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1、掌握方法和技巧，轻松上考场考试十步曲如何在考试中发挥正常水 平、考出好成绩，获取较高的 分数？除了平时的知识积累 和灵活运用的知识方面固然 是最重要的，但在这里主要是针对非智力方面如何发挥进行阐述，也 就是说，在已有知识水平的基础上，如何在考试中应用非智力因素获 取高分的问题，可以从下面得到方法和启示：一、一个公式一个公式就是：信心+专心+细心=胜利，这个公式有一定的 道理，这好比作战一样，战略上要蔑视敌人（高考并没有什么可怕的）, 战术上要重视敌人（要认真地对待每一道题目），斗志上要压倒敌人 （考试信心百倍），这样才能打一场胜仗（考得好做任何事情，都 必须有信心，考试更不例外，这是前提；“专
2、心”和“细心”是方法 和技巧问题。这“三心”必须用到考试中去。二、注意“一意，二意要正确审出题意，这是正确解题的前提。必须逐字逐句经过大脑“过滤”，千万不要“想当然。审题，实际上是分析问题和解决问 题的思维过程，要保持清醒的头脑，有清淅的思路。在历年大的考试 中，常见审题方面出现的毛病是:拿到试卷，急于作答，审题不细， 导致漏笔或不按要求作答，导致失分;审错题，答案不切题意要求， 答案错误。这些毛病应该克服。审题，一方面要看清题目要求。比如， 做选择题,就要看清是选正确的还是选错误的，是选单项还是双项等。 二方面是看清题目本身。数理化等学科要看清符号，英语要看清单词， 语文要看清字词等，如考作
3、文题是世上不只妈妈好不少考生写 成世上只有妈妈好，一字这差，离题万远。要有解题立意。从哪个角度、哪个方位入手，架起“已知”与“未知”的桥梁，寻求解题的有效途径。三、三快三慢做题要快，审题要慢。因为审题是关键的第一步，力求准确无误，因而这一步不图快。一但有了解题立意，就要快速地书写，其次 是先做容易的题目，以迎得时间。思维要快，交卷要慢。要保持清醒的头脑，有清淅的思路，但某道题目的解答被“卡壳”时，不要紧张，要马上变换思维方式，换个角度、换个方位去思考，不要自己判定为“死刑”而匆匆交卷。行文要快，复查要慢。有了解题思路，书写文字要快，以迎得 时间。复查的时候要特别注意，一是不要全部检查，因时间不
4、允许; 二是浏览全卷。对全卷作个粗略的检查，从总体上了解一下是不是所 有题目都答了，是不是按要求做了，有没有弄错题号的。特别是选择 题，最容易把答案填错。三是要有针对性地检查先检查是否漏答， 再根据草稿纸上记录的题号检查疑惑题目并争取在这里补上分数四 是不要重复原来的思路。四是不仅要检查答案，而且还要检查问题的 性质，看看自己是否真的把题目弄清楚了。五是千万不要回头检查选 择题，因为考生在高度紧张的选择中，第一反应往往是最正确的。不 要在一道题上选来选去，实在不会的，不妨“蒙”一个答案。四、处理好“四个关系审题与解题的关系。有的考生对审题重视不够，匆匆一看急于下笔，以致题目的条件与要求都没有吃
5、透，至于如何从题目中挖掘隐 含条件、启发解题思路就更无从谈起，这样解题出错自然多。只有耐 心仔细地审题，准确地把握题目中的关键词与量伽“至少”，“a0”， 自变量的取值范围等等），从中获取尽可能多的信息，才能迅速找准 解题方向。 “会做”与“得分”的关系。要将你的解题策略转化为得分点， 主要靠准确完整的数学语言表述，这一点往往被一些考生所忽视，因 此卷面上大量出现“会而不对”“对而不全”的情况，考生自己的估 分与实际得分差之甚远。许多考生“心中有数”却说不清楚，扣分者也不在少数。只有重视解题过程的语言表述，“会做”的题才能“得 分”。快与准的关系。在目前题量大、时间紧的情况下，“准”字则尤 为
6、重要。只有“准”才能得分，只有“准”你才可不必考虑再花时间 检查，而“快”是平时训练的结果，不是考场上所能解决的问题，一 味求快，只会落得错误百出。尽管后继部分解题思路正确又花时间去 算，也几乎得不到分，这与考生的实际水平是不相符的。适当地慢一 点、准一点，可得多一点分；相反，快一点，错一片，花了时间还得 不到分。难题与容易题的关系。拿到试卷后，应将全卷通览一遍，一般 来说应按先易后难、先简后繁的顺序作答。近年来考题的顺序并不完 全是难易的顺序，因此在答题时要合理安排时间，不要在某个卡住的 题上打“持久战”，那样既耗费时间又拿不到分，会做的题又被耽误 了。如这几年，数学试题已从“一题把关”转为
7、“多题把关”因此 解答题都设置了层次分明的“台阶”入口宽，入手易，但是深入难， 解到底难，因此看似容易的题也会有“咬手”的关卡，看似难做的题 也有可得分之处。所以考试中看到“容易”题不可掉以轻心，看到新 面孔的“难”题不要胆怯，冷静思考、仔细分析，定能得到应有的分 数。五、悟出“五感”考前一月要有“题感”。要了解、掌握 要考学科的考试题目类型以及基本的解题方法，清理复习中的记忆线索，以便在考试中有一个清晰的回1“通道”。考前一周要有“临场感”。大致在升学考试的前一周，一般基 本都是停止系统的复习，进入一个“适应考试”阶段，形成考试的临 场感。这就要求按照升学考试的日程，每天做两份“准模拟”题。
8、所 谓“准模拟”，就是因为做题的时间与升学考试一致，但难度不大， 这样既能适应考试的气氛，又能给自己增加信心。当你去教室上课时， 就把它当作是去参加考试；当你坐在教室里，就可以想像自己就是在 考场上；当你做练习时，就当作自己是在考试。这样就可以避免考试 的怯场现象。考试前一天要有“正常感”。不要因为要参加考试而加班加点， 也不要因此而提前睡眠。要保持正常的生活习惯。考试当中要有“轻松感”。每考完一科后，千万不要与老师、 同学对答案。因为无论答对与否，已经是客观存在的。不要把一些无 谓的痛苦来摧残自己的心灵。每考完一科，就想到轻松了一科，即使 有的科目自己觉得没考好，也一定要着眼于未来，力争把下
9、一科考好。 至于轻松就是要多往好的方面想，比如你又多学了点儿知识，有掌握 了一套做题方法，你还可以想考完试我就可以迎来一个最轻松的假 期，还有多么精彩的大学生活在等着你，想到这些难道你不开心、很 轻松吗？要有“满足感”。从多年经验看，高考题目的难易程度比较稳 定，难度系数一般在0.6-0.7之间，所以高考题不是每位考生都能答 上的。遇到难题不要紧，因为你不会，别人也未必会，只要能在120分之外多得1分，就值得高兴。所以考生务必恰当定位，不被“不会 做，做不完、做不对”所吓倒，争取达到最佳竞技状态。即使这科是你的优势，你只可定位在120分，这是你实力的体现，而多拿了 1 分，就是你超越的表现。有
10、了这种“满足感”不仅消除紧张的心理， 而且还有可“超常”发挥。六、确定符合自 己的六个立足点立足于易题。 容易的题目，力争 快、准、规范答题， 确保稳拿分数。立足于基础 题。属于基础的题 目，并不都是容易 的题目，要认真对 待，确保基础题都 得分。这是上平均 分的重要一环。也 就是说，稳拿基础题的分，你就已经把竞争对手的一半打下去了。这 是考试也是复习的第一战略。立足于中档的题目。因为中档试题占八成，即占卷面150分的120分，优秀生可在难题上得分，但事实上，真正拉开档次的是中低 档题。也就是说，将中档题拿下来，你就是把竞争对手打去了三分之 二。这是考试也是复习的第二战略。立足于平常的心理。选
11、拔考试不仅是智力的竞赛，更是心理素 质的较量。良好的心理素质、良好的竞技状态下，才能正常地发挥水 平。立足中等难度试题。选拔性的考试，对选拔真正起作用的是中 等难度试题，少量难度是为选拔高分段考生的。这需要在平时训练， 掌握解答一般难题的基本方法。一但掌握了解决一般难题的方法，在 考试中就会占有先机，只要你在“难题”上多得了1分，就有可能把 几千人压下去。这是考试也是复习的第三战略。立足于自己的优势。在几个学科中，每个学科都是和别人平平， 这就是说没有与别人拉开，很可能还要被别人甩开。因此在平时要注 意发挥自己的特长和优势。无论中考还是高考，在一定程度上还是看 总分的。因此，在其它科与别人平平
12、的情况下，力争在自己特长和优 势的一两个科目提高自己的分数，把同水平的人甩开，由此拉开档次。 这是考试也是平时复习的第四战略。七、应急处理七招丢失准考证时，有两种情况：考前丢失，本人写申请，中学、 街道开证明到区县招办补办准考证;另一种是当天丢失，和考点校老 师、带队老师讲清，先考一科，后补办。忘带准考证时，需向考点校领导说明，下一场考试必须交验。 不要回去取，因为迟到15分钟，就不能参加该科考试。交通堵塞时，打“的”赶到考场，请成人用自行车带到考场或请民警帮忙。违反交通规则时，出示准考证求得谅解。生病时，能坚持考试就尽量坚持考试，请考点校监考老师帮忙， 到医务室紧急处理一下病情，争取回来继续
13、考试，考试时间不延长。考试当中发现试卷漏印、答题卡有问题，如不影响答题可不更 换，阅卷时评卷组处理，如考试进行中换试卷，考生自负，时间不延 长。考试当中过于紧张时，可暂时停止答题，冷静自我暗示：“慌 只能更糟，可以先后别的题目”。同时进行闭目深呼吸，紧握拳头、 按摩耳廓，用手压住天顶（头顶），可使紧张心理得到绶解过一会儿 再回头来做。实在做不出来，就来一点阿Q精神，抢时间做别的题目。八、特别注意的八大误区认为易题，连题目都不看，不审题就答题一！越是容易的 题目，就越容易出差错，答题时必须提醒自己注意，千万不能放松警 戒心。题目长的是难题一!虽然有的题目文字叙述很长，但却是 你最熟悉或是你最能解
14、答的题目。有的同学只望一眼就丢开，到最后 再找来做时，才发现是容易的，可时间已经不够了，实在可惜。赋分数高的题目是难题一 !在某种意义上说，赋分高的题 目相对于其它题目来说是增加了难度的，但对于你来说，一方面是， 这道题目对于你却是容易的；二方面是，即使真的是难题，你同样可以用分步有办法来解，就是不能全部解出来，你同样可以在分步的小 题上得了分。排在最后的题目是难题一 !有许多人都这样认为而不予以 留意甚至不看一眼，等到最后“无事”再来看时，才发现不是难题， 但解到一半时间却已经到了，也因此丢了冤枉分。未见过的题目是难题一 !要知道，任何一种考试，命题者 都不可能让考生都有“熟悉”的题目，“生
15、面孔”肯定有。虽然你不 曾似相识，只要认真审题或许对于你来说是容易的题目呢，千万不能 放过。未见过的图象就是难题一一!由于考试有一定的心理紧张和 压力，又为了抓紧时间，往往一瞄见某个“特殊”的图象就轻易地判 “死刑”。其实很多的问题都是学过知识的变换或迁移罢了。试卷上留下答题的空白越多越难一一留下答题的空白与试 题的难易程度没有任何关系，只是与试题的编排设计和印刷有关系。开始看见有几题较容易的题目马上给自己下高的分数指标。考 试当中千万不要给自己定下分数指标，有时甚至是要有“不必做完” 的，重要的是做对，没有人能科科满分即使你是一心想考全国第一也 无需一定要把题目全做完，在保证正确率的前提下，
16、做到哪算哪，没 关系的，重要的是做对，没有人能科科满分即使你是一心想考全国第 一也无需一定要把题目全做完，在保证正确率的前提下，做到哪算哪， 没关系的。九、考试当中的“九先九后”先写姓名、考号，后看试卷“共有多少页。试卷到手，首先在 规定的地方准确地填写姓名和考号，然后看共有多少页，自己拿的试 卷份数是否够、印刷是否清楚。先浏览全卷，后看题。通过浏览全卷，可以了解共有多少页、 有多少个大题，有几种类型的题目，从而克服“前面因有难题做不出 而耗费时间，后面有容易题目因无时间而未做出”的有效措施，也有 助于防止漏做题的倾向。先审题后下笔。一方面是要认真地看第I卷和第II卷开头的要求和说明，这是正确
17、答题的基础，不要“凭经验想当然，吃亏的是 你自己。二是要认真看在试卷中的“材料说明，这是正确答题的关 键。三是要认真看题目本身的要求，如选择题，是要求选正确的还是 选错误的。先易后难一做易题，易题要稳拿分，不能出差错，速度要快， 难题先放弃，等待“再回头”。这不但是经验之谈，而且符合心理学 原理。遇到不会做的题，如通读三遍后仍不知如何下手，应立“放 过”，但要记住题号。这样考生试卷上第一遍所做的题大多是会做的， 答题信心也就建立起来，然后全力解决不会的题。当然这是因人而异 的，无需拘泥于题号次序，应根据实际，跳过啃不动的题，从易至难。先熟后生在扫描中，既可能看到较多有利条件，也可能看 到较多不
18、利因素。对于前者，不可因一时冲动而落入“似曾相见”的 陷阱，对于后者，切不可惊慌失措万一有偏难题，应及时自我安慰、 暗示，对别的同学可能会更难！冼做那些题型结构和内容比较熟悉的题，后做那些题型、内容甚至语言比较陌生的题。先同后异。即先将同分支（如代数、三角等）同类型的题目集中 处理。这类题目知识、方法间沟通较容易，有利于提高单位时间的效 益。先简后繁先做简单的，后做繁杂的。这样容易赢得时间。先看问题后阅读题目般来说，试题在大段的叙述之后才提出问题的题目（特别是语文的阅读部分），如果是按照顺序阅读下 去，仔细看完全文后再接去看所要回答的是什么问题，却又把原来阅 读的内容忘记了。因为当时阅读是无目
19、的的，因而又不得不重新再看 一遍，这样就浪费了大量的时间。所以先看问题便知道它在问什么， 在看文章内容的同时，就可以知道所需要的答案是什么。但要避免只 看跟问题有关的部分而丧失了整体观念，否则容易犯错误。先高分后低在最后的半个头内必须这样做。因为同样的 难度，花同样的时间和精力，不如做高分题目，这样相对来说就可以 多得一些分，即使做不完，按照分步给分也会多得一些分的。十、考前做好10件事知识准备。考前一周，应以教材为依据，抓住主干，收缩复习， 强化记忆，对章节目录，大小标题、重点内容、逐一回忆。生疏之处， 着重补上，掌握内容，一带而过。公式定理，滚瓜烂熟，图表提纲， 一一过目，知识框架，心中有
20、数，牢固掌握。精神准备。端正对考试的认识，“看准目标，两种准备”排除 焦虑，稳定情绪，正确估价自己，建立适度的“期望水平”，最佳“期望值”应是在略高于实际水平处。消除人为心理障碍，减轻压力，排 除杂念，增强信心，当然也不能抱“无所谓”态度，过分放松。体力准备。“养兵千日，用兵一时”。所以在考前要“养精蓄力”， 卫生用脑，科学安排，劳逸结合，饮食起居，要有规律，注意安全， 防止疾病，考前两天甚至可以完全休息。因为在临考前仍夜以继日， 疲劳过度，在考试时反而有可能使大脑处于抑制状态，危害极大。物质准备。考试前一二天一定要仔细检查，准备好考试用的文化用品（如：手表、电子表中的电池、钢笔墨水、削好的铅
21、笔、橡皮、 指定型号的计算器）和诸如手帕、眼镜、手纸、有关药品、适量的钱 币等，千万不要忘带准考证。以上物品可集中放在一个包袋内，每次 出发前检查，中途手不离包，须知小事弄不好也会误了大事。技术准备。考前可到试区考场实地考察一次，在什么地方乘何 车辆，要多少时间，考区的环境如何，休息、饮水、厕所在哪里？要 否准备点心、午餐、饮料，骑自行车的同学在考试前一天要检查好自 行车，备好打气筒、小橡皮管等物品。做自己习惯的事。在接近考期时，越是做总复习，越是感到自 己实力水平不够，连原本的功课也失去了信心。这时，可以选择一个 自己比较有爱好和擅长内容，每天都去做一下，这也是恢复自信的好 方法。告诫在考试
22、之前千万要避免不习惯的事。如，有意在考试的前 一晚上提早睡觉，也容易造成紧张，反而睡不着，应该以日常生活的 状态去应付考试。至于提前睡眠，要适当，不要提前太多。又如，穿 着方面也要穿平常习惯的服装，有的人去参加考试，要穿上新的皮鞋、 新的衣服，却不知由于穿上新皮鞋，脚容易被磨伤，穿上新的衣服， 可能使脖子勒得太紧或领子碰磨头部，致使头脖不自在。所有这些， 都无法集中心情考试。考试第一天，要稍稍提早起身，穿衣要宽松，鞋裤要干净牢固， 吃好早餐，饮水不要过多，检查所带物品，至少提前二十分钟到达试 区，不要与人争论，保持平静，充满信心，准时入场。应该注意带好雨具和一些钱。因为六、七月份经常有雷阵雨， 如果淋湿了就容易生病，带了一些钱也可以方便乘公共汽车或其他的 临时开支。注意饮食卫生，防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯吃饭就可 以，没有必要加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱， 影响情绪安定，不利于考试。考试准备得越周到越好。影响心情，结果自然会使成绩受到影响。因此，考前准备越周到越好，确定自己该带的东西都带齐了，才 会镇定。为了防止遗漏，不妨先做一张表格冽出应该带的东西，然 后再做检查。
