《中小学心理健康教育讲座.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中小学心理健康教育讲座.ppt（44页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、中小学心理健康教育讲座,班主任心理的自我保健常见心理技能在班级管理中 的运用,不必苛求完美,制作:欧志军,一个圆被人劈去了一小部分,它暗自流泪,感到自卑!,它想找回一个完整的自己,于是它踏上了寻找碎片的征程.,由于它不是完整的,所以走得很慢,常磕磕碰碰,走走停停,一路上,它与鲜花为伍.,与小鸟、昆虫交谈.,#*%,#*%,充分享受到生活的快乐!,?,!,?,!,?,它找到很多的碎片,却都不是从自己身上掉下来的那块!,但它毫不气馁,继续寻找着.,终于有一天,它如愿以偿的找到那块碎片,并使自己成为一个完整的圆,然而,成圆后的它滚得太快了,太快了.,以至于错过了花开的季节忽略了虫子的呢喃,感受不到生
2、活的乐趣!,终于,它意识到了这点,毅然丢掉了那块经历千辛万苦才找到的碎片,人生何必苛求完美,2003.6.6制作完,团辅技巧认知-行为技巧,团体辅导的类型结构式与非结构式封闭式与开放式同质团体与异质团体发展团体，治疗团体、教育团体、支持团体团体辅导运用的情境新团体的的建立、主题教育、学生共性需求、家长支持,团体辅导的大致流程（以同质发展性结构团体为例）,规范与合约,实例：热身：手指操、抓手游戏、故事规范与合约相识：特别名片、滚雪球凝聚与信任：心有千千结，解绳索 共同决策、信任之旅等主题：人际沟通（有讲座、沟通游戏等）结束：蒙面晚会评议,活动规则1在此时此地每一个成员都无条件属于这个团体。一个团
3、体成员无论他生气还是高兴，都不会改变他属于这个团体的事实。如果他想离开，团体也不会放弃他，因为他属于这个团体。2团体指导者的唯一权力是保护每个成员的“归属”，保证每个成员都得到别人的聆听。指导者有责任去注意每一个成员，是否每一个成员说的话都被听到了，是否每一个成员都被注意到了。3认真聆听每一个成员谈话，接纳地他，尊重他。4实在主义：无论在团体内，还是团体外，我们不在任何情况下伪装。我们不假装愿意作某些实际不愿意做的事；我们知道的事决不假装不知道。5我们的目的是与人接触：只有接触后才能谈到感受。6“真实”是由成员自己决定的，也是由成员自己感觉的，甚至是他自己生活体验到的。我们尝试让每个人认识得更
4、清楚。我们用聆听来知道他怎么感觉，以及内心的生活。7真诚地表现出我们自己与我们的情感。在团体中任何自我表达都受欢迎，任何的情感或思考的表达都受欢迎，无论它们是被认为好的、坏的、友善的、敌意的。我们设法使别人说出他真正的自我。,合约我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作如下保证：1我一定准时参加所有的小组活动，因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。2对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小组成员利益的事。3小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿提供反馈信息。4小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。5我一定认真完成
5、家庭作业。6小组活动时，我不吃零食，不吸烟，不做任何与活动无关的事。78,欧志军,最喜欢的三件事,最讨厌的三件事,学校,会后反应表回馈评量表团体成长评价表团体活动自我鉴定表团体气氛表建议,附完整同质发展结构团体辅导活动范例,社会交换理论 人际交往是一个社会交换过程，人们之间所有活动都是交换，一种准经济交易。当与他人进行交往时，希望获得一定利益作为回报，也准备给予他人某种东西。交换中个体是自利的，试图使自己收益最大化，成本最小化，确保交易结果是正的净收益，不吃亏。交换东西广泛，物质或社会的信息、金钱地位、情感服务。收益和贡献的公平能提供比较稳定和愉快的关系（心理学的个人性或说维我性。与德育区别）
6、,代币制：通过某种奖励系统，个体做出预期的良好行为表现时，马上就能获得奖励，即可得到强化，从而使患者所表现的良好行为得以形成和巩固，同时使其不良行为得以消退。代币可用记分卡、筹码和证卷等象征性的方式。可换取多种多样的奖励物品或患者所感兴趣的活动。只要患者出现预期的行为，强化马上就能实现；用代币去换取不同的实物，从而可满足受奖者的某种偏好，可避免对实物本身作为强化物的那种满足感，而不致于降低追求强化(奖励)的动机。并且在患者出现不良行为时还可扣回代币，使阳性强化和阴性强化同时起作用而造成双重强化的效果。,行为契约技术：即由双方协商制定一项协议，在协议中一方或双方承诺出现某一程度的目的行为。并规定
7、了目的行为出现或未出现所承担的后果。,实例,注意事项：强化物的有效性契约的灵活性目的行为的具体性给予与剥夺的可替换性,对于教师个体而言，可以做的也唯一可做的就是：关怀自我，自我关怀！,维护社会自我 寻找工作的意义 合理评价专业的成功 降低期望值、放大成功经验 做个表现合格的教师 敢于对不合理的要求说“不”积极与个人化的专业成长,维护生物自我 情绪管理 情感支持 时间管理身体管理兴趣与信仰,关心自己，就是关心他人。所以为了更好的付出，请教师关怀好自己！,单向沟通,双向沟通,“瞎子”排队,操作过程：1、让每位学员戴上眼罩。2、每位学员一个号码，这个号码只有学员自己知道3、学员按号码从小到大排成一直
8、线4、全程不可说话,讨论：1、你是用什么方法来告知小组你的位置与号数？2、沟通中遇到了什么问题，你是如何解决的？2、你觉得还有什么更好的方法（可事先找出总指挥等）,故事：你是一名飞行员，但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时飞杨突然失事，这时你们必须跳伞，与你们一起落在非洲丛林中的有14样物品，这时你们必须为生存做一些决定。,特尔斐决策技术,比较个人得分，团体得分、小组平均分,1+12,放松,到今天为止三件最重要的事（可以是高兴的也可以是伤心的-）讨论：为什么生命线这么画，为什么说这三件是最重要的事-？如果你只剩一年的时光，你最想做的事是什么？（你可自由活动）,生命线：把你已过的及未过的生命旅程旅
9、程以图的形式表达出来,我是谁 understanding youself我从哪里来 where do I come from?(职业、背景、经历)我要去哪？Where do I want to go?(做什么？)我如何去？How do a know where I want to go?什么与我在一起 what do I bring with me?(素质、能力、性情)达成目标后我是谁？How do I get to where I want to go?,valves(价值观),aptitude(天资),famil influence(家庭影响),skills（技能）,dream job(理想工作),interests(兴趣),Know youself了解自己,
