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1、几种美味粥的做法这年头，只要会熬粥就够了！晚上把食材交给电饭煲，第二天起床就能喝到热腾 腾的粥包括养生的、暖胃的、美容的，超方便，很适合爱睡懒觉的上班族杂粮粥食材：黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、红豆15g、黄豆15g、燕麦片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g做法：1）所有食材放入碗里，淘洗干净。2）倒入电压力锅的内胆。3）将内胆外表面擦干净，放入锅体，并轻轻旋转内胆，内胆里加入1杯水。4）按“营养饭”按键到“煮粥”，第二天早上直接喝黑豆大枣粥食材：黑豆30g、大枣50g、糯米30g、开水适量做法：1）准备好所有材料。2）黑豆提前浸泡。3）将糯米洗净
2、，放入炖盅。4）加入泡好的黑豆。5）加入洗净的大枣。6）加入滚烫的开水。7）炖锅里也加入开水，够2个小时炖煮的量。8）拧上“高火”档位，让电炖锅工作2小时左右。核桃仁粥食材：糯米80g、大米40g、八宝米20g、核桃仁适量做法：1）准备好糯米80克，大米40克，八宝米20克。注：八宝米内有各种豆类和谷类。2）还有核桃仁，我这是用10个核桃剥出来的核桃仁。3）将糯米、大米和八宝米清洗干净。4）注入适当的清水。5）将电高压锅锅盖完全盖好，接通电源，调到粥档，压力锅自动开始工作。八宝粥食材：黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠适量、玉米适量、红豆适量、豌豆适量、板栗适量做法：1）将黑豆、豌豆、
3、红豆晚上提前泡上过夜。2）花生仁也提前泡发。3）板栗去外衣后，切成小粒。荸荠没拍照，也是销去外衣后切碎粒。4）玉米洗净用到把玉米粒削下来备用。5）糯米洗净备用。6）将糯米、黑豆、红豆、花生仁、板栗、玉米、荸荠和豌豆放入锅中加入水后， 电压力煲按煮粥键，保温键跳起后即可核桃红豆粥食材：核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量做法：1）准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。2）锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。3）再倒入去壳的核桃仁。4）用勺子搅匀。5）盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可。红薯米粥食材：红薯100g、大米适量、水适量做法：1）红薯去皮切小块。2）准备适量大
4、米，淘洗干净。3）锅中加入适量的水。4）倒入淘洗好的大米。5）再倒入切好的红薯。6）用勺子搅匀。7）盖上锅盖，按下煮粥和开始键双米红枣粥食材：糯米80g、红米10g、枸杞适量、红枣6个做法：1）备好食品材料2）将枸杞泡上。3）糯米、红米和红枣洗净，锅里加适量的水。4）启动电高压锅粥档。5）当电高压锅工作完毕，解压后，打开锅盖，放入泡好、洗净的枸杞，搅拌即可。紫薯红枣粥食材：紫薯100g、剩米饭100g、红枣适量做法：1） 准备一碗剩米饭和一根紫薯。2）紫薯去皮后切大块。3）把剩米饭倒入电压力锅中。4）把切块的紫薯倒入锅中。5）加入几粒大红枣入锅中。6）加入适量的水。7）盖上压力锅接通煮粥键，煮熟即可。
