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1、篮球大课间的探索与实施的研究摘要：东莞是美丽的篮球城市，篮球运动在这有着深厚的群众基础。正所谓篮球要从娃娃抓起，篮球大课间的有效开展对提高学生的篮球基本功不言而喻，提高篮球技术没有捷径，简单说只有一个字：练。本文以小篮球活动为切入点，通过本校篮球大课间的探索和实施的过程，阐述了篮球大课间的意义、如何开展具有学校特色的篮球体育大课间，以及取得的一些成效和建议。关键词：篮球、大课间、体育 1、研究目的：1、落实科学发展观，全面实施素质教育，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与篮球运动的兴趣，提高学生篮球基本功，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。2、标新立异，彰显特色。东莞虽
2、是有非常魅力的篮球城市，但以篮球为唯一元素，让篮球活动贯穿整个大课间的始终的篮球大课间却寥寥无几。一直以来，我校非常重视体育运动的开展，实施了一系列行之有效的措施来促进体育运动的开展。2010年我校被授予广东省体育特色学校，其中篮球是项目之一。为了彰显特色，深化办学理念，有效的创新是关键。3、未雨绸缪，巩固篮球特色成果。兴起全校全民篮球运动，丰富校园篮球氛围，提高师生篮球运动的水平。同时，本着重视培养，发现尖子的原则，做好学生篮球队的梯队建设，使学校篮球竞赛水平长盛不衰。2、研究方法：1、篮球大课间方案的构思与成型。篮球大课间方案是指导方向，是行动的总纲领。为了完成切实可行的方案，我校体育组首
3、先与学校高层协调沟通，争取学校领导的全力支持，然后精诚合作，各抒己见，反复讨论，分工合作，一致决定要颠覆以往的形式，我们的出发点是要创新，它是以篮球为唯一道具，包括自编篮球操、基本功、创编花式、篮球的运、传、投等表演环节，内容丰富，形式多样，具有较强实用性和较好的锻炼价值。活动全程由动感音乐唯一指挥，师生共同参与，追求整体的气势与美感，整个过程须动作到位，节奏感强，过程流畅自然，师生身心愉悦。2、小篮球的准备与解决。既然篮球是必不可少的元素，且要人手一球。于是问题来了，我校师生人数总数虽不多，也就约450人，可到哪弄如此多的篮球呢？虽然校内体育室有部分小篮球，但数量远远不够。如果通过学校购买，
4、行不通，我们是农村小学，有限的经费本就紧张，一下子投入这么多钱会影响学校的日常开支平衡。如何才能以最小的代价获取最大的效益呢？思考再三，我们决定争取家长的支持，同时发动学生利用空闲时间去购买，且说明每人所购买的篮球为自己所有。学生每天上学将球带来，放学带走。篮球到位了，可随之而来的摆放和安置问题也出现了。400多个篮球同时涌入校园，动静可不小，我们动员学生统一将球放置于书桌底下，同时采取层级监管、班级规定、纪律教育等措施进行管理，至此首要的篮球道具问题解决。3、师生同参与的技术难度困扰与解决。3.1我校篮球技术水平的现状分析近年来，我校通过制定一系列方案努力普及特色项目，篮球就是其中的项目之一
5、。这样一来，学生参与篮球运动的兴趣浓厚了，基本功提高了，但尽管如此，全员普及仍需要时间，男女篮球水平参差不齐，高低年级差异不少；教师平均年龄偏大，篮球水平不均，部分女教师甚至运球都成问题。3.2技术动作和形式的设计与实施。针对上述现状，我们通过全方位的考虑，从师生学情出发，设计的动作力求简单，可操作性强；形式丰富多样，感染力强。3.2.1篮球操 我们设计的篮球操就有难易两个动作方案，四六年级练习难度高的，具体体现有胯下、腰间绕球，以及全身绕球高难度动作等；教师和一三年级练习难度相对低些的，有高低、左右手运球等，这样即可照顾到水平上的差异，又可加强整体的层次感。篮球操练习的难度很大，尤其是高年级
6、的绕球部分，3.2.2基本功 篮球操后就是基本功的展示，基本功环节我们设计了两个动作：持球突破+投篮动作，原地跨步运球+护球转身，都是4个八拍。我们听音乐按节拍进行动作，动作不多，但效果到位。之所以设计基本功环节是考虑到篮球基本功对篮球大课间的展示是必不可少。3.2.3花式 篮球花式的创编和实施最煞费苦心，最折磨人了。我们出发点是效仿奥运会的开幕式，利用师生的整体方块队形进行花式篮球的变化展示，达到让人眼花缭乱，心灵震撼的效果。我们的创编小组冥思苦想，充分发挥想象、精诚合作，设计了七个花式动作，并美其名曰：左右开花、纵横交错、风火轮、花开富贵、三文治、回形、前后左右走，名字既形象又好记。同时，
7、在篮球花式中我们刻意加入了舞蹈、音乐的元素（如“左右开花、花开富贵、前后左右走等），让花式动作更加饱满，更加有韵味，最后淋漓尽致地展示出来。3.2.4拍球 拍球的环节同样是精彩的，也是震撼的。在450多人组成的方块上，450个篮球几乎在同一瞬间着地，有生命力般的连续多下拍地，整齐划一的声音瞬间响彻校园。为了达到预期的演练效果，我们事先利用体育课堂和一切空闲时间进行拍球动作练习，由体育老师负责动作的教授、指导和监管。我们设计的拍球从细处入手，连拍球的动作要求、次数、方向、线路等都作了规定和要求，拍球的方式也由原地的转向行进间的等交替进行，形式多变，效果明显。3.2.5圆圈运传球和游戏 圆圈的设计
8、是为了队形的灵活多变，行散神不散。在200米田径场的场地上我们设计了七个方块的同心圆圈，其中每个方块同心圆由四个大小不一的圆组成，每个圆相隔一定距离做好小记号。每个小记号上站一人，师生在圆形方块上进行运、传球的展示。其中运球的方式也变化多样，有（1）全体顺时针、逆时针运球。（2）外两圆顺时针、内两圆逆时针运球。（3）外1、内2顺时针运球；同时外2、内1逆时针运球。传球则是相邻两人之间的胸前传接球和击地传球。游戏部分我们充分征集意见，本着一方块一游戏的原则，且高低年级内容和难度上也侧重不同。游戏在圆圈方块上进行，愉悦师生身心。3.2.6放松舞 放松舞环节我们也非常重视，因为我们认为这是舞蹈的元素
9、，难能可贵。放松舞动作设计合理，动作柔和，整体美感强。虽是短短的几分钟，但我们从动作的自创和音乐的选择搭配上下了不少功夫，舞蹈出来后及时组织师生进行练习和熟悉，再由熟悉到整齐，总算有效果出来了。为保障方案的有效落实，我们学校实施层级管理，要求教师务必熟悉篮球大课间方案，多配合、多沟通，体育组教师进行现场指导和提供课后技术支持。4、影响演练进程的因素与克服。体育大课间活动是个全校性师生共同参与和演练的大型活动，对场地的要求较高，一般在室外进行，所以演练时常受下雨、高温等天气因素的影响。因此我们制定了完整的雨天大课间方案和高温天气演练措施，确保体育大课间活动能顺利开展。如遇雨天，大课间则只播放乐曲
10、，各班按计划组织好在走廊、教室里开展篮球操、仰卧起坐等基本功和素质练习；开展室内体育类游戏，如掰手腕、我做你猜、传球比赛等。如遇高温天气，则适当调整演练的时间，如将下午的时间推迟或和上午的时间调换。5、演练流程的流畅衔接及视觉效果问题。篮球大课间活动的构思和组织是基础，演练流程的流畅程度及视觉效果则是关键。我们设计的篮球大课间流程有：出队篮球操基本功花式拍球圆圈运传球游戏放松舞退队。由于整个篮球大课间是由音乐作唯一指挥，所以在音乐的合成上我们尤其重视，每个细微的环节上不能疏忽。例如，在篮球操结束后马上要进入基本功或基本功后准备到花式展示的空隙处，我们发现要加点明显的提示音乐让师生动作和心理上有
11、个缓冲期；在每两个单独动作之间（如花式中的左右开花、纵横交错）利用音乐停顿一个八拍让师生适应。这样一来，我们的演练流程衔接自然流畅，一气呵成。整体视觉效果气势磅礴、赏心悦目，令人震撼。3.结果与分析纵观此次篮球大课间，比以往的大课间有所进步。主要体现在以下四个方面：1、器材的运用；我校以往的体育大课间活动使用的器材种类繁多，如篮球、呼啦圈、空竹、竹竿、长短绳、羽毛球等等，包罗万象，多而不精，而且使用和归还起来诸多不便。今年的篮球大课间我们只用了一个篮球器材，携带方便，实用性和可操作性大大加强。2、效果的体现；以往的大课间虽体育活动项目众多，但散而不精，重点不突出；此次的篮球大课间编排特色鲜明，
12、层次、节奏感强，过程流畅自然，巧妙融入音乐、舞蹈元素，整体效果令人赏心悦目，给人震撼的感觉。3、学生参与的兴趣程度上；以往的大课间虽然也有篮球项目，但由于分项进行的原因，能参与的人数不多，此次全程以篮球为唯一运动项目，且在精心选择的动感音乐下进行有趣的篮球活动，学生自然是兴趣浓厚。4、组织和效率方面这次的篮球大课间，从策划、实施到参加麻涌镇体育大课间评比，前后总共不到两个月的时间，除去天气因素的影响时间外，实际只不过一个月多点的时间而已。尽管如此，我校上到行政，下到师生，众志成城，全力以赴，高效完成了此次大课间的任务。其中过程一波三折，同志们的热情和负责着实令人感动。这是以往所不能比。4、结论与建议2012年5月16日，麻涌镇小学体育大课间评比如期进行，东莞市教育局的体育专家、领导观看了我校的篮球体育大课间活动，赞不绝口，给出了相当高的评价。在此次的大课间评比中我校荣获麻涌镇小学体育大课间活动二等奖（第二名）。同时专家评委一组给出了良好的建议，建议我们在原有的基础上适当增加跑动的成分，加强学生的心肺功能锻炼，进一步完善学生的动作技术等。对此，我们要虚心学习，力求更进一步，着实推广大课间活动。
