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1、第八课,正视自我 成就自我,比比谁大 森林中要举办“大”比赛，老虎走上擂台，动物们高呼“大”。大象登场表演，动物们也欢呼“大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗?青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗?”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。,“可怜的青蛙”因为什么而可怜?,不能正确认识自己。,一 认识自我,认识自我,很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事实是否如此呢？,文学家苏轼曾写道“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候比认识别人
2、更困难,古希腊阿波罗神庙,古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识你自己”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。,如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。,正确地认识自己有什么意义？P55,正确认识自己，不仅可以解决由此带来的各种问题，使我们愉快地面对青春期的种种变化，也有助于我们各方面的发展。,预习思考,自学提示,1、正确认识自我的途径有哪些？2、在进行比较评价
3、时有何要求？3、怎样正确对待他人的评价?4、在认识自我时有何要求？（应该怎样正确认识自我？）,正确认识自我的途径有哪些?,1、自我评价 2、比较评价 3、他人评价 4、心理测量与评价,人贵有自知之明,1、自我评价,对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、体能、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；,对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；,对自我社会地位的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人
4、等；,这才是我！,生理自我的认识,心理自我的认识,社会自我的认识,自画像,为自己画个“像”,请用陈述句，围绕“我是”这样一个问题，用20种不同的回答填写出能表现自己的句子。（要求：认真准确、如实描述）,漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、坚毅的、果断的、宽容的、引人注意的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智的、不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的 除了这些词汇，同学们还可以选择其他符合自己特征的词汇
5、来描述自己。,2、比较评价,1、比较评价的定义是指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我2、在进行比较评价时，有何要求？,要实事求是、客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大。要求对自己和他人做出全面的，一分为二的评价,一分为二是指，要从正反两方面来认识、评价自己和他人，既看到自己和他人优点和长处，也要看到自己和他人缺点与不足。,我的个子高，能够吃到树上部的叶子，你可吃不到！,我的个子高，能够吃到树上部的叶子，你可吃不到！,我能穿过门洞，吃到栏杆外的草，你却吃不到！,羊与长颈鹿,孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。朱娜
6、安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。,孔雀和朱娜,从以上漫画和寓言故事中你受到那些启发？,面对自己：、如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望；、如果你只看到自己的优点、长处，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，也将会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。、“金无足赤，人无完人”因此，全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。,友情提示,列举和分析我与同学在各方面的异同,3、他人评价,以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。李世民,以铜为镜，可以看到自己的衣冠是否整齐，以古为镜，可以看到
7、自己的所作所为是否符合历史以及社会的发展，以人为镜，可以知道自己的得失。,说明我们认识自我的途径是：通过他人的态度和评价（他人评价）认识、了解自己。,1、他人评价的定义 是指以他人对自己的态度为镜子认识自我。2、怎样对待他人的评价不管他人对我们持什么样的态度，做出什么样的评价，我们都要独立思考，具体分析，正确对待面对他人的评价，我们即不要因为受到表扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远，排斥甚至对立的态度，要实事求是，有则改之，无则加勉,4、心理测量与评价,心理测量是采用专业的心理量表和测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。心理量表是常用的心
8、理测量工具,知识平台,心理测量与评价的定义：,在睡梦中，突然发生大火，如果是你，你会拿着什么东西而逃呢？,答案选择1、钱 2、食物3、时钟 4、衣服,钱：你是一个有大胆与冷静两种特性的人，凡事能以整体的利益为重，不会被眼前的小利所诱惑。时钟：你是一个态度很积极的人、头脑很灵活，工作能力非常强，只是有一点小小的缺点自信过盛。食物：你是一个乐天派的人，喜欢帮助他人，只是一旦他人对你有所求时，即使自己做不到的也难以拒绝。衣物：你是一个小心谨慎型的人，绝对不会鲁莽行事，有强烈的责任感，也因为责任感太强而产生压力，请特别注意。,在认识自我时，有何要求/原则？（应该怎样正确认识自我？）在认识自我时，不管采
9、用什么评价方法，都应该以变化和发展的眼光看待自己。在认识自我时，要以现实自我为对象，在激励和发展自我时，可以以理想自我为目标。怎样以变化和发展的眼光看待自己？既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己。只要自己在某些方面有了进步，就应该实事求是地加以肯定。如果自己在某些方面不满意也不必灰心，给自己一个改进的机会，只要努力就会有进步。对自我的认识也需要经过一个从不太准确到比较准确的逐步深入的过程。,认识自我,比较评价,他人评价,心理测量与评价,知识回顾,方法,认识自我的原则,自我评价,悦纳自我，发展自我,如果你是刘星，你会怎么回答妈妈？,你要是跟小雪一样乖巧就好了,从遗传角度看，人的23对雄性
10、染色体和23对雌性染色体“混合”时，会产生8388608种不同的组合。当染色体中的基因进一步“混合”时，可能的组合数则高达640000亿种。即使是双胞胎，接受完全相同的染色体和基因组合的可能性也微乎其微。即使遗传一样，后天生活环境的差别依旧存在。,收获（一）,每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。,（一）做最快乐、最优秀的自己,如何正确认识/理解“成为我自己”？,课本第60页至第61页的一段话,环节一：男孩女孩，各有千秋,女生的优点有,男生的优点有,我们的性别是先天的，任何人都无力决定自己的性别，但是对性别的态度却是由我们自己决定的；男女在总体上没有优劣之分，各有长短，各有千秋，各有各的
11、价值。,（二）悦纳自己的性别,收获（二）,我太胖了，眼又小，个头长的还矮，我怎么长这么难看，别人肯定都不喜欢我。,你怎样劝说鼠标摆脱烦恼呢？,著名笑星：潘长江,著名喜剧明星：葛 优,热闹的马路不长草聪明的脑袋不长毛,学会坦然面对自己的外貌,美女教授：于丹,讨论：为什么貌不出众的于丹却能在“选美”中名列前茅？,收获（三）,（三）悦纳自己的体貌，增强内在素质，学会以内补外。,容貌一般可以因自信而美丽，长相平常可以因学识和能力而美丽，外表普通可以因高雅而美丽。,收获（四）,（四）、悦纳自己的性格,不同的人有不同的性格，同一个人在不同方面或不同场合也会表现出不同的性格特征。积极健康的性格可以通过平时的
12、努力来培养。,积极健康的性格特征,自尊、自信、自爱、积极向上、乐观开朗、认真负责。,怎样培养？,读好书 好书是良师益友交益友“近朱者赤”，潜移默化学榜样“三人行，必有我师”多参与 积极参加各种活动常反省“知人者智，自知者明”,培养性格的途径：,性格分类,我成绩好，我优秀所以我快乐,我成绩平平我很普通 但我也快乐,我普通，我快乐；我快乐，我优秀,收获（五）,每个人都有自己的优点和不足，要悦纳自己的普通，并善于发挥优势，改正自己的不足。,（五）悦纳自己的“普通”，发展自己,什么是积极的自我态度？（P68）,总而言之，每个人都对自己有一个综合性的看法或者整体印象。全面地认识自己、愉快地接受自己，并在
13、此基础上激励自己，改进自己，发展自己，这就是对自我积极的、健康向上的态度，这有利于我们的健康成长和顺利发展。,请谈谈这节课的收获,1、如何悦纳自我，发展自我？(1)做最快乐、最优秀的自己(2)悦纳自己的性别(3)悦纳自己的体貌(4)悦纳自己的性格(5)悦纳自己的普通2、全面认识自己，改正不足，要发展自己。,了解自己，是改变自己的第一步；改变自己，是走向成熟的第一步。我就是我，不可改变的，接受它；应该改变的，改变它；从这里，我走向成熟。,巩固练习,1.“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。”从自我认识的角度看，这句话启示我们”（）A.认识自我很困难，没有必要认识自我 B.人的优势和不
14、足是天生的，不能改变C.人都有优点和缺点，要全面认识和评价自己D.人都是发展变化的，要用发展的眼光看待自己,C,2、短跑健将不见得都能驰骋在长跑跑道上，跳水健将未必能在游泳池里游刃有余。这说明（）每个人都有自己的长处和短处没有十全十美的人每个人都能正确的认识自己每个人对社会的贡献都是相同的A.B.C.D.,C,巩固练习,巩固练习,3、了解自己不是件容易的事情，因为“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。所以要全面客观的了解自己，可以通过自我观察，并进行比较来认识自己。下列同学的做法可取的是（）A.小明的父母是普通工人，他看到同学们的父母大多是干部、医生，他觉得很丢人。B.小俊看到自己的数学成绩在班
15、上名列前茅，他就经常瞧不起别人。C.小华经常观察其他同学的学习及思想表现，发现自己与他们相比还存在许多不足，于是在发扬自己优点的同时，积极虚心向他人学习。D.小飞发现自己个子比同班同学矮一截，于是怀疑自己发育不正常。,C,4、下图漫画启示我们，我们要正确的认识自己就应该（）A.学会用发展的眼光看待自己B.一分为二，全面客观的看待自己C.只看缺点与不足D.从他人的态度中认识自己,巩固练习,B,我连片竹叶也画不出来，我好笨！,卡耐基说：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人。在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以你自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。不论好与坏，你只能耕耘自己的小园地，不论好与坏，你只能在生命的乐章里走出自己的音符。”这段话告诉我们（）要愉快的接纳自己 要接受现实，学会欣赏自己 要做到唯我独尊 要相信自己是独一无二的，是别人所不能代替的 A.B.C.D.,A,提优补标,读右图晓军的成长回答下列问题,（1）从晓军对自己的不同评价中反映了什么问题？,（2）假如你是晓军，你会怎样看待自己？,他不能以客观全面、发展的眼光看待自己。,应该学会全面客观地认识自己，既要看到优点和长处，又要看到不足，用发展的眼光认识自己。通过不断的改正错误来完善自己和发展自己。,
