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1、睡眠的时相和产生机制,睡眠的时相分为：慢波 睡眠（SWS）和异相睡眠（PS），后者又称为快波 睡眠(FWS)或快速眼球运动睡眠（REM sleep）。睡眠过程中两个时相互相交替。,成人进入睡眠后，首先是慢波睡眠，持续80120min后转入异相睡眠，维持2030min后，又转入慢波睡眠；整个睡眠过程中有45次交替，越近睡眠的后期，异相睡眠持续时间越长。,一、慢波睡眠,根据脑电波的特点，可将慢波时期分为四个时期：、入睡期（期）：其特征是波逐渐减少，呈现若干波，脑电波趋于平坦；、浅睡期（期）：其特征是在波的背景上呈现睡眠梭形波（即波，是波的变异，频率稍快，为1315Hz，幅度稍低，为2040V）和若
2、干-复合波（是波和波的复合）；、中度睡眠期（期）：其特征是出现高幅（75V）波，占20%50%；、深度睡眠期（期）：呈现连续的高幅波，数量超过50%。,正常成年人慢波睡眠各期的脑电活动,与慢波睡眠有关的脑区,1、间脑的下丘脑后部、丘脑髓板内核群邻旁区和丘脑前核；2、脑干尾端网状结构，有人称之为上行抑制系统；3、基底前脑的视前区和Broca斜带区。低频电刺激前两个脑区可引起慢波睡眠，而高频电刺激则引起觉醒；低频或高频刺激第三个脑区均可引起慢波刺激。,二、异相睡眠,异相睡眠不分期，其脑电波呈不规则的波，与觉醒时很难区分，但不同的是异相睡眠时眼电显著增强，而肌电明显减弱；其表现与慢波睡眠相比，各种感觉进一步减退，以致唤醒阈提高，骨骼肌反射和肌紧张进一步减弱，肌肉几乎完全松弛，可有间断的阵发性表现。做梦是异相睡眠期间的特征之一。,异相睡眠的产生可能与脑桥被盖外侧内胆碱能神经元的活动有关。有人将这些神经元称为异相睡眠启动(PS-ON)神经元。,慢波睡眠与异相睡眠的比较,
