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1、心理学概论 第一章 绪论一、心理学概念：研究心理现象产生、发展和变化规律的科学。二、心理学的内容心理现象1心理活动过程：主要由认知过程、情感过程和意志过程所构成。2个性：主要由个性心理特征和个性倾向性构成。三、心理学的两大任务1理论任务：通过对自身对象的研究，不断深入地揭示心理与外部世界、心理与脑的关系及其起源的奥秘，从而用最新的研究成果进一步论证辩证唯物主义的正确性。2实践任务：通过对心理活动及其发生、发展、变化规律的揭示，去解决各个实践领域中凡是与人的心理活动密切关联的问题。四、心理学与教育的关系1掌握心理学，可以提高教育工作的自觉性、有效性2教育可促进心理学的发展3当代教改的目的是为了充
2、分调动学生学习的主动性、自觉性，挖掘学生的内在潜能，教学生学会学习，具备自主学习的能力。五、心理学的主要研究方法1观察法：指由研究者观察和记录个体或团体的行为，来分析与其有关因素之间的关系。可分为自然观察法和实验观察法。2实验法：指研究者认为地、有目的地控制和改变某种条件，使被试产生一定心理活动，从而进行分析的一种研究方法。可分为实验室实验法和自然实验法。3测验法：以心理测验为主要工具，测量个体的能力、人格方面的特征，从而分析它们与其他变量之间的关系。4调查法：就某一问题要求被调查者回答他个人的想法或做法，以此分析、推测团体心理趋向的研究方法。可分为问卷法和访谈法。5其他研究方法个案分析法：以
3、个人或一个团体为研究对象的方法。产品分析法：指通过对活动的产品或作品进行分析来揭示人的心理与行为特点的研究方法。档案研究法：运用以前的相关信息，研究心理与行为问题的方法。六、西方心理学的主要流派（了解）：结构主义心理学（冯特奠基、铁欣纳代表）、机能主义学派（美国詹姆士创始、杜威和安吉尔代表）、行为主义学派（华生创始）、格式塔心理学（德国韦特海默首创、考夫卡和科勒代表）、精神分析心理学（弗洛伊德创立）。七、当代心理学的研究进展：人本主义心理学（美国马斯洛和罗杰斯创立于20世纪50年代）、认知心理学（兴起于20世纪50年代）、后现代心理学（产生于20世纪80年代中后期）。第二章 心理与行为的生物学
4、基础（略）第三章 注意与意识一、注意的概念：心理活动或意识对一定对象的指向和集中。有两个基本特征。注意的指向性：在某一时刻，心理活动或意识总是选定某一对象，而离开其他对象，对选定的对象进行清晰的认知加工。注意的集中性：在注意状态时，心理活动或意识能长时间停留在选定的刺激物上，以便对其作出清晰的认识和理解。二、注意的外部表现：感官的朝向运动；生理指标及表情的变化。三、注意的功能：信息选择、维持、监督和调节功能。六、注意的认知理论：过滤器模型、衰减模型、后期选择和多阶段选择模型、认知资源限制理论。七、意识的概念：可以用语言表达出来的感知觉、体验、记忆等。八、意识与注意的区别和联系区别：意识指的是能
5、够觉察到并能够用语言表达的心理内容、心理体验，或者是受主观意愿支配的行为表现；而注意指的是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。它强调的是“心理动作”。注意的产生与维持决定了哪些对象可以成为意识的内容，哪些被排除在意识或心理活动之外。在觉醒状态下，意识强调觉知，强调目的性。而注意有三种。很多情况下，注意的产生、维持与刺激物本身的特征有关，并不受意识的支配，而是在无意识状态下进行的。联系：人在觉醒状态下，可以觉知到来自内外的某些刺激信息，并能根据刺激内容的需要对自己的行为和心理体验作出调节控制。但即使是在觉醒状态下，人也不能意识到来自主体内外的所有刺激，相当一部分信息刺激时排除在意识之外的。注意
6、的引起可以是在意识状态下，也可以是无意识过程，但只有处在意识的状态下，人的意识对象才会清晰明确，才能对主体行为和情感体验进行调控。九、意识的几种典型状态：睡眠状态；催眠状态（指人处在安静舒适的环境中，在催眠师的言语引导和心理暗示作用下，身体完全放松，把注意力集中在特定的事物或对象上）；白日梦。四、注意的品质特征品质特征定义影响因素稳定性注意保持在某个认知课题和活动上的时间长短注意对象或活动本身的特点；人的兴趣和意志控制力强弱；范围（广度）在同一时间内，人能够清楚觉察到客体的数量知觉对象的特点；任务要求；知识经验分配个体在同一时间内，为完成一项任务，把注意指向两种或两种以上的活动或对象上去任务的
7、复杂程度或难易程度；主体对几种活动的熟练程度或操作的自动化水平转移有目的，有意识地把注意从一个对象转移到另一个对象，或者从一个活动转换到另一个活动上去投注在原来对象上的注意强度、紧张度；新注意对象的特点五、注意的类型（根据产生和保持注意时有无目的及需要努力的程度分类）类型定义产生原因在教学中的应用应用不随意注意事先没有预定目的及任务要求，也不需要意志努力的注意刺激物本身的特点刺激物的强度、新异性和运动变化及刺激物之间的对比关系掌握教学规律，有助于组织教学活动：教学内容新颖丰富；方法力求多样化，语言准确生动、富于变化；讲课时适当改变声音大小、快慢，加重语气突出重点，辅以手势、表情以引起学生注意；
8、掌握和运用现代化教学手段。主体本身状态需要和兴趣、期待、情绪状态和过去的知识经验随意注意预先有预定目的任务，需要一定意志努力才能保持的注意注意目标任务；间接兴趣；组织活动的习惯；意志品质帮助学生形成明确的学习目标；使学生了解学习某一学科或某一内容知识的价值和意义，激发和培养学生的间接兴趣；引导学生养成良好的学习活动组织习惯，避免安排的无序性、随意性；提高学生的意志品质。随意后注意事前有预定目标但却不需要意志努力的注意教师在教学的过程中，当教授学生完成较复杂的智力活动或技能活动的时候，要利用丰富的教学内容，多样的教学手段设法增进学生对该项活动的了解和熟悉，引导学生对活动本身发生兴趣。第四章 感觉
9、与知觉一、感觉的概念：人脑对当前作用域感觉器官的客观事物的个别属性的直接反映。二、感觉的特点：感觉反映的是直接接触到的客观事物，而不是过去的或间接的事物；感觉反映的是客观事物的个别属性，而不是事物的整体；感觉是客观内容和主观形式的统一。三、感觉的种类1按照刺激物与感官的接触方式，可将感觉分为距离感觉（如视觉、听觉等）和接触感觉（如触觉、味觉等）。2根据医学临床需要，可将感觉按照感受器（接受某种刺激产生兴奋的神经装置）的分布及作用特征分为体表感觉（如视觉、听觉等）、身部感觉（姿势和运动感觉）和内脏感觉（饥渴、饱胀等）。3根据内外感受器及其所反映的内、外环境刺激的不同，可将感觉分为内部感觉和外部感
10、觉。外部感觉是接受外来刺激，反映外界事物的属性的感觉，如视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉和痛觉。内部感觉是接受体内刺激，反映身体的位置、运动和内脏的不同状态，如运动觉、平衡觉、内脏感觉。四、感觉产生的过程：来自体内外的刺激（外界对感受器的作用）作用于感受器，引起感受器产生神经冲动，经传入神经传导到相应的神经中枢（大脑皮层相应的感觉区），并激活中枢神经元，信息在这里进行分析、综合，于是便产生了相应的感觉。五、感觉的规律1感受性及其发展感受性和感觉阀限感受性：对刺激物的感觉能力。其大小用感觉阀限来度量。每种感觉均有两种类型的感受性和感觉阀限，即绝对感受性和绝对感觉阀限及差别感受性和差别感觉阀限。绝对感
11、觉阀限：那种刚刚能引起感觉的最小刺激强度。绝对感受性就是刚刚能觉察到最小刺激的感觉能力。差别感觉阀限：那种刚刚引起差别感觉的刺激物的最小差异量。差别感受性是指刚刚能觉察出最小差异量的能力。感受性的发展。人的感受性的发展依赖以下条件。社会生活条件和实践活动使感受性发展的基本条件。有计划的联系可以提高感受性。感觉器官的机能补偿作用（某器官损伤，另一器官感受性明显高于常人）。2感受性的相互作用同一感觉的相互作用：指某一特定感受器的刺激因时间、空间模式的不同而使感受性发生变化的现象。感觉的适应：同一刺激物持续地作用于某一感受器而使感受性发生变化的现象。感觉的对比：同一感觉器官在不同刺激物的作用下，感觉
12、在强度和性质上发生变化的现象。后像：当刺激作用停止后，感觉并不立刻消失，还要保持短暂时间的现象。最明显的是视觉后像，分正后像和负后像两种。不同感觉的相互作用：某种感觉器官受到刺激而对其他感觉器官的感受性造成影响，或使其升高或使其降低的现象。其共同规律是：弱刺激能提高另一感觉的感受性，强刺激能降低另一感觉的感受性。联觉：一种感觉兼有另一种感觉的心理现象。不同感觉的补偿：当某种感觉受损或缺失后，其他感觉会予以补偿。六、知觉的概念：指人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的各个部分和属性的整体反映；知觉是在感觉的基础上产生的，是对感觉信息的整合和解释。七、知觉的种类1一般知觉：可分为视知觉、听知觉、嗅知
13、觉、味知觉和肤知觉五种。2复杂知觉时间知觉：人对客观对象的持续时间、速度和顺序的反映。空间知觉：物体的空间关系（形状、大小、距离、方位等）在人脑中的反映。运动知觉：物体在空间位移、移动速度及人体自身运动状态在人脑中的反映。又分为真动知觉和似动知觉。3错觉：在特定条件下对事物必然会产生某种固定倾向歪曲的知觉。八、知觉的特性1知觉的选择性：人在知觉时，尽管同时接受很多刺激，但人们总是把其中的少数刺激当做知觉对象，而将其余的事物当做知觉背景。影响知觉选择性的因素：对象和背景的差别；在固定不变的背景上，运动的物体易被知觉；受只觉者的需要、兴趣、爱好和知觉经验的影响。2知觉的整体性：知觉对象是由许多部分
14、、不多属性组成的，尽管各部分、各种属性彼此不同，我们并不把对象感知为许多个别的孤立部分或属性，而总是把它知觉为一个统一的整体。影响因素：知觉对象的特点；对象个组成部分的强度关系；知觉对象各部分之间的结构关系；知觉者本身的主观状态，尤其是知识和经验。3知觉的理解性：人们对任何事物的知觉都是根据已有的知识和过去的经验去理解和领悟的。影响因素：经验最重要；言语的指导也有较大的作用；知觉对象本身的特点也影响知觉的理解性。4知觉的恒常性：当知觉对象本身不变，知觉的条件在一定情况下发生改变时，知觉的映像仍然不变。视觉范围内的恒常性有形状、大小、明度、颜色恒常性。九、影响知觉的心理因素1知识经验。影响知觉的
15、内容、精确性和速度。2定势：指主观对一定活动的预先的特殊准备状态。3其他因素：如注意、情绪、习惯、知觉者的价值观、个性特征等。第五章 记忆一、记忆的概念：人们保存和积累个体经验的过程。从信息加工的观点来看，记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。二、记忆的机构1感觉记忆：感觉刺激停止后所保持的瞬间映像。又分为图像记忆和声像记忆。2短时记忆：保持信息在1分钟以内的记忆。3长时记忆：存储时间在1分钟以上的记忆。长时记忆的编码形式：类别群集（人们在记忆一系列语词概念材料时，总是倾向于将他们按一定的类别来记忆）；联想记忆（通过联想把孤立的识记材料建构为一个大的组块。分为接近联想、相似联
16、想、对比联想和关系联想）；主观组织；心象话（在头脑中形成心象来记忆）。长时记忆的信息存储：存储形式程序性记忆和陈述性记忆；情节性记忆和语义记忆。存储的方法复习要及时；阅读和重现交替进行；正确分配复习时间；利用外部记忆手段；注意用脑卫生。长时记忆的信息提取：再认人们对感知过、思考过和体验过的事物，当它再度呈现时，仍能认识的心理过程。回忆人们过去经历过的事物形象或概念在人们头脑中重新出现的过程。长时记忆的信息遗忘：对识记的材料不能再认或回忆，或再认和回忆时发生错误。可分为暂时性和永久性遗忘两种。三、遗忘规律：遗忘的进程是不均衡的，在识记的最初阶段遗忘速度很快，以后逐步放缓。（艾宾浩斯遗忘取向）四、
17、影响遗忘的因素1识记材料的性质与数量对遗忘的影响：有意义、材料少的忘得慢。2学习程度对遗忘的影响。3识记材料的系列位置对遗忘的影响。（回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应：近因效应最后呈现的材料最易回忆；首因效应最先呈现的材料最易回忆）4识记者的态度对遗忘的影响。五、遗忘的原因1干扰说。该理论认为遗忘是因为记忆痕迹的相互干扰或抑制造成的。其最有力的证据是前摄抑制（指在识记之前所学习的材料对记忆后学习的材料发生的干扰作用）和后摄抑制（指后学习的材料对先学习的材料所发生的干扰作用）。2消退说：认为记忆是暂时联系的形成和留下痕迹的过程，当不再强化时，痕迹就逐渐减弱和消退，遗忘就是痕迹消退的结果。3
18、动机遗忘说：弗洛伊德认为，有时人们为了避免不愉快的情绪和内心冲突而遗忘某些事物或人物，这种遗忘常由一定的无意识的动机所致，是个体心理自我保护的一种手段。4提取失败理论：一些研究者认为，存储在长时记忆中的信息是永远不会消失的，我们之所以对一些事情想不起来，是因为我们在提取有关信息时没有找到适当的提取线索。六、记忆错觉：人们对过去事件的报告与事实严重偏离。第六章 思维与想象一、思维的概念：人脑对客观事物本质特征和内在规律性联系的间接的概括的反映。二、思维与感知觉的异同：同都是人脑对客观事物的反映，同属于心理活动的认识过程。异感知觉是对客观事物的直接反映，而且反映的是外在特征或外在联系，具有直观性、
19、形象性；而思维是建立在感知觉基础上的，并揭露感知觉所不能揭示的事物的本质特征和内部规律，具有间接性、概括性。前者属于认识的初级阶段即感性认识阶段，后者属于认识的高级阶段即理性认识阶段。三、思维的特点1间接性：思维活动不反映直接作用与感觉器官的事物，而是借助一定的媒介和一定的知识经验对客观事物进行间接的反映。2概括性：思维是在大量感性材料的基础上，把一类事物的共同的本质的特征和规律抽取出来，加以概括。3思维是对经验的改组：思维是一种探索和发现新事物的心理过程。四、思维的种类1根据思维过程中解决问题的方式不同，可分为三种：动作思维在实际行动中进行的思维；形象思维运用头脑中已有的表象进行的思维；逻辑
20、思维以概括、判断、推理等形式所进行的思维。2根据思维过程是否被清晰地意识到或有明确的步骤，可分为两种：直觉思维思维步骤和思维过程不明确、不清晰，对某些现象或问题直接地迅速地作出某种猜想、假设或判断的思维；分析思维明确意识到思维的步骤和思维的过程，并按照一定的程序进行的思维。3根据思维的方向性和多向性，可分为两种：集中思维思维沿着单一的方向，从所给予的信息中产生逻辑结论的思维；发散思维（分散思维）从所给予的信息中产生众多信息，或是指从一个目标出发，沿着各自不同的途径去思考，探求多种答案的思维。其特点是求异和创新。4根据思维的创造性程度，分为两种：常规性思维运用已有的知识经验，按照惯常的解决问题的
21、方式进行思维；创造性思维用独创的新颖的方法来解决问题的思维（有变通性、独特性、流畅性三个特点）。五、思维过程1分析与综合：分析在思维中把事物的整体分解为各个部分、个别属性或个别方面；综合是在思维中把事物的各个部分、个别属性或个别方面结合为一个有机整体。2比较与分类：比较在头脑里把各种对象和现象加以对比，确定它们的相同点、不同点及其关系；分类在头脑里根据事物属性的异同，把事物分为不同的种类。3抽象与概括：抽象把事物的共同的，本质的特征抽取出来，而舍弃其个别的、非本质的特征的过程；概括把抽象出来的事物的共同的本质的特征综合起来，并推广到同类事物中去的过程。4系统化与具体化：具体化把概括出来的一般认
22、识推广运用到同类其他事物中去的思维过程；系统化把本质属性相同的东西，分成一定的类别并归纳到一定的类别系统中去，使之建立联系的过程。六、问题解决的概念及特征：问题解决是指一系列有目的指向性的认知操作过程。它有三个特征，即目的指向性、操作序列和认知操作。七、问题的种类1界定清晰的问题和界定模糊的问题界定清晰的问题：初始状态、目标状态以及由初始状态如何达到目标状态的一系列过程都很清楚的问题。界定模糊的问题：对问题的初始状态或目标状态没有清楚的说明，或者对两者都没有明确的说明。2对抗性问题和非对抗性问题3语义丰富的问题和语义贫乏的问题语义丰富的问题：解题者对所要解决的问题具有很多相关的知识。语义贫乏的
23、问题：解题者对要解决的问题没有相关的经验。八、问题解决的基本阶段1发现问题：认识到问题的存在，并产生解决问题的需要和动机。2分析问题：指弄清楚问题的特点和条件，其依赖的基础是搜集与占有与问题有关的大量材料。3提出假设：指出解决问题的途径、原则和方法，也就是要凭借已有的知识经验来推测解决问题的可能途径。4检验假设：通过一定的方法确定所提出的假设是否符合实际，是否与某些原理、原则、公式相符合。九、问题解决的策略1算法策略：把解决问题的方法一一进行尝试，最终找到解决问题的答案。2启发法手段目的分析：将需要达到的问题的目标状态分成若干子目标，通过实现一系列的子目标最终达到总目标。逆向搜索：从问题的目标
24、状态开始搜索直至找到通往初始状态的通路或方法。爬山法：采用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的一种方法。十、影响问题解决的有关心理因素1知觉情境的影响：一般情况，知觉情境越简洁明显，有关的条件越容易感知，问题就越容易解决。2定势的影响：定势指心理活动的一种特殊的准备状态。即以前多次运用某一思维程序去解决同一类问题，逐步形成了习惯性反应，以后仍然用习惯了的程序去解决问题。3功能固着：个体在解决问题时只看到某种物体的通常功能，而看不到它的其他方面的功能。4情绪和动机状态：恰当适中的动机强度有利于问题的解决；积极情绪会使问题顺利解决。5原型启发：在其他事物或现象中获得的信息对
25、解决当前问题的启发。6人际关系（从众心理）。十一、策略的概念、特性和类型1概念：在研究若干种行动方案基础上，选择并采取能够最优地实现行动目标方案的决定活动。2特性：决策主要是选择、决定；包括研究制定若干备选方案；是针对行动目标而言的；是指向行动的。3类型：常规型决策和非常规型决策（目标性质）；突破型决策和追踪型决策（决策过程的作用）；最优决策和满意决策（决策目标的作用）；单目标决策和多目标（决策决策目标的多少）；集体决策和个人决策（决策主体）；宏观决策和微观决策（决策范围）。十二、决策中的一些特殊现象1回避损失（很多情境中人们都会表现出对损失的厌恶）和成本沉没现象（附加资源被用来证明以前的行为
26、是正确的）。2框定效应：很多时候我们的决定都会受无关情景的影响的现象。3知觉合理化：当人们采纳一个选择而放弃另一个选择时，通常他们都想向自己和他人证明这个决定是正确且合理的。十三、判断的概念：形成看法、得出结论以及对时间和人作出评论性评估的过程。十四、启发式策略和判断1代表性启发法：人们倾向于根据样本是否代表总体来判断其出现的概率，愈有代表性的，被判断为愈常出现。2.可得性启发法：人们倾向于根据一个客体或事件在知觉或记忆中的可得性程度来评估其相对频率，容易知觉到的或回想起的被判断为更常出现。3.锚定启发法：以最初的信息为参照来调整对时间的估计。十五、想象的概念：人脑对已储存的表象进行加工改造，
27、创造出新形象的过程。其特点是形象性和新颖性。十六、想象的种类1.无意想象：没有预定目的，不自觉的想象。其极端形式是梦。2.有意想象：有目的自觉进行的想象。再造想象：根据现有描述，在大脑中形成相应事物形象的过程。创造想象：不依据现成的描述而独立地创造出事物新形象的过程。幻想和理想，均是创造想象的特殊形式。幻想：是一种与人的生活愿望相结合并指向与未来的想象。有两大特点：体现着个人的愿望；不与目前行动相联系，而是指向于未来的活动。理想：凡是在科学世界观指导下，符合客观发展规律，能够实现的幻想，就是积极的幻想，谓之理想。有三大特点：指向未来，是人们对未来美好生活的追求；符合事物发展的规律，经过人们的努
28、力，会取得最终的成功和胜利；体现着个体发展的成熟性。十七、想象的形成方式1.综合：把生活中各个领域和各种现象的不同方面和特征组合在一起。2.夸张：通过改变客观事物的正常特点，或者突出某些特点在头脑中形成新的形象。3.拟人化：把人类的特征、特点加在外界事物上，使之人格化的过程。4.典型化：根据一类事物的共同特征创造新形象的过程。十八、想象的作用：预见、补充、替代、调节作用。十九、创造性思维的构成和过程1.构成：创造意识、推理能力、变通能力、灵感、机智。2.过程：准备期、酝酿期、豁朗期、验证期。二十、创造性思维的培养：激发学习动机；鼓励学生的创造性行动；培养发散思维和集中思维的能力；教给学生发明创
29、造的思维方法；引导学生积极参加创造性活动。第七章 情绪与动机一、情绪和情感的概念：人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。二、情绪和情感的分类1.心境：是一种微弱而持久的、影响人整个精神生活的情绪状态。有弥散性和持久性的特点。2.激情：是一种强烈而短促的情绪状态。具有激动性和冲动性。3.应激：人对意外的环境刺激所作出的适应性反应。三、社会性情感的分类1.道德感：根据社会道德准则对自己或他人的思想和行为进行评价时所产生的主观体验。2.理智感：在智力活动中认知和评价事物时所产生的情感体验。3.美感：根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。四、情绪和情感的动能：适应和动力功能；调节功能；信号功
30、能；组织功能；感染功能。五、情绪调节的概念和特点1.概念：个体管理和改变自己或他人情绪的过程。2.特点：无论积极的还是消极的具体情绪若超出个体的承受能力或与环境不相适应都需要调节；情绪调节不仅针对强烈感受和过高生理唤醒的情绪，较低强度的、需要增强的情绪也要调节；情绪调节具有一定的目标或目的，并可以区别良好调节和不良调节；情绪调节过程是在一些策略和机制作用下，情绪被管理和调整的过程。六、情绪调节的方法：理智调节；转移调节；积极的自我暗示；合理宣泄；自我安慰；幽默调节；身心放松调节；自然陶冶调节；颜色调节；音乐调节；寻求帮助；热爱学习和工作。七、动机的概念和功能1.概念：指引发和维持个体活动，并使
31、活动朝向特定目标的内部心理过程或内部动力。2.功能：激活、指向、维持和调节功能。八、情绪和动机的关系1.情绪通常由外部刺激唤起，指向引发它的刺激；动机通常由内部刺激所唤起，并指向环境中的一定对象。2.动机通常集中注意于指向目标的行动上，而情绪通常集中注意于伴随行为的主观体验上。3.受动机驱动的主观感受就是情绪体验，而具有指向性的情绪就是动机。4.动机唤醒作为导致一种特定工具性行为的瞬间状态，瞬间动机也产生瞬间情绪，情绪和动机都能快速的改变。5.情绪和动机具有相似性，但情绪通常是更特定的，更多地受即时情景的影响，动机设定情绪发生的广泛方向。九、动机的产生：和需要和诱因两个因素有关。由需要引发动机
32、，动机引发活动和行动，通过活动和行为获取物质产品和社会生活条件以满足需要，这一连续的过程揭示了动机产生的内在机制。而能够引起动机的外部条件和刺激物就是诱因。十、需要的概念和种类1.概念：有机体内部的不平衡状态，它表现为有机体对内部环境和外部生活条件的一种稳定的需求，是有机体活动的基本动力和积极性的源泉。2.种类：根据需要的起源分为生理性需要和社会性需要；按指向的对象可分为物质需要和精神需要；马斯洛的需要层次论生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。马斯洛认为，需要的层次越低，力量越强，潜力越大，随着层次的上升，需要的力量也减弱。十一、动机的种类1.生理性动机和社会性动机
33、生理性动机：饥饿动机（体内缺乏食物或营养引起的一种那个生理上的不平衡状态而形成的内在的推动力）；干渴动机（由于体内水分不足引起的一种不平衡状态）。社会性动机：兴趣（个体力求认识食物或从事某项活动，并带有积极情绪色彩的心理倾向，其品质包括广阔性、中心性、稳定性、效能性）；交往动机；成就动机。2.正确的高尚的动机和错误的地下的动机3.主导动机和辅助动机4.长远的动机和短暂的动机第八章 意志一、意志的概念：自觉地确定目的，并根据目的来支配和调节自己的行为，克服困难，从而实现预定目的的心理过程。二、意志行动的基本特征：意志行动是自觉地确定目的的行动；是以随意动作为基础的行动；是与克服困难相联系的行动。
34、三、意志与认识、情感和个性的关系1.意志与认识的关系：意志的产生以认识过程为前提，离开了认识过程，意志就不可能产生；意志也对认识过程产生巨大的影响，没有意志努力，就不可能使认识过程深入和持久。2.意志与情感的关系：情绪和情感既是鼓舞人的意志行动，也可以成为意志行动的阻力；意志不仅受情绪的影响，而且对情绪活动具有调节和控制作用，使情绪服从理智。3.意志和个性的关系：个性倾向性制约着人的意志表现；意志在个性的形成和发展中起着重要的作用。四、意志行动过程的概念：指对行为的积极能动的调节过程。五、意志行动的阶段1.采取决定的阶段动机斗争。其类型分为双趋冲突（接近接近型冲突）、双避冲突（回避回避冲突）、
35、趋避冲突（接近回避型冲突）、多重接近回避型冲突4种类型。确定行动的目的行动方法的选择和行动计划的制订2.执行决定的阶段执行决定的阶段是意志行动的中心环节执行决定中意志的调节作用表现在对人的行为的发动和抑制两个方面执行决定中的挫折：在执行决定的过程中，个体的意志行动并不总是一帆风顺的，有时个体会遇到无法克服的障碍，以致于预定的目标不能实现，这时，个体就会产生一种紧张状态和情绪反应，成为挫折。（韧性：是一种心理能力，指个体面对丧失、困难或者逆境时的有效应对和适应）六、意志的基本品质1.自觉性：指一个人能够明确地认识到自己行动目的的正确性和社会意义，并主动支配自己的行动，使之符合于该目的的意志品质。
36、2.果断性：指善于明辨是非，迅速而合理地作出决定，并实现决定的品质。3.坚持性：指一个人能长期保持充沛的精力，不屈不挠地战胜各种困难，达到既定目的的意志品质。4.自制性：善于控制自我的意志品质。七、青少年意志培养和锻炼的方法1.进行共产主义世界观教育，使青少年学生树立远大的生活目标，养成高尚的道德情操。2.引导学生在实践活动中与困难作斗争，以锻炼坚强的意志。3.充分发挥班集体和榜样的作用。4.学校的纪律对培养坚强的意志有很重要的作用。5.针对学生的意志特点，培养学生良好的意志品质。首先，针对学生的年龄发展的阶段特点，锻炼学生的意志：小学阶段，自制性品质较差，应重点进行意志锻炼，培养他们克制自己
37、的欲望、兴趣、冲动、恐惧、懒惰和害羞等情绪和行动；果断性品质则是在小学13年纪薄弱，坚持性品质也是在小学2年级后发展缓慢。初中三年级以前受暗示性较突出。初中生，尤其是初中2年级自制力较差等。其次，应针对各个学生的意志特点，采取不同的锻炼措施，培养良好的意志品质：如对于胆小、怯懦、腼腆的学生，要培养他们大胆、勇敢的品质；遇事无主见、犹豫不决的学生，要提高他们判断是非的能力，培养他们果断的意志品质；对于任性、倔强的学生，要帮助他们区分任性和独立性的界线，培养他们自觉、自制的意志品质，学会听取别人的建议；对于粗心冒失的学生，要使他们理解勇敢与蛮干、轻率的区别，培养他们趁着细心的品质；对于过分活跃和缺
38、乏自制力的学生，要提高他们对自己行为的控制能力；对于虎头蛇尾、缺乏毅力和恒心的学生，要培养他们坚忍不拔与克服苦难的精神等。6.加强意志的自我锻炼第九章 人格一、人格：个体内部决定其特征性的行为和思想的那些心理系统中的动力组织。二、人格的基本特征1.整体性：人格不是单一的特质，更不是多个特质或特征的简单堆砌，而是多个身体特质之间相互密切联系的一个有机组织。2.稳定型：个体的人格特征在不同年龄阶段或个体的行为在类似的情景中会有一致的表现。3.独特性。4.社会性。三、人格的形成和发展1.生物遗传因素：遗传是人格不可缺少的影响因素；遗传因素对人格的作用程度随人格特质的不同而异；人格的发展史遗传与环境两
39、种因素交互作用的结果。2.社会文化因素。3.家庭环境因素。4.童年的早期经验5.自然物理因素：如生态环境、气候条件、空间拥挤程度等。6.学校教育因素（教师的言传身教对学生产生着巨大的影响；同伴群体对学生人格具有巨大的影响）四、气质：指表现在人的心理活动和行为的动力方面的、稳定的个人特点，也就是日常生活所说的脾气秉性。五、气质的特征：动力性；天赋性；稳定型与可塑性。六、气质的生理基础1.体液说与体型说体液说：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质；体型说：将人的体型分为三种类型，即肥满型、细长型和筋骨型。肥满型产生躁狂气质，细长型产生分裂气质，筋骨型产生粘着气质。2.气质与高级神经活动类型强而不平衡的类
40、型：兴奋过程强于抑制过程，易兴奋、易怒而难以控制（兴奋型，相当于胆汁质）；强、平衡而灵活的类型：反映灵敏、外表活泼，能较快适应环境的变化（活泼型，相当于多血质）；强、平衡而不灵活的类型：坚韧而行动迟缓（安静型，相当于粘液质）；弱型（抑郁性，相当于抑郁质）七、气质的实践意义及应用（气质在实践活动中不起决定作用，但有一定的影响，主要可能影响活动的效率）1.气质与教育工作必须正确认识学生的气质差异，有针对性、预见性地培养不同气质类型学生的良好的个性品质；在教育过程中要充分考虑学生气质类型的差异，针对学生不同的气质特点，采取相应的教育方法（如对胆汁质的学生不要轻易激怒，要触动他们的思想，促使他们学会坚
41、韧、自制；对多血质学生不要放松要求，或使他们无事可做，应让他们多参加更多的活动，在活动中锻炼他们的意志的坚韧性和克服困难的精神；对粘液质的学生应该有耐心，在指出他们的缺点时，应该给予足够的考虑问题和做出反应的时间，要激发他们对工作和他人的热情，多给予在集体中锻炼的机会，引导他们生动活泼、机敏的完成任务；对抑郁质学生应多关怀和体贴，少批评和指责，引导他们参加集体活动，培养乐观、自信、机敏的品质）2.气质与职业活动：不同气质类型的人职业选择倾向和适合的职业不同胆汁质：面临择业时，往往有很高的积极性，主动出击，求职和竞争意识很强。倾向于选择且适合于竞争激烈、冒险性和风险意识强的职业或者社会服务型的职
42、业，如运动员、航空、勘探、演说家、教师等；多血质：情绪丰富，求知欲强，兴趣广泛，工作能力较强，容易应付和适应新的环境，善交际。在职业市场受青睐，有较广的选择范围和机会。如记者、律师、艺术工作者等；粘液质：易养成自制、镇静、安静、有耐心而不急躁的品质。适合于医务、图书管理、教师等；抑郁质：感情细腻和敏感，观察力敏锐，悟性很高，但因孤僻迟缓和不善言辞，常给人以木讷和大智若愚的感觉，适合诗人、作家、画家等。八、性格：个人对现实稳定的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式中所表现出来的心理特征。九、性格结构（了解一个人性格时，可以从以下几个方面进行分析）1.性格的态度特征：指如何对待和处理社会个放慢的关
43、系的性格特征，主要表现为对社会、集体和他人的态度；2.性格的情绪特征：指情绪强度、稳定性、持久性及主导心境等方面的特征；3.性格的意志特征：指一个人在自觉调节自己行为方式和水平上表现出来的心理特征；4.性格的理智特征：指人在认识的态度和活动方式上的稳定心理特征。十、气质和性格的区别于联系1.区别气质表现的是人的心理活动和行为方式的动力特征的综合，而性格时人对现实的稳定态度体系和与之相适应的习惯化了的行为方式的统一；气质是神经系统活动特征和类型的心理表现，更多地受到先天生物遗传因素的制约，而性格是在生活实践中形成的心理特征，主要受社会生活条件的制约；气质是行为的外显特质，与行为内容无关，因此气质
44、在社会意义的评价上没有好坏之分，而性格有好坏善恶之分；具有不同气质类型的人可以形成同样的性格特征，而相同气质类型的人又可具有带着同样动力色彩但却互不相同的性格。2.联系：气质是性格形成的自然基础；性格对气质有一定的制约作用。十一、青少年应具备的性格特征：独立、自信、坚韧、自制、合群。十二、不良性格特点及其矫正1.自卑及其矫正概念：是一种自己轻视自己，认为自己不如别人的惭愧、畏缩甚至灰心的复杂情感；矫正：正确的自我省察；寻找成功或失败的正确的原因2.依赖及其矫正表现：缺乏信心，总认为自己难以独立，时常祈求他人的帮助，处事优柔寡断，遇事希望自己父母或师长为自己作出决定。矫正：采取行动；在家庭，尤其
45、是独生子女的家庭，父母对子女的关心要适度，要有意识地锻炼子女的独立性和自理能力，培养子女独立思考问题、解决问题的能力，以利于将来大胆地立足于社会。第十章 能力一、能力：直接影响人的活动效率，促使活动顺利完成的个性心理特征。二、能力与活动的关系1.能力是自活动中形成和发展，并表现在相应的活动之中；2.从事某种活动必须以一定的能力作为条件和保证；3.能力与活动之间的联系并不是同义性的：一种能力往往对多种活动起作用；一种活动的顺利完成又需要多种能力的互相配合。三、能力与智力的关系（智力：指认知方面的各种能力，即观察力、记忆力、思维能力、想象能力的综合，其核心是抽象思维能力）关于二者关系的说法不统一，
46、有三种：能力包含智力；智力包含能力；只能相对独立论。四、能力与知识、技能的关系1.能力与知识属于不同现象和范畴。知识是人类社会历史经验的总结和概括；能力是为顺利完成活动而在个体身上经常稳定地表现出来的心理特征。但在掌握知识和对知识材料进行加工的心理活动过程中，则离不开能力。2.能力与技能不同。技能是一种通过联系而巩固了的自动化的活动方式。3.能力与知识、技能的发展速度不同。一般来说，知识的掌握有助于技能的形成，而只是掌握和技能的形成，又能推动和促进能力的发展。知识、技能的掌握较快，而能力则要以多方面的知识和技能为基础，并经过反复多次的联系才能形成。4.三者的联系：能力是在掌握知识、技能的过程中
47、形成和发展起来的；知识和技能的掌握又是以一定的能力为前提条件的。5.正确理解三者关系的实践意义：不能凭一个人知识与技能的多少去判断一个人能力的高低；在教育工作中，应正确处理知识、技能和能力的关系，不仅关心学生的知识掌握，更要关心他们的能力提高，并促使知识向能力转化；努力寻求和发展评价能力的特殊方法，避免用知识和技能的评价代替能力鉴定。五、能力的种类1.一般能力和特殊能力一般能力：人们从事各种那个活动都必须具备的基本能力（常称为智力）。包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维能力五种，核心为思维能力。特殊能力：人们从事专业活动所必备的一些能力的综合。2.模仿能力和创造能力模仿能力：指通过观察别人的行为、活动来学习多种知识，并以相同方式作出反应的能力。
