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1、女性妊娠期的轉變,生理的轉變心理的轉變社交的轉變,胎教,音樂胎教語言胎教撫摩胎教飲食胎教情緒胎教優境胎教,做個開心快樂的媽媽,精神健康 SPIRITUAL HEALTH心理健康 MENTAL HEALTH身體健康 PHYSICAL HEALTH社交健康 SOCIAL HEALTH環境健康 ENVIRONMENTAL HEALTH,產前健身健心運動,介紹心靈健康和心理教育對產婦和胎兒身心健康的影響 包括一系列的心理健康教育和靜修練習學習如何處理和優化自己的情緒 達到促進孕婦身心健康，紓緩妊娠期所面對的壓力健康的情緒，有利胎兒的身心成長，達到胎教的目的,情緒,感覺及其特有的思想生理與心理的狀態及相
2、關行為傾向,情緒家族,七情,喜,怒,欲,哀,愛,惡,懼,意,耳,六欲,眼,身,舌,鼻,情緒與健康,心理神經免疫學Psychoneuroimmunology易怒的人死於心臟停止的機率比溫和的人高出3倍生活壓力少的人患感冒的機率是27壓力大的一群則是47孤立的男性死亡率比擁有緊密人際網的男性高出2倍,情緒商數EQ,Emotional Intelligence情緒智力,EMOTIONAL INTELLIGENCE,EQ 涉及的範圍,認識自身的情緒妥善管理情緒自我激勵認知他人的情緒人際關係的管理,EQ的培育,EQ由零開始？親子關係優生,EQ的培育,情緒自覺情緒的優化,情緒自覺,自我觀察並認知有那些感覺
3、學習形容感覺的詞彙認識思想、感覺與反應之間的關係専注覺察訓練,妊娠劇吐,妊娠劇吐是指婦女在懷孕期間所發 生的劇烈嘔吐，一般在懷孕後四星期出現，並於十四至十六個星期消失 病因不明，不排除與產婦的情緒有關連,專注覺察飲食訓練 Mindfulness Eating,慢慢咀嚼，覺察舌頭與口腔的活動，感受食物的味道,專注覺察訓練,飲食訓練步行靜觀伸展運動身體素描覺察呼吸,專注覺察訓練,日常生活中，我們很容易心不在焉，視而不見，聴而不聞，食而不知其味，更會在不知覺中，讓積習的思念、情緒和行為支配我們，影響我們的身心健康和人的關係,專注覺察訓練是從覺察身體各部份開始，進而訓練自己的注意力，以達到隨時隨刻，控
4、制自如，從而有更大自由，去選擇最佳的應變方法,MINDFULNESS WALKING,從步行開始,身體掃描,產前運動產後運動,靜觀伸展運動,保持靜觀的心態，每一刻留心自己的動作，用心的慢慢移動讓自己量力而為，不勉強去超越它繼續留意呼吸,身體掃描,覺察當下無論經歷如何，堅持下去放開任何對身體的期望,呼吸,呼吸就是生命情緒、思想、身體動作的寒暑表覺察呼吸,帶你回到當下，此時此地在日常生活中，我們可以隨時把注意力轉到呼吸上,覺察呼吸,頭、頸、背部保持垂直，以挻直莊嚴的姿勢，反映內在自主，耐心和覺察的態度坐在直背的椅子上，雙腳平放在地，背自然垂直留心空氣進出鼻孔的感覺注意下腹的變化,不要用任何方法控制
5、呼吸數息：由一到十，數出息或入息雖然會不斷分心，但每一次覺察到分心，就可以恭喜自己，又回到當下！重新留意呼吸覺察呼吸，帶你回到當下,專注覺察訓練,在一粒沙中看到世界在一朵花中看到天堂在你手中載著無限在此刻中載著新生命,）“和而不同”，多元发展。近年来，中医药在防治非典、禽流感和艾滋病方面发挥的独特作用也证实了二者的有机结合，具有肯定的临床疗效。编辑本段东西方医学交融（df高血压958心脏病983u6糖尿病87fr）不管是中医学还是西医学，从二者现有的思维方式的发展趋势来看，均是走向现代系统论思维，中医药学理论与现代科学体系（45传染病q566丙肝964jo乙肝28jgsx甲肝gh）之间具有系统
6、同型性，属于本质相同而描述表达方式不同的两种科学形式。可望在现代系统论思维上实现交融或统一，成为中西医在新的发展水平上实现交融慢性胃炎分类慢性胃炎的命名很不统一。依据不同的诊断方法而有慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、慢性萎缩性胃炎、慢性胆汁返流性胃炎、慢性疣性胃炎、药物性胃炎、乙醇性胃炎等等。慢性胃炎大体可分为三种类型：慢性肥厚性胃炎、慢性浅表性胃炎以及慢性萎缩性胃炎。慢性肥厚性胃炎在临床上较为少见，一般也不会发生癌变。慢性浅表性胃炎主要是指胃粘膜的浅表性炎症，这类炎症主要表现为胃粘膜的固有膜宽度增大并伴有水肿，被炎症细胞浸润，但胃腺体多属正常这类胃炎在临床上较多见，一般也不会发生癌变。只要经
7、过恰当治疗之后，炎症可消退，但如治疗不当，往往可发展成萎缩性慢性胃炎慢性萎缩性胃炎是指胃粘膜除有浅表性胃炎病变外，胃腺体明显减少，脉管间隙扩大，胃粘膜层有全层性细胞浸润，常伴有肠上皮化生，即胃型上皮变为肠型上皮这种性质的慢性胃炎与胃癌的关系密切，特别是有肠上皮化生者更是如此或统一的支撑点，希冀籍此能给（df高血压958心脏病983u6糖尿病87fr）中医学以至生命科学带来良好的发展机遇，进而对医学理论带来新的革命。在胃镜问世以前，胃炎的主要诊断依据是依靠临床症状和上消化道钡餐检查。随着纤维胃镜的临床应用，特别是经胃镜对胃粘膜的活组织检查，对越来越多的胃炎有了较明确的认识。1982年，国内胃炎会
8、议上根据国内外经验，将慢性胃炎分为浅表性和萎缩性两大类。而在浅表性胃炎的命名上，又常常使用病理、部位、形态等含义的词，如“慢性疣状胃炎”、“慢性出血性胃炎”、“慢性糜烂性胃炎”、“慢性胆汁反流性胃炎”等等。1990年8月，在澳大利亚悉尼召开的第九届世界胃肠病学大会上，又提出了新的胃炎分类法，它由组织学和内镜两部分组成，组织学以病变部位为核心，确定3种基本诊断：急性胃炎；慢性胃炎；特殊类型胃炎。加上前缀病因学诊断和后缀形态学描述，并对炎症、活动度、萎缩、肠化、幽门螺杆菌感染分别给予程度分级。内镜部分以肉眼所见描述为主，分别区分病变程度。1慢性糜烂性胃炎 内镜下常表现为多发性点状或阿弗他溃疡。慢性
9、非糜烂性胃炎可为特发性，也可由药物(特别是阿司匹林和非甾体类消炎药，参见消化性溃疡的治疗部分)，克罗恩病或病毒感染所引起。幽门螺杆菌可能在此不发挥重要作用。症状多为非特异性的，可包括恶心，呕吐和上腹部不适。内镜下显示在增厚的皱襞隆起边缘有点状糜烂，中央有白斑或凹陷。组织学变化多样。尚无某种方法具有广泛疗效或可治愈。治疗多为对症治疗，药物包括制酸剂，H2拮抗剂和质子泵。2慢性胃炎的癌变 对于胃溃疡发生癌变，人们比较容易理解，但对于有些类型的慢性胃炎也会发生癌变，许多人会感到不可思议然而，慢性萎缩性胃炎发生癌变却是事实编辑本段现代中医史（df4肺炎88gdg青霉素d25f肝炎df6）轴心时代中、西医学的峰巅之作。雅斯贝而斯曾说：“如果历史有一个轴心，那么我们就必须将这轴心作为一系列对全部人类都有意义的事件，发生于公元前800至200年间的这种精神历程似乎构成了这样一个轴心。,医学健康系列精品课件,本文档下载后可以修改编辑，欢迎下载收藏。,
