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3.常见规范站姿训练,(1)垂臂式,(2)前合手式,(3)后合手式,(4)单臂后曲式,(5)单臂前曲式,要领:双小腿稍前伸,右脚置于左脚上,两踝关节处交叉。双膝间距离不要太大。,(4)交叉式,要领:双小腿后曲,两踝关节处交叉。下面一只脚的脚掌着地。,(5)交叉后点式,要领:左小腿后曲,脚掌着地;右小腿前伸。,(6)曲直式,
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