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1、第一框：悦纳自己的生理变化,第11课 人们说我长大了,正定六中 卢少华,第5单元 青春的脚步 青春的气息,斯芬克斯之谜：传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神叫做宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语给人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一 的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。,谜语：什么东西早上用条腿走路，中午用条腿走路，晚上用条腿走路？,箴言：人，认识你自己。,谜底：
2、人,教学目标 1、了解青少年的青春期生理变化和心理变化。2、知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。3、以积极的心态去悦纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。,我们悄悄长大,请结合课本第3页的图片，结合自身和周围的同学的情况，议一议，和儿童时期相比较，在青春期，我们的身体会发生哪些明显的变化？,观察与体验:从哪些方面看出“我们长大了”,身高、体重、声音、青春痘、胸围、头围、骨盆等。,激动、羞涩、腼腆、忧虑、苦闷、烦躁、恐慌、自卑、孤独、不知所措、自立、知识多、能力强、烦恼多等。,生理变化：,心理变化：,生理变化,心理变化,个子长高脸上有了青春痘。声音变粗长出胡
3、须喉结突出成人体态（女生）,高兴、激动沮丧不知所措恐慌烦躁害羞,青春期生理变化是必然的、正常的,我们应怎样对待这些生理上的变化？,1、性机能发育成熟。男少年的睾丸发育逐步成熟，出现遗精，声音变粗，喉结开始增大，出现胡须；女少年的卵巢发育成熟，出现月经，声音变高，乳腺形成，乳房突起。,相关链接,青春期的身体变化主要体现在：,2、身体外形急剧变化。这一时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速生长，似乎突然长大了。3、体内机能迅速健全。这一时期，骨骼、肌肉、大脑和神经系统等发育逐步成熟，体内的各种机能迅速健全。,小知识,青春期的身体变化主要表现在三个方面：,1、性机能发育成熟。,2、身体外型
4、急剧变化。,3、体内机能迅速健全。,请你帮忙 张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学时，他并未特别在意自己的体态和容貌。到了初中，看到身边的伙伴出落得亭亭玉立，而自己却又瘦又小，她觉得自己像一只“丑小鸭”，整日郁郁寡欢。,*张捷以这种心理与他人交往，容易产生什么不良后果？*请你给她出出主意，帮助她消除烦恼。,1、容易产生自卑心理，妨碍人际交往。,2、她可以这样消除烦恼：、应该接受现实，学会欣赏自己。、要相信自己是独一无二的、特点鲜明的、无法替代的。、美不仅在外表，更在心灵。,帮助张婕1、容易产生自卑心理，妨碍人际交往。2、她可以这样消除烦恼：（1）应该接受现实，学会欣赏自己。（2)要相信自己是
5、独一无二的、特点鲜明的、无法替代的。（3)美不仅在外表，更在心灵。,面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？,再过两天就是我的13岁生日了，今天的我和去年的我有着太大的区别，身高长到了1、60米，体重也增加了不少，虽然脸上长出了不少青春痘，但大家都说我漂亮了，看着镜子里那个亭亭玉立的姑娘，我感到了一丝兴奋和喜悦。,我的心声,与往年相比，我更加自立了，自己的房间打扫的干干净净，自己的书摆放的整整齐齐，最近我喜欢看有关少男少女的故事，还有许许多多的幻想。不一样的感觉，不一样的我。我真的长大了吗？,我的心声,我的问题我解决假如我遇到下列情况自己将如何面对？1、班内许多同学都长高了，而自己
6、却“原地不动”。2、脸上长出了青春痘，感觉很难看。3、特别爱照镜子，上课也经常拿出来照，以致学习下降。,看书自学,思考回答怎样消除青春期的烦恼,树立自信?我们应该怎样使自己更具魅力呢?怎样悦纳自己的生理变化?,专家解答,*努力追求外在美和内在美的统一,*接受现实，学会欣赏自己,*以积极的心态接纳生理变化(不要恐慌，主动请教),*讲究卫生，适当锻炼，合理饮食，心情愉快,悦纳自己的生理变化,请你评价：,有一个非常漂亮的姑娘，在街上走着，大家都被她迷住了。突然这个姑娘随口向地上吐痰，并把瓜子皮随地乱扔。有个老大娘说她要讲究卫生，她竟然破口大骂。,1、你觉得这个姑娘美丽吗？为什么？,2、这个例子对你有
7、什么启发？,爱美之心人皆有之，我们要使自己变得更美丽，你认为该怎样做？,榜样的力量你知道有其貌不扬的名人吗？请介绍一下。,他们的事例给我们什么启示？,读例子 出问题,从列夫托尔斯泰身上你受到什么启发？,1、青少年要学会消除因体貌带来的烦恼，接受现实欣赏自己。增强自信。,2、要注意仪表体现外在美，更要加强修养，增强内在美。,激励自己 你对自己的体貌满意吗？说句欣赏或激励自己的话。,拓展探究 我们要悦纳自己的生理变化，能否背后议论、甚至嘲笑他人的生理变化呢？为什么？,人生启迪 我的收获1、青春期的身体变化主要表现在三个方面：（1）、性机能发育成熟。（2）、身体外型急剧变化。（3）体内机能迅速健全。,我的收获：2、怎样接纳自己的生理变化：（1）应认识到：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的。（2）应该接受现实，学会欣赏自己。（3）青少年应努力追求美。,我的感悟美好祝愿：一个人不可能样样都出色，只要善于发挥自己的优势来弥补不足，就一定会获得成功。愿你扬起理想的风帆，驶向胜利的彼岸！,
