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1、训练游戏集锦,万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究,万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究,13、孤岛求生,孤岛：孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。,万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究,珍珠岛,任务,万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究,1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎。,2、数学题：ABC
2、DE*3-EDCBA,万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究,A、B、C、D、E各是几？,3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上,时间：20分钟,万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究,规则：,1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛,2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷,万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究,哑人岛,任务,1、将所有的人集中到珍珠岛,规则,1、只有哑人可以协助盲人移动,2、只有哑人可以移动木板,3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板,4、哑人不得开口说话,5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水
3、都将被冲到盲人岛,盲人岛,任务,1、将一个球投入水中的一个桶中,2、所有的人集中到珍珠岛,规则,1、第一个任务完成后才能离开盲人岛,2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛,器械：,1、50*50cm木台12个，高度20cm,2、80*20cm木板两块,3、木桶或塑桶一只,4、乒乓球或网球3只,5、一双筷子、一张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一支,6、任务卡片,团队表现：顺利完成项目。但常人长时间忙于包鸡蛋等项目，致使营救行动时间几乎用尽。,体 会：盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层；,中层（哑人）一味向基层（盲人）寻求沟通
4、，而缺乏向决策层（常人）的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报；,决策层（常人）被琐碎的事务所困扰，不能科学决策；,基层（盲人）在整个游戏中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的！,14、快乐颂,活动目的 藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离,透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程,活动器材,室内或室外平坦的场地均可,1650人以内，人数不宜过少,25颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）,活动规则,1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任魔法师，并发给一颗球施法,2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法
5、师拿着球碰触到就会变成石头,3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头,4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手,5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒,6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务,活动分享,短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可,15、青蛙大战,活动目的,竞争与合作,问题分析与决策,器材场地,室内外平坦的场地均可，1216人一组（偶数为佳）,垫子为总人数的一半、毛线球1
6、6颗（与总人数相等）,边界绳两条,规则,1.在相距68M的位置，以边界绳标出起点与终点,2.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，将整组分成两小队，由一组先攻并发给一人一块垫子，另一组采取防守并发给一人2颗毛线球（软球），两方各自退到起点与终点线的后面,3.攻击方自起点线后出发，前进时必须两脚一齐青蛙跳，垫子则代替荷叶，如果站立在垫子上，则对方不可用球攻击，另外可用垫子来挡球,4.防守方必须站在线外以球攻击，在线内攻击无效,5.被击中的人员必须回到起点重来,6.计时5分钟，统计共有几人成功达阵，然后交换器材，攻守互换,分享重点：,1.你的小队是采取游击战还是团体战？为什么？,2.不同的攻、守策略
7、，导致结果有什么不同？,3.任务中，你扮演何种角色？决定角色安排的因素是？不同角色对团队的贡献分别是什么？,4.你的需要被注意到了吗？个人的需求是否曾被提出？团队提供了哪些协助？这和平时的工作、生活有没有相同（或不同）的地方？比方说,5.过程中你看到团队或个人的表现如何？哪些是很棒的？有什么现象是平时团队忽略了？,6.竞争对手的表现对团队会不会造成影响？是什么？,16、心电感应,这个活动可安排在熊与洞之后进行,活动目的：竞争与合作；问题分析与策略的形成,器材场地,室内外均可，1216人一组（偶数为佳），每组3个骰子、玩偶或球（等于整组1/2人数）,规则,1.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，
8、将整组分成两小队面对面坐下（中间距离两个手臂长），拿一个玩偶置中放在队伍最尾端（大约是最后一位伸出手臂才可碰到的位置）,2.当训练员掷出单数点数，就可以抢最后面的玩偶，先得到玩偶可得一分,3.过程中不可说话，另外除排头可以看骰子点数外，其余伙伴都要闭上眼睛,5.每次得分，队伍则往前推进一格（即排头移动到最后一位的位置，第二位开始往前递补为第一位，依此类推）；如果抢错了（偶数点抢玩偶），则到扣一分，伙伴位置排列则要倒退回一位，位置一旦坐定，就不可改变顺序（可依情况调整规则）,7.每组有2次暂停的机会可运用，每位伙伴都当过排头且回复原来的位置才算获胜,变化,1.每个相对的伙伴中间均摆放一个玩偶,2
9、.规则同上计分方式改变如下,A每个玩偶都是一分，最后一个玩偶分数是前面玩偶分数的总和（例如一共放了6个玩偶，最后一个是五分其余都是一分）,B如果拿到半数以上玩偶，则总分可乘以2倍,分享重点,1.你觉得整个团队致胜的关键在于排头？排尾（抢玩偶者）？还是讯息传递者？或者你有不同的看法？,2.你觉得活动中那个角色是领导者？,3.活动中团队有特定的领导者吗？或者是因为不同的任务、不同的环境、所以有不同的安排？实际的生活、工作经验中是否有类似的情况？,4.当你成为排头（发号司令者），你有什么感觉？当你的角色是等待、传递讯息、行动先锋（抢玩偶），你又是什么感受？,5.对手的行动对你们团队的影响是？是压力还
10、是激励？你是如何看待你的对手？,6.竞争是否让你更有冲劲、更有行动力？,7.是否所有人都知道看点数的重点？这在策略的形成上有没有什么影响？,8.团队一共使用了几种方法？是否曾受到对手的影响（或启发）而改变策略？,9.当比数相同，且只剩一分就可得胜，你们是否会赌上1/2获胜的机会，直接行动（抢玩偶）再说？为什么？如同一个成熟的竞争市场，你会采取保守或主动的态度？,17、生命之圈,活动名称 生命之圈,活动目的 观察力的训练,器材场地 1216人一组，每组一个呼拉圈（每个呼拉圈有三到四种颜色更好）,规则,1.每组围成一个半圆，由训练员面对伙伴手持道具，开始宣布：,现在要进行的是一个很严肃、且每个人都
11、会面临的生命课题生与死,我现在用1代表生、2代表死（训练员开始示范1与2的表示方式）,训练员先将呼拉圈摆放一个位置(例如转单数圈等)后，然后说明：,注意看，这是1,训练员再将呼拉圈改变摆放方式（例如转双数圈.等），然后说明：这是2,2.示范完后，训练员开始变换呼拉圈的摆放方式(刚开始23次依照示范的方式，然后开始改变，因为规则不在于此)，然后询问伙伴这是1还是2？,3.当几位伙伴应答后，有伙伴答对时，训练员必须确认：对！这是1（或这是2）；错误时，则告知：这是1（或这是2）,4.如果学员表示知道，可请他继续参与、确认，或者举手向训练员单独确认，,请学员不要直接说出答案，以尊重其它伙伴的学习权力
12、,5.答案在每次训练员的提问方式：,当问句是：注意看、这是1还是2？代表1,当问句是：这是1还是2？代表2,分享重点,1.人们都习惯用亲眼所见来判断事情，当你所看到的规则不断被打破，你有什么感觉？是什么让你改变原有的观察模式而找到答案？,2.过程中，你是否较多的时间都在观看训练员每次的示范动作、其它伙伴每次的行动？问题是否因此被解决了？你觉得自己的行动力够吗？,3.当执着于动作、答案的对错时，你观察（发现）到什么？当找到答案后，你又观察（发现）到什么？两者有没有不同？,4.（过程中如果有人质疑训练员的对错时，较适合将这问题提出）当我们面对问题而无法解答时，你是先换个方向、反问（反求）自己，还是
13、先质疑别人？在生活、工作中，有没有相同或类似的情形？,5.团体中可能有某些人不气馁、不断提供答案（意见），这对你会不会造成影响？是什么？或者当团体越来越沉默，会不会让你更不敢开口表达？在你的生活周遭，是否有类似例子？,6.面对生、死的议题，你是否可以豁达的看待此问题？同样的，在你的生命中，有哪些问题是你可以从容以对的？哪些是你避免去碰触的？（这个部分可以请学员不必回答，改用写的；如果愿意，事后可以找一位你愿意与他分享的人，彼此讨论这个话题）,18、解方程式,活动目的：学习问题分析与决策的技巧；活化目标的行动力,器材场地 1216人一组，每组一条约20M长的编织绳,规则,1.活动前依照每组人数，
14、在绳索上取等距打上单结；每个绳结旁均由一人单手握住,2.设法用握住绳索的手，将整条绳索的结打开,3.过程中不可将绳索离手,4.不可藉助任何器具及另一只手的协助,分享重点,1.有没有伙伴一开始觉得任务不可能完成的？这样的想法对决策形成有没有什么影响？,2.当自己的意见与他人相左时，你是如何说服其它人的认同（或被说服）？,3.你的团队是偏重决策过程（讨论）还是实际执行？各有什么优点？透过哪些方式可以强化团队的行动力？,4.当你的结解开后，你是采取旁观，还是继续参与其中？现实生活中，在工作或家庭生活你是否也采取相同的态度,19、盲人三角,活动目的：学习凝聚团队共识的方法；厘清个人目标、定位团队目标,
15、器材场地 空旷且平坦的室内或室外场地；1216人一组，每组一条30M长的编织绳，每人一个眼罩,规则,活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：,1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向训练员指定之方向,2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）,3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话,分享重点,1.在共同任务中，是如何确定自己的方向？三角形的方向如何确认？,2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性？如何厘清与定位个人团队目标？
16、,3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向？或者你是存有疑问？还是没有意见，以大家的看法为主？在你的工作团队中，是否也有类似的情形？,4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合？如果有，你觉得这个角色有哪些功能？通常团队中有没有人扮演这个角色？,5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是？团队有哪些状况？,6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(ex：不安全感、不确定性)？实际的生活体验是否有类似情形？,20、Dont touch me,活动目的 学习团队问题分析与解决的技巧；目标设定与挑战,器材场地 1216人一组（人员为双数），每组一个呼
17、拉圈及一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.等）,规则,1.在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.等），伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人,2.每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置,3.过程中需保持前进，不可停止、后退或180回转,4.通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物,5.人与人不能产生肢体接触或碰撞,6.活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合；每违规一次/人，加计五秒,分享重点,1.每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与设定目标有没有落差？如何从经验中调整目标设定？团队是否喜欢向高目标
18、挑战？为什么？,2.当目标向上提升与向下修正，在决策过程或士气上有没有不同的感觉？,3.讨论的过程中，每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听？有没有什么声音被忽略了？从头到尾都没说话的人有吗？为什么？你注意到了吗？,4.发散的意见如何形成决策？有没有人扮演这种角色？你觉得它（角色）的功能有哪些？,5.当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时，你的感觉如何？希望别人怎么对你？,6.过程中如何维持速率（效率、品质），和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰（良好的互动关系）？实际的生活或工作经验中，是不是也有类似的事？,7.行进中，呼拉圈、障碍物对你的影响是？实际的生活经验中，你对环境或人、事、物所造成可见或不可
19、预知的阻碍，是否也有相同的反应？,21、翻叶子,活动目的,透过肢体接触，打破人际藩篱、活络团队气氛,从具有挑战性的活动设计中，学习问题决策与团队互动,器材场地 1216人一组，每组一块布（约可让整组人站上或稍大）,规则,1.整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则,2.所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受令一次生命的威胁,2.在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明（或无法说话），中毒者由团队自行决定,3.整个过程都站在叶子上，包含讨论,4.所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来,分
20、享重点,1你觉得任务完成的关键是？,2.决策是如何形成？活动中的关键人物是？扮演什幺角色？平时生活中团队是否有这样的角色存在？有什幺异同？,2.如活动中，当人我彼此失去了适当的距离，对人际关系有帮助或影响吗？,3.在参与团队决策过程中，你所处的位置与参与程度有什幺关连性？和现实生活中的你状况相似吗？例如：,4.在有限的视野及活动范围中，人际沟通有没有哪些改变或影响？忽略了什幺？或是会特别注意某些情况？举例来说,5.团队是如何决定出中毒者？依什幺判断？被选中者的心情？如何配合团队运作？,6.如活动中，当某些人在实际工作（或生活）出现状况时，团队是否适时的照顾到对方的感受？或曾提供哪些协助？,22
21、、星际之圈,活动目的 学习团队合作与互助、支持及协调的精神；目标设定,器材场地,1216人一组，每组一个呼拉圈（约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小）,规则,1.所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈,2.全体（包括手握呼拉圈者）都要通过呼拉圈到另一边.,3.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过,4.每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行35次,分享重点,1.每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与设定目标有没有落差？如何从经验中调整目标设定？,2.当你不小心碰到呼啦圈时，你的感觉如何？希望别人怎么对你？实际上伙伴提供了哪些协助与
22、支持？（可举例说明）,3.过程中，如果某些人重复出现失误（例如因为体型、肢体灵活度等问题），对团队及个人有何影响？你是否因此有过抱怨（也许是没说出口）？,4.（延续3.）同样的问题如果换成在自己身上发生，能不能接受自己的表现？你对待别人和自己有没有不同的标准？,5.当你通过呼拉圈后，你的任务完成了吗？这个时候你在做什么？呼拉圈与伙伴对你有什么意义？在现实生活中有没有类似的关连性或事情？,23、雨的来去,活动目的 在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习,器材场地 室内外均可，不需器材，人数不拘,规则,1.以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员,2.由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开
23、始经历雨的来去,1）手掌相互摩擦：（下雨之前的风声）,2）手指交互拍打：（开始有雨滴）,3）多指一起拍打：（毛毛雨）,4）拍打大腿：（下大雨）,5）拍打胸口：（下暴雨）,3.示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递,4.请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将15的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛,分享重点,1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同？声音与视觉的差异？,2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力？在人际关系上会造成影响吗？,3.过程中你的专注力是向外还是向内？除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗？,
24、4.过程中声音是此起彼落，还是整齐画一？你又是如何掌握到团队的节奏的？在这个活动中，团队默契是如何形成的？,24、魔术棒,活动目的 培养观察力，了解问题关键不一定是眼见为真,器材场地 室内外均可，每组1530人；5根形状相似的棒子（笔、木棍.）,规则,1、首先让学员看过这5支棒子，并宣称：这些棒子受过魔法加持，会透我的身体，以数字和人沟通,2、在地板上任意排列出10种不同形状组合，分别代表110（排列时可装做念咒语，加强学员注意）,3、再排出34种形状组合，让学员猜猜看代表哪些数字,4、数字和形状无关（棒子只是障眼法），关键在于活动开始的说明中。所以答案是以双掌手指置于接近棒子附近做出的记号为准,5、如有人看穿了游戏，请个别向训练员确认，或可透过不同组合和学员做确认，也可请已知的学员担任魔法师，增加团体兴趣和气氛,6.当观察出关键时，请勿向其它学员说明或讨论，以免阻碍他人学习的机会,6、如果还是没人看出关键，则可以更加夸张的方式将手指所做的数字记号表现出来,分享重点,1.过程中运用了哪些方法来判断？观察的重点在于？忽略了什么？,2.日常生活中是否容易被外在的表象所误导？是否因此造成有些问题重复发生？,3.对自己或其它伙伴有没有进一步的认识或发现？,
