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1、七年级思想品德心理品质专题一、教材知识情绪、情趣、挫折、意志1、情绪的基本分法为喜、怒、哀、惧。2、情绪对人会产生什么不同的作用？（或积极情绪和消极情绪对人的影响？）答：情绪的积极作用有：情绪可以充实人的体力和精力提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；情绪的消极作用有：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力 ，降低人的自控能力和活动效率 ，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。3、调节情绪有哪些具体的方法？答：（1）注意转移法：（如改变注意焦点，分散注意力，改变环境法） （2）合理发泄法：（如在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或声叫喊） （3）理智控制法：（如自我暗示法
2、，自我激励法，心理换位法，升华法）4、怎样追寻高雅的生活情趣？答：（1）乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。 （2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。 （3）丰富的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径 （4）不断提升情趣，陶冶情操。5、战胜挫折的有效方法有哪些？磨练意志的有效方法有哪些？答：树立正确的人生目标。正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。激发探索创新的热情。会自我疏导。（注意具体是哪种方法）答：磨练坚强的意志必须树立明确的目标；磨练坚强的意志要从细微之处做起，从小事做起；磨练坚强的意志应善于管理自己；磨练坚强的意志要主动在艰苦的环境
3、中锻炼自己。6、意志坚强的人有哪些表现？答：自觉性、果断性、自制力、坚韧性。7、坚强意志品质的意义（作用）有哪些？答：坚定正确的人生方向，需要坚强意志；走出失败的阴影，需要坚强意志；形成良好的学习习惯，需要坚强意志；成就一番事业，需要坚强意志。自尊、自信、自立、自强1、自尊的的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。2、自尊的人最看重自己的人格。3、对待别人的议论与批评：我们要做到“有则改之，无则加勉”，无关紧要的议论，忍让一下就过去了，斤斤计较，得理不让人，那不是自尊，而是情绪冲动。4、自尊要适度。P14怎样尊重他人：1、要善于站在他人的角度。2、要善于欣赏、接纳他人；3
4、、不做有损人格的事情。5“我能行”就是在思想上相信我能行，在行动上表现为我能行，在情感上体验我能行。“我能行”是自尊、自信的表现。6、自卑与自负都是自信的误区。（1）自卑的人轻视自己，看不到自己的能力，可以做得更好，也不敢尝试；（2）自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。7、而自信有助于成功，自信是成功的基石。自信者的心理品质：乐观、好奇、专注。8、增强信心和实力的方法：要在回忆过去成功的经历中体验信心；同时要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞；对于前进过程中的问题、困难乃至失败，看得淡一点，从容应对，把注意力集中到完成任务上，加速增强实力。总之，发现自己的长处，
5、是自信的基础。实力，才是撑起信心的最重要支柱。9、青少年怎样培养自己的自立能力：最基本的就是要立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起，同时也要大胆地投身社会实践。10、青少年怎样才能自强：（1）要树立正确的理想，理想是自强的航标，为人生的理想执著追求是所有自强者共同特点。（2）要战胜自身的弱点，战胜自我是自强的关键（3）要发挥自己的特长，扬长避短是自强的捷径。二、专题训练（一）选择题（每小题只有一个最正确或最符合题意的答案，请将正确的答案填在相应的括号内。）1小林常在心情不好的时候，约上几个好朋友去打篮球。这在情绪调节上属于 （ A ）A转移法 B倾诉法 C换位法 D自我宽慰法2在工作中
6、，有时乘客不讲理，售票员李素丽总是认为：人人都有自尊心，不能得理不饶人，让乘客下台阶，服务就上了台阶。她采取的调控情绪方法是（ C ） A注意转移法 B自我激励法 C心理换位法 D合理发泄法3、右图漫画如此追星中“追星女”的行为 (D) ) A有利于高雅情趣的培养 B有利于良好个性的发展 C有利于实现自己的理想和目标 D是盲目从众心理的表现 4下列做法有助于建立起自尊心和自信心的有（ A ） 沾沾自喜 胜不骄，败不馁 扬长避短 好高骛远 A B C D5、矮个子的人说：“浓缩的都是精华”；头发稀少的人说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”这表现出他们的（ A ） A自信 B自卑 C自立
7、D知耻6、人的成长过程，就是一个不断提高自立能力的过程。下列属于自立表现的有（ C ）自己的房间自己整理、打扫 乱花零用钱 每天自己按时起床 学习上一遇到问题，未经思考就问同学A. B. C. D. 7、“自己竟然像襁褓中的婴儿，面对外面的世界无所适从。”这是一位刚刚踏入大学校门的学生，第一次独立面对生活时发出的感叹。它启示我们（ B ）A要提高法律意识，避免上当受骗 B要培养自立精神，锻炼自立能力C要加强交流合作，形成团队合力 D要善于团结他人，主动寻求帮助8、小明、志刚在观看电影哈利波特时，高谈阔论，无所顾忌，遭到周围人的指责。这说明（ A ）尊重他人才能赢得他人的尊重人们需要相互尊重礼貌
8、是文明的体现公民享有言论自由，任何人无权干涉A B C D9、 要避免上网成瘾，青少年应该（ B ）追求高雅的生活情趣 抵制上网 增强分辨是非能力 善于控制自己的行为 A. B. . C D.10、遭电击失去双臂的北仑孩子王争凭着毅力苦学16年，成为浙江大学博士生，用嘴、脚书写了灿烂的青春。王争的事迹告诉我们面对挫折与逆境最为重要的是（ A ） A培养承受挫折的健康心理与坚强意志 B冷静分析，学会自我放弃 c自己的事情自己负责 D学会自尊，放弃虚荣11、战国时，秦国围困赵国都城邯郸，赵孝成王派平原君到楚国求救，其门客毛遂自荐同往。平原君与楚王商谈合纵不能决定，毛遂按剑上前，陈述利害，终使楚王同
9、意。毛遂自荐是（ C ）A自尊，惟我独尊 B自信，别人都不如我 C自信，我能行 D自傲，自高自大（二）非选择题12、在一次单元英语考试中，过去总考不及格的王刚竟然考了95分，同学们议论纷纷，都怀疑王刚作弊。王刚感到非常委屈，他想：尽管上课时自己不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了争取不断进步。他受不了同学们异样的眼光，觉得大家都在侮辱他。于是，当一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时，他便大打出手，最后，受到学校的批评，期末考试成绩也回到了原点。 同样的事情在李明同学身上也发生过。李明听到同学们的议论后，不以为然地笑了一下说：“没什么，时间长了大家自然会知道其中的原因。”于是他
10、继续按照他所选择的学习方法学习各门学科，期末考试他的各门功课都排在了班上前列。（1）面对同样一件事，不同的人由于有不同的情绪，因而有了不同的结果，这说明了一个什么道理？ 答：情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。（2）请你选择一种正确的方法，并且告诉王刚如何运用这一方法排解他的情绪。答案提示：方法可以选择注意转移法、合理发泄法、理智控制法。具体操作需要符合相应的方法，如：注意转移法，不要在乎他人的议论，做自己感兴趣的事；合理发泄法，去参加一场篮球赛；理智控制法，自我暗示，自己提醒自己等等。（注：答案必须既指出具体的方法，又要作出相应的解释及具体做法）13、德国人欧希文制成了治疗昏睡病的砷凡纳
11、明失败了605次，因此以“606”命名；美国科学家吉耶曼和沙利，为了研究丘脑激素，经历了21年的磨难，在解剖了数万只羊脑后获得了成功。结合材料，请回答：（1）上述材料主要说明了什么？（2）这对你的学习和生活有什么启示？答：（1）说明要想成就一番事业，必须以坚强的意志克服前进道路上的困难，坚持到底，决不放弃。（2）我们在日常的学习、生活中也要有坚强的意志，才能取得成功。14、三国时吴地有个少年叫周处，他轻狂放荡、纵情肆欲，成为乡里恶名昭彰、众人惟恐避之不及的人物。有一日，周处问乡里的长辈：“当今时局平和，又是丰年，大家为何苦闷不乐呢？”长辈叹道：“尚有南山白额虎、长桥下蛟龙，再加上周处你，这三害
12、还在，大家怎么高兴得起来呢？”周处羞愧万分。后来，周处痛改前非，寻访名师，刻苦努力，终成一代名士。这个故事告诉我们什么道理？ 答：这个故事告诉我们：做人要有羞耻之心。知耻，是自尊的重要表现。如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远也不会有自尊。因为，知耻可以使我们改正自己不恰当的行为，完善自己，并帮助我们取得成功。每个人都有自己的长处，也有自己的短处。关键是要找到自己的优点，给自己一些信心，同时要积极弥补自己的不足。这样，我们才会在成长的过程中正确认识自己，获得尊严。15、甲同学经常因一点小事就勃然大怒,导致朋友越来越少；乙同学因一次考试失常，
13、成绩不理想，就对自己失去信心；丙同学无法抵制上网玩游戏的诱惑而影响自己的学习；丁同学考试失败后，心里十分难过，但他没有气馁，而是冷静分析了失败的原因，并写下了“失败是成功之母”来激励自己。请问：（1）甲、丁两位同学的情绪表现有什么不同？各自会产生什么样的影响？答：甲同学的情绪表现是消极的，丁同学的情绪表现是积极的，积极的情绪状态会对人产生积极的影响，有利于人的学习和生活；消极的情绪状态会对人产生消极的影响，不利于人的学习和生活。（2）甲乙丙三位同学分别缺乏哪些良好的心理品质？答：甲同学不能合理调控自己的情绪；乙同学缺乏承受挫折的能力，没有自信；丙同学意志薄弱，自控力差，不能抵抗不良诱惑。（3）
14、假如你是一位心理医生，你会对上述缺乏良好的心理品质同学分别开出什么好的处方？答：甲同学应善于调控自己情绪，掌握排解不良情绪的方法，可以采用注意转移法、合理宣泄法、理智控制法；乙同学要勇敢面对挫折，做一个意志坚强、有坚定信念的人；丙同学要磨砺坚强意志，抵制不良诱惑。可以采用以下方法来战胜不良诱惑，如：避开诱因法、婉言谢绝朋友，提高自制力，专时专用，改正不良习惯。（4）丁同学的表现对你在战胜挫折的过程中有什么启示？答：启示我们在战胜挫折的过程中要有战胜困难的勇气，在困难面前要磨练坚强的意志，增长才干和智慧。做到树立正确的人生目标。正确的认识挫折，采取恰当的解决办法。激发探索创新的热情。会自我疏导。
15、（5）结合上述同学的经历，你认为我们中学生在成长的过程中要具备哪些良好的心理品质？答：积极的情绪、乐观的态度、高雅的情趣、坚强的意志、开拓进取的精神、勇于战胜挫折的能力等。16、菁菁和丽丽是同一个班的同学，但菁菁喜欢摄影，暑假中，他们一家去旅游，拍了不少照片，其中有一张照片还获得了摄影比赛大奖呢！而丽丽热衷于追求时尚，看到别人有什么时髦的东西，即使自己不需要，也让她妈妈去买，有时甚至打扮得不像中学生的样子，由于她把心事用在穿着打扮上，严重影响了学习成绩。请问：（1）他们二人对生活情趣的追求有什么不同？对他们个人的生活会有什么不同的影响？答：菁菁对生活情趣的追求是高雅的，而丽丽对生活情趣的追求是
16、庸俗的，高雅生活情趣有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求，庸俗的生活情趣不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。（2）丽丽的做法是一种什么心理的表现？由此带来的危害是什么？答：这是盲目从众，虚荣心的表现，我们要学会鉴别不同情趣，盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。（3）身边还有类似这样的事例吗？应该怎么做？答：看别的同学吸烟，自己也吸；看到别的同学染头发，自己也染；看到别人“为朋友两肋插刀”，自己也积极参与等。这些活动不是高雅情趣的表现，也与培养高雅生活情趣相背离。所以，从众、“随大流”要有选择，有分析，有比较，不能盲目。17、数学考试成绩下来了，李晔考得不好想到回家要挨批评，心里很难过。同桌的薛阳考得不错，他大声地对周围的同学说：“我妈早说过了，如果这次考好了就买我喜欢的漫画书，到时就借给你们看。”李晔听到这话，一声不响地出去了 （1）薛阳当时的情绪表达是否合适？ 答：不合适。 （2）你能想象当时李晔的心情吗？ 答：能想象，她当时心里肯定很难受。 （3）情绪的表达是否只是自己的事情？为什么？答：不是。因为人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。
