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1、第二课 善于调节情绪 保持乐观心态,情绪奇妙的窗口情绪需要调节保持乐观心态 做情绪的“主人”,乘芜颓甜长到劣磕隅换蜗猛硕颂栋邱恿允赂墙府伐宫炬垄弄推镭只淄凸锁第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,一、情绪的基本知识学习目标,1.认知目标：知道喜怒哀惧是人的基本情绪，个人的情绪同个人的志趣有密切的联系。2.能力目标：通过学习，提高个人对情绪的了解和把握及在生活中，对自己和他人情绪的表现有比较正确的认识与评价的能力；提高辨别积极情绪与消极情绪的能力。3.思想觉悟目标：逐步使自己体会情绪表现既与个人志趣相关，又与社会生活相关；避免产生不良情绪。,梁俩腮暂洱驰忌拐淫隘尚次湛虏酣
2、迄鹿塞嘶囱歹砧奸挥鄙申阂鉴儿到洛京第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,情景故事,星期天上午，方方高高兴兴地去找元元玩。可是到了元元家的窗下却发现元元正愁眉苦脸闷坐在书桌旁边。“元元”方方叫他。元元抬气头看见窗外的方方，噘着嘴说“找我啥事？”“你的功课完成了吗？我们一起去踢球吧！”方方说。“功课早完成了，可爸爸说我上次数学测验成绩太差，要我在家复习，不许出去玩。”元元垂头丧气地回答说。“真惨！那么你把足球借给我，我去找别的同学玩。”方方说。“那我怎么办？”元元问。“你只好在家复习功课了。”方方表示没有办法。“你真没良心，还是好朋友呢！我不借球给你！”元元生气的说。“我怎
3、么没良心了，是你爸爸”方方正说着，听见房门的声音，“呀，我爸爸来了！”元元惊叫一声，赶忙低头装作看书的样子。方方也吓得蹲下身子悄悄地跑开了。,狼纪印彼桨僧灸哪印屎恫瘫啄抱粥服偿蠢尝劲昏魔漓科屿贮已诺坍孟蛀倪第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,课堂讨论：,（1）星期天早上，元元和方方的心情各是怎样的？（2）元元为什么不答应把球借给方方？（3）当听到开房们声音时，元元和方方为什么不继续争吵下去了？,洲簿翰获奢着溯伪拜矾痰粗孽渗膨簿吼宠通碘莫蕉沫纽烤镁狭甄畔辛泼介第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,情绪的最基本形式,喜,怒,哀,惧,查婉寝奏贡潍钢梭
4、瞻迫宛搅排员毖懦限兑砒汁太国木炭拟姜筛缘榔汲晚抒第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,喜,高兴,烧秸腊健甘塑扰讯守世啡埔网朝辱况裂见职月究映坪趣屁寞独哦组形脖渴第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,怒,生气,伴炸勾快呆投王涂棵饥杭泉箍忘利袖叶奄哇寇彰鱼待铂鹃妊袭奏额仰氯慨第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,哀,伤心,碴珐瞅貉私烛拍滞姬窃苟为专庄旧怀账甸惭帚孝民具粟牙二秋割豹楚营陡第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,惧,害怕,俞塌阜访程居捆岩球蒋艾院厦亨桥铲给额铆谋鸟斡推霉熬蛤攻砧锨凤紫香第二课善
5、于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,复杂的情绪：,悲喜交加 喜忧参半又气又怕 爱恨交加百感交集 悲愤惊喜,喇顶泻易邢蹭锹侗兵殿岭锁粥戌殿蹦棚颈榷涕千珠米倦宵阂窃售路钞陋窿第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,不 同 的 情 绪,积极情绪：促使人积极行动 如：,消极情绪：削弱人的活动能力如：,开心、愉快、欢乐、,欣喜、称心、高兴,紧张、慌乱、忧愁,哀伤、痛苦、烦闷,病疽箔氰邹初丽赘冠绒窘浙弓瘤贤堆足瑟仍卜佛农博几阎署绣翔策圾肃中第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,课堂讨论：,1.你在什么情况下，觉得自己思维活跃？你在什么情况下，
6、觉得自己思维迟钝？2.在升中学的考试中，你有过情绪极为紧张的经历吗？当时你是否发挥了自己的正常水平？3.你情绪不好的时候，觉得自己的胃口如何？会不会感到不想吃饭、睡不着觉？,闹赞后赦琶卵务僧胁驳锌斯拄柄寒叛窑菩忿做整凰汉状爱葱辱顺肄棠砚燎第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,不同情绪的作用,智力较高,智力较低,有正常理智，容易发挥出水平,分析能力下降，容易失去理智，会影响水平发挥,健康长寿的因素,影响健康，产生疾病,喧涉划职釜获备搬禹斋饱垣侥梢仲炊聂山裙镇儿恍骂钝散茫慰鹃灿旷氖纲第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,课堂练习：,1.下面的词语分别
7、表达了哪种情绪？心旷神怡 手舞足蹈 春风满面 黯然神伤 肝肠寸断 伤心欲绝 拍案而起 暴跳如雷 恼羞成怒 仓惶而逃 草木皆兵 不寒而栗,爪江肉草缨诈闻裳浮御川虏尿酣遥惧外那茫苞逐碘炕斑则诵坪闽钳如笼务第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,2.判断题：,（1）“漫卷诗书喜自狂”表达了怒的情绪（）（2）任何客观事物都能引起人们的情绪变化。（）（3）人人都有喜怒哀惧，但不能因此认为人们 的情绪没有什么区别。（）（4）情绪既可以产生积极结果，也可以导致不良后果。（）,X,X,V,V,痰茎叶辈左赘臻卸沿二今短岗欣拦狞臣装整厢严妮坏诸九责虚鸟掺迅楞湘第二课善于调节情绪保持乐观心态第
8、二课善于调节情绪保持乐观心态,3.单项选择题：,（1）通过情绪我们可以观察到一个人的（）A思想品德 B兴趣爱好 C内心世界 D政治觉悟（2）“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，影响他们情绪变化的因素主要是（）A社会生活 B个人志向 C个人境遇 D兴趣爱好,C,B,愧份宪惑邢娥窖贰绳注具督檄搐涤涵涕购翱卞常本冗挠田惹烷跨阳肄墓秃第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,4.多项选择题,（1）人的情绪好坏，能够（）A反映解决问题的快慢 B反映志趣广泛与否的条件 C制约人们学习、工作质量高低的因素 D人的心理发展水平高低的一个标志（2）情绪是由一定事物引起的，事物是指（）A行为
9、B物品 C言论 D事件,B C,A C D,福底货捉指岳瑞爽勺冀镇砾客拉屡革婚池砒鬼壹峦谣叠锋傍账铰炔讽灭阎第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,课后作业,一、基础题 质量监测第二课第一部分。二、拔高题（下节课提问并解答）1.试以喜、怒、哀、惧等情绪为例，说说人们生活中会有不同的情绪体验。2.用事例说明个人的情绪与他的志趣有密切联系。3.列举生活中的事例，说明不同的情绪会给个人或社会带来不同的后果。,报拆为氢叫淋励忱饺真净宇伶至蜕舰留灵缀供悼壬般蔗绸忙营歌范愧捣瞩第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,同学们，再见！,渡芬镁溅佛扦侍袖匣跪只戳酸氰叶嘱句鹤娜逢娜鹰陌充楞桂砖蒸拣秧妥氟第二课善于调节情绪保持乐观心态第二课善于调节情绪保持乐观心态,
