传统体育神韵十足的武术运动.ppt

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2、学习安排,初一校本:少年拳第一套初二校本:少年拳第二套初三校本:五步拳,linshan,少年拳第一套动作名称,预备势(直立抱拳)1、震脚架打2、蹬踢架打3、垫步弹踢4、马步横打5、弓步撩掌6、虚步架打7、跳步推掌8、撩拳收抱收势:还原,linshan,少年拳第一套连续动作图解,linshan,少年拳第二套动作名称,预备势:直立抱拳 1、抡臂砸拳 2、望月平衡 3、跃步冲拳 4、弹踢冲拳 5、马步横打 6、并步搂手 7、弓步推掌 8、搂手勾踢 9、缠腕冲拳 10、转身劈掌11、砸拳侧踹 12、撩拳收抱收势:还原,linshan,少年拳第二套连续动作图解,linshan,五步拳动作名称,预备姿势:直立抱拳 一、弓步冲拳 二、弹踢冲拳 三、马步架打 四、插步盖掌 五、歇步冲拳 六、提膝穿掌 七、仆步穿掌 八、虚步挑掌 收势:还原,linshan,五步拳连续动作图解,linshan,刚柔相济 神形兼备 临危不惧 强身健体,linshan,

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