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1、应急求生技能,主讲：毛玉萍 重庆市拔山中学校,民防知识5章2节,当我们遭受空袭、地震、火灾、滑坡、洪水等灾害时，我们应该怎样保护自己、积极脱险？,这就是我们学习应急生存技能的原因！,其含义为：人们在生命受到威胁的条件下采取的求生技能叫应急生存技能，包括人们在被困时要解决的呼吸、饮水、呼救、逃生等基本问题。其作用：掌握应急生存的基本技能，在遭受空袭、地震、火灾、滑坡、洪水等灾害，或在荒郊野外迷路时保全生命、等待救援十分有效。生存技能的关键：当你被困在狭小空间时，保持自信、乐观的良好心态，节省水、食物、体力等生命资源是十分重要的。,应急生存技能有哪些要求呢？,一、获得空气二、找水解渴三、掌握呼吸、
2、脱险技能四、保护食品、饮水不被污染,一、获得空气,空气的重要性：在人的生存条件中，空气是第一位的。没有空气，人只能活几分钟；没有水，人可以活7天左右；没有食物，有活3040天的记录。可见空气是首要的生存条件。在困境中获得空气的方法：1、扩大空气来源，减少氧气消耗2、确保呼吸空间，等待救援3、逃离缺氧环境,1、扩大空气来源，减少氧气消耗,人们被埋昏迷后一旦清醒，要慢慢活动头、手、脚及身体能动的部位，切忌急躁、喊叫，避免消耗太多的氧气。然后清理口鼻、面部的泥土，保持呼吸畅通。接着应扩大空间，以扩大空气来源，要边扩大空间边找支撑物支撑，防止再次倒塌。感到憋气时，可贴近各个缝隙吸气，发觉吸气条件特好的
3、缝隙时，设法将它扩大以保证空气来源。一般来讲，有光的缝隙就是空气通道。,2、确保呼吸空间，等待救援,当人们在地下商场深处或在高楼中被毒气、烟火包围不能迅速脱身时，可以集中全力保护一个密闭房间以求生。一般讲，每个人有1立方米的自由空间就可生存2小时左右。具体做法是：加强房间的气密性、坚固性和耐火性，隔断毒气、烟火及高温；收集饮用水和食物，不喊叫，不点明火，保持镇静，少消耗氧气；探索传出信息、对外呼救的办法；用密封桶、塑料袋封存废物、粪便及异味物质，避免臭气干扰。,3、逃离缺氧环境,当人们的呼吸环境被破坏时，应尽可能逃离缺氧环境。可找准逃离方向，用湿毛巾捂住口鼻，放低身体，憋足气，迅速逃离缺氧环境
4、。一般来说，憋一口气可跑出两层楼或几十米的通道，可通过几间浓烟密布的房间。憋气时间越长，可越过的缺氧区就越远。,二、找水解渴,每千克体重每天约需40毫升的水，一个体重60千克的人每天约需25升水，这是基本的生存条件。被困人员在没有清洁的可饮用水的条件下，生存就成了问题。人们要学会保护水源，防空应急行动中除应携带两天的饮用水外，还应学会找水解渴、省水维持生存的技能。其技能有：1制取清洁饮用水 2学会忍耐干渴、少量多次的饮水方法,1制取清洁饮用水 在战争或灾害事故中，城市水源被破坏、污染，没有清洁水来源时，可设法自制饮用水。用桶装污水加消毒片、明矾或漂白粉等搅拌、澄清、过滤后即得净水。也可将仙人掌
5、、霸王鞭砸碎后，搅在污水中，沉淀、过滤制得净水。这样得到的净水煮沸后如果没有异味、泡沫或浑浊物，就可以饮用。此外用塑料布大面积收集雨水，用塑料袋包裹大叶树枝、收集蒸发水，或在紧急情况下喝动物的血、自己的尿液等，都可以解渴。警告：任何隋况下，都不要喝带细菌的污水。,2学会忍耐干渴、少量多次的饮水方法 人们在被埋、缺水的条件下，要合理饮水。喝水要慢而少，仅湿润口腔咽喉。缺水时，即使食品丰富，也要少吃脂肪、蛋白质之类的食物，以减少消化食物对水的需求。吮吸菜叶、菜根能起到止渴的作用。呼吸潮湿空气、口触墙壁、舔食露珠也能延长生命。,三、掌握呼救、脱险技能 在被埋困状态下，当空气和水的问题暂时解决后，呼唤
6、救援、逃出困境就成为最重要的事情。首先应考虑通过电话或手机呼救，可拨打110或112。在无法用电话或手机呼救的情况下，可以尝试下面的方法：1作出正确判断2发出求救信号的方法3逃离时应尽量避开危险区,1作出正确判断 无论是被埋在人防工事或建筑物中，还是被困在有毒物质泄漏、火灾烟雾的场所，甚至在野外迷路的情况下，都不要盲目行动，而应判断目前的处境，采取呼救措施，选择危险小的方向作为逃生路径。如被埋困，可以四面敲击，声音清脆的墙是临空墙，有可能传出声音，有可能挖出逃生通道。被困在火灾烟雾中时，可以向烟雾稀薄、有声音、有光亮的方向喊话，也可以扔出小物件或挥动毛巾，向外传递呼救信号。,2发出求救信号的方
7、法 人们在被困环境中的求救信号，除处于敌占区的军人有专门规定外，多数是共同一致的做法。(1)把三件同类的物品有规则地摆放。例如：成三角形或一字形摆放在荒野中的三堆土堆、石块等，呼救者应站在信号附近的明显地带，以便能及时被发现。(2)燃放烟火。狼烟是我们前辈发明的报警信号，当你在野外迷路时，也不妨使用此种方法求救。人员获救后，应将求救信号的火堆彻底熄灭。,3逃离时应尽量避开危险区 在空袭和灾害事故中，常常是各种危险因素并存，例如房屋倒塌、街道狭窄、人口拥挤，以及毒气泄漏、发生火灾、电线炸断，等等。人员逃离时要避开这些危险地方。逃生时携带东西要少，背着应急包、空出手脚行动。可携带多用途工具，如刀、
8、绳、钩等。被围困情况不同，逃生方法也不同。如，用刀可在草丛中开路；用绳能在陡坡、高楼外沿水管、窗户下滑或攀登；用绳子可结成“坐椅扣”，将人员从这幢楼转移到那幢楼，或从高处放下逃生。当然，只有等待救援无望时才可采取这些应急措施。,一个家庭平时也要进行应急计划,四、保护食品、饮水不被污染 在核、化、生武器袭击或灾害事故中，食品、饮水也会受到毒剂、生物战剂、放射性灰尘和其他致病微生物的污染。人员食用和接触以后，极易受到伤害，危及生命。因此在战时和突发事故中，人们要养成收听人防部门和卫生防疫部门通告的习惯，他们会告诉市民哪些地方的水、食品可以食用以及注意事项。每个家庭或个人还可采用以下方法保护饮水和食
9、品：1食品保护2饮水保护3被污染的食品和饮水的处理方法,1食品保护 密闭存放是目前存放食品行之有效的方法。要注意低温、防潮、防虫，并经常检查。可用塑料袋密闭存放，或用密实织物、布袋等密封，采用两道结扎法包装(取用时剪开外包装结，翻叠外袋口，再解开内袋结，这样可防止污染尘埃进人袋内)。也可用罐头盒、玻璃容器、塑料盒等密封包装，存放在地下工事、山洞、地道内，这样能避免空袭等各种危害因素的影响，保存时间可达几个月。,所有应急包装的食品都要求做到分品种包装、分类包装、小袋包装，以一人一包或一家一包，一次吃完为度，避免再次包装。,2饮水保护 家庭饮用水要用密封容器存放，水缸、水桶都要加盖或用双层塑料膜罩
10、严存放。启用时，先拭去外层尘埃再开封取水，谨防取水时被尘埃污染。有水井的地方，要加厚20厘米、直径15米的土堆盖，水井手压泵也要用密封材料包好。此外，还要注意将饮用水和非饮用水分别保存，饮用水尽量采用小包装。时间长了水会变质，所以应急包装的水在储存期要经常更换。,3被污染的食品和饮水的处理方法 对密封包装未破损的食品和饮水，将包装洗消、开口处用热水和洗消剂洗消后即可食用。对已沾染的粮食，有包装的可采用扫除或拍打法，对外包装上的沾染进行消除；未包装的粮食要铲除23厘米厚的沾染层，然后用水淘洗23次，这样清除率能达90以上。对沾染的粮食及外包装，不要乱扔乱放，要做出标志，统一处理，避免误食。对染毒的食品，要集中统一销毁。对带菌食品，可通过煮沸法灭菌。对被沾染的蔬菜、水果可用水洗和去皮的方法消除沾染后食用。,水被沾染后一般不要再用，必须使用时，可采用过滤法、吸附沉降法或用专业净水装置净化，没有条件时也可采用土壤净化法净化。江河湖泊等水源被污染时，可在距岸边510米处挖一滤水井，使水经沙层土壤渗滤至井内，取用井水。无论用什么方法净化，一定要经检验合格后方可食用。在没有检测手段时，可寻找泉眼、流动水的源头水使用，饮用时要煮沸15分钟以上。,作业想一想：当你在灾害或荒郊野外被困，你如何自救?,
