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1、诊断标准：劳损多为慢性发病，并无明确的急性外伤史;有的患者有重体力劳动、剧烈运动或外伤史;有的患者姿势不良或曾长期弯腰工作。症状时轻时重，一般休息后好转，劳累后加重，不能久坐久站，须经常变换体位。有些患者在棘间、髂后上棘、骶髂关节或腰骶关节、腰椎二、三横突处有程度不同的压痛，有的患者压痛范围广泛或无固定压痛点。上海市卫生局2003年 腰肌劳损是指急性腰部扭伤后未能及时合理治疗，或长期积累性损伤，或因寒湿侵袭腰部，造成腰部韧带、筋膜、肌肉的慢性劳损，以腰痛发作与缓解反复交替，活动功能受限的慢性疾病。 (一)诊断依据 1好发于有重体功劳动史的中老年者、急性腰部扭伤后未能及时合理治疗者及久居潮湿阴冷
2、之地者。有长期腰痛史。 2一侧或两侧腰骶臀部酸痛不适，疼痛可牵及股内外侧及膝部，腰腿痛往往因久站、久坐、久卧后加重，腰部适度活动后缓解；过度劳累后加重，适当休息后减轻；或阴雨寒湿天气加重，晴暖干燥气候减轻。急性发作者，可有剧痛和腰部活动障碍。 3一侧或两侧竖脊肌、臀中肌、臀大肌紧张，棘间韧带、竖脊肌、第3腰椎横突、髂腰韧带(髂腰角)、臀中肌与臀大肌前缘交界处等部位有较为固定的压痛点，或局部可触及条束样压痛点或疼痛激发点。 4腰部活动不同程度受限，可出现脊柱侧凸。部分患者腰部皮肤可增厚，皮下组织与深筋膜紧密粘连而出现橘皮样改变。 5病史较长者或腰部剧痛者，需摄腰椎正侧位X线摄片，以排除骨性改变，
3、并提供针对性手法操作的依据。必要时，加摄腰椎双斜位X线摄片。腰椎X线摄片可无异常发现或呈不同程度退变。 6部分病史较长患者因腰椎退变加重而临床症状和体征难以与不典型的腰椎间盘突出症鉴别，需做CT或MRI检查。 (二)证候分类 1寒湿型：腰部冷痛重着，转侧不利，静卧不减，阴雨天加重。舌苔白腻，脉沉。 2瘀血型：腰痛如刺，痛有定处，拒按。轻则俯仰不利，重则卧床不起，转侧困难。舌紫暗，脉弦。 3肾虚型：腰部酸痛乏力，喜按喜揉，足膝无力，遇劳更甚，卧则减轻。偏阳虚者面色觥白，手足不温，少气懒言，舌淡，脉沉细；偏阴虚者心烦失眠，咽干口渴，面色潮红，舌质红少苔，脉弦细数。 腰肌劳损诊断检查要点患者多有腰部
4、过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。 检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部。 X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。检查1.X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。2.年老或骨质疏松患者检查，可选择ECT检查、骨密度检查。腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。腰肌劳损在慢性腰痛中，本病占的比例最大。多由急性腰
5、扭伤后失治、误治，反复多次损伤；或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作；或由于习惯性姿势不良等引起。腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骰部软组织的疲劳而引起腰痛。患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与天气变化有关。腰肌劳损在急性发作时，各种症状均显著加重，腰部活动受限。急性腰扭伤未获适当治疗或治疗不彻底；长期不良姿势导致的腰部软组织劳损，使腰肌容易疲劳且易出现疼痛，称慢性腰肌劳损腰部软组织劳损.诊断依据：1、腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位。2、肌痉挛：触诊
6、时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感。3、X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。(1)以掌根和拇指拨揉腰椎两侧肌肉数次，达到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部“阳性反应点”及居髎、环跳、肾俞、 志室、大肠俞、委中穴，每穴按压2分钟 可反复数次。接着用腰部后伸板法，患者取侧卧位用手掌搓揉腰部数次，使局部产生温热感，同时配合腰部侧板法左右各一次。先扳患侧，再扳健侧。有下肢放射 痛者可在局部使用衮法，并配合按摩委中、阳陵泉、绝骨等穴。对于脊柱侧弯者在按摩前可先作腰部牵引。(2)先掐人中穴再取三阴交、复溜、承山、委中等穴掐点揉按各数十次，尤其对“阳性反应点”一条索状压痛物，揉
7、按100次，腰痛加脘骨、阳陵泉，背部加昆仑 、委中。因损伤而致腰痛者，用手指弹拨膝后、腘窝处的肌腱数十次，用力并应产生酸胀热感，平时在坐位休息时可用木棍顶在委中穴，每10分钟左右轮换一次。2.自我按摩(也可由家属操作)：先用手掌揉腰部2030次。再用肘部拨揉腰椎两侧(痛点处)2030次，其间按压天枢、气海各一分钟，捏拿小腿后侧(腓肠肌 一带)35次。以上手法每日早晚各作一次。3.指针疗法：患者仰卧，术者立于患者足前下，用右手食指弹拨左足昆仑穴，当弹拨右足昆仑穴时，用左手食指尖放于穴上，首先向下压力，然后向外踝方向滑动 ，弹拨时术者感觉指下有一根筋在滚动，而患者感觉麻痛或有触电感向足心放射，两侧
8、穴各弹拨三次。(注意：只出现痛未出现触电者，腰痛可减轻，而不能消除 ，必须出现触电样感而麻至足心，腰痛才全消失)4.刮痧疗法：以酒精消毒刮拭部位及刮痧工具，然后沿大椎、天柱大抒一段，天柱魄户一段至膏肓、神堂。配穴：命门腰阳关一段，肾俞腰根、委中刮拭 ，再刮膈俞，三阴交穴。 腰肌劳损分享到一、西医1、避免过劳、矫正不良体位。 2、适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。 3、理疗、按摩等舒筋活血疗法。 4、药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药。 5、封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。 6、
9、手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。 治疗腰肌劳损关键在于锻炼腰背部肌肉，而锻炼腰背部肌肉最值得推荐的方法就是ldquo;大雁式rdquo;。采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，犹如大雁在飞。锻炼时，单独一次抬起动作要持续5秒钟，然后放松肌肉，休息3mdash;5秒，此为一个周期。每天早晚各锻炼一次，每次做30个周期，长久坚持，就能起到不错的缓解作用。此外，仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作也能对腰背部肌肉起到锻炼作用。此方法还对感觉颈部肌肉不适的人有好处。此外，按摩也是一种有效的方法。锻炼之余，在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗
10、效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，它们通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。一天1次，持续10mdash;14天为一个疗程。慢性腰肌劳损为慢性病，常常恢复较慢，不必操之过急。娄教授强调，对于腰背痛，最关键在于平时的坐姿，一定要在僵坐一小时后换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。二、中医腰肌劳损中医治疗的辨证分析腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病
11、骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。腰肌劳损临床治疗的辨证论治1、 寒湿型【证见】 腰部冷痛重着，转则不利，静卧不减，阴雨天加重。舌苔白腻，脉沉。【治法】 散寒祛温，温通经络。【方药】(1)主方甘姜苓术汤 (张仲景金匮要略)加味，处方：干姜12克，炙甘草9克，白术15克，茯苓20克，杜仲、独活各12克，狗脊20克，牛膝15克。水煎服。(2)二术苡仁汤 (刘国普验方) 处方：白术30克，薏苡仁20克，苍术15克。水煎服。(3)强腰散 (张鉴铭验方) 处方：川乌30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，胆南星2
12、0克，赤芍20克，樟脑30克。将上药共研为极细粉末，每次3050克，开水冲调如糊状，摊于纱布，趁热时敷贴于痛处，隔日1换。(4)独活寄生汤(孙思邈千金方)：处方：独活6克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽冲)。水煎服，每日1剂，连服7剂。2、 湿热型【证见】 腰痛处伴有热感，热天或雨天疼痛加重，活动后可减轻，尿赤。舌苔黄腻，脉滑数。【治法】 清热利湿，舒筋通络。【方药】(1)主方四妙散(张秉成成方便读) 加减,处方：苍术、黄柏各12克，薏苡仁30克，忍冬藤、萆薢各2
13、0克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克，甘草6克。水煎服。 (2)补肾活血汤(赖天松等临床奇效新方) 处方：当归、赤芍、木瓜、泽泻各10克，生地黄15克，桃仁、红花、川芎、桂枝、蜂房各6克，丹参9克，茯苓12克。水煎服。3、肾虚型【证见】 腰痛而酸软，喜按喜揉，足膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温、常反复发作。脉沉细或细数。【治法】 补肾填精益气。【方药】(1) 主方左归丸 (张介宾景岳全书)加减, 处方：熟地黄20克，山药、枸杞子各15克，山茱萸、菟丝子、茯苓、牡丹皮各12克，桑寄生、龟板(先煎)各30克，牛膝15克，牡丹皮、泽泻各lO克。水煎服。若肾阳虚者，
14、去牡丹皮、泽泻、龟板，加熟附子12克，杜仲15克，肉桂5克，淫羊藿12克。 (2) 温肾止痛丹 (赖天松等临床奇效新方) 处方：附子12克，淫羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黄芪、熟地黄、当归、赤芍、白芍、怀牛膝各15克，川芎9克，鸡血藤30克。水煎服。(3) 温肾通络汤 (赖天松等临床奇效新方) 处方：熟附子18克桂枝9克，淫羊藿18克，巴戟天15克，白芍15克，赤芍15克，丹参15克，牛膝15克，当归10克，川芎10克，忍冬藤15克。水煎2次分2次服，每日1剂。(4) 补肾壮腰汤 (李振超验方) 处方：熟地黄20克，山茱萸15克，山药15克，杜仲12克，淫羊藿15克，狗脊12克，赤芍15克，丹
15、参15克，桑寄生30克，熟附子10克，鸡血藤20克。水煎2次分2次服，每日1剂。5、其他4、淤血型 【证见】痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。【治法】行气活血、舒筋祛瘀，通络止痛。佐以补肝益肾。【方药】(1)主方补肾壮筋汤(钱秀昌伤科补要)：处方：熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲10克，白芍10克，青皮5克，五加皮10克。水煎服，每日1剂。肾阴虚者，加女贞子10克、龟板15克(先煎)。肾阳虚者，加巴戟天12克、补骨脂10克、仙茅10克、淫羊藿10克。急性发作而疼痛较甚者，加乳香5克、钩藤10克、丝瓜络6克。气血虚弱者，加黄芪15克
16、、何首乌30克。(2)腰痛验方(鲍相璈验方新编)：处方：盐水炒杜仲9克，木瓜2.5克，破故纸9克，萆薢3克，续断4.5克，当归3克，金毛狗脊4.5克，炙甘草3克，核桃肉30克，食盐l匙，甜酒l杯。将核桃肉、盐、酒以一半同药入罐煎，另一半于服药时同药咽下。(3)活络效灵丹张锡纯医学衷中参西录，组成：当归;丹参;生明乳香;生明没药;各15克(五钱)。 上药全研细末，备用，亦可水泛为丸。 用法用量：上四味，作汤服。若为散剂，一剂分作4次服，温酒送下。对多种因素引起的腰部劳损，治疗时要分清主次。理筋手法患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后
17、施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。腰部劳损的药物治疗【治法】 舒筋活络，补肝益肾，佐以行气活血。【方药】1、主方补肾壮筋汤(钱秀昌伤科补要)：处方：熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲10克，白芍10克，青皮5克，五加皮10克。水煎服，每日1剂。肾阴虚者，加女贞子10克、龟板15克(先煎)。肾阳虚者，加巴戟天12克、补骨脂10克、仙茅10克、淫羊藿10克。急性发作而疼痛较甚者，加
18、乳香5克、钩藤10克、丝瓜络6克。气血虚弱者，加黄芪15克、何首乌30克。寒湿偏胜者，治宜祛风胜湿，温经通络，可用独活寄生汤(孙思邈千金方)：处方：独活6克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽冲)。水煎服，每日1齐0。 2、中成药壮腰健肾丸，口服，每次3.5克，每日23次，开水送服。骨仙片，口服，每次46片，每日3次，开水送服。金匮肾气丸，口服，每次l丸，每日2次，淡盐水送服。小活络丹，口服，每次1丸，每日2次，开水送服。 3、外用方狗皮膏，烘热外敷患处。麝香风湿膏，
19、外贴患处。坎离砂，使用时加醋约15克，装人布袋内，自然发热，敷在患处，如太热可来回移动。 4、单方验方腰痛验方(鲍相璈验方新编)：处方：盐水炒杜仲9克，木瓜2.5克，破故纸9克，萆薢3克，续断4、5克，当归3克，金毛狗脊4、5克，炙甘草3克，核桃肉30克，食盐l匙，甜酒l杯。将核桃肉、盐、酒以一半同药入罐煎，另一半于服药时同药咽下。壮本丹(鲍相墩验方新编)：处方：肉苁蓉(酒洗、焙干)15克，杜仲(酒洗)15克，巴戟天(酒浸、去皮)15克，青盐15克，核桃3克，破故纸(盐炒)3克，小茴香3克。共为末，用猪腰子1对，剖开去白膜，入药在内，扎住，再用面包紧，入火内烧熟，去药与面。每服1个，酒送下。
20、针灸疗法1、针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。结核及肿瘤患者不宜针灸 针灸疗法2.耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2mdash;3次。腰部劳损的练功活动 对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可结合广播操、太极拳等。急性腰扭伤后未彻底治疗，或逐渐劳损、出汗受凉以及运动量过大，超过了局部所承受的能力或反复单一动作疲劳积累所致。症状为以酸胀、疼痛由轻到重，自感不适开始
21、，夜间疼痛加重，轻微活动疼痛减轻，在竞技状态时几乎不疼，活动累了疼痛加重。腰肌劳损【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不足。腰肌劳损【治法】活血通络，调补肝肾。【方名】地龙散加减。【组成】地龙9克，苏木9克，桃仁9克，土鳖9克，麻黄3克，黄柏3克，元胡10克，制乳没各10克，当归12克，川断12克，乌药12克，甘草6克。【用法】水煎服，每日1剂，食前服。【出处】杨定明方。治腰痛祖传效方-铁杆中医论坛=本文由 百草仙 发表 取鳖甲60克，焙干研末，分成6包，每日早晚各服一包。 外伤腰痛者，取川牛膝盐水炒60克，煎汤分6次服；肾亏腰痛者，取杜仲盐水炒90克，煎汤分6次服；湿热腰痛者，取黄柏盐水炒60克
22、，煎汤分6次服；寒湿腰痛者，取附子盐水炒15克，加水久煎取汤，分6次服，连服3-4天可见效。 祖传秘方腰痛灵治腰肌劳损 组方： 杜仲10克、续断10克、生地10克、赤芍10克、当归10克、桃仁10克、鲜生姜10克、肉桂6克、乌药6克、威灵仙6克。 每日一剂，水煎服。 上方一般服药1-10剂，即可得到明显的效果，20剂大多数可根治。 本方对肾虚腰痛、风湿腰痛、淋证腰痛、瘀血腰痛也有一定的疗效。 =* 墙上古方=本文由 矫正 发表 此方为旧社会本地一地主家中所藏。相传古时地主家中有人患腰腿痛久治不效，后重金请名医岳先生开出此方，配成药酒一剂而愈。地主把此方写在墙上，流传至今。此方在当地流传甚广，我
23、十年前在地主后人处偶然得到此方，看方子组成简单并无甚出奇之处，在遇到不愿长期吃苦药的病人时开出此方，经治不少病人有效者竟占7成左右。今贴方于此有兴趣的朋友不妨一试！（腰椎管狭窄、退行性脊柱炎、腰椎间盘突出症、梨状肌综合症及不明原因的坐骨神经痛皆可用之） 组成： 当归12g川芎12g木瓜12g牛膝12g红花6g大力草12g炙乳香12g全虫70个肉桂15g 杜仲9g 二花15g乌梅12g陈皮12g甘草15g 用水3斤煎熬后滤出药汁2斤左右加入白酒2斤，红糖2两、白糖2两。装入干净容器中保存。每次服1两，每日3次。 =腰痛是指以腰部疼痛为主要症状的一类病证,可表现在腰部的一侧或两侧。多因感受风湿.湿
24、热或肾亏体虚,或气滞血瘀所致。腰椎本身器质性病变的腰痛.不在本例。 1方：制川乌9g.制草乌9g.当归12g.牛膝12g.红花8g.海马8g.广三七8g.续断15g. 杜仲15g.自然铜醋制研末15g. 加减：属气滞血瘀者.加制乳香.沒药.香附.骨碎补.伸筋草; 寒湿阻遏者.加独活.苍术.威灵仙.狗脊.细辛; 肾阳虚者.加肉桂.菟丝子.仙灵脾; 腰肌劳损者.加骨碎补; 督脉壅阻者.加鸡血藤.地龙.黃芪.山甲.伸筋草。 制法：上药用白酒或黃洒浸泡2-3天后,根据酒量酌情服.孕妇忌服。 2方：白术40-120g.薏米30-90g.芡实30-60g.川断20g.寄生20g. 加减：兼腰.腹.胃脘胀者
25、.加枳实.厚朴; 少腹胀痛者.加川楝子.厚朴; 白带多加土茯苓.连翘; 月经淋漓不断者.加生黃芪.旱莲草; 热淋与五味消毒饮合用。 水煎服 注：本方主治脾虚湿困.湿邪侵及肾府，阻滞经脉,气血不利而致的腰痛 3方：干姜50g.苍术10g.当归15g. 共研细末.用酒精95度调成糊状.外敷于疼痛最明显处. 注： 本方用于腰腿部疼痛.发凉.遇阴雨则疼痛加重. 4方：杭芍15-20g.炙甘草10g.牛膝10g.地龙10g.当归10g.杜仲10g. 加减：寒湿型者.加干姜.桂枝.茯苓; 湿热型者.加苍术.黃柏. 肝肾亏损型者.加菟丝子.枸杞.枣皮. 痛甚者.加乳香.沒药. 水煎服.日一剂。 5方：白花蛇
26、10g.桑寄生30g.杜仲30g.狗脊15g.川断15g.当归15g.川芎15g. 元胡15g.梧桐花10g.木香10g. 加减：陈旧外伤型.加制乳没各15g.血竭6g.骨碎补15g. 增生型.加透骨草.赤芍.寻骨风各15g. 寒湿型.加肉桂10g.干姜.薏苡仁各15g. 上药一剂.浸于45-70度白酒中半月即可用. 同时将药酒蘸于手掌上在局部拍打.第1周每天拍1次.每次5-10分钟. 以后每天拍2次.每次10-15分钟.30天为一疗程. 注：本方用干腰部外伤日久不愈而腰痛绵绵;慢性腰痛,椎体边缘增生. 椎间隙狭窄等。 (温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。) 中国期刊全文
27、数据库前1条 1尤阳;中药热敷配合电针治疗寒湿型腰肌劳损的疗效观察J;中国疗养医学;2012年08期【同被引文献】中国期刊全文数据库前3条 1存伊娜;电针治疗腰肌劳损48例疗效观察J;重庆医学;2007年02期2王文锋;中药熏蒸配合痛点阻滞治疗慢性腰肌劳损疗效观察J;河南中医学院学报;2007年03期3刘玉来;中医药治疗腰肌劳损的研究概况J;天津中医药大学学报;2011年03期【相似文献】中国期刊全文数据库前10条 1谢可永;赵光复;电针为主治疗急性腰扭伤和慢性腰肌劳损J;上海针灸杂志;1987年02期2王树藩;注射空气治疗急性腰扭伤及腰肌劳损32例J;新医学;1978年12期3郁忠尧;胡殿兵
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29、花油药物治疗慢性腰肌劳损患者2例A;中国中医药学会基层中医药会议专刊C;1997年2黄小洋;曹文新;慢性腰肌劳损小针刀治疗前后红外热图观察A;中华医学会疼痛学分会第八届年会暨CASP成立二十周年论文集C;2009年3秦怀玉;王润培;康斌全;白曙光;手法与针刀治疗急性腰扭伤慢性腰肌劳损A;针刀医学论文精选C;1999年4樊莉;蒙昌荣;段权;腹针联合毫针火针治疗慢性腰肌劳损的临床疗效观察A;首届全国腹针学术研讨会会议论文集C;2007年5胡金莉;针罐药结合治疗慢性腰肌劳损30例A;第8届全国针灸科研与临床研讨会暨安徽省针灸学会2009年年会论文集C;2009年6吕阿丽;何倜;经络通治疗仪加针刺治疗
30、腰痛33例A;庆祝黑龙江省免疫学会成立十周年（19932003）论文集C;2003年7李昌生;翁小光;密集式电针配合艾灸治疗慢性腰肌劳损42例疗效观察A;广东省针灸学会第十二次学术研讨会暨全国脑卒中及脊柱相关性疾病非药物诊疗技术培训班论文集C;2011年8张雄文;陆海旺;黄联荣;宾彬;独灵壮腰饮治疗腰痛150例体会A;第七次全国中西医结合男科学术会议及全国中西医结合男科提高班论文汇编及讲义C;2011年10孙盛祥;针刀松解腰脊神经后支治疗急慢性腰痛70例A;中华中医药学会针刀医学分会2008年度学术会议论文集C;2008年中国重要报纸全文数据库前10条 1魏开敏;劳累性腰痛与慢性腰肌劳损N;人
31、民日报海外版;2007年2邵海;热敷帮助腰肌康复N;医药养生保健报;2006年3;挺挺腰板过好冬N;医药经济报;2005年4李子云;适宜于腰痛患者服用的药膳N;家庭医生报;2008年5星河;菜篮子里的“腰痛药”N;医药经济报;2004年6阳阳;挺起你的腰N;上海中医药报;2008年7陈刚华;慢性腰肌劳损的保健灸法N;中国医药报;2007年8宗林;腰痛谨防肾“作祟”N;医药经济报;2002年9程树元;小孩腰痛要警惕N;大众卫生报;2004年10台州市中医院 徐天景;腰痛如何辨症论治N;上海中医药报;2006年中国博士学位论文全文数据库前10条 1高琼璧;针刺治疗腰痛分子机制探讨D;广州中医药大学
32、;2000年2丁子殷;灵龟八法针刺取穴治疗第三腰椎横突综合征的临床应用D;广州中医药大学;2011年3尹博;运用跨理论模型对大学生体育锻炼行为改变的实证研究D;华东师范大学;2007年4翟一飞;中学生锻炼自我妨碍行为及其相关心理因素的实验研究D;华东师范大学;2007年5李佳川;体育锻炼对降低大学生自卑感的影响及其心理机制研究D;华东师范大学;2009年6夏祥伟;研究生体育锻炼与健康问题的研究D;华东师范大学;2005年7蔡理;大学生业余体育锻炼行为的预测：基于心理控制的研究D;华东师范大学;2007年8邵天诺;澳港大学生锻炼特征与锻炼行为关系研究D;北京体育大学;2011年9李平;腰痛舒胶囊
33、对骨关节炎软骨保护机理的研究D;北京中医药大学;2004年10吴萍;沈阳市不同阶层城市成年人体质状况及相关影响因素的研究D;北京体育大学;2007年中国硕士学位论文全文数据库前10条 1罗小兰;1.5TMRI对慢性腰肌劳损的诊断价值的初步研究D;湖南中医药大学;2011年2张宝娟;温针灸结合八段锦训练对慢性腰肌劳损的临床疗效研究D;山东中医药大学;2012年3赵春强;循经弹拨法治疗慢性腰肌劳损的临床研究D;长春中医药大学;2012年4张伊尧;补肾活血推拿法治疗慢性腰肌劳损临床研究D;山东中医药大学;2010年5卢莎;补肾祛瘀针刺法治疗慢性腰肌劳损的疗效观察及对血栓素、前列环素的影响D;湖北中医
34、药大学;2012年6蔡春盛;肾着汤合针刺治疗慢性腰肌劳损临床观察D;广州中医药大学;2008年7辛贵乐;夹脊电针配合辩证取穴治疗慢性腰肌劳损的临床观察D;黑龙江中医药大学;2010年8廖华聪;夹脊穴深刺配合手法治疗慢性腰肌劳损的疗效观察D;南方医科大学;2011年9吴建国;穴位埋线治疗腰肌劳损的临床疗效观察D;广州中医药大学;2008年10江奇潭;穴位埋线与温针灸治疗慢性腰肌劳损临床研究D;广州中医药大学;2010年发病机制 编辑本段 其致伤机制主要是由于急性腰背部扭伤的后遗症及累积性慢性损伤所致，但如加上气温低及潮湿等因素，则更易发生。1、急性腰背部扭伤后遗症 急性扭伤十分多见，经过治疗后9
35、5%患者虽可痊愈，但是如果早期治疗失误，未获得满意的制动与固定，则由于受损的腰背肌仍处于被牵拉状态，或是由于腰背部的频繁活动，而影响组织的正常愈合，或由于重手法推拿等操作，使刚刚愈合的纤维组织又被拉开等，均可造成这一不良后果。严重的腰背肌撕裂伤，即使早期得到合理的治疗，也有可能出现这种后遗症，这主要是由于愈合后遗留的大面积瘢痕组织对脊柱正常活动与负荷的承受力较正常组织为差，以致易被牵拉而松弛、变性及局部缺血，并可形成恶性循环。因此，对此类病例，在治疗上要特别小心，其发生率一般不超过腰背部急性扭伤病例总数的5%。2、累积性慢性损伤 尚不足以引起肌肉韧带撕裂的外伤，或使腰背肌长期处于高张力状态下的
36、被迫体位，以汽车司机、翻砂工及坑道作业等为多见，可引起该处肌组织及某附着点处的过度牵拉，以致出现断裂前状态。此时局部出现反应性炎症，包括局部血供受阻、缺血、充血、缺氧及渗出增加等，逐渐引起局部组织变性。反复不断的慢性劳损可使这一过程日益加重，并易形成恶性循环。3、附加因素 气温过低或湿度太大可促进上述病理过程的发展，其他诸如内分泌紊乱(女性更年期为多见)、重病及严重外伤后等，均易诱发本病。（1）外伤治疗不彻底，日后反复发作。（2）工作姿势不良，经常弯腰活动，或平日体育锻炼少，病后体弱、过早劳动等。（3）疼痛部位为易劳损的肌腱、韧带附着点，有劳累重，休息轻的特点。（4）化验检查无特征，X线排除骨疾病，或仅有结构缺陷，容易劳损。
