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1、重庆市小学体育与健康骨干师资培训小学健康促进 重庆文理学院 杨敏,2,内容提要:几个重要概念；健康教育与健康促进；学校健康促进概述；教材构架；基于“建构主义”的教学体例编写。,3,一、几个重要概念,（一）健康的概念,“健康”一词最早见于我国的周易和书洪范两部典籍之中。书洪范云：“身其康强，子孙其逢吉”。其词带有“刚健”、“康强”、“安乐”、“无病”之意。,4,三维健康观：,20世纪80年代，WHO在其宪章中写下了健康的定义：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。”（Health is a complete state of physical,mental
2、and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.）,5,达到尽可能高的健康水平是世界范围内的一项重要的社会目标。1988年WHO总干事马勒博士更直接的指出：“必须让人们认识到，健康并不代表一切，但失去了健康，却意味着失去一切”。,为什么说这一定义是重大的突破？,WHO还提出“健康是基本人权”，所有成员国并为之承诺，你认为这具有怎样的价值或意义？,7,小资料：世界卫生组织(简介),世界卫生组织（英文缩写WHO）是一个国际性组织。1948年4月7日，得到26个联合国会员国的批准并生效。总部设在瑞士日内
3、瓦。世界卫生组织目前共有191个正式成员和2个准成员。世界卫生组织的宗旨是使全世界人民获得尽可能最高水平的健康。,8,中国是该组织的创始国之一。1972年第25届世界卫生大会恢复了中国的合法席位后，中国出席了该组织历届大会和地区委员会会议。1981年，该组织在北京设立驻华代表处。,世界卫生组织网址 http:/www.who.int/zh/,9,总干事：陈冯富珍博士,在被任命为总干事之前，陈博士是世卫组织传染病部门的助理总干事以及总干事大流行性流感的代表。在加入世卫组织之前，她是香港卫生署的署长。在其作为署长的9年期间，她成功地战胜了2003年在香港突发的严重急性呼吸道综合征（SARS）。她还
4、开展了预防疾病和增进健康的新服务。,2006年11月9日世界卫生大会任命,10,（二）健康定义所包含的三个子概念,根据WHO对健康的定义，通常人的健康可分为生理健康、心理健康或精神健康，以及社会适应状态。,就是“三维”的具体表述。也是三个重要的子概念，了解它们的内涵及外延才能真正深入健康。,11,1、生理健康 生理健康是指人体的生理功能正常，未出现病理性变化。2、心理健康 心理健康通常是指人们与生活环境之间保持着良好的协调和均衡。,12,3、社会适应,社会适应是指个体有效地应付和顺应外部环境，使个体内部以及个体与外部环境之间保持平衡与协调的一种状态。,13,WHO在为健康定义之后并进一步阐释了
5、健康的外延，实际上就是健康的指标，具体有哪十点？心理健康通过哪些方面表现出来？联合国教科文组织提出的关于现代化教育的四大支柱就是谈的社会适应？,14,（三）影响健康的因素,健康是一个复杂的概念，受多种因素的制约和影响，如政治、经济、社会变化（战争、种族问题、失业、居住条件和环境、安全感等），甚至自然条件改变等，都会影响个体的健康，归纳起来，有如下四类：,15,16,生活方式因素（behavior and lifestyle）,生活方式指的是人们长期受一定 的民族文化、社会经济、风俗，特别 是家庭影响而形成的一系列的生活习 惯。,17,20世纪80年代以来，人们更强调生活方式的重要性，于是越来越
6、频繁地使用它，把它置于与世界观和价值观相仿的地位。生活方式对人们的消费以及社会的时尚有着巨大的影响。生活方式是人的社会化了一项重要内容，决定了个体社会化的性质、水平和方向。,18,当代研究证明：生活方式因素导致的死亡人数在全部死亡人数中占44.7%。死亡人口致死因素的前三位死因（脑血管病、心脏病、肿瘤病）中，致病因素都与生活方式有密切的关系。,19,在世界范围内，最先通过调查证明生活习惯影响健康的是美国加州大学公共卫生学院院长布瑞斯洛及加州公共卫生局人口实验室的毕洛克。他们通过对大约7000名成年人5年半的随访观察，结果显示期望寿命与6项简单而基本的健康习惯有显著的相关性：,20,每日三餐，定
7、时定量，不吃零食；每周作三次和缓的运动；每晚睡眠78小时；不吸烟；保持正常体重；饮酒不过量。,21,20世纪90年代维多利亚宣言所奠定的健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡仍是人类促进健康的法宝，说得更直接一点，这四大基石就是健康的生活方式。,22,何谓合理膳食？记住两句话十个字，那就是科学的合理的膳食。第一句话叫一二三四五；第二句话叫做红黄绿白黑。,23,适量运动,什么运动最好呢?三个字：三、五、七。“三”就是一次三公里或三十分钟以上；“五”就是一个礼拜最少运动5次；“七”就是适量的运动。,24,过量运动是有害的，那什么叫适量呢？优良代谢-就是运动到年龄加心跳等于170。比如
8、说50岁的人，运动到心跳120，加起来是170。这样的运动就是优良代谢。,25,心理平衡,心理平衡的作用超过一切保障作用的总和。你可以别的都不要注意,你只要注意 心理平衡,就掌握 了健康的金钥匙。,26,二、健康教育与健康促进,（一）、健康教育（Health education）是指通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有利于健康的活动，消除或降低危险因素，降低发病率、伤残率和死亡率，提高生活质量，并对教育效果作出评价。,27,（二）、健康促进(health promotion),是指以教育、组织、法律政策和经济等手段干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境，以促进健康。健康
9、促进涵盖了五大活动领域。,“健康促进的重点在于实现健康方面的平等。”渥太华宪章,28,健康促进的概念是1986年在加拿大渥太华召开的第一届国际健康促进大会发表的渥太华宪章中提出的：“健康促进是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。”,29,健康促进的含义较健康教育更为广泛，它既包括健康教育，又包括行政干预等各项策略。健康教育不仅要采用各种方法帮助人们了解自己的健康状况并作出合理的选择，而且应争取政府或行政的有效支撑。,（三）、健康教育与健康促进的关系,30,我国的健康教育的发展经历了卫生宣传、健康教育、健康促进三个阶段。三者的关系是后者包容前者，后者是前者的发展。其不同点在于：,卫生宣传
10、=知识普及+宣传鼓动 健康教育=知+信+行 健康促进=健康教育+社会支持,31,因此，当前世界健康教育发展的趋势是采用行政干预促进健康教育达到预定效果。行政干预包括立法、政策、组 织措施、经济支撑等。,附录：渥太华宪章,第一届全球健康促进会议于1986年11月21日在加拿大渥太华召开并发表了宪章。本届会议主要是对全世界新公共卫生运动的期望日益增长作出反应。讨论的主题是通过对世界卫生组织提出“人人享有卫生保健”的文件阿拉木图宣言及最近世界在卫生领域中多部门合作行动的讨论所取得的进展。,32,33,健康促进 健康促进是促使人们提高维护和改善他们自身健康的过程。为达到身体、精神健康和社会良好适应的完
11、美状态，每个人都必须有能力去认识和实现这些愿望，满足需求以及改善环境。因此，应将健康仅仅看作是日常生活的资源而不是生活的目的。健康是一种积极的概念，强调健康是社会和个人的资源，也是个人身体素质的体现。因此，健康促进不仅仅是卫生部门的责任，它超出了卫生的范畴。,三、学校健康促进概述,为什么世界卫生组织在全球范围内积极倡导学校健康促进？并说这是一项对人类健康具有深远意义的基础性工作？为什么儿童少年是健康教育的重点对象？因为个体的健康行为与习惯的培养，起始于生命早期。,34,名词解释：,学校人际环境：主要是指学校内师生、同学和其他人员之间的人际关系是否融洽和谐，形成一种团结友爱的氛围。学校物质环境：
12、学校的基础环境包括校址的选择，校舍的建筑，操场的大小，教室照明、通风、温度、噪声、课桌椅，给水及排水设备，厕所，浴室，食堂，垃圾处理，学校运动设施等。,35,36,学校健康促进是在学校健康教育的基础上发展起来的。学校健康促进强调通过学校、家长和学校所属社区内所有成员的共同努力，为学生提供完整的、积极的经验和知识结构，包括设置正式和非正式的健康教育课程，创造安全健康的学习环境，提供合适的健康服务，让家庭和更广泛的社区参与，共同促进师生健康。,（二）学校健康促进的涵义,37,学校健康促进的含义强调哪些?A给学生提供完整的、有益的经验和知识结构 B设置正式和非正式的健康教育课程 C为学生创造安全健康
13、的学习环境并提供合适的健康服务 D更广泛地动员社区参与 E促进学校教师知识与技能的提高,38,以下对学校健康促进意义的论述哪几条是正确的?A对学生进行素质教育的组成部分 B实现全民基础保健的有效途径 C可获得较大的经济效益 D促进家庭、社会和整个人群的保健措施 E改进社会健康状况的治标措施,39,（三）学校健康促进的特征,学校健康促进有以下几方面的特征，也可以说是几方面的优越性：所应用的健康模式是完整一体的，包含了健康的身体、心理、社会和环境等多方面的因素及其相互关系。通过鼓励家长参与其儿童健康知识和技巧的发展而使家庭参与进来。涉及物质环境，如建筑、卫生设施、清洁水和运动场地等。通过改善物质环
14、境促进儿童的健康状况。,40,承认学校的社会文化精神对于维持积极的学习及支持心理健康，建立良好的人际关系，增进良好情绪的环境的重要性。把区域和地方的卫生服务与学校联系起来，满足学校儿童的特殊健康问题的需求，如蠕虫感染、视力和听力问题、心理社会压力等。强调学生主动参加正规健康课程，以发展一系列与健康有关的终生知识和技巧。,41,增加女孩和妇女在社区内享有教育和保护健康方面的公平性。通过学生家长和社区的共同参与，促使学校与家庭、社区进行合作，使学校教育和社会教育结合，理论与实践结合，为儿童少年创造更有利于健康发展的支持环境。,42,学校健康促进应用了一个完整的健康模式，它包含哪几种因素？A生理、心
15、理、生物学等多方面因素 B身体、心理、社会和环境等多方面因素 C行为、生活方式、环境和卫生服务等多方面因素 D心理、生理和环境等多方面因素 E社会、经济、环境等多方面因素,43,学校有安全清洁的水源用于饮用和洗手，这属于学校的哪一种环境？A自然环境 B社会环境 C物质环境 D人际环境 E生态环境,44,举例说明学校健康促进包括哪些内容?学校健康促进的内容包括：学校健康政策。例如健康食品政策、禁烟禁酒政策、急救政策等。学校的物质环境。例如学校的场地、水源，学校内各场所的通风、采光、照明等。学校的社会环境。例如禁止学生之间及老师对学生的暴力及辱骂行为，对有特殊困难的同学提供帮助等。,45,社会关系
16、。例如在学校提倡社区参与，学校向所在社区通报健康发展计划等。个人健康技巧。针对不同层次的少年儿童，给予相应的保健和环境卫生等方面的知识以及解决问题、决策、处理情绪和压力等的技巧。健康服务。如给儿童进行计划免疫，为教师提供适当的专题培训等。,46,（四）学校健康促进目标（任务）全面提高学生卫生知识水平降低学校常见病的发病率提高学生生长发育水平促进儿童少年心理健康发展，预防心理卫生问题,47,改善学生对待个人和公共卫生 态度培养学生的自我保健能力 学龄期儿童少年是人一生中死亡率最低的年龄阶段，而引起该年龄阶段死亡的首要原因是意外伤害。,48,（五）学校健康促进的原则,坚持科学性与趣味性相结合自幼开
17、始循序渐进教育内容选择与社会需要相结合家庭与学校密切配合集体教育与个体教育相结合课内教育与课外教育相结合,49,（六）学校健康促进内容,学校健康促进所面临的对象包括学龄前期、学龄期等所有儿童少年，年龄跨度大，涉及面广，故教育的内容应针对不同年龄阶段人群的特点进行分别制订。,50,学龄前儿童的健康促进内容,卫生习惯的培养：（1）自理生活能力；（2）有规律的生活作息制度；（3）个人清洁卫生习惯；,51,2学龄期健康促进的内容,系统的卫生理论知识教育：（1）生物学和人体解剖生理知识；（2）生活方式；（3）营养卫生知识；,52,（4）安全及自我防卫的知识；（5）环境卫生；（6）常见病的预防；（7）心理
18、卫生。,53,四、健康课程教材体系,第一章 健康的身体第一节 认识健康第二节 我们的身体第三节 身体的组成和发育第四节 运动和健康 第五节 疲劳和休息第六节 生命的源泉一一血液,54,第七节 血液的运输一一循环第八节 体内废物的排泄第九节 视力保健第十节 听力保健 第十一节 口腔卫生第十二节 药物和药物滥用第十三节 吸烟和健康第十四节 女性青春期的健康生活第十五节 男性青春期的健康生活第十六节 健康检查,55,第二章 健康的心理第一节 心理健康的重要性第二节 认识自己和接受自己第三节 建立良好的人际关系第四节 培养健全的生活态度第五节 了解情绪和异常行为,56,第三章 营养的食物第一节 食物、
19、营养和健康第二节 食物中的营养素第三节 均衡膳食第四节 消选购食物的认识第五节 消化和饮食习惯,57,第四章 安全的生活第一节 安全和意外伤害第二节 家庭安全第三节 学校安全第四节 交通安全第五节 防火安全第六节 野外安全第七节 急救的基本认识第八节 急救技术,58,第五章 疾病的预防第一节 传染病的预防第二节 细菌性传染病的预防第三节 病毒性传染病的预防第四节 青少年常见病的预防第五节 成年人常见病的预防第六节 学校常见病的预防,59,第六章 健康的家庭第一节 美满的家庭第二节 家庭环境卫生第三节 家人患病时的照顾第四节 认识异性第五节 优生与优育第六节 计划家庭,60,第七章 健康的社区第
20、一节 维护社区环境第二节 防止社区公害第三节 利用社区卫生组织第四节 学校与社区健康,61,五、基于“建构主义”的教学体例编写,建构主义(constructivism)提出者是瑞士的皮亚杰(J.Piaget)。他是儿童认知发展领域最有影响的心理学家，所创立的学派被人们称为日内瓦学派。皮亚杰的理论充满唯物辩证法，他坚持从内因和外因相互作用的观点来研究儿童的认知发展。他认为，儿童是在与周围环境相互作用的过程中，逐步建构起关于外部世界的知识，从而使自身认知结构得到发展。,62,建构主义认为，学习者的知识是在一定情境下，借助于他人的帮助，如人与人之间的协作、交流、利用必要的信息等等，通过意义的建构而获
21、得的。理想的学习环境应当包括情境、协作、交流和意义建构四个部分。（1）情境学习环境中的情境必须有利于学习者对所学内容的意义建构。在教学设计中，创设有利于学习者建构意义的情境是最重要的环节或方面。,63,（2）协作教师与学生之间，学生与学生之间的协作，对学习资料的收集与分析、假设的提出与验证、学习进程的自我反馈和学习结果的评价以及意义的最终建构都有十分重要的作用。协作在一定的意义上是协商的意识。协商有自我协商和相互协商。,64,（3）交流其实，协作学习的过程就是交流的过程，在这个过程中，每个学习者的想法都为整个学习群体所共享。交流对于推进每个学习者的学习进程，达到意义建构的目标，是至关重要的手段
22、。（4）意义建构是教学过程的最终目标。其建构的意义是指事物的性质、规律以及事物之间的内在联系。在学习过程中帮助学生建构意义就是要帮助学生对当前学习的内容所反映事物的性质、规律以及该事物与其他事物之间的内在联系达到较深刻的理解。,65,建构主义的八大教学原则建构主义的教学模式建构主义的三种教学方法：1、支架式教学2、抛锚式教学3、随机进入教学,66,（二）编写体例：第六章 健康的家庭 第四节 认识异性一、单元目标二、行为目标三、课前活动四、教学活动五、课后活动六、参考资料七、附录,推荐资料：,维多利亚宣言 渥太华宪章国家健康促进行动规划框架国家环境与健康行动计划生活质量研究：近三十年回顾及相关问题探讨,67,调研参考：,健康四大基石与职业生涯。小学健康促进面临的症结或问题。小学生心理健康问题及对策。西方的可乐和东方的茶。比较内华达和犹他两州生活方式并延伸中美两国的比较。依据相关教育理论设计小学健康促进教案。,68,
