小学三年级体育教案（全套）(1).doc

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1、学 校： 班 级： 学 科： 教 师： 2012-2013学年第二学期小学体育三年级教学计划一、新课标对小学三年级学生的要求运动参与目标：主动参与运动动作的学习达到该水平目标时，学生将能够：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作。运动技能目标：初步掌握运动基本技术达到该水平目标时，学生将能够：初步掌握多项球类运动中的多种动作技能；初步掌握一两套徒手体操或轻器械体操；初步掌握一套简单的武术套路；初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；初步掌握两二项田径运动技能。身体健康目标：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活达到该水平目标时，学生将能够：在日常学习和生活中保持正确的身体姿势；在体操、舞蹈

2、或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。心理健康目标：了解心理健康对身体健康的作用达到该水平目标时，学生将能够：了解身心之间的关系；了解心理状态对身体健康的影响；了解运动愉快感的获得对人们坚持体育锻炼的影响二、学生分析小学三年级的学生正处于身心发展的重要阶段，具备了一定的运动能力，学生身体素质差异较大，各班学生的体质也不尽相同，形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况，而有的学生认真了却得不到好成绩。这些在课上是要加以研究的问题，在评价机制上也要加以研究。三、教学重难点1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。2.激发运动兴趣,培养学生终

3、身体育的意识。3.增进身体健康,提高心理健康水平。4获得体育与健康知识和技能，增强社会适应能力四、教材分析：本册教材内容有：基本体操、田径类的蹲距式跳远和投掷沙包实心球、技巧与器械体操、小球类和球类游戏、韵律体操和舞蹈，体育与健康常识。小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。五、教学措施及注意事项1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学

4、生参与体育活动的兴趣。2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。4、可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。注意事项：1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。2.上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。教 学 进 度 安 排 表周 次日 期教 学 内 容 及 课时 安 排总课时备注123456789101

5、1121314151617181920212223 班 课 程 表 星 期节 次星期一星期二星期三星期四星期五第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节教 师 课 程 表 星 期节 次星期一星期二星期三星期四星期五第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节体育理论（室内）教案第1课 体育与保健课常识教 学 目 标1、让学生了解本学期教学内容和课堂常规2、介绍本学期将举行的体育活动、比赛3、引导学生从小培养自主学习、自觉锻炼的习惯教学重难点：强调课堂常规，在今后的课堂中认真地遵守课堂常规，开展体育与保健课堂创建“星卡”活动，向学生详细讲解活动要求。教 学 过 程一、师生问好祝全体同学在新的一学期

6、认真学习、加强锻炼，人人争做全面发展好学生。二、重新点名，简短问候三、本学期的教学内容和常规（一）教学内容 1、50米跑，接力棒交接练习 2、小足球 3、五禽戏 4、技巧：分腿腾越 5、跨越式跳高 6、达标项目 7、垒球（二）课堂常规 1、列队 2、眼保健操 3、请假制度 4、课堂纪律1、抓住易练习的项目，攻克难的项目2、倡导“一帮一”主动督促，帮助差的同学四、体育卫生保健常识1、春季病菌较多，运动后不喝生水，冷水2、防病毒性感冒，及时加减衣服3、视力保护五、树立正确的健康观1、远离不健康的东西；2、养成积极进取的健康观生命在于运动；八、激励学生在新的一学期全面发展，身体健康。场地：教室器材：

7、第2课 体育与保健课常识教学目标：通过教学，让学生了解构成人体物质的六大营养素及其来源。教学重点、难点：让学生知道六大营养素与人体健康的关系。教学资源的开发：教学过程：（一）、上课式（常规）（二）、食物中的营养物质11、导入课题 同学们，你们知道高楼大厦是由什么构成的吗？（学生思考、议论、回答问题。）教师小结。教师提问：那么，人体是由什么构成的呢？（教师引导，学生思考、回答）教师小结：构成人体物质是六大营养素，它们是食物中的蛋白质、脂肪碳水化合物、无机盐、维生素和水。同学们，想知道六大营养素的功能和来源吗？下面就让我们一起来学习。 2、讲蛋白质蛋白质生命的物质基础。是人体细胞的基本材料。没有蛋

8、白质旧没有生命。主要来源：鸡蛋牛奶黄豆花生鱼和瘦肉等食物。3、讲脂肪 提问：什么是脂肪呢？脂肪就是我们通常所说的油。（动物油、植物油。）脂肪是含热量最高的营养素。食物中脂肪赋予食物美味和香气，刺激感官，促进食欲的作用。脂肪主要来自猪、牛、羊等畜肉。但不易多吃，容易得肥胖症、高血脂、心脑血管病等疾病。4、讲无机盐无机盐组成牙齿、骨骼、血液，是维持身体的正常生理机能和构成组织细胞不可缺少的营养素。钙和磷是构成骨骼和牙齿；铁构成血液。处于11岁儿童，对无机盐缺乏比成人敏感，更应该补充和供给。主要来源：食盐、虾皮、海带、奶和动物肝脏等多种食品。5、讲维生素（蔬菜、水果和动物肝脏）维生素调节身体机能的要

9、素。）维生素有20余种，分为脂溶性和水溶性两大类：维dek；2）维c强化血管、促进伤口的愈合（）维生素a提高视力，有利于皮肤的养护。（）维生素d对骨骼和牙齿的形成至为重要，促使钙、磷的吸收。6、讲碳水化合物碳水化合物能量的主力军。主要以葡萄糖的形式在体内分解，并释放能是人体获得热量的最主要的营养素。过量的糖转化为脂肪人体发胖。主要来源是粮谷类和根茎类食物。（大米、小麦，玉米，土豆，红薯）7、讲水“水是生命的源泉。”人体的血液循环、养料的输送、食物的消化与吸收以及废物的排泄都离不开水。但我们一定要讲究饮水卫生，每天多喝凉开水，运动前后不要大量饮水，吃冷水，喝生水。要养成正确饮水的好习惯。五、教学

10、方法：（1）讲解法、提问法（2）学生交流汇报。多媒体随机显示学生所交流的各种营养素有关知识。（3）开展多种形式的学习活动，进行合作式学习，体验学习的快乐。 六、 总结、 下课 。第3课 体育与保健课常识 神经系统及其主要功能教学目的：1、让学生知道神经系统的构成。2、使学生了解神经系统各部分的主要功能。3、培养学生科学认识自我的意识和互助意识。教学难点：神经系统的构成及其主要功能 教学准备：教学挂图教学过程：一、导入课题1、问话导入：你知道人的大脑是怎样工作的吗？ 2、引导学生思考、回答，板书课题 3、学生回答，教师简单小结二、讲读课文，学习知识（一）讲读课文第一、二自然段 1、请学生读课文第

11、一、二自然段2、教师讲解课文，适时板书神经系统 脑 脊髓 周围神经脑司令部大脑、小脑和延髓（二）讲读课文第三自然段1、指名学生读课文2、教师结合生活实际，讲解，适时板书传导作用器官刺激传命令传肌肉反射作用（紧急）刺激命令肌肉（三）讲读课文第四自然段1、指名学生读课文2、教师结合生活实际，讲解，适时板书传入神经（感觉神经）传出神经（运动神经）（四）接合课文，学生做趣味题。题目：神经传递速度每秒100米，大脑发出一个命令到脚要的时间？1、学生计算，交流2、学生代表回答，师生对学生回答进行讲评。三、教学小结：第4课体育与保健课常识科学用脑教学目的：1、使学生了解科学用脑的意义，知道大脑的工作和休息。

12、2、教育学生掌握科学的用脑方法，提高学生效率。3、教育学生联系生活，注意科学卫生用脑。教学重点：认识意义，学生做法。教学难点：如何才能正确用脑。教学准备：教学投影教学过程：一、导入课题1、问话导入：你们喜欢参加体育活动吗？你知道大脑的工作和休息是怎么一回事吗？2、引导学生思考、回答，板书课题二、讲读课文，学习知识（一）讲读课文第一自然段1、请学生读课文第一自然段2、教师讲解课文。思维活动都是大脑来完成的。活动兴奋区、休息抑制区 轮番活动，劳逸交替（二）讲读课文第二自然段1、指名学生读课文2、教师结合生活实际，讲解“睡眠与学生、身体健康的关系。”青少年神经系统还没有完全发育成熟，兴奋性强易疲劳（

13、三）讲读课文第三、四自然段1、学生自读课文，联系自己说一说，如何才能正确用脑？2、学生和教师对学生回答进行讲评。3、教师讲解课文，怎么样才能正确用脑。按时作息；经常变换用脑的活动方式；积极参加体育活动。三、教学小结复习提问，总结。板书设计：第5课 体育与保健课常识睡眠卫生教学目标：1、使学生了解睡眠的作用、卫生要求及习惯。2、引导学生掌握科学的睡眠知识和方法。3、教育学生要养成良好的睡眠习惯。教学准备：教学挂图教学过程：一、导入课题1、问话导入：你每天睡多长时间？们知道为什么要睡眠吗？2、引导学生思考、回答，板书课题3、学生回答，教师简单小结二、讲读课文（一）介绍睡眠的作用1、请学生自读课文第

14、一自然段2、讲解睡眠的作用 消除疲劳、蓄积体力。3、讲解重要性？学生积极参与思考和回答。（二）介绍睡眠的卫生要求1、学生读课文第二六自然段2、联系生活讲解，介绍睡眠的卫生要求睡眠时间 睡眠环境 睡眠姿势 按时睡（三）介绍睡眠中其它问题卧室通风 晒被子三、复习、总结1、提问，请同学联系生活说一说睡眠卫生2、完成课本作业 第6课 体育与保健课常识患了近视怎么办教学目标 1、让学生了解近视是怎样形成的。2、学会保护视力的方法。教学重点造成近视的主要原因，如何预防。教学难点为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。教具（课前准备）眼球构造图教学内容及过程1产生近视眼的原因很多，

15、也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而 引起的。 （1）阅读和写字的姿势不正确。 （2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。 （3）生活与学习制度不健全。 （4）先天的因素。 2预防近视眼 （1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。 （2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。 （3）不要躺着、坐车、走路看书。 （4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。 （5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意 合理营养。 （6）坚持认真做好眼保健操。 3患了近视眼一定要

16、到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。 （1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。 （2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。 （3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重 新配戴。 第7课 体育与保健课常识 运动的卫生教学目标：1、使学生了解体育锻炼能增进身体机能，增强体质，预防疾病。2、引导学生掌握科学的锻炼方法。3、教育学生体育锻炼中注意卫生安全。教学准备：教学挂图教学过程：一、导入课题1、问话导入：你们喜欢参加体育活动吗？知道为什么要进行体育锻炼吗？2、引导学生思考、回答，板书课题3、学生回答，教师简单小结二、讲读课文（一

17、）介绍体育活动的原则1、请学生自读课文第一自然段2、讲解体育运动中的原则 由小运动量到大运动量，由简单易做的动作到复杂的动作。3、讲解为什么？学生积极参与思考和回答。（二）介绍运动前的准备1、学生读课文第二自然段2、联系生活讲解，介绍运动前准备做做操、跑跑步、跳一跳3、介绍一些有针对性的活动（手、脚、腰）（三）介绍运动常识和卫生要求运动时间 天气要求运动场地和设施安全三、复习、总结1、提问，请同学联系生活说一说运动卫生及安全2、完成课本作业第8课 体育与保健课常识皮肤的功能教学目的：1、使学生了解皮肤由表皮、真皮、皮下组织组成。2、使学生知道皮肤的功能，知道皮肤卫生方法。3、培养学生对科学的兴

18、趣，卫生意识。教学重点：掌握皮肤的有关知识。教学难点：皮肤的卫生知识教学准备：教学挂图教学过程：一、导入课题1、问话导入：同学们你们知道皮肤的功能（作用）吗？皮肤的是有哪几部分组成？2、引导学生思考、回答，板书课题3、学生回答，教师简单小总二、讲读课文，学习知识（一）讲读第一自然段1、请学生自读课文第一自然段2、教师讲解课文，学生注意听讲，积极思考 皮肤柔韧、弹性、厚度3、学生实际观察不同部位的皮肤比较（二）讲读课文第二五自然段1、指名学生读课文2、教师联系生活讲解，介绍皮肤知识，学生积极思考皮肤表皮、真皮、皮下组织基底细胞、黑色素细胞 结缔组织 脂肪组织皮肤功能：保护身体；有散热和保温功能。

19、3、学生联系生活，说一说，皮肤的功能，皮肤的卫生知识4、教师对学生的回答进行小结第9课 体育与保健课常识保持良好的情绪教学目标：1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学重点： 认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点： 要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学过程师：同学们？什么叫做“情绪”？生：简单的说，情绪就是心情。师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？师:是

20、啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。教学小结：第10课 体育与保健课常识保护牙齿教学目标： 预防龋齿方法要牢记，人人都要注意口腔卫生。教学重点： 了解龋齿形成的原因和症状以及危害。教学难点： 使学生养成良好的口腔卫生习惯。教学准备：

21、 牙模型、相关图片。教学过程：1、出示相关图片：向学生宣传患了龋齿后给日常生活带来了不便。2、具体再让学生来讲一讲。3、学生自读课文，回答问题。师：什么是龋齿？俗称：“虫牙”、“蛀牙”，但不是因虫而“蛀”成的。4、讲一讲龋齿是怎样形成的？（1）龋齿的发病是缓慢的，是被一种蛀牙菌的细菌在吃了附在牙齿表面的残渣之后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的。（2）由于平时不注意口腔卫生，让食物的残渣留在牙缝中发炎，形成空洞肿胀、疼痛，这就是已形成空洞的龋齿。5、得了龋齿后身体哪些器官会受影响？6、怎样有效预防龋齿？思考：自己在平时生活中有没有注意预防龋齿，今后又该注意些什么？教学小结： 通过学习大家明白了一种

22、常见的口腔疾病，叫什么病？是怎么引起的？第11课 体育与保健课常识吸烟喝酒对身体的危害教学目标 ：1 、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康 的危害2 、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。教学难点： 香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？教学重点： 使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害五、教学用具: 人体肺部器官模型教学过程：1、吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。2、 香烟中含有哪些有害物质呢？3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境。4、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。5、效果考查：在下次课之前进行提

23、问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。6、讨论：我班同学中有没有抽烟喝酒的现象？教学小结：第12课 体育与保健课常识迎接青春期的到来教学重点：认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。教学准备：找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学过程：1、讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、课堂总结：（1）迅速长高。（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。教学小结：第1

24、3课 体育与保健课常识预防脊柱弯曲异常教学目标1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常 2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常教学重点认识什么是脊柱弯曲异常教学难点始终不渝地做到六个预防教具（课前准备）几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图教学内容及过程一、导入新课1上节课我们学习了什么？2揭示课题：预防脊柱弯曲异常二、新授1、出示挂图，讨论：美不美？ 什么是脊柱弯曲异常？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：4为了今后我们现在该怎么预防？归纳：（1）保持正确的坐立走姿势； （2）桌椅高度要适中，做作业光线要足； （3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯；（4）不要连续看书、做作业，要适时休息；（5）积极参加体

25、育锻炼；（6） 如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。课 后 小 结：第14课 体育与保健课常识软组织损伤的预防和处理教学目标1、了解什么是软组织损伤。 2、懂得软组织损伤的预防和处理。教学重点懂得软组织损伤的预防和处理教学难点懂得软组织损伤的预防和处理教具（课前准备）投影片教学内容及过程一、组织是构成人体各种器官的基本成份1、上皮组织 2、结缔组织 3、皮肤组织 4、神经组织二、损伤分成1、开放性 2、闭合性三、处理2428小时内，冷敷非常重要四、预防五、总结：第15课 体育与保健课常识游泳的安全与卫生教学目标：1、了解游泳的安全与卫生。 2、懂得如何防治溺水。教学重点游泳的安全与卫生教学难点懂得

26、如何防治溺水教具（课前准备）多媒体演示教学内容及过程一、游泳场地要尽可能符合有关标准.并配有救生员.二、进行体格检查. 心脏病.肺结核,肾脏病.高血压,皮肤病不能 游泳.三、作好准备活动四、活动中肌肉抽筋要及时求救.五、游泳用具经常清洁消毒.课 后 小 结 ：第16课 体育与保健课常识生长发育的一般规律教学目标1、让学生了解生长发育过程的基础知识。2、，掌握其特点和规律。教学重点生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程教学难点身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的教具（课前准备）挂图教学内容及过程1生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。 （1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期： 婴

27、儿期：从出生到1岁 幼儿前期：1至3岁 幼儿期:3至7岁 童年期:7至12岁 青春发育期:12至18岁 青年期:约18至25岁 （2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。 （3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能 障碍。 （4）身体各部的生长发育有一定程度。 2生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。 3各系统的生长发育不平衡，但统一协调。 （1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。 4生长发育有个体差异，一般符号正态分布。课 后 小 结：第17课 体育与保健课常识影响生长

28、发育的主要因素教学目标1、让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。2、遗传决定了生长发育的可能性。教学重点营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响。教学难点先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用教具（课前准备）挂图教学内容及过程1生长发育的概念。 2影响生长发育的因素； （1）营养：充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。 （2）体育锻炼：体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。 （3）生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间， 定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分

29、的活动休息都得到适当的交替，有利于身 体各部分的充分发育。 （4）疾病：无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。课 后 小 结：第18课 体育与保健课常识身高、体重的测量方法教学目标1、让学生学会测量身高、体重的方法。2、观察自己的生长发育状况。教学重点测量身高、体重的正确方法和有关注意事项。教学难点测量身高、体重的意义。教具（课前准备）人体称教学内容及过程1身高测量； （1）使用器材：身高坐高计。（2）测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自 然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度）。 （3）注意事项； 2体重测量； （1）使用仪器：为扛杆秤。 （2）测试方法：

30、 （3）注意事项； 1测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。 2受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。 3杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。课 后 小 结：体育实践（室外）教案第1课 队列练习 50米快速跑学习目标：掌握快速跑的动作 学习内容：队列练习 50米快速跑重 点：在练习中能很好的发挥速度 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤：一、 情景导入教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领. 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学

31、生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组 织：四列横队 一路纵队 二、合作探究、掌握技能重 点：在练习中能很好的发挥速度 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习 4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。 学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 2.要根据蹲

32、锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。 3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。 4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。组 织：四路纵队和散点队形 三、放松身心，结束本课舞蹈：幸福与拍手学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地器材： 课后小结：第2课 蹲跳起 学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力 学习内容：蹲跳起重 点：初步学会蹲跳起动作。 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。学习步骤：一、 情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 2.组织学生进行游戏“8”字形接力跑教师讲解游戏方

33、法和要领。 3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。 2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。 3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。组 织：以四路纵队完成游戏。二、 合作探究、掌握技能。重 点：初步学会蹲跳起动作。 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。 3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。

34、组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。学生活动：1.认真的看示范和听讲解。 2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。 组 织： 四路纵队。三、 放松练习，调节自身。教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。 组 织：在蹲跳练习完成的队列上。1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地：操场第3课 长绳 短绳学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.学习内容：长绳 短绳重 点：能够很熟练进行短绳练习 难 点：在练习的过程中能很好的衔接学习步骤：一、 队列练习、提

35、高学生兴趣教师活动：1.教师提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的队列练习 3.组织反口令练习学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习 2.完成反口令的队列练习组 织： 二、 合作探究、掌握技能重 点：能够很熟练进行短绳练习 难 点：在练习的过程中能很好的衔接教师活动：1.提出长绳的练习的要求 2.分发长绳、分组别、指定场地练习 3.组织学生练习 4.组织学生进行3分钟的长绳练习。 5.讲解“拉马”的练习方法 6.组织2人一组的拉马练习 7.组织50次短绳的练习 8.进行一分钟的短绳练习学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力 2.积极的参与到3分钟的练习 3.在广播操的

36、复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习 5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。组 织：三、 组织方法、提高机体的能力教师活动： 教师提出放松的要求 组织放松学生活动：尽情的放松身体 组织：成四列横队，成广播体操队伍散开走1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地器材：长绳和短绳若干 四、课后小结：第4课 自然地形跑学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志 学习内容：自然地形跑重 点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去学习步骤：一、 有趣的队列练习教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织齐步走的练习 3.讲解反口令练习的要

37、求与要求,组织练习学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习 2.认真、积极的进行反口令练习组 织： 二、 合作探究、掌握技能重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求 2.讲解游戏的方法 3.组织全班同学为一大组进行游戏 4.教师随时对游戏进行调控 5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习 6.分两组进行大鱼网的游戏 7.提出以小组为单位进行自然地形跑8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。9.在小组长的带领下进行自然地形学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏 2.在小组长的带领下自主的进

38、行柔韧练习 3.分组合作进行游戏 4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长 5.在小组长的带领下进行自然地形练习 组 织：三、 自主的练习、提高自身素质教师活动：提出素质练习的要求 组织素质练习 学生活动：自主的进行 组 织：散点队形四、放松身体，愉悦身心放松操：melodys athm（伴唱）组织:学生成四列横队集合;成广播操队伍散开-走 1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别第5课 游戏“大鱼网”学习目标： 小组合作完成练习学习内容：游戏“大鱼网” 重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习学习步骤：一、 合作游戏、提高能力教师活动：1.提出游戏的要求 2.讲解游戏

39、的方法与要求。游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。 3.分成六大小组 4.组织游戏 5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。学生活动：1.理解游戏的方法和要求 2.小组合作进行游戏 3.注意在游戏的安全组 织： 二、 合作探究、掌握技能重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习教师活动：1.提出毽子的练习 2.组织右脚的30个熟练性练习 3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 4.组织左脚的50个熟练性练习 5. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 6.组织进行50个的盘踢熟练练习 7. 以小组为单