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1、北京大学体育教研部,编写制作冉文生2009年1月,排球专项理论讲座,序 言,根据教育部的要求及北京大学规定，北京大学体育课学分由三个部分组成：一、体育专项课各项达标合格。二、早操及课外锻炼完成规定次数。三、健康测试各项分数达标。,主 题,一、排球运动起源与传播二、现代排球的发展三、国际排联成立排球运动扩展全球 四、排球比赛规则与裁判法五、排球基本技术与战术六、沙滩排球运动,一、排球运动的起源与发展,1、排球运动的起源据史料记载：排球运动于19世纪末始于美国。1895年美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根（Willian Morgan）创造了游戏“Mintonette”，18
2、96年，美国普林菲尔德市立学校的艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏名为起初这种游戏是以网球和篮球为基础的。游戏在篮球场上拦一副网球网（约高1.98m），用篮球胆当球，同网球一样打来打去，与网球不同之处是球不能落地，球在哪一方落地一次就算哪一方失败一次。这种游戏在当时是作为人们的消闲活动的。“volleyball”，（空中飞来飞去连续击球的意思）并沿用至今。1896年在斯普林费尔德体育专科学校举行了世界上最早的排球比赛。一位叫卡麦隆（J.Y.Cameron）的美国人编写出版了第一套排球比赛规则，使排球游戏的比赛、对抗有了统一评判的标准。,2、排球运动在亚洲的传播,通过教会的传播活动和美国军队的军事与战
3、争活动，把排球运动传入亚洲。1905年传入中国、1908年传到日本、1910年传入菲律宾。亚洲最早的排球比赛是1913年在菲律宾马尼拉举行的。当排球传人亚洲时，规则尚处于不完备的阶段。当1910年美国传教土布朗将排球运动介绍到菲律宾时，看到亚洲各国经常在室外进行排球运动，且人口众多，考虑到让更多的人能参加排球运动，他介绍的是16人换发球制的排球。这种16人制的打法又随着1913年第一届远东运动会的采用而传播到了亚洲各国。这样，亚洲各国都经历了16人、12人、9人制排球这一过程，直到50年代才引进6人排球。至今在亚洲各国还能看到9人制的排球比赛。,3、排球运动在美洲的传播发展,随着基督教青年会的
4、活动，排球在20世纪初进人了美洲一些国家。1900年，加拿大成为第一个在美国之外开展排球活动的国家。接着排球就传入了南美各国。1905年传入古巴；1909年传入波多黎各；1912年传入乌拉圭；1917年传人巴西。在美洲各国，人们习惯地将排球活动看作是一项消遣娱乐活动，并没有看重它的体育竞赛性质，直到1964年被列为了奥运会正式比赛项目，排球在美洲所受的冷遇才得到改善。与此同时，巴西、美国、阿根廷、秘鲁等队的技术也迅速提高，形成强大的美洲势力。,4.排球运动在欧洲非洲的传播,排球运动传入欧洲的时间比亚洲稍晚，1914年传入英国，1917年传入苏联，1918年后传入捷克斯洛伐克、波兰等国。因排球传
5、入欧洲时就是6人制规则，所以欧洲排球运动发展较快、水平较高。近年来，非洲的排球技术水平也有不少提高，其中突尼斯和埃及队进步显著。现在，排球运动已进入欧、亚、美三大洲鼎立的时代。,5、排球运动在中国传播,我国排球运动的历史可以追溯到20世纪初。作为文化教育的体育，伴随着帝国主义的文化人侵来到我国，美国的传教士在传教布道之时把排球运动带了进来。1905年，排球活动首先在广州南武中学和香港皇仁书院倡行，后来主要通过基督教青年会体育部、留学生。外籍人士等以教学、游戏、训练班及表演等方式传播，排球运动逐步在我国部分城市的一些学校中开展起来。,6、排球运动在中国发展,排球传入我国以后，经历了16人制、12
6、人制、9人制和6人制的演变过程。19051919年我国排球比赛采用16人制，每排4人，位置固定不轮转。当时技术水平很低，打法比较简单。19191927年采用12人制，12名队员分成3排站位，每排4人，位置固定不轮转。技术发展到采用上手发球、正面扣球，并且出现了单人拦网和倒地救球技术。1927年1951年采用9人制，9人制排球在我国经历了24年之久。,7、现代排球运动在中国,我国正式采用6人制排球是在1951年。1951年底正式成立了国家男、女排球队，并于19521953年到中南、西南等14个城市巡回表演，这就为推动6人制排球运动在全国开展起到了较大的作用。1956年开始在全国实行等级联赛，同年
7、，我国男女队参加了在巴黎举行的男子第3届、女子第2届世界排球锦标赛，女队第六、男队第九。60年代初期中国男排发明了3号位扣快球技术，及4号位平拉开扣球技术及上手、勾手大力发旋转球技术。,8、中国之队参加世界大赛,在1977年世界杯排球赛中，女排获得第六名，男排获得了第五名。在1978年世界排球锦标赛中，女排获得了第六名，男排获得了第七名。1979年我国男、女排同时取得亚洲锦标赛冠军实现了冲出亚洲的愿望。19811986年中国女排曾5次连获世界大赛的冠军，全国人民为此欢欣鼓舞，并掀起了学习中国女排拼搏精神的高潮。经过二十年的努力我国女排球重新夺取世界杯及奥运会冠军。,二、现代排球的运动,1、排球
8、运动发展至今已100多年了，竞赛规则经过多次的修改，更加突出了现代排球的技术特点。比如身体各部位都是合法的击球部位。技术要求更加规范突出实用效果。比赛中提高了出球速度（发球，扣球），实行每球得分制，使比赛更加激烈，精彩。从而提高了比赛的观赏性，使之成为真正意义上的现代排球运动。,2、现代排球发展各时期的创新技术,排球基本技术的发展经历了初级技术发展阶段至上世纪50年代初这一时期主要技术，下、上、侧手发球、上手传球技术，扣高球等技术。50年代初至60年代中是排球技术的大发展期，中国发明了平拉开扣球、3号位快板球技术、上、勾手大力发旋转球技术。日本发明了飘球技术，双手垫球技术，滚翻垫球技术。前苏联
9、发明了4号位高点强攻技术。70年代至90年代中期欧美男排发明了后排进攻技术，跳发球技术，拦发球技术。古巴女排发明了上手平冲式发球技术。中国男排发明了单脚背飞扣球技术，短平快扣球技术，盖冒式拦网技术，90年代中后期欧美等男排强队发明了后排远网快球进攻技术。上世纪末本世纪初世界排球运动进入现代排球发展阶段,虽然没有更多新的技术出现但世界各队均提高了击球的速度（男子发球突破时速100公里)。同时各队均在努力提高场上身高及网上高度。高度+力量+速度=现代排球运动。,3、现代排球规则的修改,进入八十年代至九十年代是现代排球运动技术的大发展大变革时期，在这个时期排球规则进行了重大修改，从而出现了一些新的技
10、术。如：不准拦发球出现了跳发球技术。取消第一次击球同一动作的连续两次击球的“连击”。减少球的气压。身体各部位为合法的击球部位，出现脚踢球技术。增加防守自由人。取消无障碍区内中线延长线扩大防守区域。实行每球得分制，25分为一局。主教练可以站立并走动指导比赛。增加两次技术暂停8/16分。发球擦网为好球。以上修改制定的竞赛规则是鼓励防守，增加比赛的来回球，提高出球速度及观赏性，积极发展商业排球运动。我国于1998年正式开展商业排球运动。,4、推广商业化比赛,规则改变新技术的出现，促进了世界现代排球运动的大发展。目前世界各国男女排都在原有的基础上极力的发展网上高度，网上速度及力量，同时也努力发展攻防技
11、术平衡。只有具备了以上四点能力的队才能称之为世界强队。国际排联也积极努力使排球运动商业化，于90年代初期推出了世界男排联赛及世界女排大奖赛。我国于1998年在甲级排球联赛的基础上推出了全国排球“XX杯”排球联赛采用主客场赛制初步实现商业化排球运动。,三、国际排联成立排球运动扩展全球,1、1947年在巴黎召开了有17个国家排协代表参加的大会，正式成立国际排球联合会（FIVB）。法国人鲍尔 利伯被选为主席，任职到1984年；而后墨西哥人阿科斯塔当选为国际排联主席，任职至今。到了1997年国际排联已成为拥有 213个国家和地区会员的、世界上最大的单项体育运动联合会。参加排球运动的人数已超过1亿5千万
12、，排球运动已成为当今世界上仅次于足球的广为普及的运动项目，深受各国人民喜爱。,2、国际排联发展竞技排球运动,国际排联于1949年在布拉格举办了第一届世界男子排球锦标赛。从排球运动的初创到1949年第一届世界男子排球锦标赛，其间走过了半个世纪的历程。在这半个世纪中，排球规则逐步形成，基本技战术日趋丰富，国际交往越来越多。1952年在莫斯科举办了第一届女子排球锦标赛，1964年东京奥运会上排球被接纳为奥运会项目，1965 年在华沙举办了第一届男子世界杯排球赛，1973年在乌拉圭举办了第一届女子世界杯赛。1993年举办首届大冠军杯男、女比赛。至此形成排球锦标赛、世界杯排球赛、奥运会、大冠军杯排球赛四
13、项建全的世界大赛制度，各项赛事每隔四年举办一届。（大冠军杯赛举办在前三项赛事的间隔）。加上在此之前1977年世界排球大赛系列中又增加了世界男女青年锦标赛、1989年世界男女少年锦标赛。国际排联完善了世界各项重大赛事。,3、世界杯比赛,是由全球高水平的男、女球队参加的国际性的排球比赛，每四年举办一次。自从1991年世界杯赛被改为在奥运会的前一年举行，相当于是奥运会的资格赛。获得前三名的队伍则有资格进入奥运会。参赛资格：男女各12支队伍1.举办国一个队2.五大洲锦标赛冠军队，5个队3.五大洲锦标赛亚军队，5个队4.锦标赛紧接着的奥运会主办国1个队竞赛方法：采用单循环赛制,4、世界锦标赛,n是由世界
14、排球联和会主办的最大的世界性国际排球比赛，是排球最早的、规模比赛，每4年举行一届，第一届世界锦标赛始于1949年，最初只有男子比赛，女子比赛始于1952年。最开始比赛并不受洲际人数的限制，即提出参赛申请的队，都可获得参赛资格；但从1986年（男第11届，女第10届）国际排联规定只允许16个队参加世锦赛。,5、奥运会排球赛,n男、女项目始于1964年第十八届奥运会，是世界最高水平比赛，每4年举行一次。参赛队伍：男女各12个队参赛资格：1.主办国1个队2.上届世界杯赛前三名的3个队3.五大洲奥运会预选赛产生的5个队4.由国际排联在奥运会前直辖举办的奥运落选赛中产生的3个队。,6、大冠军杯比赛,大冠
15、军杯是国际排联在三大赛轮空年举办的重要赛事，6支参赛队加东道主队，其余的4支队伍是欧洲、亚洲、中北美及加勒比地区、南美洲洲际锦标赛的冠军球队，另外一支持外卡的参赛队则由国际排联、东道主排协和大赛官方合作媒体共同推选出。于1993年举行了首届比赛。严苛的门槛使其迅速蹿升为继奥运会、世界杯和世界锦标赛之后的第四大国际排球顶级赛事。比赛总奖金为80万美元，设单项技术奖、冠军队奖金高达30万美元。为避免强队过早出局，大冠军杯采用单循环计算总分的方式。在此前进行的三届比赛中，中国队1993年获亚军，1997年名列第四，2001年在陈忠和的带领下首次夺得该项赛事的冠军。,7、世界排球商业比赛,世界女排大奖
16、赛（1993年）到了2001年由国际排球联合会（FIVB）主办的世界女排大奖赛已有15支世界一流水平的女子排球队参加。这十五支队伍或是获得邀请或是直接从欧洲杯和美州杯赛中选拔出来。国际男排联赛是国际排联1987年为男排设想成立的职业的排球赛事，1990年正式举行比赛，它成为展现排球运动的窗口。如今经过十年的发展，这个赛事已经发展到前所未有的高度。国际排联决定将2001年世界男排联赛的参赛队伍将增加到16支，而且比赛的奖金总额将创纪录地增加到一千五百万美元。,排球比赛常用规则1、比赛特性 排球比赛的场地长18米宽9米，中间用球网阁开比赛双方各站一边，每边上场各6名队员分前后站立，比赛从发球开始然
17、后双方运用垫球，传球，扣球，拦网等技术动作组成进攻和防守战术，双方按照规则将球击入对方场地内既得一分。每队拦网除外可击球三次，一个队员拦网除外不能连续击球两次。排球比赛实行每球得分制，比赛采用五局三胜制，前四局25分为一局不封顶领先对方2分才算胜一局。第五局比赛15分为一局不封顶也要领先对方2分才算胜。,四、排球比赛的规则与裁判法,2、排球比赛位置轮转图,凡是取得发球权的队按顺时针方向轮转一个位置 4 3 2 5 6 1,3、比赛参加者,球队组成：领队1人，教练2人，队员12人包括1名队长，号码最好1-18号（身前号码至少15厘米高，身后号码至少20厘米高，号码笔画宽度至少2厘米。国际排联世界
18、性比赛，队员短裤右腿处须有4-6厘米高的号码，号码笔画至少宽1厘米）。服装颜色款式必须统一，鞋子必须柔软轻便。教练和场上队长有指导本队比赛与叫暂停换人的权利。参加比赛：参加比赛成员要有礼貌，尊重裁判，对方队员及观众。不得以任何形式影响裁判的判断及拖延比赛。替补队员可在运动员席或准备活动区为本队加油呐喊，但不得干扰比赛及对方比赛教练员可在进攻区延长线至无障碍区挡板的边线外,站立或走动指挥比赛，但不得干扰比赛及对方比赛。场上队长胸前应有一条长8厘米，宽2厘米的标志。场上队长唯一有权向第一裁判员提出对规则执行解释。,4、防守自由人定义,自由人在比赛中，必须穿与本队队员服装颜色不同并带号码的比赛服（不
19、能担任场上队长）。在比赛成死球时可不经裁判同意，不记换人次数任意替换后排一名队员。在替换发球队员时，必须完成发球后成死球才能替换。不得在前排参加扣球及拦网动作。在进攻区内自由人传，垫出的球，其他队员不得高于网直接击入对方场区。根据规则自由人在一局比赛结束后可以进行替换(比赛局中不能替换）。,5、比赛合法间断,暂停：每局比赛每个队可有2次暂停的请求。所有被请求的暂停时间为30秒钟。国际排联世界性比赛的第1-4局中，每局另外有两次时间为60秒钟的技术暂停。每当领先队达到8分和16分时自动执行。决胜局(第五局)没有技术暂停，只有每队2次可以请求的、每次时间为30秒钟的正常暂停。局间休息：所有局间休息
20、均为3分钟。局间休息用于交换场区和在记分表上登记球队的阵容。应比赛组织者的要求，第2、3局之间的休息时间可延长至10分钟。延误比赛：一个队拖延比赛继续进行的不当行为为延误比赛。包括：1、延误换人时间；2、在裁判员鸣哨恢复比赛后，拖延暂停时间；3、请求不合法的换人；4、再次提出不符合规定的请求；5、球队成员拖延比赛的继续进行。延误比赛的判罚：对延误比赛的判罚是对全队的延误比赛的判罚。在一场比赛中，对一个队的成员的第一次延误比赛，给与“延误警告”。延误比赛的判罚对全场比赛有效。所有延误比赛的判罚都记录在记分表上。阵容不整：比赛开始时某队不足6人。,6、例外的比赛间断,因伤间断：比赛中出现严重伤害事
21、故，裁判员应立即中断比赛，允许医务人员进入场地，该球重新进行。如：受伤队员已不能进行合法替换和特殊替换（满6人次）则给予受伤队员休息3分钟时间，仍不能进行比赛，判罚该队阵容不完整，该局比赛失利比分为0-25分。外因造成的间断：比赛中出现任何外界干扰应停止比赛，该球重新进行。被拖延的间断：一次或数次比赛间断时间累计不超过4小时；A：比赛仍在原地进行，间断的一局应保留原比分，原队员和原场上位置，已结束的各局保留比分。B：比赛改地进行，间断的一局取消，保留该局开始时的阵容位置重新进行比赛，结束的各局比分保留。C：一次或数次间断累计超过4小时，全场比赛重新进行。,7、不良行为及判罚,排球比赛中对参加者
22、的不良行为进行下列判罚：轻微不良行为：裁判员进行口头警告，不判罚。粗鲁性行为：违反道德原则和文明举止，有侮辱性表示，黄牌判罚失一分。冒犯行为：有诽谤，侮辱的语言或行为，红牌判罚取消该队员一局比赛资格。侵犯行为：进行人身侵犯或企图侵犯行为（单手持）红黄牌判罚取消该队员全部比赛资格。,排球比赛常用裁判法,1、工作人员及分工正式排球比赛的裁判工作人员包括第一裁判员1名，主持比赛全面工作。第二裁判员1名，协助第一裁判员工作。司线员4名负责场地各线判断。记录员1名，负责记录工作。记分员1名，负责电子记分工作。另设捡球员及场地清洁员各6名。比赛由第一裁判员鸣笛开始，发球至比赛结束期间的各种违例犯规裁判员都
23、要鸣笛。第一裁判员看发球，第二裁判员看接发球，第一裁判员看网上，第二裁判员看网下。,2、排球比赛中触球的定义,发球：a.在发球区内不得触及底线发球区短线。b.必须有明显的抛击球动作。c.没有试图裁判员鸣笛后必须8秒钟内把球发出。d.不准进行发球掩护。反之则为发球犯规。传球：上手传球的击球必须出手清晰，时间短促动作合理，不能有捞捧掷及携带动作。反之则为“持球”。垫球：身体的各部位规则规定都是合法的触球部位，在接触来球时可以同时触及身体的不同部位。反之则为“连击”。网上击球：比赛中球的一部分只要在网上，双方均可触及（图1）。球的整体已过网上沿对方在触球则为过网击球犯规（图2）防守性触球除外。1 2
24、,3、排球比赛场上位置概念,场上位置：分为前排4-3-2号，后排分为5-6-1号。位置有效期：为裁判员鸣笛至发球击球8秒钟时间。接发球站位位置分析：图：2-3-4 位置间的关系：图：1 脚的位置图:1 2 3 4 4 3 2 36 3 45 4 2 4 21 3 2 5 6 1 5 1 5 6 6 1,4、比赛进行中后排队员及前排队员网前犯规定义,（1）、后排队员犯规定义：A.后排队员不得在进攻区内参加拦网。B.后排队员不得在进攻区内把高于网上沿的球直接击入对方场区。（2）、触网犯规的定义：A.队员触网不是犯规，但击球时或干扰比赛的情况下除外，某些击球可包括实际上没有触及球的击球动作。B.队员
25、击球后可以触及网柱、全网长以外的网绳或其它任何物体，但不得影响比赛。,5、脚过中线犯规的定义,比赛中队员脚的一部分踏在线上或在线上空不是犯规动作。不犯规 犯规动作,6、比赛中球合法过网区的定义,比赛时球过网时必须从标志杆内通过包括上空无限延长线内。,7、比赛场地与器材,比赛场地长18米宽9米。边线处无障碍区至少5米，底线处无障碍区至少8米，空间至少12.50米。国际正式比赛的场地，地面要求必须是木质或合成物质（塑胶）。温度：最低温度不得低于10(50F)。国际排联世界性比赛的室内温度，最高不得高于25(77F)，最低不得低于16(61F)。国际正式比赛室内的灯光照度应为1000至1500勒克司
26、。,排球比赛场地,端线0.05m,边线0.05m,0.05m,9m,前场区,0.15m,0.05m,18m,0.15m,0.20m,中线,进攻线,后场区,0.20m,发球区短线,3m,9m,8、球网和网柱的基本规格,球网的规格：球网为深色，网长.米，宽为米，网孔cmcm，网上沿缝有厘米宽的双层白帆标志带：两条宽厘米，长米的白色标志带，应分别设在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计算在场内上空。标志杆：长.米，直径毫米。在一端厘米长度上，每厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色，分别装在球网两端的异侧面上网柱：高.米，两网柱应垂直固定在两条边线以外.米米的中线延长线上。,网长9.5m
27、,0.51m,成年男子2.43m,成年女子2.24m,少男2.24m2.35m,少女2.00m2.15m,网高,标志杆长1.8m,0.8m,网孔1010cm,标志带宽0.5cm长1m,9、比赛用球的规格,球的圆周为65cm67cm球的重量为260克280克球的气压0.3kg/cm0.325kg/cm国际排联世界性比赛应采用三球制。设六名捡球员，无障碍区的四个角落各一人，第一、二裁判后面各一人。,10、第一裁判执法手势（第二裁判协助一裁工作手势相同）,1、发球 2、延误发球 3、得分继续发球 4、拦网犯规 5、交换场地 6、位置或轮次错误,第一裁判执法手势,7、暂停 8、界内球 9、换人10、界
28、外球 11、出示黄或红牌警示 12、持球犯规,第一裁判执法手势,13、严重犯规驱除出场 14、连击犯规 15、取消比赛资格16、四次击球犯规 17、一局或全场比赛结束 18、触网犯规,第一裁判执法手势,19、后排队员进攻犯规 20、过网击球犯规 21、重新比赛22、过中线犯规 23、触手出界 24、延误比赛犯规,司线员旗语,1、界外球 2、界内球3、球触标志杆 4、无法判断,11、排球比赛编排及名次计算方法,循环编排法：分为单循环，双循环及分组循环编排方法。淘汰编排法：分为单淘汰及双淘汰编排方法。混合编排法：在一次竞赛中，同时采用淘汰及循环编排方法。排球比赛队数超过6个队一般采用分组循环法编排
29、。比赛分为预赛，半决赛，决赛三个阶段进行。预赛分为两个组进行比赛决出小组名次，进入半决赛进行交叉比赛后进行名次决赛。,12、分组循环编排方法,A：小组预赛普通编排法：10 25 34 B:半决赛交叉贝克尔蛇行编排法:A:1 4 5 8 9 B:2 3 6 7 10 C：决赛根据交叉赛结果进行名次比赛:A组1B组2两组胜者参加1/2名决赛 B组1A组2两组负者参加3/4名决赛 A组3B组4两组胜者参加5/6名决赛 B组3A组4两组负者参加7/8名决赛 A组5B组5 决9/10名次,13、排球比赛名次计算方法,计算名次：比赛胜一场得2分，负一场1分，弃权0分，积分高者名次在前。如遇两个队以上的队积
30、分相等按下列方法计算名次。积分相等队全部比赛胜负比分数的比值（Z值）大者名次在前。计算公式：I（总得分数）=Z值 Y（总失分数）,五、排球运动的基本技术与战术,排球运动的技术概述技术概念：是指在规则允许的条件下，运用人体解剖和运动生物力学的原理，所采用的各种合理击球动作和为完了成击球动作的其他配合的总称。技术的特点：完成动作时间短促。完成技术动作要有准确的判断能力、完成技术动作身体活动范围大、进攻技术与防守技术之间无明显界限。,排球运动基本技术,排球技术的分类 排球基本技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成六大类。,基本技术分类（准备姿势与移动）,准备姿势在排球基本技术里分为三种姿势既半蹲
31、，稍蹲，低蹲。要求身体保持放松，上体前倾，自然下蹲。移动在排球基本技术里分为并步，滑步，交叉步，跑步，跨步等步伐。在移动时双脚的前脚掌着地,身体动作要保持平稳,同时双手摆动.,基本技术分类（发球技术）,发球技术：分为正面发球，侧面发球。性能有飘球，旋转球。常用技术有上手飘球，勾手飘球，上手砍式平冲球，跳发球，下手发球。技术要点：抛球要稳，击球要准，击球瞬间击球部位保持紧张。,发球分类,上手发球,下手发球,旋转球,飘 球,正面上手发球,勾手大力发球,勾手飘球,上手飘球,跳发球,正面下手发球,侧面下手发球,高吊球,基本技术分类（传球技术）,传球技术：主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传球技
32、术分为正面传球，背传球，侧传球，跳传球四种传球技术传球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。技术要点：自然站立身体保持前倾，击球点在额前20公分，击球手型触球部位（见下图），主动迎球，用力顺序为蹬送。,传球技术分类,双手传球,单手传球,顺网 调整 背向 侧向 跳起二传 二传 二传 二传 二传,正面垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球,垫球技术还可以起到二传的作用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。.技术要点：自然站立，双手臂夹紧，触球后做“提，夹，压，插”动作，用力
33、顺序：同时做蹬送动作。,正面垫球技术,垫球基本技术分类,扣球在比赛中占有很重要的地位，是进攻中最积极有效的方法，也是从被动的防守转化为主动进攻得分最重要的手段。扣球也是一个排球队网上实力的重要志，并是决定比赛胜负的关键环节。扣球技术要点：在最高点全手掌击球，触球后要有包裹动作。吊球时用手指紧张，主动用力。在比赛中主攻手为了避开对方的拦网主要采用中远网进攻扣球。,扣球与吊球技术,扣球与吊球的分类,扣球,吊球,拦网是防守的最后一道防线。有效的拦网，可以减轻本方后排的防守力，为反击创造的利条件，同时也可以削弱对方进攻的锐气，给对方攻手造成心理威胁。技术要点：起跳时间（二传球出手），球下落时开始起跳，
34、扣球人起跳拦网起，拦网手型（五指张开保持紧张手腕下压）。,拦网基本技术,单人拦网,集体拦网,双人拦,三人拦,拦网技术分类,排球战术概述,排球战术的概念：是指运动员在比赛中根据排球比赛规则、排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场的发展变化，合理地运用个人技术及集体配合，所采取的有意识、有组织的行动。,排球战术的特点：,1.以基本技术为基础,2.进攻与防守转换迅速,3.依靠集体合作发挥个人技术,根据排球运动的特点和比赛的规律，一般把排球战术分为集体战术和个人战术两大类。在集体战术中，又分为进攻和防守两大系统。同时，按比赛中出现的不同来球情况，在集体防守战术中，又分为接发球、扣、吊球，拦回球和垫球
35、、传球四种不同的来球，并组织相应的战术系统。,排球战术分类,进攻战术,防守战术,打法,防守阵形,进攻阵形,排球集体战术,六、沙滩排球运动1、沙滩排球运动的起源,1920年起源于美国加利福尼亚的Santa Monica;1927年开始传入欧洲，在当时是法国“裸体主义者”活动项目之一；20世纪30年代，两人制沙滩排球赛出现；20世纪40年代，由官方组织的两人制比赛出现，那时的比赛，一般没有奖金。选手们一场比赛下来，可能只收到一捅可乐 做为奖励；20世纪50-60年代，沙滩排球在美国加州海滩上是必不可少的娱乐活动。并且和流行音乐一起开始进一步的发展。,2、沙滩排球的发展,从70年代开始，广告、奖金等
36、商业因素，介入了沙滩排球比赛。1986年,第一次国际性沙滩排球比赛,在巴西里约热内卢举行,该运动在一批优秀巴西选手的带领下,进一步的职业化、商业化。1992年，国际排联（FIVB）成立了沙滩排球部；1996年，7月23日-28日在亚特兰大海滨，举行了第一次奥运 会沙滩排球比赛。,3、沙滩排球的比赛场地,FIVB世界性比賽中必須使用三個比賽球比赛场地为168米的矩形，四周从边/端线向外延伸至少5米，最宽6米的无碍区，而比赛场地平面向上最少须有12.5米的无障碍物空间。在FIVB世界比赛中沙子的深度必须至少40CM，且为松软的细沙。赛网高成年男子：2.43米，成年女子：2.24米。比赛用球必须为圆
37、形，且以不会吸收湿气的弹性材质制成，颜色亮色系(如橘色、黄色、粉红色、白色等)圆周6668cm，重量260280克，内压171221毫巴 mbar(0.1750.225gk/平方cm)。,4、沙滩排球比赛特性,沙滩排球是由两人组成的单一队伍，在铺沙场地上隔一球网进行的运动。本项运动的宗旨在于将球击过网，落在对方场地上得分，同时防止球在己方场地落地。每一队各有三次机会将球击到对方场区(包括拦网在内)。比赛是由发球开始进行亦即由一方将球击到对方场地。而每一球的来回持续到该球落地、出界或其中一队无法正确将球击回对方场地为止。,5、沙滩排球比赛装备,球员必须穿著短裤或泳装。如竞赛规则中未特别规范，则可
38、穿著紧身上衣或背心。球员可以带帽子。同队球员需穿著的同一式样及颜色的服装。球员的服装必须干净。球员必须赤脚比赛，除非取得裁判允许。球员的上衣(或短裤，如经裁判同意，可不穿著上衣比赛)须有明显的号码1号和2号。且号码必须绣于胸前(或短裤正面)。号码的颜色须与上衣的颜色呈明显对比，最小需10公分高。号码的笔画须有1.5公分宽。,6、沙滩排球规则,暂停是合法的比赛中断，时间为30秒。在FIVB世界级比赛中，第一局和第二局两队得分总和21分时，实施一次的30秒技术暂停。暂停次数每一队可于每一局中请求一次暂停。时间为30秒。沙滩排球比赛一经比赛登记全场比赛不得换人。交换场地前两局中，双方得分总和7分倍数时换场一次；第三局则每5分倍数换场一次。局间休息局间的休息时间为1分钟。决胜局之前的局间休息时间，第一裁判会根据规则8.1进行掷币。,鸣 谢！,参考资料：中国排球杂志、排球天地网、排球规则与裁判法、李安格、黄辅周（现代排球）钟秉枢（排球）高子琦(排球裁判)科研论文网、新浪排球网、搜弧排球网备注：由于制作编辑水平有限并存在许多问题请同学们指正！如有问题需要回答请联系我！谢谢！EMAIL：,
