民传体育项目规则.doc

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1、（一）高脚竞速竞赛规则第一章 比 赛1 定义高脚竞速是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的踏镫，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。第二章 场地及器材2 场地2.1在标准田径场上进行。2.2场地线宽均为5厘米，跑道分道宽2.442.50米。3 器材3.1高脚杆为竹、木或其它硬质材料制成（简称杆）。3.2高脚杆高度不限，从杆底部向上3040厘米处加制踏镫，踏镫高度的丈量从杆底部至踏镫与杆支点的上沿（见图）。第三章 比赛通则4 竞赛分个人赛和接力赛两大类。5 竞赛办法5.1比赛中，运动员应自始至终在各自分道内跑进。5.2比赛方法5.2.1起跑口令5.2.1.1各就位：运动

2、员上跑道，将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。5.2.1.2预备：运动员以任何一只脚上踏镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面。作好起跑的最后准备。5.2.1.3鸣枪：运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。5.2.2途中跑运动员在比赛过程中，如果出现脚触地，须在落地处重新上踏镫继续比赛。5.2.3终点以高脚杆或运动员身体任何部位抵达终点线后缘垂直面瞬间为止，运动员身体和高脚杆全部过终点线后才能分离。5.3接力赛5.3.1接力区每个接力区长度为10米，在中心线前后各5米，交接的开始与结束均从接力区分界线的后沿算起。5.3.2要求5.3.2.1接力赛采用一付高脚杆交接

3、进行比赛。5.3.2.2混合接力赛的1、4棒为男队员，2、3棒为女队员。5.3.2.3队员须在接力区内完成交接。5.3.2.4完成交接的队员应停留在各自的分道或接力区内，直到跑道畅通方可离开。5.3.2.5参加接力赛的运动队须在上一赛次前上报接力顺序。5.3.2.6每队服装须统一。6 计时全自动或手动电子计时均可，电子计时成绩均以百分之一秒为最小计时单位。7 犯规与判罚7.1犯规7.1.1抢跑：鸣枪前立于地面的脚离地。7.1.2窜道：运动员在比赛过程上窜离本跑道。7.1.3比赛中运动员脚触地，未在原地上踏镫。7.1.4运动员抵达终点线时，身体或高脚杆的一部分仍未过线，脚与踏镫即分离。7.1.5

4、接力赛7.1.5.1运动员在接力区外交接高脚杆。7.1.5.2在退出接力区时，阻挡或防碍其他运动员跑进。7.2罚则7.2.1抢跑犯规：第一次给予警告；第二次取消犯规项目比赛资格。7.2.2发生规则7.1.27.1.5中之一者，取消犯规者该项目比赛资格。第四章 名次排定8 名次高脚竞速的名次排定以比赛中的决赛成绩决定，时间少者名次列前。(二)板鞋竞速竞赛规则第一章 比 赛1 定义板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。第二章 场地及器材2 场地2.1在标准的田径场地上进行。2.2场地线宽均为 5 厘米，跑道分道宽 2.442.

5、50米。2.3可根据比赛的需要和场地状况设置跑道的多少。3 器材比赛板鞋以长度为 100 厘米，宽度为 9 厘米，厚度为 3 厘米的木料制成。（以三人板鞋为例）每只板鞋配有三块宽度为 5 厘米护足面皮，分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。第一块护皮前沿距板鞋前端7厘米，第二块护皮在第一块护皮与第三块护皮的中间，第三块护皮后沿距板鞋末端 15 厘米。（见图） 第三章 比赛通则4 竞赛竞赛分单项比赛和接力比赛两大类。5 竞赛办法5.1比赛中，运动员应自始至终在各自道次内进行。5.2比赛方法5.2.1 起跑口令5.2.1.1 各就位：运动员将板鞋置于跑道起跑线前，运动员共同套好板鞋，任何

6、一支的板鞋不得触及或超过起跑线。5.2.1.2 鸣枪：枪响后，运动员方可起动跑进。5.2.2 途中跑运动员在比赛过程中，如果出现某一队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒，须在触地（落地）处重新套好板鞋继续比赛。5.3 终点以第一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直面瞬间为止，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。5.4 接力赛5.4.1 接力区每个接力区长度为10米，在中心线前后各5米，交接的开始与结束均从接力区分界线的后沿算起。5.4.2 要求 5.4.2.1接力赛采用多付板鞋组成多棒进行比赛。5.4 2.2第一棒队员和第二棒队员的交接必须在接力区内完成。5.4.2.3完成交接的队员应停

7、留在各自的分道或接力区内，直到跑道畅通后方可离开。5.4.2.4每队服装须统一。 6 计时全自动电子计时或手动计时均可，电子计时成绩均以百分之一秒为最小计时单位。7 犯规与判罚7.1 犯规7.1.1抢跑：鸣枪前跑进起跑线。7.1.2 窜道：运动员在比赛过程中窜离本跑道。7.1.3 比赛中运动员脚脱离板鞋触地，未在原地穿好板鞋。7.1.4 运动员抵达终点时，两只板鞋的一部分仍未过线，脚与板鞋分离。7.1.5 运动员在比赛过程中，有阻挡或妨碍其他运动员跑进的行为。7.1.6 接力赛7.1.6.1队员在接力区外交接接力棒。7.1.6.2在退出接力区时，阻挡或妨碍其他运动员跑进。7.2 罚则7.2.1

8、抢跑犯规：第一次给予警告，第二次取消犯规者该项目比赛资格。7.2.2 发生规则7.1.27.1.6中之一者，取消犯规者该项目比赛资格。第四章 名次排定8 名次板鞋竞速的名次排定以比赛中的决赛成绩决定，时间少者名次列前。第五章 弃权与申诉9 弃权9.1在规定检录时间内三次点名未到场为弃权。9.2中途退出比赛为弃权，无成绩。10 申诉10.1对运动员参加比赛资格提出异议，应在大会开始前向仲裁委员会或资格审查委员会提出，在未有结果前，应允许该队员参加比赛。10.2 参赛运动员若对比赛结果有异议，可在比赛结果宣告后30分钟内，向仲裁委员会提出书面申诉，同时交纳申诉费。仲裁委员会对申诉作最终裁决。10.

9、3 大会竞赛部门应负责记录所有成绩宣告的时间。第六章 裁判人员及职责11 裁判员板鞋竞速比赛设裁判长1人，副裁判长1-2人，检录、发令、检查、计时、终点、记录、宣告等裁判员若干人。12 裁判员职责12.1裁判长12.1.1全面负责板鞋竞速比赛的裁判工作，保证规则能够贯彻执行；处理发生于大会期间与本规则未做出明文规定的问题。12.1.2 检查所有有关的比赛成绩，处理有争议的问题。12.1.3 对有关比赛的抗议或异议做出裁决。有权对有不正当行为的运动员提出警告或取消比赛资格。12.1.4 有权做出重赛的时间安排决定。12.1.5 对每场的工作进行检查和总结，对犯严重错误或不称职的裁判员，可作适当处

10、理，必要时可停止其职务与工作。12.2 副裁判长12.2.1 协助裁判长领导裁判工作，做好裁判员队伍的事务管理。12.2.2 当裁判长缺席时，代理其职务，或受裁判长的委托处理有关问题。 12.2.3 根据裁判长的建议，负责编排、记录和公告工作，负责场地、器材等设备的检查管理。12.3 检录主裁判、检录员12.3.1 根据竞赛日程安排的检录时间，召集运动员到检录处。12.3.2 根据规则、规程规定，检查运动员的参赛证、服装、号码和比赛用具等是否符合规则、规程要求。12.3.3 按预定时间和路线准时、安全地将运动员带入赛场交发令员控制。12.4 主发令员、发令员12.4.1 检查运动员所参加的比赛

11、或组别是否有误，组织运动员按其被编排的道次正确地排列在起跑线后3米远的集合线上。12.4.2 主发令员同终点裁判长取得联系完毕后，向运动员发出“各就位”口令，以鸣枪方式发出起跑信号。发令员应协助主发令员记录运动员出发犯规情况。12.4.3 有权对运动员违反起跑规则的行为给予警告和判罚。12.5 检查主裁判、检查员12.5.1 全面监督运动员在比赛中的行为。12.5.2 如发现运动员或其他人员犯规，应举红旗示意，并立即以书面报告交裁判长；如无犯规情况，即举白旗示意。12.6 计时主裁判、计时员12.6.1 各道次计时员接受计时主裁判的统一领导12.6.2 采用全自动电子计时或手动电子计时。 12

12、.6.3 每道次计时员负责本道次的计时工作，并由每道次的计时组长将成绩写在成绩记录表内，签字后交计时主裁判，三人手动计时时，相同的两个成绩作为该运动员的最终成绩，三个成绩不一致时，取中间成绩作为最后确定成绩。必要时，计时长核查秒表，以核实成绩。12.6.4 计时主裁判判定每道次的最后成绩并与终点主裁判最后核实各道次的名次、成绩是否有误，准确后才向计时员发出“回表”口令，并提醒计时员员准备下一组的比赛计时。12.7 终点主裁判、终点员12.7.1 判定每组比赛运动员到达终点的名次。12.7.2 若判定不一致时，应由终点主裁判做出最后裁定。12.7.3 若名次与成绩不一致时，应与计时主裁判联系并最

13、后裁定。12.8 记录员12.8.1 详细记录由裁判长提供的每个项目的全部成绩，并将成绩表交竞赛部门。12.9 宣告员12.9.1 对比赛中各种信息予以宣告，对成绩的宣告应该记录宣告时间。(三)花炮竞赛规则第一章 比 赛1 定义 花炮是由两个队参加的男子集体比赛项目，每场比赛双方以规定的人数，在规定的场地和时间内，以规则允许的行为，一方持花炮奔跑、传递，使花炮进入对方的花篮；另一方则进行争抢，阻止对方得分。在规定时间结束时，以得分多者为胜队。第二章 场地及器材2 场地2.1比赛场地为表面平坦的长方形草坪或土地，长60米，宽50米（见图）。长线叫边线，短线叫端线。场地边线外2米、端线外4米以内不

14、得有任何障碍物。2.2接炮区：以场地的中心为圆心，画一条半径为5米（从外沿量起）的圆为接炮区。2.3炮台区：在距离端线中点两侧4米处各画一条长4米与端线垂直的线为炮台边线，再画一条线将其两顶点相连，与端线平行为炮台区端线，该区域为炮台区。炮台区与比赛场地端线重叠的线为炮台区线，在炮台区两侧架设高2米以上的网墙，每侧网墙的两根立柱分别垂直立于炮台区端线与炮台区边线的交点和炮台区线和炮台边线的交点上。2.4罚炮区：以端线中点为圆心，经11米（从外沿量起）为半径，画一条弧线与端线相交，弧形区域为罚炮区。2.5罚点炮线：炮台区线即为罚点炮线，距离花篮架3米。2.6运动队限制区：在边线中点无障碍区外记录

15、台两侧各10米处，向两侧各画一个3米10米的活动区为运动队限制区。2.7场地的所有界线均为白色，线宽12厘米，线的宽度不包括在场地之内（接炮区、罚炮区除外）。3 器材3.1花炮：花炮为直径14厘米的彩色圆形饼状，外圆成轮胎形，厚2.5至3.0厘米，用不会伤及队员的橡胶制成，重220240克。3.2送炮器：能将花炮向前上方发射至10米以上高度并落在接炮区域内，同时发出响声的发射器。3.3花篮架：高80厘米，固定于炮台区内距端线中点3米处。3.4花篮：花篮为高30厘米，篮口内沿直径40厘米的圆柱体，用竹或塑料制成，花篮固定在花篮架顶端。第三章 比赛队4 运动员4.1每个队可由一名教练员、一名领队和

16、不超过16名的队员组成。4.2每场比赛，每队上场人数不得多于8人或少于5人。5 队员和替补队员5.1一场比赛中，最先上场参加比赛的为队员，替换上场的为替补队员。5.2每队每场比赛最多可替换5人次。5.3替补队员在上场前必须得到主裁判员允许方可进入比赛场地。6 队长6.1上场队员中一人为场上队长。6.2场上队长在场上是本队的代表，必须佩带明显标志。他应带领队员按规则进行比赛。6.3队长下场时，应指定场上另一名队员担任场上队长。7 教练员7.1在比赛前15分钟，教练员应将队员登记表送交记录员。7.2请求暂停应由教练员提出。7.3当替换队员时，应由教练员提出，并报告记录员。8 运动员装备8.1队员装

17、备包括颜色、款式统一的长袖运动衣、运动短裤、运动袜和胶鞋。8.2队员上衣前后必须有明显的号码，序号为116号，同队队员不得使用重复号码。胸前号码至少高10厘米，背后号码至少高25厘米，号码笔画宽度至少2厘米。号码必须显示在胸前和背后的中间部位，当队员将上衣塞入短裤内时必须能看到完整的号码。8.3运动员比赛前必须接受裁判员的检查，不得穿戴危及其他队员的任何物件，不许留长指甲，上场队员必须穿胶鞋（鞋底可带有橡胶钉）。第四章 比赛通则9比赛开始比赛开始前应以抛币的方式选定场地，选定场地后，由裁判员带领比赛队员入场，站于接炮区外等候比赛。司炮员发炮，比赛即为开始。场上队员即可进入接炮区进行争抢，得分后

18、由司炮员重新发炮，比赛重新开始。10比赛方法控制花炮的一方，可用传递、掩护、假动作和持花炮奔跑等方法摆脱防守，将花炮攻进对方炮台区并投进花篮得分；防守一方可用拦截、追赶、搂抱（合理部位）和抢截等方法争抢花炮或阻止持花炮队员前进。11得分11.1持花炮队员将花炮投进花篮或进入对方炮台区（整体）把花炮投入花篮即为得分。每投进一次花炮得一分。11.2持花炮队员误将花炮投入本方花篮内算对方得分。11.3持花炮队员攻进对方炮台区（整体）后因受伤而无法将花炮抽入花篮内，应判该队员进炮得分。12比赛结束12.当记录台发出比赛结束的信号时，某半场、决胜期或一场比赛即为结束。12.2在比赛结束的信号发出的同时，

19、如出现下列情况：12.2.1某队获得罚点炮的权力，应让该队罚完点炮。12.2.2进攻队员手持花炮攻入对方炮台区，则让该队员将花炮投入花篮，比赛即为结束。12.2.3花炮已在空中飞行，此时花炮落入花篮内进炮有效。13比赛胜负13.1在比赛时间结束时，得分多的一队为胜。13.2比赛过程中，一队因场上队员不足5人，判该队为负。13.2.1当落后方负时，场上比分即为最后得分。13.2.2则该场比赛的比分为2：0。13.3当决胜期结束，双方比分相等，则以点炮的方式决定胜负。13.4以点炮决定胜负，应按下述方法进行：13.4.1以抛币的方式决定两队点炮的先后顺序。13.4.2第一轮每队各出5人（必须是比赛

20、结束时的场上队员），按排定顺序进行，直至结束。如比分相等，第二轮各队按重新排定的顺序各出5人，以一对一的方式进行，依此类推，直至决出胜负。14换人14.1换人必须由教练员向记录台提出，替补队员应做好准备。14.2换人应在裁判员鸣哨成死炮时进行。15发炮控制花炮一方的一名运动员在发界外炮、任意炮时，应在5秒钟内将炮发出，双方队员均应退出3米以外进行接炮或防守。发界外炮、任意炮不能直接得分。15.1界外炮15.1.1攻方队员持花炮越出场外（包括踩线）或未能腾空（从场内起跳）将越出场外的花炮传回场内，由守方在出界地点发界外炮。15.1.2攻方队员持花炮冲出炮台区，由守方队员在端线外距炮台区5米处发界

21、外炮。15.1.3守方队员用合理搂抱动作，将持花炮队员搂抱出界外，由防守队员搂抱出界外，由守方队员在出界处发界外炮。15.2任意炮15.2.1当一方队员违例或犯规时，由对方队员在违例或犯规地点发任意炮。15.2.2当争抢发射炮（或裁判员抛花炮）时，因多人争抢而使花炮无法在5秒内传出，应由实际控制花炮的一方发任意炮。15.2.3在罚炮区内，如发任意炮地点距端线不足5米，则发炮地点应沿着垂直于端线的垂线向内移至距离端线5米处进行。15.3罚点炮15.3.1凡在罚炮区犯规均判罚点炮。15.3.2攻方队员手持花炮触及炮台区端线（网柱内沿），但无法攻进炮台区，判由攻方罚点炮。15.3.3罚点炮方法：罚方

22、可任选一名队员进行罚点炮，罚点炮的队员站在罚点炮线后，并在5秒钟内将花炮投向花篮。15.3.4罚点炮时，双方队员均退出罚炮区。如罚中，由司炮员重新发炮；如未罚中，则由对方在端线外距炮台区5米处发界外炮。15.4抛花炮15.4.1双方多名队员同时倒地争抢而无法使炮传出时，由裁判员在原地抛花炮。15.4.2双方队员共同持花炮越出界外（或踩线），由裁判员在对应出界点沿垂直于边线的垂线向内移5米的位置抛花炮。15.4.3抛花炮方法：裁判员抛花炮时，双方队员必须退至距抛炮处3米以外，花炮垂直抛出高度不得低于5米。第五章 时间通则16 比赛时间16.1全场比赛时间为40分钟，分上下两个半场，每半场20分钟

23、。16.2决胜期时间为6分钟，分上下两个半场，每半场3分钟，两个半场中间不休息，双方交换场地。在决胜期内任一队进炮即为比赛结束。16.3全场比赛的两个半场之间休息10分钟，下半场与决胜期之间休息5分钟。16.4暂停、进炮至重新发炮及裁判员要求暂停，不包括在比赛时间内。17 2分钟规则进攻方应在控制炮台2分钟内将炮投进对方花篮得分。18 处罚运动员在比赛中有犯规行为，裁判员将对其出示黄牌，该队员将离场受罚1分钟，此时间内不得替补。19 秒钟规则19.1发定位炮时，发炮队员应在5秒钟内将炮发出。19.2持炮队员进入炮台区内，应在5秒钟内将花炮投入花篮。19.3比赛中，三人或三人以上进行争抢时，持炮

24、队员应在5秒钟内将炮传出。20 暂停20.1比赛双方每半场可请求暂停一次，时间不超过1分钟。20.2决胜期内无暂停。20.3暂停只能在犯规或进炮后由教练员向记录台提出请求。第六章 违例、犯规及罚则21 违例及罚则21.1出现下列违反规则的情况应判违例：21.1.1发界外炮及任意炮时21.1.1.1一方或双方队员未出3米以外。21.1.1.2裁判员鸣哨后，发炮队员未在5秒钟内将花炮发出。21.1.1.3发炮队员在花炮发出后，未触及其他队员而再次触炮。21.1.2当二人或二人以上进行争抢时，持花炮队员在倒地前未能将花炮出手（倒地：除手足以外的身体任何部位着地即视为倒地）。21.1.3倒在地上的队员

25、争抢花炮。21.1.4当三人或三人以上进行争抢时，持花炮队员在5秒钟内未将炮传出。21.1.5罚点炮时21.1.5.1主罚队员的脚踏及罚点炮线。21.1.5.2主罚队员在5秒钟内没有将花炮投向花篮。21.1.5.3主罚队员罚点炮时，单脚或双脚的脚跟离地。21.1.6持花炮队员罚点炮时，单脚或双脚的脚跟离地。21.1.7比赛过程中，场上队员未经裁判员允许离开场地。21.1.8非持花炮队员进入炮台区。21.1.9比赛过程中用脚踢、踩花炮。21.1.10控制花炮的队未在2分钟内得分。21.1.11持花炮队员故意倒地，将花炮压在身下。21.1.12持花炮队员进入炮台区后，未在5秒钟内将花炮投入花篮。2

26、1.2罚则：21.2.1罚点炮违例、非持花炮队员进入炮台区，由对方在端线外距炮台区5米处发界外炮。21.2.2双方同时违例行为，由对方在违例地点发任意炮。22 犯规及罚则22.1比赛中出现下列违则的情况应判犯规：22.1.1非法搂抱22.1.1.1搂抱肩以上、膝以下部位。22.1.1.2搂抱对方队员的单腿。22.1.1.3搂抱未持花炮的队员。22.1.1.4抱摔对方持花炮的队员。22.1.1.5搂抱腾空接花炮的对方队员。22.1.2故意蹬踏或扑压倒在地上的对方队员的身体。22.1.3比赛过程中对对方队员采用扭手臂、踢、踩、绊、打、摔、咬和抠等不道德行为。22.1.4拉拽对方除手臂以外的任何部位

27、。22.1.5故意推人、鱼跃搂抱和以肘或膝撞击对方。22.1.6当一方队员拾捡花炮时，对方队员故意用脚踩、踢花炮。22.1.7一方队员发炮时，另一方队员屡次进入3米以内距离干扰发炮。22.2罚则：22.2.1发生上述犯规行为的队员，均被出示黄牌警告，并受罚离场1分钟。22.2.2如果犯规的情节恶劣，造成严重后果的队员，应被出示红牌，罚令出场，取消该队员该场比赛的资格。22.2.3一场比赛中受三次黄牌处罚的队员，不能由替补队员替换。23 严重犯规及罚则发生下列情况将被出示红牌，取消该比赛资格：23.1故意打人。23.2辱骂他人。23.3任何违背体育道德，侮辱他人的行为。23.4故意伤害对方的行为

28、并造成严重后果。（四）押加竞赛规则第一章 定 义1 比赛押加比赛是由两名运动员在比赛场地上，将一条长绸布带做成的圆环分别套于颈部（带子从两腿间通过），四肢着地并背向对方，向自己的前进方向用力，以一方将置于两者之间的坠条拉过自己一侧的决胜线为胜利。 第二章 场地与器材2比赛场地2.1比赛应在平整硬质地面上进行。2. 2比赛场地为长方形，宽2米，长9米。场地的丈量从界限的内沿量起。 2.3界线 比赛场地应有明显的标线，两条长边为运动员比赛限制线。线宽均为0.05米，场地四周至少2米以内不得有任何障碍物。2.4中线和决胜线2.4.1中线：连接两条边线的中点，画一条与边线垂直的线为中线。2.4.2决胜

29、线：距中线两侧各1.2米处，各画一条与中线平行的线为决胜线。3器材3.1带子：长6.5米，宽1.21.6米，用红色绸缎制成。带子两端呈圆环形，圆环周长为1.01.10米。带子中间系一条可移动的、并有适当重量的坠条，作为判定胜负的标志。3.2护垫：为长0.30米、宽0.15米、厚0.02米的海绵，以软布包裹后，固定在带子两端圆环处的受力处，用于保护脖颈。 3.3用于鉴别双方运动员的比赛绸带，比赛绸带为两种不同颜色。 第三章 运动员和教练员4运动员 4.1比赛设男子和女子。运动员按各自体重，参加规定级别的比赛。4.2比赛期间，一名运动员只能参加一个级别的比赛。5运动员服装5.1运动员必须穿运动短裤

30、和运动背心或短袖进行比赛，比赛服式样各队应统一。5.2比赛鞋为平底胶鞋，鞋底不能涂抹任何附加物（大会提供除外）。6教练员 比赛过程中，教练员应坐在指定的座位上，并不得干扰裁判工作的进行。第四章 比赛通则7赛 制比赛可采用淘汰制或循环制。8比赛场数运动员一天比赛场数不得超过两场，特殊情况除外。场与场之间至少有30分钟的休息时间。9体重分级9.1男子项目8个级别：9.1.1 55公斤级（体重不超过55公斤）；9.1.2 61公斤级（55.0161公斤）；9.1.3 68公斤级（61.0168公斤）；9.1.4 76公斤级（68.0176公斤）；9.1.5 85公斤级（76.0185公斤）；9.1.

31、6 95公斤级（85.0195公斤）；9.1.7 110公斤级（95.01110公斤）；9.1.8 110公斤以上级。9.2女子项目7个级别：9.2.1 48公斤级（体重不超过48公斤）；9.2.2 53公斤级（48.0153公斤）；9.2.3 58公斤级（53.0158公斤）；9.2.4 63公斤级（58.0163公斤）；9.2.5 69公斤级（63.0169公斤）；9.2.6 75公斤（69.0175公斤）；9.2.7 75公斤以上级。10称量体重10.1称量体重应在比赛前2小时进行，全部比赛只称量一次体重，称量体重工作应在一个小时内完成，过时以弃权论。10.2称量体重先由体重轻的级别开始

32、，每人称量一次。如称量后运动员体重超过原属级别，并在规定称量时间内达不到报名参赛级别要求，将被取消比赛资格。11比赛方法11.1比赛礼节：比赛开始前和比赛结束后，双方运动员应相互握手，并与场上裁判员握手致意。11.2比赛姿势：四肢着地，带子两端的圆环分别套在双方运动员的颈部，带子经胸前和两腿中间经过。双方运动员身体距中线最近点的距离应该相等，运动员向各自的前方用力。11.3比赛时间：每局比赛以一方获胜为结束，但在一局比赛中如遇双方相持达90秒不能决出胜负，则暂停比赛，休息一分钟后重新开始比赛。11.4比赛胜负：带子中间坠条垂直于中线，裁判员发令后比赛开始，以坠条拉过一方的决胜线者为胜方。11.

33、5比赛过程中，如遇比赛带子断裂，应换取新的比赛带子重新进行比赛，已完成的比赛成绩有效。12比赛要求12.1每局比赛的开始与结束，均以场上裁判员鸣哨为准。12.2比赛进行中，当记录台发出信号，场上裁判员发出停止口令时，双方运动员应立即停止比赛。12.3全场比赛结束时，场上裁判员宣布该场比赛结束后，运动员方可离开比赛场地。第五章 胜负及名次13胜负13.1每场比赛为三局二胜制，胜一局得一分，先得2分者为胜。13.2循环赛中胜一场得2分，负一场为0分。13.3对方弃权，获胜方以20计分。14名次（循环制）14.1积分多者名次列前。14.2获胜场次多者名次列前。14.3如两人积分相等，则按两人在比赛中

34、的胜负确定名次，胜者名次列前。14.4如两人以上积分相等而又循环互胜，则按以下程序确定名次：14.4.1获2:0多者名次列前。14.4.2获2:1多者名次列前。14.4.3受罚次数少者名次列前。14.4.4体重轻者名次列前（以称量体重计）。14.4.5抛币。第六章 犯规与罚则15犯规：出现以下情况者视为犯规行为15.1故意延误比赛者；15.2双方运动员双手着地后，一方运动员未经裁判员允许，而自行站起者；15.3运动员自行在比赛场地或鞋底涂抹用于增加摩擦力的非大会提供物品（如胶水、口香糖、汗水、唾沫等）者；15.4比赛进行中，双手离地超过5秒；15.5比赛进行中，在处于不利情况下而要求暂停者。1

35、5.6比赛进行中，运动员做了不尊重裁判员的行为；15.7比赛进行中，有意进行非真实比赛者；15.8比赛进行中，运动员身体任何部位触及边线及边线以外地面者。16罚则16.1凡运动员出现上述犯规情况之一者，根据情节轻重分别给予第一次警告、第二次取消该局或该场，直至全部比赛资格。16.2如运动员在一局或一场比赛中受到2次警告，则视情节轻重给予取消其该局或该场，直至全部比赛资格，判对方获胜。16.3比赛进行中，教练员或助手如有不尊重裁判员的行为或干扰比赛，第一次警告，第二次则罚其退出比赛场地。第七章 弃权与申诉17弃 权17.1称量体重不符合规定，并在有效时间内不能达到标准者，视为弃权。 17.2超过

36、检录时间5分钟未到场按弃权论。17.3超过比赛时间3分钟，不能上场比赛者，按弃权处理。17.4运动员因伤病而不能参加比赛或治疗后要求重新参加比赛，须经大会医生证明。因伤病而不能参加比赛，则判该运动员该场比赛弃权。17.5比赛进行中，一方因受伤不能继续比赛时，裁判员可暂停比赛，但因运动员受伤而治疗超过5分钟时仍不能继续比赛，则判受伤运动员弃权。17.6比赛进行中，一方因为服装、鞋破或断裂应继续比赛，若该运动员自行终止比赛，则判该运动员弃权。18申诉运动员对裁判员裁决有争议时，由领队或教练员在比赛结束后30分钟内以书面形式向仲裁委员会提出申诉，同时交纳申述费。仲裁委员会的判决为终审裁决。（五） 跳

37、竹竿一、 概述 跳竹竿流行于海南岛黎族、苗族和广西北部湾的“京族三岛”上。京族人民生活在海边，以渔业为主，闲暇时在海滩上、丛林中，拿起抬网的竹竿在地上敲打，小伙子与姑娘们在竹竿上跳来跳去，慢慢形成了一项有趣的活动。每年秋收结束后，青年男女喜气洋洋地穿上节日服装，在村寨的场地上举行跳竹竿活动，欢庆丰收。后来经过文艺和体育工作者的加工整理，发展成为具有艺术性和观赏性的跳竹竿比赛。它的节奏铿锵有力欢乐奔放，小伙子和姑娘们用轻盈的步伐在竹竿上跳来跳去，表演各种各样的舞蹈，有的穿着木鞋，手持红绸头戴彩帽翻跟斗，也有的踩着高跷做各种高难度动作，使观众目不暇接，跃跃欲试。 跳竹竿对培养青少年的乐感、灵巧性、

38、敏捷性、协调性和耐力等身体素质有良好的效果。跳竹竿动作优美、跳法多样、舞姿翩翩，配以民族音乐，给人以美的享受。跳竹竿不受年龄、场地人数等条件的限制。经常参加这项活动，可以达到强身健体的目的。跳竹竿比赛的种类很多，一般可分为表演赛、邀请赛、友谊赛、选拔赛、教学比赛等。比赛表演的形式以集体协作为基础，把队员分为竹竿者和跳竿者。跳竿者可以是单人、双人、三人、六人以上的集体表演。二、 跳竹竿的基本技巧跳竹竿的基本技术分为打竿和跳竿两部分。（一） 打竿打竿的人一般是8人，在表演时分成两排，面对面相距4m左右，平行的站或蹲或坐于粗竹竿的外边，双手各持一根细竹竿，由队长或打竿队员之一用口令或哨子指挥，集体整

39、齐的按一定的节拍使竹竿相碰，发出铿锵清脆的响声。 1.节拍 打竿节拍可分为2拍、3拍、4拍、7拍等。 2.方法 打竿人双手各拿一根细竹竿，同时向下敲击粗竹竿，可根据节奏一开一合向下敲击而发出铿锵清脆的声音。（1） 平碰法。 打竿队员双手各拿一根细竹竿，开度与肩同宽，根据节奏两竹竿在前胸处敲击一次或两次。（2） 提敲法。打竿队员双手各拿一根细竹竿，在相合或分开之后，一手向下敲击粗竹竿，提敲的次数根据节奏而定。 3.节奏 打竿队员用各种打竿法，竹竿相碰发出各种不同的声音从而获得不同的节奏。 （1）2拍节奏打竿队员双手各拿竿合敲一拍，然后分开下敲一拍，周而复始。 双手合敲可以是两根细竹竿互碰或两根细

40、竹竿向下敲击粗竹竿。分开下敲击一拍后，左手再下敲击一拍，同时右手抓竿上提0.5cm。 （2）3拍节奏 分开敲2拍，合敲1拍，周而复始，循环进行。 分开敲1拍，合敲2拍，周而复始。 分开敲1拍，上提碰击2拍，周而复始。合击2拍，分开上提1拍，周而复始。 （3）4拍节奏分开敲2拍，合击2拍，周而复始。分开敲3拍，合击1拍，周而复始，反之亦然。合击1拍，间或上提1.5cm左右碰击1拍，翻身携竿转体2拍，周而复始。 （4）7拍节奏第1、3、5、6拍分开敲，第2。、4、7拍合敲，周而复始。第1拍分开下打，第2拍分开上提0.5m合击，第3拍在同等状态下分开，第4拍站起上提1.5m合击，第5.、6拍翻身转体

41、，第7拍在等高处合击，周而复始。4. 打竿姿势 （1）坐打。两脚盘腿坐下。 （2）蹲打。单单膝跪蹲。 （3）站打。以左脚（同伴用右脚）使两根细竹竿逆时针（同伴为顺时针）转动。 （二）跳竹竿跳竹竿动作有单腿跳、双腿并跳、分腿跳及翻跟斗等，再结合手上舞姿，按不同的节奏再不断开合的细竿空隙中左跨右跳，时而腾空，时而停于细竹竿之间，既不能踩着竿，也不能被细竹竿夹着，否则表演失败。若要跳得轻松欢快应以前脚掌着地为佳。1.2拍跳法（1） 单腿跳进。左脚前跳1拍，右脚越竿前跳1拍。（2） 单腿进退。左脚前跳1拍，右脚越竿前跳1拍；左脚越竿前跳1拍；右脚越竿跳进1拍。（3） 转体180跳进。左脚跳进1拍，右脚

42、越竿跳进同时左转180；右脚跳进1拍，左脚越竿跳进同时左转180。 2.3拍跳法 （1）交换腿跳（二合一开为例）。左脚跳进1拍，右脚原地跳1拍。左脚越竿前跳进1拍，右脚越竿跳进1拍。左脚原地跳1拍，右脚越竿跳进1拍。 （2）单脚连跳（一合二开为例）。左脚跳进1拍，右脚越竿跳进1拍，右脚原地再跳1拍。 （3）单双腿交换跳（一合二开为例）。左脚跳进1拍，双脚越竿原地跳1拍。 （4）分腿跳（二合一开为例）。双脚跳进1拍，双脚分腿原地跳进1拍，左脚越竿跳进1拍。 3.4拍跳法 （1）踢腿跳。双脚跳进1拍，原地右踢腿跳1拍，越竿跳进1拍，原地左踢腿跳1拍。 （2）脚跟点滴跳。双脚跳进1拍，右脚原地跳1拍

43、同时右脚跟右前点地，上身右倾。双脚越竿跳进跳进1拍，左脚原地跳拍同时左脚跟左前点地，上身右倾。 4.7拍跳法（开合合开开合为例） 左脚跳进1拍，右脚越竿跳进1拍，左脚跳进1拍，右脚越竿后跳进1拍，左脚原地跳1拍同时右脚尖越竿点地收回，右脚越竿跳进1拍，左脚原地跳1拍。跳竹竿的方法不止以上几种，还可设计多种动作，再加上上肢的摆、绕、拔等舞姿，表演形式灵活各样。5. 集体跳法 集体跳法是在个人动作基础上演变而来的，在动作上要求队员整齐一致。以下仅介绍几种集体跳得形式以供参考。（1）纵向排列式。纵向排列式是各队员一路纵队排好，然后队员从后台方向向前台方向一个接一个整齐跳出，出竿亮相后转身在竿外排回队

44、尾。（2） 并排式。并排式是队员以2人、3人、4人等形式牵着的手可向前摆，也可举于头上左右摇摆。（3）双人变换式这里我们以4拍节奏（开开合合）为例。两人面对面双手相牵侧对竿做好准备。内侧腿跳进的同时举起牵着的双手，此时外侧腿向前小踢，头转向观众为1拍。腿落地跳得同时双手牵着下压，内侧腿后抛，头低下。内侧腿越竿跳的同时双手牵着上举，另一队员方向不变。外侧腿落地跳，转体的队员继续右（左）转90，另一队员方向不变，两队员成面对背的位置关系。内侧腿越竿跳进的同时转体队员左(右）转90，另一队员方向不变。外侧腿落地跳的同时转体队员继续左(右）转体90，另一队员方向不变，两队员成对面的位置关系。12跳法同

45、 （六）毽球比赛规则与毽球裁判法第一章 场地设施与器材第一条：场地第一款 场地面积比赛场地采用羽毛场双打场地，长11.88米，宽6.1米。场地上空6米以内（由地面计算）和场地四周2米以内不得有障碍物。第二款 界线比赛场地应按平面图画出清晰的界限，线宽4厘米，线的宽度包括在场地面积之内。较长的两条边界叫边线，较短的叫端线。连接场地两边线的中点与端线平行的的线叫中线。中线将场地分为均等的的两个场区。在中线两侧各画一条与中线平行的线叫限制线（此线包括在限制区内）。中线至限制线的距离为2米。第三款 发球区距两端线中点两侧各1米处向场外各画一条长20厘米与端线垂直的短线叫发球区线（此线不包括在发球区内）。发球区线向后无限延长的区域叫发球区。 第二条 球网第一款 球网的规格球网长7米，宽76厘米，网孔2厘米见方。球网上