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1、第四章体育活动中学生的注意和记忆,第一节 体育活动中学生的注意第二节 动作技能的学习与记忆,第一节 体育活动中学生的注意,一、注意及其在体育活动中的作用二、体育活动中影响学生注意集中的因素三、在体育活动中发展学生有意注意的方法四、注意的特征及其在体育活动中的表现,一、注意及其在体育活动中的作用,（一）什么是注意 注意是心理活动对一定对象的指向和集中（注意的两个基本特征）。注意本身不是一个独立的过程，而是感觉、记忆、想象、思维、情绪等心理过程所具有的一种意识状态。,注意在体育教学中有着及其重要的作用,注意是体育教学顺利进行的重要保证。注意是体育比赛获胜的一个重要心理因素。,（二）注意在完成身体练
2、习中的作用,1外部注意 这是指人对周围事物的注意，它经常与知觉同时进行，故又称为知觉性注意。外部注意在探究外部世界中起着重要作用，并在对现实的警戒心和准备性中表现出来。,注意具有选择、保持及调节和监督功能。其中，调节和监督是最重要的功能。当信息输入脑中之后，注意能使人跟踪一个信息线索，使之在意识中保持一段时间，以及能不断地调整和监督人的心理活动，使之减少干扰，提高效能。注意在实现这些功能时有着明显的外部表现。,表4-1 学生注意的外部表现,观察指标 分散注意 集中注意 眼神 不看教师，无具体目标 看着老师，目不转睛 目光呆滞，无光少神 全神贯注，跟随动作 面部表情 表情淡漠，无动于衷 侧耳倾听
3、，跃跃欲试 精神倦怠，无精打采 精神饱满，情绪积极 呼吸 呼吸表浅，节奏紊乱 呼吸缓慢，甚至屏息 比例改变，吸长呼短 呼吸急促，呼长吸短 声音 低声话语 洗耳恭听，安静无声 逗嬉吵囔 情不自禁发出喝采声 体态 捣乱，反应迟钝 静止或前倾，靠拢教师 懒散甚至停止练习 肌肉适度紧张，动作准确,2内部注意 内部注意是指对自己的思想和情感的注意，它以对自身感觉、对思维对象的深刻性和集中性为特征。,3外部注意与内部注意在身体练习中的作用 这两种注意是互相抑制的。学生在完成身体练习的过程中，外部注意和内部注意是在完成动作练习时依赖于不同的任务而表现出来的，确切地说是彼此交替出现的。,二、体育活动中影响学生
4、注意集中的因素,（一）刺激物的特点 一般而言，任何相当强烈的刺激，以及刺激物之间的强度、形状、大小、颜色或持续时间等方面的差异特别显著，都很容易引起人们的注意；活动的、变化的刺激物比刻板的、习惯性刺激物更容易引起人们的注意。,1无关刺激的干扰,所谓无关刺激，是指与当前的教学活动没有任何关系、容易引起学生分散注意的诸多刺激。在体育教学中，应尽量防止无关刺激的干扰。,2教师的教学方法,直观性、新颖性、多样性、启发性和趣味性是吸引学生注意的重要条件。教师驾驶语言的能力。,（二）学生的兴趣特点,学生对学习的内容有无兴趣，是影响学生注意力的重要心理因素。因此，教师在体育教学、训练活动中，应该了解学生已有
5、的兴趣，并掌握学生兴趣发展的年龄特征和性别特征，有经验的体育教师，既重视学生的直接兴趣，又重视学生的间接兴趣。,（三）学生的唤醒水平,在体育活动中，只有中等的或最佳的唤醒水平才能提高知觉的选择性，才最有利于运动成绩的提高。,线索的有效性以及唤醒水平与成绩的关系,三、在体育活动中发展学生有意注意的方法,拓展知识：无意注意、有意注意、有意后注意,无意注意、有意注意、有意后注意的区别与联系,目的性 意志努力程度无意注意(不随意注意）有意注意(随意注意）有意后注意(继有意注意）,无意注意,它是由直接兴趣引起的注意。从其发生机制来说，它是有机体的一种定向(探究）反射由周围环境的变化引起。,有意注意,它与
6、间接兴趣相联系，并以自觉纪律为条件。有意注意是人所特有的一种心理现象，它是在词成为心理活动的组成因素的时候产生的。,有意后注意,它是一种特殊形式的注意，和无意与有意注意既有区别又有联系。这种注意是一种高级类型的注意，它是从事创造性劳动的必要条件。一切有成就者都具有这种高级类型的注意。,在人的注意中起主导作用的是大脑皮层。人可以有意识地唤起大脑皮层相应部位的优势兴奋中心。与此同时，由于兴奋与抑制的相互诱导作用，兴奋中心以外的其他皮层区域处于不同程度的抑制状态。这种抑制又增强了兴奋区域的兴奋程度。因此，在优势兴奋中心，旧有的暂时神经联系很容易恢复，新的暂时神经联系也容易形成、巩固，使传递到兴奋中心
7、的：刺激得到最清晰、最完整的反映。人的大脑皮层优势兴奋中心的形成、维持和转移是可以通过语词来调节的。人是注意状态的自觉调节者。,教师应该根据学生的年龄特点，既注意发展学生的无意注意和有意注意，又善于运用这两种注意相互转化的规律组织体育教学与训练。,（一）不同年龄阶段学生的注意特点,1学龄初期（6、711、12岁）此阶段的学生无意注意起着很大的作用，有意注意正在开始发展，但是，他们有意注意的稳定性不强，注意分配比较狭窄，内部注意非常弱。所以，体育教师在教学中应该注意，不要强制性地要求学生完成练习，不要同时教几种教学内容，尽量不要布置低年级学生对自己的动作进行分析的任务，而应该更多地讲解动作的错误
8、关键所在，多做一些规范化的示范动作。,2学龄中期（11、1214、15岁）学生有意注意有了进一步的发展，学生能够在适当的教学条件下，或在对教材有较强的学习动机的情况下 毫无困难地保持有意注意4045分钟，他们能注意分配和立即把注意转移到有关的对象上。尽管如此，他们仍然容易分散注意。,3学龄晚期（6、711、12岁）,此阶段的学生具有长时间地保持有意注意的特点，他们的注意稳定性有了很好得发展，注意的范围达到了一般成人的水平，并能够在比较复杂的活动中很好地分配自己的注意。因此，在体育课上他们不仅在教师做师范动作时，而且在讲解动作以及在讲述理论问题时，都能保持稳定的注意。,学生随着年龄的增大，其注意
9、变化的趋势是无意注意逐渐减少，有意注意逐渐增强注意的稳定性、注意的分配和转移能力得到加强,四、注意的特征及其在体育活动中的表现,（一）注意的范围及其在体育活动中的表现注意的范围，又称为注意的广度，即指在同一时间内意识能够同样清楚地把握对象的数量。注意的范围受知觉对象的特点以及知觉者的活动任务和知识经验的影响。,（二）注意的紧张度及其在体育活动中的表现,注意的紧张度，是指心理活动对某个事物的高度集中，而同时离开其余一切事物的强度方面的特征。注意的紧张度与注意的范围是有联系的，越紧张地加以注意，注意的范围越小；注意的范围越大，要保持高度紧张的注意就越困难。,（三）注意的稳定性及其在体育活动中的表现
10、,注意的稳定性，是指在同一对象或同一活动上注意所能保持的时间方面的特征，它是活动在一定时间内到达最高效率的重要因素。,狭义的注意的稳定性，是指注意保持在同一对象上的时间。广义的注意稳定性，是指注意保持在同一活动上的时间。广义的注意的稳定性并不意味着注意总是指向同一对象，而是指注意的总方向和总任务不变。,人在感知同一事物时，注意很难长时间的保持固定不变，人在不断地长时间地对某一对象保持高度注意时，会出现注意的起伏现象。研究表明，注意的起伏周期平均约为810s，它也存在着个别差异。,注意起伏现象,注意的稳定性与注意对象的特点和人的积极性有关。与注意的稳定性相反的一种状态是注意的分散。注意的分散，又
11、叫注意的分心，是指注意离开当前完成的活动任务而被无关的事物所吸引。,（四）注意的易变性及其在体育活动中的表现,注意的易变性，即指注意强度随意变化的可能性方面的特征，又称为注意的灵活性。,（五）注意的转移及其在体育活动中的表现,注意的转移，是指注意的中心根据新的任务，主动地从一个对象或一种活动转移到另一对象或另一活动上去的特征。,注意的中心,注意的边缘,注意的范围之外,（六）注意的分配及其在体育活动中的表现,注意的分配，是指在意识控制下同时完成两种或几种作业和活动时，把注意指向不同对象的特征。它对人的实践活动是必要的，也是可能的。,注意的分配是有条件的，它的成败取决于活动的自动化程度。在所从事的
12、几种活动中，当其中的某一种活动达到自动化程度时，就能把注意主要集中在可能是最重要的或掌握得不太熟练的活动上去。注意的分配的成效还有赖于在同时完成的几种活动之间建立联系。,第二节 动作技能的学习与记忆,一、记记及其多阶段贮存二、动作记忆与运动记忆三、体育教学中促进运动记忆有效性的条件,一、记记及其多阶段贮存,（一）什么是记忆记忆是过去经验在人脑中的反映，是极其复杂的心理过程。它包括识记、保持、再认或再现3个基本环节。,识记:识别和记住事务，积累知识经验保持:巩固已获得的知识经验再认和再现：在不同情况下恢复过去经验的过程再现：当经验过的东西不在眼前，而能将它重新回想起来的过程再认：经验过的事务再度
13、出现时，能将它认出来,这三个环节是彼此密切联系的统一的完整过程。识记是保持的前提和基础，保持是识记的进一步加深和巩固，二者往往难以分开。识记和保持是再认或重现的必要条件，识记和保持的质量决定着再认或重现的效果。再认和重现又是识记和保持的结果和验证，它还可以进一步加强识记和保持。,（二）记忆的多阶段贮存,1感觉记忆 2短时记忆 3长时记忆,1感觉记忆,又叫瞬时记忆，在感觉记忆中材料保持的时间很短，约为0.252S。外界信息首先经过眼、耳等感觉器官进入感觉记忆，信息按照感觉输入的原样在这里登记下来，所以感觉记忆又叫感觉登记。,2短时记忆,这是指记忆信息保持时间在1min左右的记忆数字的短时记忆的容
14、量约为52（组块）动作短时记忆的容量约为52（组块）组块的大小，以个人的知识经验组块体系为转移，凡在经验中形成紧密联系的若干项目，均可作为一个组快,3.长时记忆,长时记忆信息贮存时间超过1min以上，直至数日、数月、乃至终生记忆。长时记忆的量很大。,记忆系列模式图,人对进入长时记忆的信息是有选择性的。往往是对人有重要意义的、符合人的需要的信息，被经过复述和加工而转为长时记忆。那些与以往经验有联系的信息，也容易得到长时记忆的反馈作用而被长久保持。,二、动作记忆与运动记忆,（一）动作记忆与运动记忆的概念传统的心理学按照记忆的内容把记忆分为形象记忆、语词一逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆。,知识拓展：形
15、象记忆、语词一逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆的区别,形象记忆是以感知过的事物的具体形象为内容的记忆。这些形象可以是视觉的、听觉的、触觉的、运动觉的、平衡觉的等等。,语词逻辑记忆,这是以语词为内容的记忆。这种记忆所保持的过去经验是被研究过的概念、定理、公式和规律等内容。它以严密的逻辑思维过程为基础，并具有高度的概括性、理解性和逻辑性。,情绪记忆,这是以体验过的情绪、情感为内容的记忆，它往往是一次形成的，但其映象有时比其它记忆的映象表现得更为刻深、持久，甚至终生不忘。与形象记忆相比，它具有广泛的概括性，而与语词逻辑记忆相比，它具有更大耐久性。,动作记忆,这是以身体的运动状态或动作形象为内容的记忆。它
16、包括对身体各部分移动的位置和距离、对运动形式、方向、速度，以及对动作的用力特点和时机的记忆。它对于建立动作概念、形成稳定的动作系列中的肌肉用力感和成熟的感觉反应系统具有重要的意义。,在实际教学和生活中，各种记忆往往是混合在一起的。运动记忆包括形象记忆、语词逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆而实现的记忆。运动记忆是一种复杂综合的记忆。动作记忆是运动记忆的主要成分，但不是唯一的成分。,知识拓展：记忆的其它分类方法,有意识记与无意识记 理解识记和机械识记,（一）运动记忆的特征,运动的保持比知识的保持更为牢固。越是复杂而又连贯的、有节奏的动作，保持的时间越长；越是简单而又不连贯的、无节奏的动作，保持的时间越
17、短。动作技能的学习比知识的学习更加需要达到过度学习的程度，才能牢固地保持。,（一）运动记忆的保持与遗忘,艾宾浩斯“遗忘曲线”（“保持曲线”）表明:遗忘发展的规律是先快后慢，即识记的最初时间内遗忘了。,无意义音节:两个辅音夹一个元音，能 读出音节，但无任何意义。sotz wip有意义音节:单词,2,20,50,80,节省时间的百分比,间隔时间/d,艾宾浩斯 遗忘曲线,诗歌,散文,无意义音节,动作的遗忘的特点,1动作记忆的遗忘量远远少于语词记忆的 遗忘量2动作遗忘的进程不同于语词遗忘的进程，尤 其是在开始部分3具有共同趋势,体院学生,师院学生,艾宾浩斯曲线,三、体育教学中促进运动记忆有效性的条件,
18、（一）影响运动记忆的因素 1目的任务 2学生的学习态度 3识记动作的数量和结构 4不同感觉通道。5识记动作的方法 6课堂气氛,（一）保进运动记忆有效性的条件,1保证学生运动表象形成的准确性表象2讲解与示范后立即进行动作练习3动作练习要达到过度学习程度4选择识记动作的最佳时间，避免前摄抑制和倒摄抑制5掌握遗忘规律、正确、及进地复习,知识拓展：表象,表象：是指在知觉的基础上，头脑中所出现 的事物形象。记忆表象：过去感知过的事物不在眼前时，而在脑中重现出来的形象。想象表象：以已有的知识经验为基础，在头脑中经过加工改造形成的新形象。,表象的特征：直观性、概括性。它属于感性认识阶段，但它又带有理性认识的成份，接近于思维。因此，它处于感性认识向理性认识发展的过渡阶段，也是介于知觉与思维之间的中间环节。表象为认识过程由知觉向思维、想象的发展打下了基础。,过度学习,指刚刚记住和学会（即达到100%的熟记程度）的基础上，继续把某种知识和技能学习到接近学习者最高潜能的程度，即达到150%的熟记程度。,4选择识记动作的最佳时间，避免前摄抑制和倒摄抑制,前摄抑制：先前学习的材料对回忆后继学习材料的干扰作用倒摄抑制：后继学习的材料对保持或回忆先前学习的材料的干扰作用,
