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1、珍爱生命 健康成长,高二15文科班主题班会,一、生命是什么？,生命是什么？生命就是一片落叶，面带微笑飘然而落，躺在地上睡着了。生命是什么？生命就是一条道路，崎岖平坦狭窄宽阔，连绵的伸向远方。生命是什么？生命是牙牙学语、蹒跚学步，即使跌倒也能成长。生命是什么？生命是遨游书海，迎风启航，虽遭遇风浪也能终抵达彼岸。,多彩的生命构成了缤纷的世界,人类孕育的艰辛,胎儿期，就是指受孕到出生这一时期，约40周，即通常说的十月怀胎。胎儿的发育阶段为280天。肚子一天天地大起来了，每个月例行去医院检查身体。不知是什么原因，睡觉到半夜总会有想吐的感觉，但又什么也吐不出来，很难受。翻身这个简单的动作也不是很利索就能
2、做到了，搞不好腿还会抽筋。休息的时候去街上为宝宝选一些物品。不敢生病，即使生病也不敢吃药。不敢做剧烈运动，不敢提重物，不敢爬高。,二、学会珍爱生命,生命的诞生是艰辛的。父母含辛茹苦地孕育我们，我们承载着家庭、父母的希望。滴水之恩，当涌泉相报。从我们出生开始，父母就尽自己所能，为我们创造最好的环境，优越的条件。然而，生命又是非常脆弱的。在自然灾害、在灾难面前，我们的生命又是如此不堪一击。,2014年3月8日，马来西亚至北京航班失事，失联人数239人。,云南昆明火车站,2014年3月1日晚9时20分,8名统一着装的暴徒蒙面持刀在云南昆明火车站广场、售票厅等多处砍杀无辜群众。造成29人死亡、130多
3、人受伤。,车祸现场,车祸现场,生命是如此脆弱。在自然灾害面前、甚至在一念之间，可能我们从此就失去了自己的亲人、或者是自己的生命。生命是可贵的，我们应该珍爱它。可是当困难降临或者面对挫折时，许多人往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。让我们先来欣赏一些身残志坚的“勇者”，他们是如何练就顽强的意志的。,世上除了用眼睛看世界，还有一种内在的视觉,那可能是更真实的，那就是 用心去看这个世界。,海伦凯勒,不屈服于命运的 张 海 迪,2005年春节联欢晚会上中国残疾人艺术团的节目千手观音感动了全中国。21个平均年龄21岁的聋哑演员将舞蹈千手观音演绎得天衣无缝、美轮美奂。,08年北京残奥会上，9月
4、12日，在男子三级跳远F11级决赛中，李端以13米71的成绩夺冠，9月15日上午，他又以米的成绩成功卫冕跳远冠军。李端说过这样一句名言：“失去了光明，灵魂不能坠入黑暗；看不见道路，脚步不能停滞不前”。,相比较这些“勇者”他们而言。我们有健全的身体，健康的体魄。他们尚且能顽强地活着，而且活得很精彩，难道我们不应该活得更潇洒、更快乐吗？世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。,同学们一起朗诵热爱生命：当我一次次被遗忘在角落，找不到黑暗的出口，我以为自己的生命就要结束时，内心仍然挣扎的警醒我：热爱生命当我仍在迷雾中穿梭，把握不住生命的方向，我以为自己的
5、前程像汪洋中的小船时，勒住风帆的手依然告诫我：热爱生命当我的行为被周围人所不理解，我的解释像东风一样无力，我以为自己将要被世间所遗弃，坚定的脚步仍然告诉我：热爱生命当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出，甚至一次次将我逼到人生的死角，我感到窒息甚至无所依附时，我的精神依然像阳光一样洒出：热爱生命当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生，把生命的力量吸尽到软弱，我感到自己的身体像秋叶般飘零，不屈服的性格紧抓住人生的尾翼呼喊：热爱生命也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲，永远是属于观赏而不可及的美好，也许我的生命是九九曲回的羊肠，永远在荆棘之间匍匐，请相信，我依然会执著的去为生命喝彩，生活高歌！,也许我的爱情是冬
6、夏的冰火，永远在痛苦中灼烧，在热烈中消亡，我依然会为爱情的美好而赞美，不信，请看我的诗歌，那里面依然有为爱情的歌唱：热爱生命也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也许生命的尽头仍是孤独寂寞，我仍会为曾经的追求和热烈的生命历程而举杯！朋友们，热爱生活吧，也许他赐予我们的总是比想象的少得多，也许他不公平的天平总是倾向别人的枝头，我们依然要感谢生命的阳光和那些为苦难而作斗争的日子，只有品尝了生活的五味百态，我们才能感受到生命的美好，人生的不易，请记住，无论什么时候，我们都要坚定的：热爱生命，相信自己！,三、如何面对挫折？,在生活中我们经常会遇到哪些挫折？（同学间讨论后举手发言）,“面对挫折”时，我们应该
7、怎么办？,合作小组内讨论、交流，代表发言。,出主意,遇到挫折，解决好心理困惑的好方法：,1、向他人倾诉，寻求帮助,2、转移注意力，如：听音乐、打打球等,3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等,4、记日记,5、去郊外踏青,减少烦恼、保持心理健康的4种方法：,1：坦率地交谈。找你所信任的、谈得来的、头脑冷静的人交谈，把你的喜怒哀乐尽情地向他倾吐，彼此思想交流，感情共鸣。君忧我悲，我喜君乐，因同情而相对流泪，因高兴而相对开怀大笑，不让内心积存任何消极不良的情感情绪。2：把思想感情转移到其他活动上。当你的情感遇到激烈震荡的时候，你可以把思想暂时放在谋求第二职业上，比如专心致志地写字、绘画、洗衣服等，总之去
8、忘我地热衷于一件你可以干的事情。这就可以把你的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情绪转移换掉。,3：暂时地逃避。如果你遇到了紧张的刺激冲击，或遇到挫折、困难、失败而陷入深深的自我烦恼之中，那么这种自我烦恼无异于一种自我惩处。这种惩罚也是于事无补，不解决问题的。自我诅咒、赌气不吃饭、躺倒不干等等，都是没有用的。一个有效的办法是不妨暂时离开你所厌烦的情境，转移一下注意力，过段时间后，就会恢复心理上的平静，或者把心理创伤填平。,4：避免超乎常态的行为。不要做力不从心的事，不要一个一个连续承担难题，否则你会一事无成。认为没关系，什么事都一古脑儿包揽下来，结果会招架不住。这不仅是大伤脑筋，而且使你感到非常紧
9、张、烦躁，严重时甚至会走向精神崩溃的边缘。,1.挫折能增长人的聪明才智“吃一堑,长一智”2.挫折可以激发人的进取精神“跌倒了，爬起来”3.挫折能磨砺人的意志。“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”,挫折的积极作用:,如何才能做到积极地面对挫折呢？,也许你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。”,任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫
10、脚石对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”,你的挫折不会永远存在，你还要继续生存下去！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。,不要怕,人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，只有徒耗生命而已。,不要逃避,不要不能自拔,不要颓废,不要绝望,挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。,面对挫折的态度、对策,四、珍爱生命，让生命更有价值,我们应该怎么做才能使生命更有价值？（同学举手发言）,每一个生命都是美丽的，所以每一朵花都不应该拒绝开放。一个人活着，你的生命就不再是你一个人的所有。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。珍爱生命是一种执着,执着于理想、信念、爱情、事业。珍爱生命是一种心态，或豁达、或清净，或悲壮，亦或坚韧；珍爱生命是一种挑战，挑战外物，更是挑战自我；珍爱生命也是一种牺牲，牺牲小我，成就大我；珍爱生命还是一种崇高，一种绚烂，一种追求，一种自信。也许我们的理解还太感性，不太成熟。但无庸置疑的是我们一定会把握好生命中的每个阶段。,谢谢大家,
