（基本因素）制定合理、有效的教学计划，可以使学生明确教学目标，教学内容和教学顺序，使学生巩固和掌握动作技能，达到技战术的全面提高。羽毛球选项教学计划表课程目标教 学 目 标运动参与了解羽毛球的特点和锻炼价值，培养学生的学习兴趣。运动技能掌握基本方法与技能，预防和处理羽毛球运动损伤。身体素质造就健康的体魄，养成良好的运动卫生与行为习惯。心理素质改
4、善心理状态，克服心理障碍，调节不良情绪。社会适应能力培养学生合作能力，表现出良好的体育道德精神，建立和谐的人际关系。学 习 内 容课次主教材辅助教材1介绍基本知识、学习正、反手握拍球性练习：颠球、抛接球、拣球2学习正手发高远球复习正、反手握拍法3学习正手击高远球复习正手发球高远球4复习正手击高远球原地掷羽毛球练习5学习后场移动步法、拉弓动作素质练习6复习正手击高远球、后场移动步法对打（一对一或一对二）7学习反手发网前球学习单、双打比赛规则8学习挑球复习反手发网前球9学习上网步法（跨步）复习挑球：正手、手握拍变换 10学习放网（吊球练习）素质练习：4X15米往返跑11学习正手扣杀球复习放网前球1
5、2复习正手扣杀球力量练习13复习：发球、击球、挑球、扣杀球上网步法和后场步法移动练习14观看教学视频存在问题的分析15教学比赛：单打教师担任裁判16教学比赛：双打教师担任裁判17考核：羽毛球掷远、发球、击球小结与评价18考核：综合技评（教学比赛）小结与评价3.3开展多样化的教学方法（核心因素）教学方法的新颖与否直接影响课堂气氛和教学效果，通过形式多样的教学方法，有效地提高学生的学习积极性，推动学生的学习动力，提高了学生的技术水平，增强了学生的战术意识，培养了学生的创新意识和能力，从而营造良好的课堂气氛，提高了课堂教学质量。3.3.1自主分组教学法教师让学生自主练习或选择兴趣一致、关系良好，技术
6、相当的学生组合在一起，给学生提供一定的空间和时间，增强小组的凝聚力，营造一种愉快和谐的课堂学习气氛。比如：自主练习（颠球、对墙击球）；分组练习：在双人对打中，技术水平相当的学生组合进行练习，这样可以提高学生练习的积极性，有助于技术动作要领的掌握。另外，可以采用“吊线球”进行练习，提高学生击球点的准确性。3.3.2合作帮扶教学法合作帮扶讲的是两人在练习或比赛中的配合与帮助，在教学中，教师根据学生情况，使各个小组中都适当安排一部分技术好的学生和技术较差的学生，让学生在学习中团结合作、互相帮助、一起学习、共同提高。比如：在反手发前场球练习中，技术好的学生要帮助技术差的学生，怎样利用手腕手指的力量，使
7、球过网而不高。另外，当学生在练习或比赛（双打）中出现失误时，不要过于埋怨和责怪，相反则需要更多的包容、体谅、鼓励，这才是最好的合作精神。3.3.3分层次教学法为了解决课堂上学生“吃不饱”和“吃不消”的现象，根据学生的水平不同按层次分成几个小组，充分发挥和挖掘学生的个性潜能，促进不同层次（优等、中等、下等）的学生得到不同的发展，达到全面提高技术水平的效果。比如：击后场高远球时，优等生学习扣杀球，中等生逐渐过度到劈吊球；下等生达到基本掌握击后场高远球动作要领，这样一来，使到各层次的学生都能达到各自的要求。3.3.4师生同练教学法在教学中，教师参与到学生的练习中去，能够及时纠正学生的错误动作，使学生
8、掌握规范、正确的动作，并适时适度地表扬和鼓励学生，激发学生参与的兴趣，调动学习积极性，营造良好的学习氛围，使学生在“学中乐、乐中学”，体验到运动带来的乐趣。比如：正手发后场高远球，学生往往因为动作要领没掌握好，从而出现 “高而短”的球、“高而不远”的球、“远而不高”的球这种现象，所以，通过师生同练，老师要及时纠正学生错误动作，强调动作要领，上下肢协调配合，从而发出“高而远”的球。 3.3.5游戏教学法游戏是最好的教学方法，游戏能够提高学生的兴奋性，使学生积极投入到学习中去，创设良好的教学气氛，使学生边玩边学，边学边玩，在学中乐、从乐中学，通过游戏教学使学生既掌握技术动作，又玩得开心、快乐。比如
9、：平推中场球对打接力游戏（也可以进行一对一，二对一或三对一的对打）、正面单手掷羽毛球比远（拉弓动作、手腕力量、手臂鞭打动作）、反手发球比多（入箩筐或圆圈）。3.3.6录像教学法录像可以完整的、准确的再现和重复技术动作，也可以调节控制速度。学生在观看羽毛球比赛录像或教学视频时，特别注意一些技术动作及其战术意识，通过模仿进行练习，也可以将学生的练习动作拍摄下来，分析和纠正学生的错误动作，巩固和提高动作要领。比如：在步法移动教学中（步法是羽毛球技能的基础），学生观摩羽毛球步法时，要观察步法的筹办姿势、判断与反映、起动、移动、到位配合击球和回动几个步骤，掌握步法要领和移动意识，为在教学比赛中及时起动、
10、移动快速、到位击球奠定基础。3.4加强身体素质练习，保持良好心理状态（关键因素）3.4.1良好的身体素质是技术的保障身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等，羽毛球选项教学要求学生具备全面的身体素质，如爆发力：纵跳练习（如扣杀球等），手腕力量练习：跳绳、俯卧撑推手（如发球、击球、挑球、抽球等），速度练习：往返跑（如脚步移动、起动速度等），耐力练习：800米跑（教学比赛等），柔韧练习：压腿、压肩（跨步、击头上高远球等），协调灵敏性练习（放网前球、劈吊球等）。另外，进行羽毛球运动一定要做好准备活动和放松活动，强化学生的自我保护意识和能力，从而避免出现运动损伤。3.4.2心理素质是技战术的关键因素
11、良好的心理素质决定教学比赛的成功与失败。在教学中主要有两种情况，一种是学生不善于表现自己，如：在反手发短球练习中，学生取得一定进步时，教师要及时给予肯定和表扬，鼓励学生放松大胆的展现出来，树立自信心，巩固和提高动作技术。另一种是学生过于表现自己，如：在双打教学比赛中，有些男生就算球不在本区域内（或球出界）也拼命去追、打，完全失去双打应有的配合，造成失利，还有个别学生当同伴出现失误时（如杀球下网等），就埋怨和责怪同伴，这时候，作为老师应该引导他们正确对待成功与失败，充分体现出合作精神，保持良好的情绪和心态投入到练习中去。3.5实行教学考评制度（决定因素）教学考核是对学生在课堂学习中对技术动作掌握
12、程度的检验。而教学评价是在课堂教学中或结束后对学生学习过程情况的评价（学生的自评、互评和师评），通过评价，发现学生存在的问题，及时进行分析和处理。3.5.1学生评价学生对自身和同伴之间的参与程度、运动技能，合作能力、学习效果和教师的教学方法进行评价，及时反馈，总结经验。学生评价（自评和互评）后存在的问题：正手发后场球高而不远或远而不高、反手发球太高或不过网、后场头顶球击球点不准确，击球力量不集中、挑球不够高也不够远、网前搓球太高或不过网、扣杀球弧度太高或下网。 3.5.2教师评价教师对学生技能、学习态度，情欲表现、健康行为等学习过程进行评价，发现问题及时改正，为提高教学质量奠定基础。教师对学生
13、学习情况的评价后存在的问题：握拍动作不正确，变换不灵活、反手击球动作不正确，击球力量不集中、接网前球步法乱，起动速度慢，回位不及时、双打比赛站位错乱。羽毛球选项教学考核评分标准考核内容评 分 等 级优秀良好及格不及格90分-100分70分-89分60分-69分60分以下原地羽毛球掷远占10%男生6米或以上，女生5米或以上。男生5-5.9米，女生4-4.9米。男生4-4.9米，女生3-3.9米。男生4米以下，女生3米以上。正手发高远球（单打）占30%动作正确，球的落点在双打后发球线区域72厘米内。动作正确，球的落点在双打后发球线前1米内。动作正确，球的落点在半场前后50厘米内。动作正确，球的落点
14、不超过前发球线。反手发网前球（双打）占30%动作正确，球的落点在前发球线后30厘米内。动作正确，球的落点在前发球线后50厘米内。动作正确，球的落点在前发球线前30厘米内。动作正确，球擦网落地或不过网。综合技评单、双打比赛占30%动作正确、规范，击球到位，战术意识好，移动回位快。 动作正确，规范，身体比较协调，击球基本到位。动作基本正确，击球力量不集中，起动回位慢。身体不够协调，球的落点不明确，击球没力。 6结论与建议上好高中羽毛球选项教学课主要有三个阶段：第一、动员阶段：激励学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性；第二、学习阶段：实施多样化的教学方法来提高学生的技战术水平，营造良好的课堂学习氛围；第三、考评阶段：检验学生对动作技术要领的掌握程度，发现学生错误的动作和存在的问题及时进行分析，并解决问题。所以，在羽毛球选项教学过程中，一定要先调动学生的学习积极性，学生才能全身心投入到学习中去，不断巩固和掌握动作技术，充分体验到羽毛球运动所带来的乐趣和成功感。参考文献1季浏，体育与健康水平五（十至十二年级）教师用书M .华东师范大学出版社，2004 . 7.2姜晓宏，张力，羽毛球选项课教学方法的探索与实验J .辽宁体育科技，2005 .3张勇，羽毛球普通高校体育选项教材M .北京体育大学出版社，2003 .5 .
