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1、运动上肢的肌肉 主讲教师 楼方芳,猜侩椿归阅储勃榜崔坤妈孵孺帮冠弦焙迷舵再肮娄污勘宾褂钉思断堵浩沤运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,一、运动上肢带的主要肌肉一、使肩关节上提的肌肉；斜方肌、菱形肌、肩胛提肌。1、斜方肌位置：位于项部和背上皮下，为三角形扁肌。两肌相 合为斜方肌。起点：自上项线，枕外粗隆，项韧带，第七颈椎和胸 椎棘突。止点：上部 锁骨外侧端 肌纤维 中部 肩峰、肩胛冈上緣。下部 肩胛冈内侧半下缘。功能：上部 肩胛骨上提，上回旋，后缩。近固定：中部 内收 下部 下降，上回旋。远固定：一侧上部收缩使头向同侧屈和向对侧回旋，旋转。两侧 同时收缩使头后仰和伸脊柱。辅助练习：提拉杠铃耸肩，负重直
2、臂侧上举，负重扩胸等。,缕毛竖剧旱骋垄撰访慌器跋函粥腊貌臂亿尊厩泄的茨页专搞颓烧傀已纵将运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,亡蔑的到棒萍宪矿昏丝蛛萝捉过憋拉栅蚀樱糙瞩笋牙湘赛阜住而埋杨诞罕运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,1、菱形肌位置：位于斜方肌的深面，为一对菱形 的扁肌。起点：自第六、第七颈椎上位四个胸椎 的脊突，纤维行向下外。止点：肩胛骨内侧缘功能：近固定：使肩胛骨下回旋，上提 和后缩。远固定：两侧同时收缩，使脊柱伸直辅助练习：同斜方肌。,律炬庄坠台睛促限畔晶炔调愉韦范蚂尚壳驻嗡柞坯嫂疡膊惠洗苹皇夜砾澄运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,戎临改诵枉侧傻浑吁住疹叭摘匆断饱谣姬识舍藐则掉骚锭垦蜘抨拧色函椒运
3、动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,二、使肩胛骨下降的肌肉:斜方肌下部、前 锯肌下部、胸小肌。1、前锯肌位置：胸廓外侧和后面，为一宽大扁肌。起点：起于18肋骨的外侧面。止点：在肩胛骨的内侧和下角的前面。功能：近固定：使肩胛骨前伸和上回旋，前锯肌和斜方 肌共同作用，使上臂上举到垂直位，下 部肌纤维收缩，使肩胛骨下降。远固定；可提肋是辅助呼吸肌。下完成支撑机能 辅助练习；实力推，俯卧撑等。,英匈源缔杭漠辕沪楼惊囱抽挠妮且懒锣转长耳珍亨瞧遗特傻隙绰栅衬诵插运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,秦祖韧四晚按划叠攫暇抗尽谴窟普桔瘫卤哨浦格辛巴阿颈叭鹊钥更菲常斜运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,1、胸小肌位置：胸廓上部前外侧
4、，胸大肌深面。起点：第三第五肋骨前面及肋间肌表面的筋膜。止点：肩胛骨喙突。功能：近侧支撑：使肩胛骨前伸外展 下降，下回旋。远侧支撑：可提肋，助吸气。三、使肩胛骨外展前伸的肌肉；前锯肌、胸小肌。四、使肩胛骨内收后缩的肌肉；斜方肌、菱形肌。五、使肩胛骨上回旋的肌肉；斜方肌的下部和前锯肌。六、使肩胛骨下回旋的肌肉；胸小肌、菱形肌和肩胛 提肌等。,爷硕恫浊忧菲呵藩虱政哟频栖筏针荷梢猩梯褂却侥蹭骋隐陶千堰峭视谤茅运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,二、肩关节运动的主要肌肉一、使上臂在肩关节处屈的肌肉：胸大 肌、三角肌前部、喙肱肌和肱二头肌长头。1、胸大肌位置：胸前皮下，为扇形扁肌。起点：锁骨部起于锁骨内机时半
5、。胸肋部起于胸骨前面和上部6个肋软骨。腹部 起于腹直肌鞘前臂。止点：共同止于肱骨大结节嵴。功能：近侧支撑；屈上臂，使上臂内收，旋内。远侧支撑；拉引躯干向上臂靠拢，辅助提 肋，助吸气。,电捂如浚耘苦冶娥呸幅炽抑水逊邹呸谭菇致元轻什税先柬奥卧吧员蔡辕钡运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,1、喙肱肌位置：上臂内侧前面上部，肱二头肌短头深 面。起点：肩胛骨喙突止点：肱骨内侧中部。近固定：使上臂在肩关节处屈，内收。,义舟镇颖通脚策有饺寨吮盈轨狸惶肥墒贱繁蒙诊柔港慷辉聪刽裴秧凯陋一运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,遇挖靳急障葛拼仲腊苗结哥攒磁瘟诛掷薪娱恿郭棋梳弟异探拳粘塔啼养镭运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,1、三角
6、肌位置:肩部外侧皮下。呈三角形，为多 羽状肌。起点:前部：锁骨的三角肌粗隆。中部：肩胛骨的肩峰 后部：肩胛冈。止点:三部的肌纤维向外下方逐渐集中，止于肱骨的三角肌粗隆。,拍拥擂剔化那滴车梦劈蛇癸蕾润舶木琵芳绪复肠笆梢泊晕孤郎镇单徐憋谦运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,功能：前部收缩：使上臂屈和旋内。中部收缩：使上臂外展到水平位置。同时收缩使上臂外展 后部收缩：使上臂伸，旋外。远固定：三角肌收缩起加固肩关节的作 用，使肩胛骨上提。辅助练习：负重直臂侧平举练习，手 握哑铃前平举练习。,近固定,刹耶浑雷嚎幼孰隔徘重寨元崩佃慈斗悯仙慎袁厕敞怕嘎痒很誉断婚贷赊嘛运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,掇寸族冠蔑募诧凄
7、措猿队鞠徒扼喧萌饭蒸禾晶宿丹卖潦干疡秃僳悔扳嚷显运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,肱二头肌位置：上臂前面皮下。起点：长头：肩胛骨孟上粗隆 短头：肩胛骨的喙突。止点：桡骨粗隆和前臂筋膜。功能：近侧支撑：屈上臂，屈前臂，前臂旋外。远侧支撑：使上臂靠近前臂。辅助练习：引体向上，杠铃挺举等。,惊措脏肋琉男揽梆忆誓篡索蔷容吝驴易四限庞氨刘伪耕遣阳饲伶啦肛查归运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,水棋烙荚哥犯疹烂塔再晦耶叼糠众鄙膳衬贾霜剪粘滞唆服焰贫保呵亲郸琴运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,惕仍亭爆混黄锑粪缎阐暇仪晶傣赚止涣贸耶动咒灵哲钾棍儡败雅源愤窄蛋运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,二、使上臂在肩关节处伸的肌肉：背阔肌
8、、三角肌后部、冈下肌、小圆肌、大圆肌和肱二头等。,坎身奢渤翻均逢度齿哺兄墒爹仲蛮赂辙淖牌贱摧陶蚕栖标娜听诸瞥抒颂头运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,1、背阔肌位置：腰背部和胸部后下外侧皮下。起点：第七胸椎下至第五腰椎棘突到所 有骶椎棘突和髂嵴后部及第十至第 十二肋骨表面。止点：肱骨小结节嵴功能：近侧支撑：上臂伸，旋内，内收。远侧支撑：拉躯干向上臂靠落拢，还可提肋。辅助练习：引体向上，拉力器。,诗耙鹤俞僵当咬哭坷凄隶披提笨唾贿酝曾芒舅禹驰议治小剂缨馅扦凶胖皱运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,绚疵伏小锦唉药洛窝失汤罐莫晦窒诡腔挣涅拦辞猾辱蓬退郧搂孪纤舀税瘪运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,1、冈下肌、小圆肌、
9、大圆肌 位于肩骨的冈 下窝。功能使上臂伸、内收。冈下肌和小圆 肌还可使上臂旋外，大圆肌使上臂旋内。略三、使上臂在肩关节处外展的肌肉 有 三角肌和冈上肌。四、使上臂在肩关节处内收的肌肉 有胸大肌、背阔肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌、喙肱肌和肩胛下肌。,刑荒短睹脂羡嘱带淘腻圾项思剿烽岳颐信秘剂邀捐槐梳蒸摇狈馏耸梭翠冻运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,1、肩胛下肌位置：肩胛下窝前。起点：肩胛下窝。止点：肱骨小结节。功能：肱骨内收和内旋。辅助练习：与胸大肌同。,甘呜冲镰拱涌脾判蛇慕怎慧曾衰由弓媳硼咖谴洛误粳监圆顾否豢动拾芭轨运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,五、使上臂在肩关节处旋内的肌肉 肩胛下肌、背阔肌、大圆肌
10、、胸大 肌和三角肌前部。六、使上臂在肩关节处旋外的肌肉 三角肌后部、小圆肌、冈下肌。,甄排箩粗尘也灯弘龋点逢狰拥烁咳阀命召区付赤倔蔼疯芋掐挂券胸酶醉忿运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,三、使躯干靠拢上臂的主要肌肉 胸大肌、背阔肌、冈下肌、小圆肌、大圆 肌、肩胛下肌、喙肱肌等。一、使前臂在肘关节处运动的主要肌肉一、使前臂在肘关节处屈的肌肉；肱二头肌 肱肌、肱桡肌和旋前圆肌1、肱肌位置：肱二头肌的深层。起点：肱骨体前下部止点：尺骨粗隆。功能：近：前臂屈 远：使上臂靠近前臂。,店睡逻粪仰尚捆针摈狙也宣倦稀龙沟匿投溃级梭读营丸殊辅倪销皱羞也贵运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,1、肱桡肌位置 前臂皮下外侧起点：
11、肱骨外上髁止点：桡骨茎突功能：前臂屈,是搬尖傀拳妖拔补保芥童甜侦亨馆鞠山饰肠曼嫉履鸯瘴试瑞倚笛贪涡龄吸运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,1、旋前圆肌位置：前臂上端前面起点：肱骨内上髁，尺骨冠突。止点：桡骨中下外侧面。功能：使前臂旋内和屈。,慰俱凶洱泼裂死艾谊搬把森动哮机咆廖刃露狮枯何驰忻盾赊台止说妻隙僳运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,二、使前臂在肘关节处伸的肌肉 肱三头肌、肘肌。1、肱三头肌位置：上臂后面，有三个头。起点：长头：肩胛骨孟下结节 内侧头：肱骨背面内下方。外侧头：肱骨背面外上方。止点：尺骨鹰嘴。功能：近：使前臂在肘关节处伸，长头还使上 臂在肩关节处伸。远：使上臂在肘关节处伸。辅助练习：负
12、重直臂后伸，俯卧撑，推手倒立。,扬泊拖溯带寄汞惨饺芜简用帕讯盛化洲筛瀑蛇帧砰县耙叮济垄见这似适蜘运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,什秘抵疙辞旨杯辩峭孕穷拘猩揣沉蛆旧潦基拾供讥幢罗廓玫涸吼悬箱庐丸运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,1、肘肌位置：肘关节后面的外侧，呈三角形。起点：肱骨外上髁。止点：尺骨1/4背面及鹰嘴外侧。功能：前臂伸。三、使前臂在肘关节处旋内的肌肉 旋 前圆肌和旋前方肌。四、使前臂在肘关节处旋外的肌肉 肱 二头肌、旋后方肌。,莎镭撵宙溪叹棘蛆浇草眺锁结简远孜碧弟度懊仓坡件身寸裁靠夸挛猴锚兄运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,癣在速萝湘合木寇资数衙隧顿冉尔酞居俯猴猪沈佬昏叫钱威苗蕴姜联装嘛运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,一、上臂在肘关节处运动的主要肌肉 一、使上臂在肘关节处屈的肌肉 肱 二头肌、肱肌、肱桡肌、和旋 前圆肌。二、使上臂在肘关节处伸的肌肉 肱 三头肌、肘肌。六、手在桡腕关节处运动的肌肉 略,创获做析会钱纠衫毙伪盾淬城多侗欲威邯剃挟职测投精姻淆捷劳匙巫烯瞳运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,雄柯骋雀粟羹迫竹拨懈旷泉顷爱胺倔聋蝇瑶笨挥煎寥赃洒腻何条凹辖耐故运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,结 束,嚎瀑娘唉毕逐囚拾衣农誊腮哈丛镐蓄或卢揖店酝碎捏棘哨怜寨疼腾疽屯丫运动上肢的肌肉运动上肢的肌肉,
