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1、 小儿支气管肺炎食疗以及宝宝支气管炎的饮食宜忌 由于宝宝的抵抗力较低，每当遇到病毒多发性季节时，就容易引起上呼吸道感染。而支气管炎是最常见的一种，小儿慢性支气管炎并非单一病因所致，可能与免疫功能低下、支气管异物及先天性支气管、肺发育异常等多种因素有关。因此，一旦遇到疑似慢性支气管炎的患儿，应从上述常见因素考虑，结合免疫功能检查，胸部X线检查，以明确病因，切忌笼统地诊为慢性支气管炎，一味地应用抗生素盲目治疗。一、治疗偏方1、小儿支气管肺炎食疗偏方一【组成】萝卜汁1 杯、姜汁3 滴。【用法】和匀炖温服。【主治】小儿咳嗽，慢性支气管炎。2、小儿支气管肺炎食疗偏方二 【组成】干姜片、白萝卜片、梨片各适
2、量。【用法】水煎随意服。【主治】小儿支气管炎。3、小儿支气管肺炎食疗偏方三【组成】大蒜2 瓣。【用法】煮熟内服。【主治】小儿慢性支气管炎。4、小儿支气管肺炎食疗偏方四【组成】生姜75 克、海带根500 克、红糖适量。【用法】海带根、生姜切碎，加水煎熬20 分钟，过滤去渣，再加入适量红糖，浓缩成450 毫升糖浆。每次服15 毫升，每日3 次。【主治】小儿慢性支气管炎，咳嗽、久喘。5、小儿支气管肺炎食疗偏方五【组成】生姜汁25 毫升，梨汁、萝卜汁、茅根汁各50 毫升，蜂蜜100克。【用法】将各汁混匀与蜂蜜装入瓷罐内煮沸备用，每服适量，每天3 次，连服数天。【主治】小儿风热型支气管炎，证见咳嗽不爽，
3、痰黄粘稠，不易咯出，口渴咽痛，鼻流浊涕，伴有发热头痛，恶风，微汗出，舌苔薄黄，质红，脉浮数二、 饮食禁忌： 1、食物宜清淡新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能。黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗。2、强化平时饮食平时可多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊的肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质。3、忌食海腥油腻因“鱼生火、肉生痰”，故慢性支气管炎的宝宝，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。4、不吃
4、刺激性食物辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物均能刺激呼吸道使症状加重，菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。 菠萝班 2014年2月益智动脑亲子小游戏随着年龄的增长，宝宝的内心世界也越来越复杂，父母可以充分利用与宝宝一起做游戏的机会，给宝宝创造更多动手的机会，在快乐的游戏氛围中最大限度地与孩子交流沟通。 1、看“七色”彩虹 游戏的目的： 让宝宝通过自己动手就能捕捉到七色彩虹，在不断获取试验成功的结果中增进。游戏的玩法： 1）准备不透明塑料袋（如塑料信封）、小镜子、水盆、手电筒、白纸、剪刀； 用剪刀在塑料袋上剪出一个1厘米X10厘米大小的长方形孔。 2）把小镜子放入袋内，镜面在长方形孔处露出。一
5、同放入水盆中，使镜面处在水面之下，斜靠在盆沿。 3）用手电对着镜面照射，让镜面反射的光线照在白纸上； 仔细看在白纸上会出现一个亮块，亮块里是红、橙、黄、绿、青、蓝、紫的七色“彩虹”。 游戏小知识： 1）把镜子放入水里时，水和镜面一起对光产生折射。因为不同颜色的光折射的角度不一样，就被分解成七种色光，正是太阳光谱的组成颜色。 2、筷子比赛 游戏的目的： 锻炼孩子手指的灵活性，让孩子学会如何使用筷子。 材料的准备： 两双筷子、四个碗、小零食（如：爆米花、蚕豆、黄豆、核桃、花生仁等） 游戏的玩法： 1）妈妈示范筷子的拿法给孩子看，接着让孩子试着用筷子去挟东西，和爸爸比赛。在两个碗里放进那些小零食，让
6、孩子和爸爸各拿着一个碗，再给他们另一个空碗； 2）当妈妈说开始时，孩子和爸爸就得用手上的筷子把碗内的东西挟进空碗里； 第一个完成的则为胜者。等全部结束后，可以让胜者吃掉这些零食。 游戏小知识爸爸碗里的东西是孩子的34倍左右。 3、钓冰块 游戏的目的： 通过这个游戏让宝宝了解到盐的融化与冻结。游戏准备准备冰块、水杯、细绳或粗棉线、筷子、食盐；游戏的玩法： 1）把细绳的一端系在一只筷子上，就像一个钓鱼杆； 将细绳的另一端横放在水杯中的冰块上； 2）沿细绳两侧在冰块上撒些食盐； 过一会儿，就会发现细绳已经和冰块粘牢了，这时只要拿住细绳的一端往上一提，就会拿出冰块了。 游戏小知识： 由于冰块表面撒上盐
7、的地方会有一点点融化，融化后就使细绳泡在水里，但水很快又会结成冰，把细绳结在冰块里了。 4、神奇的口袋 游戏的目的： 1）训练孩子对看不见的物品进行分类和辨认。 材料的准备： 小口袋一个，各类水果各类小玩具 游戏的玩法： 1）父母拿着装满各类物品的口袋念儿歌给孩子听：“神奇的口袋东西多，请你过来摸一摸。” 并摸完告诉我，你摸到是什么。把孩子说出的物品一一摆放出来，父母可要求孩子把物品归类放置。 孩子熟悉游戏后，父母可让孩子边摸边说：“这是水果中的梨。”等等。 菠萝班 2014年2月培养孩子的爱好和特长在纷繁复杂的现实社会中，美的事物和现象渗透于日常生活的各个方面，同样，丑的事物和现象也存在于社
8、会生活的各个角落。做家长的责任还在于，引导孩子发现美、选择美、追求美，使孩子对美好的东西产生浓厚的兴趣，然后再加以培养，使孩子的兴趣保持稳定持久，发展成为一种爱好，再经过努力，最终使孩子形成一定的特长。现实生活总是丰富多彩的，而教育是未来生活的准备。一个人，只有当他具备了一定的爱好和特长的时候，他才能更好地适应社会，他才能生活得更有意义。所以，家庭教育必须重视培养孩子的爱好和特长。那么，做家长的应当怎样在生活中培养孩子的兴趣、爱好和特长呢?1、平时注意观察孩子的活动，发现其兴趣和天赋，善加引导孩子刚刚接触世界，对世上一切都感到非常新奇，他们有着旺盛的求知欲和爱美欲。由于个体的差异性，不同的孩子
9、对事物的兴趣千差万别，如有的孩子喜欢音乐，小小年纪，对音符有近乎完美的感受，能准确地唱出每个音符;有的孩子爱好美术，不管在什么环境，他们都能随意地画起来，衣服、纸张、地面、墙壁都是他们的画纸;有的孩子记忆力强，对读过的书，看过的画过目不忘;有的孩子对各种昆虫和各种小动物有着特殊的感情，有时会为了死去一只小猫而几餐吃不下饭，等等。凡此种种，都是孩子最初表现出来的对某一种事物的兴趣或在某一方面的天赋，做父母的不能熟视无睹或等闲视之，更不能横加指责、盲目否定，而应该细心观察，发现他们的兴趣和天赋，因势利导，因材施教，使孩子的兴趣沿着积极、健康的方向发展。2、经常与孩子交流思想感情，尊重其兴趣、爱好孩
10、子对于“万花筒”式的大千世界，是以自己美妙、奇异的幻想去感受的，与它们同欢共乐，并由此对世上万物发生浓厚的兴趣。3、在生活中培养孩子的兴趣、爱好和特长孩子从产生某种兴趣，到形成爱好，到发展成一定的特长，应该说是有一个过程的，我们家长不能急于求成，而必须注意在生活中逐渐培养孩子的兴趣、爱好和特长。(1)应营造氛围，激发动机。(2)家长要努力提高自己的艺术修养。(3)要善于对孩子进行表扬和鼓励。总之，培养孩子兴趣、爱好和特长的方式、方法很多，不能一概而论，每位家长应根据自身不同的条件和孩子的不同表现，因人而异，因材施教，这样才能获得成功。家庭美育是一门学问，如何培养孩子的兴趣、爱好，发展其个性特长
11、是家庭美育的核心和重点内容，作为家长，必须通过不断学习来丰富自己，努力当好孩子的启蒙老师。 菠萝班 2014年2月培养孩子独立生存能力六大原则独立生存的能力对每一个人来说都是很重要的，父母在家庭教育中，尤其要重视孩子独立生存能力的培养，这对孩子的成长将会产生非常大的帮助。父母不可能永远庇佑着孩子，从小学会独立生存的能力，对孩子应对未来的挫折和困难，具有积极的意义。那么，怎么培养孩子独立生存的能力呢?(1)父母要提高认识，更新观念父母要明白，孩子的人生之路最终还是要他们自己去走，身为父母帮得了一时帮不了一世，只有让他们学会为自己服务才能为他人服务;也要让孩子明白“天上不会掉馅饼”、“从来就没有什
12、么救世主，一切要靠我们自己”的道理。只有离开父母的怀抱，才能锻炼出苍鹰的矫健翅膀，翱翔于天空之中。(2)从小在孩子心里播下爱劳动的种子通过讲名人轶事等方式，使孩子明白自己的事情要自己做，自己的小手也能做许多大事。要激发孩子自我服务的兴趣，使孩子养成良好的生活习惯。不要过度关注孩子，给予孩子充分的活动自由。放手让孩子自己做事情，一般情况下在进行过程中不要提出任何建议。要与孩子建立亲密关系，让孩子充分感受到爱。 (3)要善于在生活中一点一滴培养先提出任务，再悄悄创造完成任务的条件。例如，学洗衣服时，可以让他洗污渍较少的。最初要保证孩子能够比较容易地完成任务，再逐渐增加难度，这样才会增加学习自我服务
13、技能的兴趣。(4)要肯定和鼓励孩子每个小小的进步哪怕孩子独立完成一件微不足道的事，父母也要给予鼓励，以培养孩子的兴趣。如孩子自己洗了脏衣服，尽管洗得不怎么干净，但父母也应该说“会自己洗衣服了，真是个好孩子”之类表扬他的话。如在学校组织春游的时候，让孩子自己决定穿什么衣服、准备什么食物过节了，要清理房间，可以跟孩子说：“爸爸妈妈跟你来个比赛，看谁的房间整理得漂亮!”这样，引导孩子自己动手，使他们愿意自己劳动，在劳动中无形地提高了孩子自我服务的能力。要有耐心、不要急于求成。孩子刚开始动手时，经常会不小心把事情搞糟，这个时候父母千万不要呵斥孩子，否则就会损伤他们的积极性，而要耐心地把动作解释清楚并做
14、示范，然后再让他练习。(5)定下一些规则，全家上下一律遵守如果孩子依赖、懒惰成性，鼓励或者模范可能都不起作用，这时可以定下一些规则，例如“不洗澡就不准上床”。如果孩子不听劝告，父母可以不理睬他的抗议。确立规则时不要带有责备的语气，也不要重复唠叨，只要以行动来证实就可以了。也可以求助于医生、老师等具有权威性的人。(6)让孩子学会说“我自己来”要制定一些引导孩子的策略。毕竟孩子年龄比较小，在训练他们自我服务技能、自理生活的过程中，要注意自己的策略，懂得说服孩子的艺术，让孩子规划自己的生活，培养独立意识。让孩子轻轻松松、开开心心地得到锻炼。具有自我服务的技能、生活自理是一个人生存与发展的基本能力，但
15、是这种能力不是天生的，要从小加以培养和鼓励，多给他们一些锻炼的机会。 菠萝班 2014年2月幼儿安全意识培养幼儿时期是人一生中最迅速、最基础的时期，让幼儿有一个幸福、快乐、健康、安全的人生是所有家长和老师们的美好愿望，幼儿期的健康发展是孩子今后发展的根本基础，因此幼儿期是人一生中最容易出现事故和危险的时期，所以对幼儿进行安全教育是非常必要的。一.培养幼儿的安全意识要从培养良好的常规习惯开始首先要让幼儿明确一日生活中各个环节和各项活动的具体要求，知道怎样做才安全，怎样做不安全。二.结合幼儿的日常活动，针对在日常活动中出现的有安全隐患的情况，教师与幼儿进行讨论。教师把幼儿出现的情况向幼儿说明，并以
16、提问的方式引导幼儿说出自己对这种情况的看法，说说这样做是对的，还是不对的，如果不对，我们应该怎样做。通过与幼儿的讨论，使幼儿对一些存在安全隐患的事情有了更加清楚的了解，知道应该要学会自我保护。一）乘坐电梯的安全1、乘坐滚动扶梯时，一定要认准起步台阶，踏上去后要站稳并扶住扶手。2、不要在滚动扶梯上来回地跑，也不要同小伙伴们在扶梯上玩耍、攀爬或打闹。因为一旦跌倒了，会从电梯上滚下来，使自己受到伤害。3、千万不要在上行的滚动扶梯上往下走，或是在下行的扶梯上往上走。4、乘坐垂直电梯时，不要将手放在电梯门旁，防止电梯门开启时，挤伤手指。二）小心火灾1、不要玩火柴或打火机。不仅会烧到自己，而且控制不住火势
17、，还会引燃其它物品甚至整个房间，造成火灾。2、不要拿蜡烛在床上、床下、衣柜内或楼阁内等狭小的地方找东西。这样做很容易引起火灾。另外，点燃的蜡烛应远离易燃易爆物品，更要注意蜡烛及烛台的平稳。三）安全使用文具1、不要玩铅笔这样很容易摔断笔尖，而且容易扎伤自己。更不要用嘴去含咬铅笔，因为铅笔表面的彩色漆里含有铅，误食后容易造成“铅中毒”。2、不要拿尺子玩耍，因为塑料尺子很容易折断，会崩到别人或划伤自己的手。四）上下楼梯的安全1、在公共场所，上下楼梯时，要遵守上下行的方向，不然会撞到别人，这是很危险的。2、上下楼时，千万不要打闹或推挤排在自己前面的小朋友，这样很容易使前面的小朋友跌倒受伤。3、上下楼梯
18、时，应该一个台阶一个台阶地走，而不是一步迈两个台阶或更多，那样很容易把脚扭伤。4、上下楼梯时，不要乱跑乱跳，应该用手扶着护栏慢慢地走，并且要遵守秩序，相互礼让，靠右行走。菠萝班2014年3月纠正宝宝难睡的情况睡眠是生长发育的最佳“良药”，该睡觉时不睡觉是很多宝宝都有的一个“坏习惯”。怎样才能让孩子养成良好的睡眠习惯，让妈妈从此无须再为宝宝入睡难而犯愁1.请确保宝宝的房间是否“困了”这似乎是显而易见的，然而许多父母在宝宝无法睡觉时都不会考虑这些外界因素，像光线和噪音等等。如果我们希望宝宝睡好觉，就要尽己所能，确保他 在小睡的房间是“友好”的。请记住，午睡时间的睡眠和夜间睡眠有所不同，这是一个原因
19、，小睡可以是具有挑战性的。当孩子小睡时，太阳的上升会给宝宝带来一 些困扰，所以我们可能需要一块好的遮光窗帘，以使我们小家伙的房间有一个不错的睡眠环境。2.保持周围的安静在午睡时间可能是很难保持家里的安静的(尤其是如果家里面还有年龄较大的儿童!)所以想办法帮助阻隔背景噪音，对于小家伙的睡眠来说无疑是非常重要的。尝试在房间里放一点音乐，宝宝可能就不会被打扰到。3.保持作息一致评估宝宝的白天时间表。让我们的孩子采取定期，一致，可预测的小睡时间，那么你需要有一个正规的，一致的，可预测的时间表。如果不这样做，那么保持午睡将是困难的。更重要的是，日常 时间表时应考虑小睡第一。尽量不要填写其他日程安排活动，
20、并确保时间表“喂食/餐点、早上起床时间和睡觉时间”的协调。4.当心过度疲劳在婴儿期，这是特别重要的。年幼的婴儿很容易过度疲劳，一个过度疲劳的宝宝往往更难解决睡眠的问题，这同样适用于幼儿。大多数孩子因为过度疲劳，睡眠变得越来越浅和越来越难以入睡。所以，当我们发现幼儿累的线索(揉眼睛，打哈欠等)，要迅速采取行动。5.创建一致的午睡程序我们之前已经写到了一贯就寝时间的重要性。有一个一致的午睡时间例行程序也是同样重要的，特别是如果我们的婴儿或幼儿正在努力睡好午觉。该程序 不必很长或很复杂，只是需要几个镇静，舒缓的活动。拥抱，看书或唱几分钟的歌曲都是完美的。这样不仅会放松、舒缓我们的孩子，也会向孩子发出
21、信号，他午睡 时间将至，这一点很重要。6.跨越“时间表破坏者”有时候，事情完全在我们的控制范围之外，并摧毁我们精心制作的时间表，大多数时候，我们要简单地随大流，最好可以保持其他习惯的一致 性。7.固定睡眠地点如果我们的婴儿或幼儿不午睡或睡不好，其中一个问题可能是太多的午睡都发生在旅途中。大多数婴儿或幼儿的午睡应该发生在家里，在婴儿床上。请记住，不要在婴儿推车或汽车上，午觉只需简单地发生在固定的场合。菠萝班2014年3月一年四季的食物搭配原则古话讲：早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。可见早餐对人的健康极其重要，对幼儿来讲更是一日膳食中重要的一环。早餐的质量，关系到幼儿上午活动的能量，也直接影响
22、到幼儿的生长发育。幼儿应定时进食早餐，而且要吃饱、吃好。然而，经过在幼儿园一天的跟踪观察，得到的结果却让人担忧： 一年四季各种食品上市不同，功能也不相同，而且气候的变化和幼儿的生长发育活动量也有区别，幼儿四季营养食谱的编排也有所不同，其制定的原则是： 一、春季：春光明媚，万物复苏，太阳日照好。幼儿从室内转到室外活动，维生素D一部分来自于食物，另一部分则通过太阳照射由皮肤转化而来，有利于钙磷吸收，促进幼儿骨骼生长。这时幼儿需要的钙量也较多，食谱安排就需要含钙量丰富的食物，如肉骨头黄豆汤、紫菜虾皮汤、海带、牛奶等。春天幼儿易患口腔炎、口角炎、舌炎、皮肤病等，这些都是因新鲜蔬菜吃得少，造成营养失调所
23、致。因此，春天一定要多吃新鲜蔬菜，如青菜、菠菜、莴笋、荠菜、豌豆、刀豆、油菜、山药、葱等。此外，春天来临之际，吃些大枣有益强健脾胃。 二、 秋季：天气干燥，幼儿易口干、唇角开裂，鼻腔干燥，易出鼻血，大便干结，皮肤干燥等，影响幼儿的健康成长，要通过合理的饮食调理加以预防。应注意多吃些滋阴润肺的食物，如荸荠、藕、芋头、芦笋、毛豆、山药、鸭蛋、鸡蛋、苹果、生梨、葡萄、芒果、山楂、芝麻等。早饭安排食粥更有益于生津液、防燥热，对幼儿极其有利。 三、 夏季：夏季是人体新陈代谢最活跃的时期。由于天气炎热，出汗多，昼长夜短，睡眠时间较少，活动量相对增大，使体内的能量消耗多，血液循环加快，必须及时补充水分、无机
24、盐、蛋白质、维生素。这段时期幼儿食欲欠佳，膳食必须注意色彩鲜艳、形式多样、品种丰富，以清谈为主，避免太油腻，利用色、香、味、形来刺激幼儿的食欲，另外，注意多吃些清热、解毒、消暑、利湿的食物，如西瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、百合、丝瓜、绿豆、米仁、生菜、豆芽菜等。 四、 冬季：寒冬天气，幼儿活动量相对减少，人体生理活动需要的热量增加，幼儿容易产生饥饿感，需要从食物中得到热量来补充。因此，幼儿膳食中可适当加些高热量、高蛋白的食物，注意进食米面搭配、荤素搭配、粗细杂粮搭配的食品，要摄入维生素C丰富的深绿色蔬菜和水果，菜肴的味道可烧得味浓一点，使幼儿爱吃。另外，安排幼儿吃些羊肉、鹅肉、鸭肉、红薯、红
25、枣、赤豆、栗子、核桃、萝卜等，提高幼儿的免疫力，增强幼儿抵抗感冒的体能。 菠萝班 2014年3月早春，孩子咳嗽的症状春天到了，孩子受得了换季的突然时节吗？咳嗽又突然侵入孩子的身体了，很多孩子都是有爷爷奶奶照顾的，面对突入起来的咳嗽症状，爷爷奶奶能分析出主要原因吗？ 中医学认为，小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，外感咳嗽是由感受外邪，肺失清肃所致；内伤咳嗽是由于小孩体质虚弱，肺脾受损所致。很多家长不分青红皂白，看到孩子干咳就以为是上火。 临床虽然外感咳嗽多于内伤咳嗽，但外感咳嗽有风寒、风热的不同。因此，治疗上应分辨病因病理，风寒者宜疏风散寒，宣肺止咳；风热者宜疏风清热，化 痰止咳。病邪在表，应先
26、解表，过早或不恰当使用清热药，会引起表邪入里。 清热药的药性多属寒凉类，易损伤人体的阳气或脾胃，加上儿童的体质属“稚阳之体”，一味滥用清热药会损伤有助于儿童身体发育的“阳气”，还会使 脾胃受损，严重的还会令孩子的生长发育减缓。尤其对那些体质较弱的儿童，不能随便服用清热败火的中药。 对于儿童感冒咳嗽，预防胜于治疗。家长平时可通过建立儿童的健康饮食、生活习惯来加强儿童的体质。春季预防感冒咳嗽可多吃以下食物： 多吃维生素A含量丰富的食物。维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。研究表明，维生素A可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜
27、、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒发生。疾病常识 多吃锌含量丰富的食物。富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在海产品和家禽类食物中含量最丰富。 多吃维生素C含量丰富的食物。新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力，由此具有预防感冒的作用。 多吃铁含量丰富的食物。富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复，奶类、蛋类、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。需注意的是，补充铁要适宜，过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。 另外，还要注意多喝水，补充足量的水分，少到人群密集的地方，孩子房间应保持温暖，并增加房内的湿度。小孩运动出汗时及时更换衣服也可以明显减少小儿患上呼吸道疾病的几率。 菠萝班 2014年3月
