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1、广州市萝岗区华峰中学体育与健康课程（水平四）原地三级蛙跳教学设计 一、 指导思想“健康第一”为指导思想，根据体育与健康课程标准的要求，以学生为主体，通过多种跳跃方法的教学，使学生在掌握技术的同时，发展速度、力量、灵敏、协调等素质，充分激发学生学习兴趣，激励学生主动参与学习，让学生体验运动的快乐和成功的喜悦，培养学生积极进取、团结协助，用于创新的意志。二、 教学构思三级蛙跳作为广州市中考体育的选项项目，并将成绩计入广东省普通中等学校招生考试总分以来，越来越来越受到学生的关注。同时跳跃的基本功就在于发展速度、力量、灵敏、协调等素质，能提高人体的腿部、腰腹力量和整体协调的重要锻炼方法。本课主要围绕“
2、为了每一位学生的发展”的新课程理念，以“健康第一”为指导思想,实施体育与健康课程标准为依据，绿色环保的意念，培养学生主体意识，让学生在主动、民主、和谐、轻松愉快的课堂氛围中学习三级蛙跳，通过学习三级蛙跳方法启发学生思维、主动探究掌握技术技能的方法。培养体育骨干，提高学生的应变能力及实施能力。注重身心的协调发展，引导学生在体育活动中，体验主动参与并获得成功的乐趣。 三、 教学目标1、认知目标：使学生初步体会三级蛙跳的方法和规则要求。2、技能目标：学生尝试三级蛙跳方法，初步体验在三级蛙跳规则下完成三级蛙跳并在节奏感、协调性、灵敏性有所提高。3、社会适应目标：通过练习增强自信心，超越自我，调节情绪和
3、提高自己的社交能力，与同伴愉快地配合，建立个人与群体、社会间、环境的和谐关系，培养团结友爱的集体主义精神。四、 教材分析三级蛙跳属于水平四教学范畴，是学习田径中跳跃的基础教材。它跟立定跳远、立定摸高、急行跳远等有密切的关系，故此学习三级蛙跳有它的实际意义。此外，它还是人们日常生活和生产劳动需要的一项基本技能。经常练习三级蛙跳能促进人体神经过程兴奋和抑制的交替速度加快，提高神经过程的灵活性，改善肌肉物质代谢的机能，提高人体运动器官和内脏器官在缺氧条件下的工作能力，发展速度、力量、灵敏等能力，培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神。五、学情分析初三年级的学生正处青春发育初期，其生理、心理注定了他们
4、喜动不喜静，热爱体育运动，但不愿意被束缚，喜欢随心所欲、张扬个性。另外个别学生由于参与意识薄弱，意志不坚强容易引起厌学、怕学的心理，这就需要我们在教学中采用有趣味性的组织教法和多种练习手段来引导学生趣学、乐练。六、重点难点重点：三级蛙跳方法，蹬地提腿、收腹摆臂。难点：腰腹力量的配合，动作协调性，连续起跳。七、教法与学法1、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。2、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。3、在运用教法的同时，渗透
5、学生的学法，在学习方法上主要采用自学法、自练法、和讨论法。4、自学法：学生自己分析、讨论学习，培养学生独立获取知识的能力。5、自练法：结合自己的技术动作进行练习，通过自己练习可以提高学生的实践能力。八、教学设想和过程1、导入新课阶段：课堂常规，提出课的内容和要求。2、激发兴趣阶段：徒手操提高学生的兴奋性，充分活动学生的身体各关节部位，达到热身的目的。3、技能学练阶段：学习三级蛙跳技术，目的是充分展现学生的练习自主性，引导学生体验三级蛙跳的乐趣；帮助学生观察和评价同学间动作技术的展示，发现存在的问题，改善自身动作质量。关注学生个体差异和需求，采用分层教学，技术的提高。4、合作探究阶段：通过比赛，
6、发展学生的速度和灵敏性，培养学生团结协助的、合作探究的能力，提高学生社会适应能力。5、放松阶段：运用舒展、轻柔的舞蹈配合优美的音乐，在徐徐的清风中，在愉悦的心境中充分放松全身，从而达到身心放松的目的。6、分享交流阶段：评价小结本次课，分享交流学习心得。7、课后延伸阶段：安排学生收集和欣赏三级蛙跳的动作图片和视频。体育与健康课程（水平四）三级蛙跳单元教学计划教学目标1、认知目标：初步了解原地三级蛙跳方法和规则。2、技能目标：学生尝试三级蛙跳方法；在节奏感、协调性、灵敏性和创造性思维有所提高。3、社会适应目标：通过练习增强自信心，超越自我，调节情绪和提高自己的社交能力，与同伴愉快地配合，建立个人与
7、群体、社会间和大自然的和谐关系，培养团结友爱的集体主义精神。课次达成目标教学内容教学重点、难点组织教法11、 引导学生积极参与学习立定跳远方法。2、 建立立定跳远概念，发展协调、灵敏的身体素质。3、团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。立定跳远方法。1、重点：蹬地提腿，收腹摆臂2、协调用力1、 通过复习和学习立定跳远方法让学生进一步明确锻炼身体的方法来自日常生活。2、 讲解示范法3、学生分组练习。21、了解三级蛙跳技术动作和规则初步体验三级蛙跳方法2、在节奏感、协调性、灵敏性有所提高。1、三级蛙跳方法。2、三级蛙跳规则。1、重点：三级蛙跳方法，蹬地提腿、收腹摆臂。2、难点：腰
8、腹力量的配合，动作协调性，连续起跳。1、示范法、游戏教学法2、自学法、讨论法31、 初步掌握三级蛙跳的方法和规则2、 提高三级蛙跳的能力1、三级蛙跳方法。2、三级蛙跳规则。1、重点：腰腹力量的配合，动作协调性，连续起跳。2、难点：掌握三跳的节奏1、讲解、示范，通过小组练习互帮互助。2、自学法、讨论法3、在老师的指导下对动作进行细化41、 提高三级蛙跳的能力2、 检查学生学习水平1、三级蛙跳方法。2、三级蛙跳规则。1、重点：腰腹力量的配合，动作协调性，连续起跳。2、难点：掌握三跳的节奏1、讲解、示范，通过小组练习互帮互助。2、自学法、讨论法3、在老师的指导下对动作进行细化体育与健康课程（水平四）
9、三级蛙跳教案任教年级：初三7班 任课教师：冼晓鸣 上课时间：2012.9.13男：17人 女：17人 单元计划第 2次课 指导教师:华峰中学体育组教学目标1、认知目标：初步了解三级跳远方法和规则。2、技能目标：学生尝试三级蛙跳方法；在节奏感、协调性、灵敏性和创造性思维有所提高。3、社会适应目标：通过练习增强自信心，超越自我，调节情绪和提高自己的社交能力，与同伴愉快地配合，建立个人与群体、社会间和大自然的和谐关系，培养团结友爱的集体主义精神。教学内容三级蛙跳方法和规则教学重难点 重点：三级蛙跳方法，蹬地提腿、收腹摆臂。难点：腰腹力量的配合，动作协调性，连续起跳。教学顺序课堂常规准备活动启发游戏学
10、习三级蛙跳方法长绳游戏放松评价课外延伸顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习组织教法导入与热身76-98分钟1、 明确本课学习任务，激发学生学习兴趣。2、 培养良好的组织课堂纪律。3、 激发学生的热情，活动身体，达到热身效果。1、 课堂常规。2、 热身活动：（1）慢跑（2）徒手操（3）立卧撑（4）复习立定跳远1、 课前检查，宣布学习目标、要求，注意安全事项。2、教师带领学生做热身操和复习立定跳远。由体育委员集合整队。要求：快静齐2、学生动作整齐，认真跟老师做热身操与完成立定跳远复习。2、集合队形：激发兴趣3-5分钟1、 积极参与游戏活动。2、 发展学生灵敏、反应能力和协调性。游戏：欢乐跳过小
11、溪引导1、小溪说：用什么方法可以跳过我的背提问1、你是用什么方法跳过去的？学生回答并展示。引导2、小溪说：不能助跑只能原地起跳你能跳过去吗？1、 教师指导学生分组练习，相互学习、安全保护，鼓励学生以不同方法过溪。2、教师引导，学生积极参与。1学生积极参与，自主、合作、探究性、相互保护学习。2在参与中互相探讨怎样完成蹬地提腿收腹摆臂动作（练习2）（练习1）学习体验放松与评价2322-2527分钟4-6分钟3-5分钟1、激发学习兴趣，提高技能水平2、注重个体差异，发展三级蛙跳动作技能1、激发学生学习兴趣，发展学生灵敏、反应能力和协调性，培养团结协作、互相鼓励的精神。1、 放松身心，体验运动的愉悦感
12、和成功感。2、 多元评价、相互鼓励。引导3、小溪说：我分流了，你能连续跳过两条小溪吗？引导4、小溪说：我又分流了你能连续跳过三条小溪吗？提问2、连续跳过三条小溪你是怎样完成的？学生回答并展示1讲解示范三级蛙跳规则要求2学生体会三级蛙跳规则要求3分组练习指导，因人而异，因材施教。引导5、小溪说：我变成大石头了你还能跳过去吗？（加强节奏性练习）1、快乐长绳1、 放松运动2、 小结本节课，师生再见，回收器材。3、教师引导学生，注意安全不要跌到河里，注意环保。1学生尝试三级蛙跳方法2通过提问，让学生说出跳的感受，集体分享。3讲授、示范正确的技术动作。4.教师巡视指导、动作纠正，积极鼓励安全保护及指导。
13、关注个别指导、纠正动作、个人示范5引导学生三级蛙跳跳的时候还需要跳出一定高度。同时相互指导，安全保护。1、教师组织学生进行长绳练习，激发与维持学生学习兴趣。2巡视指导并参与，安全保护指导，积极鼓励。1、 带领学生做放松运动2、小结本节课。3在参与中互相探讨怎样完成蹬地提腿收腹摆臂动作1、尝试连续跳过三条小溪。2、认真听讲、专心练习，相互学习指导、安全保护。3、认真观看教师和同学动作展示和示范4、学生认真分组练习，相互学习指导、安全保护。（同学之间相互协助保护学习帮助）5、学生学习向前向上节奏性用力，相互帮扶、安全第一。跟随欢快的音乐组织好学生长绳运动。1、学生积极参与长绳练习。2、听从老师指挥，安全第一，身心放松。在优美放松的音乐中做放松运动。1、跟随老师做放松操，2、认真听小结和讲评，积极思考，踊跃发言。（练习3）因材施教录音机合理安置（练习4）因材施教个别辅导安全事项1、 不适宜运动的同学请假见习。2、 练习时注意地滑，注意不要相互碰撞。场地器材体育馆1个、录音机一台、光碟一个、1米*0.5米小垫子27张预计效果平均心率预计：140155次分强度指数预计：1.401.50练习密度预计：50%55%教学反思合理掌控好热身活动的时间因材施教，专注个别教育注重讲解示范同时关注学生自主、合作、探究性学习器材合理分配运用，及时总结反思。7
