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1、,中学女学生的生理与心理健康讲座,一、水果谜语,月经,乳房,青春痘,腋毛,爱情,臀部,卵子,子宫,1、什么叫青春期？,答：青春期是儿童到成年的过渡转折阶段。此阶段是以性发育、生殖系统成熟为突出表现。女性表现为月经来潮，男性出现遗精。同时，身高、体重迅速增加，全身各部分也都发生巨大变化。也是心理和智力发育的关键时期。,2.青春期的生理特点是什么？,青春期是每个人正常发育必经的阶段，但是，就青春期开始的年龄、发育速度、发育程度而 言，有很大的个体差异。青春期的划分，一般定为 10 至 20 岁。从 12 岁左右到 13 岁左右的中学生，正处于青春发育 时期。有的学者把青春期分为两大阶段：一是性的萌
2、发期，年龄一般在 11 至 14 岁之间，这正是初中时期；二是性的成熟期，年龄一般在 14 至 18 岁之间，这正是高中时期。处于青春期的中学生，在生理上蓬勃发展，在心理上急剧变化，身心发展面临关键时刻。,3.青春期生理发育主要表现在三个方面,（1）身体外型剧变，即身高迅速增长，体重明显增加。（2）身体机能渐趋健全，即神经系统伴随脑的发育而不断健全脑的功能，心脏发展非常迅 速，至 18 岁时，心脏重量等于成人的 90，肺活量显著增长，身体对疾病的抵抗能力增强，一般很少生病。（3）男女性征的差异更加显著，即性发育包括性腺、生殖器官、第二性征的发育和功能的 具备。女性月经来潮。女子性成熟最明显的表
3、现是月经来潮。月经初潮是女性青春期到来的信号。初潮的出现多半 在身高增长速度下降后的半年到一年期间。女子在月经初潮后体重明显增加，形体逐渐丰满，它使女生的身体进一步成长发育，也使他 们在心理上增强女性感和成人感。,什么叫第二性征？,答：到了青春期，男女之间在外表、形体上逐渐产生明显区别，如男孩比较高大，皮肤较粗糙、肌肉发达、出现喉结、声音变粗低沉、有胡须、手足及身体各部分毛发也比较丰富。女孩则比较纤细、皮肤比较细腻、乳房隆起、胸、臀、骨盆逐渐宽大，嗓音尖细，手足及身体各部分的毛发较少。青春期后男女不同的特征称为第二性征。,青春期的年龄界限？,答：女性青春期为多数为1114岁（平均12岁）起到1
4、620岁（平均18岁左右），男性则迟12年。,青春期的心理特点是什么？,2）有一定的独立意向，认识能力不足。3）进取心强，求知欲望强烈。4）喜欢交友。5）思想情绪不稳定。6）对性知识和异性感兴趣,答：（1）青春期的男女，思维敏捷，感情丰富，富有想象。,月经是怎么回事,烽火佳人：大姐姐，晚上好。菲常平凡：小妹你好，写完作业了。烽火佳人：刚写完。今天老师给我们讲的生理卫生，有个问题不太明白，想问问你。菲常平凡：可以呀，什么问题？烽火佳人：就是月经。菲常平凡：对，这个问题是要弄明白，因为它要伴随我们大半辈子。烽火佳人：你先给我说说什么时候开始来？菲常平凡：按照青春期身体发育的顺序，在乳房发育后12年
5、，女孩子就会开始有月经。按年龄说，女孩子初潮在1115岁，平均年龄为13岁左右，有些女孩子来得早一些，有些却晚一些，都是正常的。烽火佳人：为啥不一样呀？菲常平凡：这与遗传、体质、营养、环境、运动，以及文化等方面的因素都有关系。因为现在的生活条件越来越好、营养越来越好，加上现代社会生活中文化刺激比较丰富、密集，女孩子初潮的年龄总体上呈现提前的趋势。烽火佳人：为啥叫月经啊？菲常平凡：因为正常的月经周期为2232天，也就是说在正常的情况下，一个成熟女性大约每个月都要经历这样的过程，所以叫月经（每个月都要经过）。,烽火佳人：那肚子里面的血是从小便的地方流出来的吗？菲常平凡：不是，是从阴道流出来的。烽火
6、佳人：长大就长大吧，为什么还要出血呢？菲常平凡：当女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，卵巢分泌雌激素，在雌激素的作用下子宫内膜增生变厚，呈增殖期变化。在黄体生成激素的作用下，成熟的卵泡破裂排出卵子，排卵后卵泡形成黄体，黄体细胞分泌孕激素，在雌、孕激素的共同作用下，子宫内膜进一步增殖，并由于其腺体上皮细胞分泌而呈现分泌期变化。若卵子未受精，黄体即开始萎缩，一般黄体的寿命平均为14天。黄体萎缩后，卵巢雌、孕激素水平迅速下降，使子宫内膜失去支持而萎缩，且由于缺血坏死而脱落，于是出现阴道出血，随后子宫内腊在女性激素的作用下，再重复上述这种变化。出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量不超过100毫升。
7、,烽火佳人：是不是来了月经就能生小孩了？菲常平凡：是呀。从理论上讲，女性开始有月经就说明已经有了成熟的卵子，所以初潮以后的女子就有了受孕的能力，也就是说可以生小孩了。烽火佳人：来月经好麻烦啊。菲常平凡：麻烦是有一点，但你想过来月经意味着什么吗？烽火佳人：意味着什么？菲常平凡：对女孩子来说，来月经时开始走向成熟、成为一个女人而不再是小孩的标志，预示着你们将要成为姐姐和妈妈一样大的人。烽火佳人：什么时候来初潮，事前知道吗？菲常平凡：在初潮前，女孩子的身体会出现一系列的变化，根据这些变化可以推测自己大约什么时候来月经。烽火佳人：都有哪些变化？菲常平凡：有三个变化，一是有类似蛋白样、透明、略带黏稠的液
8、体从阴道里流出，这之后23年将会有月经来潮。烽火佳人：哦。,经期应注意哪些卫生保健？,（1）保持阴部卫生。勤换卫生巾、卫生纸和内裤。（饮食要适当，睡眠要充足，并注意保暖。（避免剧烈运动。进进入青春期的少女，不必为来月经心烦，如果经前略有烦躁感，也属于正常，这是内分泌变化影响情绪所致，可以通过与别人聊天，看些轻松愉快的影视节目或听优美的音乐来排解烦躁情绪。把月经看作“倒霉”的事情是不对的，越认为“倒霉”，心里就越不愿意接纳自己生理上的这一自然现象。少女之间也不要总谈论来月经怎样的不舒服，而要相互多关心，多鼓励，从精神上克服不适之感。,月经期自我保健要做到哪“六要”、“六不要”？,答：六要：（1）
9、要心情舒畅、情绪稳定、乐观（2）要防寒、保暖、尤其下半身要避免受凉。（3）要用温开水洗涤，保持外阴部清洁。（4）要勤换月经垫，保持干净。（5）要适当活动月经畅通要保持足够的睡眠和合理营养，多喝水。,六不要：（1）不要紧张、焦虑，以防月经絮乱（2）不要淋雨、涉水、冷水浴，防止引起闭经或月经淋漓不尽（3）不要坐浴，防止细菌侵入阴道和子宫引起感染。（4）不要吃冷生食物，防止痛经。（5）不要吃刺激性食品。（6）不要剧烈运动，防止月经过多，经期延长。,怎样保护乳房？,女性青春期后到18岁左右，乳房发育基本定型，应注意不要紧腰束胸，腰带也不宜过紧，以免影响内脏发育。应该佩带质地柔软，大小适宜的乳罩，可以防
10、止乳房下垂，减少乳房疾病。,早恋是苦涩的果子,心理学家把月经初潮后的12年称为“危险年龄期”。也就是说，性机能的成熟使少女们的性意识觉醒，开始萌发对性及性知识的兴趣，开始关注异性，内心渴望与异性交往。这些其实是青春期的正常心理反应，没有必要为此自责，但是我们还要正确认识这种心理需要，不然可能因这种懵懵懂懂的性意识使我们走一些弯路，影响我们的学习和生活。,什么是早恋？,早恋：指青春期或青春期以前的少年出现过早恋情的现象。早恋习称“牛犊恋”，多数人与环境因素引起的早熟、性兴奋和性萌发有关，一部分人也与孤独、空虚及心理上缺乏支持、缺乏恋爱及性方面知识有关。,青少年学生早恋的危害性,早恋使青少年学生意
11、志涣散，影响正常的学习和学风。很多青少年学生认为谈恋爱可以促进恋爱双方学习和思想上的进步。但是，实际上，除了少数学生在恋爱之初，为了博得对方的爱慕而在学业上下了一些苦功夫外，大多数学生一旦坠入爱河，常常神情恍惚，从而影响学习效果，即使是原来学习成绩很好的学生，因为早恋，使他们过分好奇、兴奋、痴迷，过分沉醉于爱的幻想中，再无法全身心地投入学习，学习成绩也会急剧下降。在学校里，一个班级如果出现了男女学生谈恋爱，会产生种种反响。一些人把早恋事件当作课余饭后谈论的焦点，探听恋爱者的行踪和隐私活动，相互传播取笑，转移了大家的学习兴趣和注意力。有的甚至羡慕、向往、效仿先例积极寻找和物色异性朋友，影响了学校
12、的学风。同时，早恋的男女学生热衷于单独在一起，为避人耳目，常找一些没有熟人、僻静的曲径幽巷，讨厌别人的干扰。长此以往，这种二人世界会逐渐脱离大众，使他们很少与班级多数同学正常交往，与集体和同学逐步形成隔阂，把自己推到孤立的位置上去。影响了正常交往。,早恋影响青少年学生的生理和心理的健康发展,处在青春期的青少年，其生理逐渐走向成熟，但毕竟还未完全成熟，如果过早地把精力放在谈情说爱上，不仅影响学习，而且还会因各方面的阻力造成性格上的缺陷和情绪上的扰乱。一是由于学校、家庭、社会对青少年早恋大多持否定态度，发生早恋的学生总是东躲西藏，长期处于“地下工作”的状态，精神高度紧张。二是早恋影响思想品德的发展
13、。青少年学生在思想上，道德上对爱情的理解和认识还很不成熟。而高中阶段正是学生社会化的过渡时期，学生社会责任感，道德感和法律意识都很淡薄，不能正确理解真正的爱情，青少年学生在经济上尚未能独立，事业尚未确定，使爱情失去了牢固的基础，学生根本没有能力承担社会责任，更不可能承担爱情的社会责任。青少年学生也不能很好地控制调节自己的感情，最终只能歪曲甚至玷污了纯真而美好的感情，给双方带来痛苦。,早恋恋情极不稳定、极易感情冲动，种下苦果,通常，恋爱和性爱是有着不解之缘的。少男少女坠入爱河后，成天单独在一起，他们或成双成对外出郊游，或自由自在地进出影视厅，爱的镜头会成为他们关注和模仿的焦点，尤其是影视中男女亲
14、吻、搂抱等动作，会激发少男少女们的感情冲动。强烈的性冲动往往使他们失去理智，不考虑后果而发生性行为。一旦生理和心理防线被冲破，婚前性行为便由此开始。在价值观、道德规范和生活经验尚未能有效地对本能欲求施加控制的情况下，早期的性行为会使青少年沉浸于性快感之中，而无视由此产生的心理和生理的十分严重不良后果。由于性知识的缺乏，由此而产生的生理后果-怀孕常常使得早恋中那种浪漫倦意的气息一扫而光，取而代之的是性行为后双方的惊恐不安和无从。早恋对少女的影响尤为重要。一是 少女由于涉世不深，生活经验欠缺，对社会了解不足，感情胜过理智，往往凭一时冲动与异性建立恋爱关系。随着心理的成熟，生活阅历的增加，可能对对方
15、产生不满，进而冷却或中断恋爱关系。这样会引起少女的失望情绪，使之消沉，甚至产生心理障碍，从而影响少女精神世界的健康发展，更会轻浮、草率对待恋爱。二是出现性行为，引发犯罪。青少年早恋，多因感情冲动和对异性的神秘感，理智防线十分脆弱，往往容易出现过早性行为和性过错。甚至造成不可弥补的损失，带来心灵的创伤。如果同时受到淫秽书刊或教唆犯的引诱，就可能走向道德的败坏或违法犯罪。,因此，少女应清醒地认识到早恋的危害，用理智控制情感，筑起坚固的心理防线，集中精力学习，拒绝接受和传播爱情的种子。三是由于少女的身心均未发育成熟，婚前性行为必然要种下苦果。我国的道德观念和舆论对少女怀孕是不能容忍的，于是有的学生少
16、女因害怕别人知道，又无颜向老师及家长交待，便装病偷偷到远离家的医院或私人诊所去做人流，术后又得不到充分休息，给身体造成极大伤害。有的学生少女甚至因自行买药打胎而死于非命，更有的学生少女在事情败露后，在家长的打骂、学校的惩罚、同学的冷眼嘲笑面前无地自容，继而轻生。可见，早恋的结果，往往是少女成为最终的受害者,“早恋”引发的违法犯罪案例,（一）早恋惹祸 南郑发生校园血案雷某(19岁)系某县某中学初三学生，一月前因与本校同级某女生说过话，引起同级另一学生宋某(16岁)嫉恨，因宋某早已认为该女生是自己的女朋友了。为此，宋某曾多次扬言要找人打雷，雷知情后，便常常将一把长约20厘米左右的单刃匕首带在身上。
17、10月26日晚8点10分左右，学校刚下晚自习，在距校门口约40米处，宋某纠集本校学生约七八人围攻雷。事后据办案民警讲，不知什么原因，在此玩耍的两个青年唐某(约17岁在逃)与郑某(18岁)也参与其中，郑某首先动手，雷某情急中用匕首连捅郑七刀。闻讯赶来的镇领导及学校领导将郑某紧急送往医院抢救，终因伤势过重而死亡。此恶性事性，引起当地各级领导的高度重视。雷某已被县公安局抓获。,昆明一中学生早恋不成竟杀死女友母,昆明市某中学学生超然、大伟(以上两人均为化名)因早恋而引发故意杀人案，两名学生被检察机关移送审查起诉。14岁的超然与同班女生15岁的杨某悄悄谈恋爱。杨某的母亲王某发现后及时劝阻了自己的女儿，王
18、还多次劝超然：“你年纪还小，应以读书为重，不是谈恋爱的时候。”超然听不进去，认为是王有意阻碍他与杨某相好，便怀恨在心，并产生将王杀掉后继续与杨某恋爱的想法。随后，超然将此想法告诉了同学大伟(男，14岁)。两人预谋后，多次去察看地点，等候时机。案发时，超然、大伟各带一把匕首，窜至昆明市某小区杨某家门口，以借伞为名进了王家，趁王转身拿伞之机，超然冲上去勒住王的脖子，大伟用沙发垫捂嘴，把王拖进卧室，用准备好的匕首疯狂地刺杀王的胸部、背部和大腿，共计50余刀。见王还未死，又从王家厨房内拿来菜刀，朝王的颈部一阵乱砍，直至将王杀死。他们还抢走王身上仅有的7元钱。他们将尸体抬到了事前看好的八楼顶藏匿。二人回
19、到房中后，用水冲洗现场血痕后逃离。3天后，公安机关在学校内将犯罪嫌疑人超然、大伟抓获。两人对犯罪事实供认不讳。,早恋反目 初二女生雇凶打人惹麻烦,广州某校初二女生阿媚未成年便早恋，后被男友“抛弃”。阿媚因此而怀恨在心，便找到有“能耐”的好友阿贤，表示肯出酬金5000元让阿贤找人“教训”一下那“陈世美”。结果阿贤果真找人“教训”了阿媚男友一顿。事成后阿媚便按事先所约给了阿贤5000元。过了一段时间，阿媚听朋友挑拨认为自己吃了亏，又向阿贤讨回酬金，而阿贤则称钱在请人帮忙时花光了。气恼之余，阿媚又找到无业青年阿华，请其帮忙追讨酬金。于是阿华伙同数名“朋友”找到阿贤施以颜色，将其殴打致轻伤并威逼阿贤写
20、下了5000元的欠条，令其3天内交款，否则就打断他的腿。阿贤在惶恐中向大新街派出所报案，派出所当即组织警力展开调查。作案人阿华、阿忠、阿明、阿森等5人驾驶夏利小汽车来到人民中路“麦当劳”餐厅门口收款时，即被守候在此的民警一举抓获。民警在清理小汽车时发现车上放置着猎刀、锉刀、尼龙绳、封口胶纸等作案工具。警方在审查时发现，5名犯罪嫌疑人还涉及一桩性质严重的绑架案。而为阿媚“收款”只不过是在作案间隙里顺手牵羊而已。据了解，23岁的阿忠和20岁的阿森均是南海人，两人均因赌博欠下一万余元赌债，为还赌债两人计划绑架南海市某个体化工厂的商人徐某。为确保绑架成功，他们又纠合了广州芳村无业青年阿华、阿明和阿才对
21、徐某进行跟踪摸底。随后，他们在南海市租用一部夏利车，带上作案工具，在徐某必经的路上守候，当徐某所驾的奥迪车经过时，5人乘坐夏利车即追，无奈马力不够追不上，5人便商量晚上去拿回阿贤那5000元，第二天再截住徐某勒索他30万元，就算勒索不到也要劫走他随身携带的钱财和所驾的小汽车。不料晚上作案时落在民警手中。,以上事实和案例说明早恋对于正在担负紧张学习任务的中学生而言是不适宜的。青春期少男少女谈恋爱，可以说都是在身心都不很成熟的情况下进行的，加上青少年没有经济基础，其经济来源多半寄托于父母。因此，这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。青少年学生初入情网时往往信誓旦旦，甚至山盟海誓。但随着时间
22、的流逝，由中学进入大学，或走向社会，知识和阅历逐渐丰富，生活经验不断积累，真的成熟起来，并确立了各自的世界观，有了新的择偶标准。过去曾经倾心挚爱的人，可能因为性格的变化，志趣爱好的不同而难以结合。到那时，回顾旧时的一段经历，会觉得似乎是一场游戏。有人做过追踪调查发现，早恋者婚姻的成功率极低，中学时代相互热恋的人，最后能组成家庭的并不多。为这种最终苦果多于甜果的“爱”，而耗去大量人生最美好的时光。处于青春期的青少年学生社会责任感，道德感和法律意识都很淡薄，不能正确理解真正的爱情，青少年学生在经济上尚未能独立，事业尚未确定，使爱情失去了牢固的基础，学生根本没有能力承担社会责任，更不可能承担爱情的社
23、会责任。青少年学生如果缺乏理智的控制和伦理道德的判断，是难以驾驭感情，甚至失足的，因此，最终只能歪曲甚至玷污了纯真而美好的感情，给双方带来痛苦。因此，青少年学生不要过早地谈恋爱，要珍惜青春大好时光，学习知识、掌握技能、发展能力，恋爱双方也应该相互尊重人格，保持相互间的纯洁，尤其是女孩子更要自尊自爱。,同学们，这个世界因为有了我们女孩子美丽的身影、可爱的笑容而更加绚烂，作为我们要注意从内到外来培养自己独立、向上的人格魅力，外表的美是短暂的。女孩子要善良，对待我们周围的老人、伙伴、小动物；女孩子要智慧，没有比有一个充满智慧的脑袋更吸引人的了，这样的智慧包容很多，有对于生命的理解，有对于书本的灵活掌握，有对于经历过的总结；女孩子要自尊自爱，要自强自立，要掌握自己美好的前程！最后，愿我们每个女孩都能顺利走出青春期的迷惘，拥有一个灿烂精彩的人生,护花宣言,护花宣言：（右手放在左胸，宣言后大声喊出自己名字。）花季女孩的玫瑰静悄悄地开放了，她是那么美丽、那么动人，她又是那么娇嫩、那么脆弱。我将用我对身体的爱、对生命的爱，做自己的护花使者，哪怕阳光雨露，哪怕风霜雨雪，总有一天，我会成为挺拔而美丽的铿锵玫瑰！宣言人：,
