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1、第五讲 自我探索技能,能力的分类,能力倾向/天赋（aptitude,gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。我们更多的把注意力放到技能上，但很多时候不过多区分。,自我效能感,Self-efficacy：个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。,技能的分类,美国，辛迪梵和理查德鲍尔斯(Sidney Fine&Richard Bolles),专业知识技能可迁移技能自我管理技能,就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。它的重
2、要性常常被求职者夸大。一般用_来表示。,名词,专业知识技能,专业知识技能的发现,你大学学习的是什么专业？你的专业课有哪些？除了专业课之外，你还选修了哪些课程？你参加过哪些相关培训？你最近在看什么书？篮球的游戏规则是什么？.,在校教育业余辅导，自学相关课程专业会议，讲座，研讨会资格认证考试培训岗前培训，在职教育业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,专业知识技能的获得,可迁移技能,就是你所能做的事，也称为通用技能。可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。可以在工作内外，工作之间通用。它是用人单位最看重的部分。一般用_来表示。,动词,可迁移技能的发现,你都会做什么？你参加过哪些社会实践？请用
3、5-10个动词来概述你的工作能力。你觉得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能够胜任这项工作？,可迁移技能的获得,参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会专业训练实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,自我管理技能,就是你所具有的特征和品质。用来帮助一个人更好地适应环境。是个人最有价值的“资产”。是影响职业生涯成功与否的关键。一般用_或_来表示。,形容词,副词,自我管理技能的发现,请用5个形容词来描述你的优点。在老师眼里，你是一个什么样的学生？你的同学通常怎么评价你？通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？你觉得自己身上最明显的特点是什么？,自我管理技能的获得,榜样的力量，认同与练习观念
4、的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,讨论：,三种技能之间的关系哪种技能更重要？学生在理解技能方面存在哪些误区？,探索自我技能的方法,成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表技能问卷或技能分类卡成就故事集的撰写与分析,用STAR法来编写成就故事,写一个你的成就故事，包括：当时的形式（Situation）面临的任务/目标（Task/Target）采取的行动/态度（Action/Attitude）取得的结果（Results）试分析其中所反映的个人技能。,这学期，市场营销知识竞答作为市场营销专业的素质能力竞赛之一，要求我们必须参与，并能充分了解营销知识
5、。在此之前，我没有丰富的营销知识，我请同宿舍的同学和我组队，每天晚上利用半个小时来学习，大家相互提问、竞答，对于不清楚的地方，我虚心向学长、学姐请教，并提前进行了模拟竞答。在实际比赛中，由于我们的团队配合默契，获得了二等奖，并得到了老师和同学的称赞。,成就故事,为社团活动拉到一笔赞助 我是一个学生社团的干部。社团的宗旨是为学生的职业生涯规划服务。我本人也非常关注职业信息的搜集，订了一本相关的杂志，每期必看。我觉得这本杂志可以为社团成员开阔视野，启发思路。于是我从杂志上找到公司的联系方式，希望对方为社团提供一些赞助。经过协商，对方愿意为每位成员提供全年杂志的合订本共260本，但要求得到不少于50
6、社团成员的Email并完成一份有关杂志内容的问卷调查。我向社团主要干部通报了这一情况，并发动他们去征集成员的意见，是否同意将我们已经掌握的Email地址交给对方。最后在一天内得到了50成员的授权，并与杂志社签订了赞助合同。最终，我拉到了这笔价值5200元的赞助，杂志受到了社团成员的欢迎，杂志社也很满意。,所识别的技能 乐于为同学提供生涯辅导服务 长期、系统地搜集职业信息 密切关注他人的成长和社团的发展 主动寻找联系渠道 在互利的基础上有效地与对方沟通并达成意向 尊重他人隐私 就意向与社团干部协商并形成解决方案 迅速实施解决方案 起草合同书 有序发放杂志、回收调查问卷并统计数据、反馈给报社,成就
7、故事集的撰写与分析,理想状态下，可以写出10-15个成就故事，并在小组中逐一进行分析讨论。看看在这些故事中是否有重复出现的技能，并将这些技能按优先次序加以排列。,技能与职业,我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向。工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。,企业用人举例,胜任能力,核心能力,专业能力,核心能力包括：,行业：理解客户的环境、困难及核心流程，能够制定出相应的解决方案；技术：设计和交付解决方案的能力；关系：与内部及外部的个体及组织的事务处理能力；业务：执行公司策略、运作流程、工作方法论的知识与能力
8、；领导：领导、管理、配置、优化公司人力资产的能力。,雇主们最重视的技能,我凭什么雇用你？,沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习成绩人际交往能力,灵活性/适应能力专业技术诚实正直工作道德分析和解决问题的能力,分享木桶的比喻,心理素质：桶底专业知识：木板可迁移技能：桶圈身体素质：木板的质量自我管理能力：提手,探索与练习,我们选用了一套职业能力自评表，供大家对自己的职业能力进行评价。该测试的评定用5级量表：A强、B较强、C一般、D较弱、E弱。测试分为9组，每组均相应测试一项职业能力。每组均有6题，按上述5个等级为各题进行打分。能力A强的打1分，B较强的为2分，C一般为3分，D较弱为4分，E弱为
9、5分。累计各项得分之后，合计总分。,(a)第一组能力,(b)第二组能力,(c)第三组能力,(d)第四组能力,(e)第五组能力,(f)第六组能力,(g)第七组能力,(h)第八组能力,(i)第九组能力,你的职业能力等级评定,能力等级评定办法：以各组总计得分除以6可得该组所测职业能力最后得分。把每一组的评定等级填入下表中。根据你的能力等级评定得分，可以判断你的能力属于哪个等级：5个等级含义：“1”为强；“2”为较强；“3”为一般；“4”为较弱；“5”为弱。评定等级可能有小数点，如等级2.2，表示此种能力水平稍低于较强水平，高于一般水平。,能力等级评定表,一个聋哑人，到五金店买钉子。他左手作持钉状，右
10、手对着左手作锤打状，售货员拿来了一把锤子，聋哑人摇了摇头，随后用手指了指左手。售货员恍然大悟，于是赶紧拿来了钉子，聋哑人心满意足地走了.聋哑人刚走，店里来了一位盲人 你们说，这个盲人将用什么办法简单而快捷地买到一把剪刀呢？,你会怎么做？,向寺庙里的和尚们推销梳子,老大：“这不是明摆着折腾人吗？和尚们根本就没有头发，谁买梳子？”老二：我到处跟和尚讲我的梳子是如何如何的好，对头发护理是多么多么的重要，结果那些和尚都骂我是神经病，笑话他们没有头发，赶我走甚至要打我。这时候我看到一个小和尚头上生了很多癩子，很痒，正在那里用手抓。我灵机一动，劝他买把梳子挠痒，还真管用，结果就卖出了一把。,老三：如果礼佛
11、的人头发被山风吹乱了，或者叩头时头发散乱了，于佛尊敬不尊敬？我说你知道了又不提醒他，是不是一种罪过？于是我建议他在每个佛像前摆一把梳子，香客来了梳完头再拜佛。一共12座佛像我便卖出去一打！,老四：我找到当地香火最旺的寺庙，直接跟方丈讲，你想不想给寺庙增加收入？给他出主意说，在寺庙最显眼的位置贴上告示，只要给寺庙捐钱捐物就有礼物可拿。礼物呢，一把经得道高僧开光并刻有寺名的功德梳。这个梳子能梳去晦气梳来运气。于是很多人捐钱后就梳头又使很多人去捐钱，这样所有的梳子都卖出去了还不够。,九点连线,要求大家用一笔连续画四条直线将将33排列成正方形的这9个点连在一起？（2分钟）,迁移尝试,要求大家用一笔连续画六条直线将将44排列成正方形的这16个点连在一起？（4分钟）,
