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1、心态决定行动,相由心生，境随心转,前 言,在如今纷纷扰扰的压力时代，难免会因为一些事的过渡繁琐而使人压力过大，心情浮躁，这些都是如今社会难以避免的不良心态，如何端正自己的心态，让自己保持一颗平常心来面对如今的一切纷杂，成了我们面前的一个难题。随着如今社会的繁荣发展，也随着出现了多种解压，养生的方法，其实我觉得再好的方法，无异于自我的心态调整.,有这么一个故事，讲述了一个父亲如何教育他的孩子改掉他坏脾气的故事，故事内容大概是：父亲让孩子每次在发脾气的时候都往墙上钉一个钉子，随着孩子发脾气，很快墙上被孩子砸满了钉子，后来父亲又说，如果你可以克制住自己的情绪一次，你就拔掉一颗钉子，久而久之，随着孩子
2、的自我控制钉子也被拔掉了不少，墙上也留下了不少的洞，父亲让孩子看着这些由于自己脾气不好而留下的一个个洞口，并教育孩子说：你看到了么，随着你的脾气发展一次这面墙就遭受一次破坏，虽然钉子被你拔了，但是痕迹仍在，人就像这面墙，当你不经意的冲别人发脾气时，可能不是出于你的本意只是情绪使然，但是你没有考虑到这后果，对人心里造成的不必要的伤害，孩子听了这些话默然了，从此每当自己想发脾气的时候都想到了别人的感受！,这个故事告诉我们什么呢？其实这个故事听起来觉得那么简单，它也正映射了我们每个人的心里，对事对人的心态！听了这个故事之后，我想多数人都会心有感触，主要在于自我克制了！,一、什么是心态？,心态：顾名思
3、义就是一个人的心理状态；有两种状态：积极和消极（乐观和悲观）。,例子：杯子里有半杯水，有人会说：哎！只有半杯水了；有人会说：啊！还有半杯水呢。这是两种截然不同的心态，前者是消极的，后则是积极的。,唐骏的4+1原则：现任新华都集团总裁兼CEO的唐骏有一个“成功4+1”公式：即“智慧、机遇、勤奋、激情”+“性格”，他所说的性格并不是指一个人的本性，而是指一个人如何待人接物、如何去做人。环境是不易被改变的，你只有去改变你自己。,我们来看看传统文化中治身治学之道：佛家主要讲中空，道家的思想是中和，儒家处事是中庸。所谓“以佛治心，以道治身，以儒治世”。,道家思想,道家思想：中和；道家的提倡中和，所谓“中
4、”，道教认为是天下之大本也；所谓“和”，是天下之最大道。道教给中国文化提供了一个自然主义传统。可理解为，中是天地间最根本的法则；和是宇宙中最普通的规律。道家提倡“致中和，天地位焉”。可理解为，人达到中和地步，由本身推想开去，就会感到天地间的一切都安排得端正合适，万事万物都在正常产生发展。意谓中和的修养，让人心平气和，冷静地看待一切。和，由口和禾组成，含心口相应，和顺相依之义。中国人一向爱好和平，数千年来和的观念已普遍深入人心。如常听的家和万事兴、和气生财、政通人和、安和乐利无不是社会祥和、天下太平的描述。而要真正达此安和境地，首先，自己内在要能平，心能平，才有和可言；心不平，则一切对立、仇恨因
5、而生焉。,和 由口和禾组成心口相应，和顺相依之义,中和是一种心态，是一种感受。中是指心情非常宁静的自然状态，它是无形无象，恍恍惚惚，非常均匀，混混沌沌的物态。它是人的生命力，是生天生地，生万物的基本物质。相当于道生一，无极生太极，那个层次的混元气。和是情绪波动的节度，即适中、适度、合适、恰到好处。在人的身心为和谐、个人与家庭和睦、与他人和气、与自然和顺、与社会和畅。天地人和，生气勃勃，呈现出旺盛的生命力。,儒家思想,儒家：中庸之道。儒家提倡中庸思想，中庸第一章的纲领里说的很明白：“不偏之为中，不易之为庸。中者，天下之正道；庸者，天下之正理。意思是说不偏与一方叫做”中“，不改变常规叫做”庸“。”
6、中“是天下不偏之道。”庸“是天下不变之理。孔子的徒弟也是中庸的作者子思说：中庸这个道理，放开来可以充塞天地间，收拢来可以深藏于隐密的内心，它的意味是无穷的，都是实实在在的学问。,于丹教授：人生没有弯路 昨天 今天 明天,二、心态的影响？,积极的心态，迅速的行动，是走向成功的第一步例子：1、最后一支百合花2、打工皇后：吴士宏,三、保持良好心态的方法,贪婪是使野心家失败的最主要因素。切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中和积极心态背道而驰的所有不良因素。找出你一生中最希望得到的东西，并立即着手去得到它，借着帮助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标，如此一来，你便可将多付出一点点的原则，应用
7、到实际行动之中。确定你需要的资源之后，便拟定得到这些资源的计划，然而所订的计划必须不要太过度，也不要太不足，别认为自己要求得太少。,培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、或一些简单的善意动作达到此目的。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。,使你自己了解打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱的心态，训练自己在每一次不如意中，都能发现和挫折等值的积极面。,务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这项习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好那是最好不过的了。如果不能的话，至少你应记住：懒散的心态，很快就
8、会变成消极心态。,当你找不到解决问题的答案时，不妨帮助他人解决他的问题，并从中找寻你所需要的答案。在你帮助他人解决问题的同时，你也正在洞察解决自己问题的方法。,彻底地“盘点”一次你的财产，你会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，有了它你就可以自己决定自己的命运。,和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络，并向他致上最诚挚的歉意，这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉时，摆脱掉内心的消极心态。,改掉你的坏习惯，连续一个月每天禁绝一项恶习，并在一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时，切勿让你的自尊心使你怯步。要知道自怜是独立精神的毁灭者，请相信你自己才是惟一可以随时依靠的人。,把你一生当中所
9、发生的所有事件，都看做是激励你上进而发生的事件，因为只要你能给时间圆润你烦恼的机会的话，即使是最悲伤的经验，也会为你带来最多的财产。,放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你之前先摧毁它，把你的精力转而来控制你自己。把你的全部思想用来做你想要做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。,感恩,向每天的生活索取合理的回报，而不要光等着回报跑到你的手中，你会因为得到许多你所希望的东西而感到惊讶虽然你可能一直都没有觉察到。,以适合你生理和心理的方式生活，别浪费时间以落于他人之后。,四、结语,我们每个人都应该在以后的生活和工作中尽自己所能求完美，注重每一个细节，不断提升自己，做最好的自己！,我以
10、李开复先生在做最好的自己这本书开头的一段作为结尾，对我们不论是生活还是工作态度的都有着激励、警示的作用：“不管面对社会还是父母，都是责任高于一切；虽然现在以高科技为时代主题，但作一个有用的人就应该德才兼备，以德为先；在社会中立足成长，就应该既有勇气又有胸怀，既有理智又有激情，既自信又谦虚，既聪慧又善于表达；要想成就一番事业，就必须追寻理想和兴趣，理想是事业，兴趣是动力，终身学习和执行、深谙与人相处之道；要想从平凡人中脱俗，就应该从思想上认识自我，从学习中寻求真理、从独立中体验自主，从计划中把握时间，从表达中锻炼口才，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫（）取快乐，从追求中获得力量。要想改变自我，就应该有勇气来改变可以改变的事物，有胸怀来接受不可以的事物和不可以改变的事物，用智慧来分辨两者的不同，用食欲来品味两者的口味；一个拥有选择智慧，并用智慧选择成功的人，一个最好的自己”。,谢 谢！,
