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1、运动损伤与预防,体育学院韩佳佳,邯郸学院,课 程 内 容,邯郸学院,第一章 运动损伤概论,邯郸学院,运动损伤的概念与任务,邯郸学院,运动损伤的概念与任务,邯郸学院,是预防和治疗运动中的损伤，研究损伤发生的原因、机理、规律。运动损伤对运动参加者造成的影响是十分严重的，不仅影响运动成绩的提高，缩短运动寿命，而且严重者还可使人残疾、死亡，给人们带来极坏的生理心理影响，妨碍体育运动的正常开展，因此，我们必须对运动损伤的发生加以深入研究，才能提出有针对性的防治措施，把运动损伤发生率及其危害降到最低限度。,运动损伤的分类,邯郸学院,运动损伤分类方法很多，现介绍几种：（一）按受伤的组织结构分类（二）按伤性轻
2、重分类（三）按伤后皮肤或粘膜完整与否分类（四）根据运动能力丧失的程度分类（五）按伤后病程的阶段性分类（六）按损伤与运动技术和训练的关系分类,运动损伤的分类,邯郸学院,（一）按受伤的组织结构分类 损伤何组织即为何损伤，如肌肉与肌腱损伤，皮 肤损伤，关节、骨损伤，滑囊损伤，神经损伤等。（二）按伤性轻重分类 1、轻伤 不影响工作和训练 2、中等伤 24小时以上不能工作或训练者，且需要门诊治疗 3、重伤 须住院治疗者,运动损伤的分类,邯郸学院,（三）按伤后皮肤或粘膜完整与否分类1、开放性损伤 即伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通。如擦伤、刺伤、切伤及撕裂伤、开放性骨折等。2、闭合性损伤
3、即伤处皮肤或粘膜无破损，没有伤口与外界相通，如挫伤、肌肉拉伤及关节韧带损伤、关节扭伤、闭合性骨折、关节脱位等。,运动损伤的分类,邯郸学院,（四）根据运动能力丧失的程度分类 1、轻度损伤 可参加训练 2、中度损伤 不能按计划进行训练 3、重度损伤 完全不能训练（六）按损伤与运动技术和训练的关系分类 1、运动技术损伤 2、非运动技术损伤,运动损伤的分类,邯郸学院,（五）按伤后病程的阶段性分类：1、急性损伤（特点：发病急、病程短、症状骤起）指一瞬间遭到直接暴力或间接暴力造成的损伤，如肌肉拉伤、关节韧带扭伤等。2、慢性损伤（特点：发病缓慢、症状渐起、病程较长）指局部过度负荷，多次微细损伤积累而成的损伤
4、，或由于急性损伤处理不当转化来的陈旧性损伤，如肩袖损伤，髌骨软骨软化症、髌骨劳损、疲劳性骨膜炎等。,运动损伤的原因,邯郸学院,1.思想麻痹大意是所有运动损伤因素中最主要的因素。其中包括运动前不检查器械，预防措施不得力，好胜好奇，常在盲目和冒失中受伤。2.运动前准备活动不充分，特别是缺乏针对性准备活动，使运动器官，内脏器官机能没有达到运动状态而造成损伤。3.运动情绪低下，或在畏难，恐惧，犹豫以及过分紧张时发生伤害事故。有时因缺乏运动经验，缺乏自我保护能力致伤。,运动损伤的原因,邯郸学院,4.内容组合不科学，方法不合理，纪律松散以及技术上的错误等都可能引起损伤。5.运动场地狭窄，地面不平坦，器械安
5、置不当或不坚固，锻炼者拥挤在一起或多种项目在一起活动，容易相互冲撞所致。6.空气污浊，噪音，光线暗淡，气温过高或过低，以及运动服装不合要求等原因，都可以直接或间接造成伤害事故。,运动损伤的发生规律,邯郸学院,运动损伤的发生可因运动项目的不同而不同，有一定规律，之所以不同运动项目会发生身体不同部位的损伤，主要是由下列两个潜在因素所决定的。1、运动项目的特殊技术要求；2、运动员身体某部存在的解剖生理弱点。当这两个因素由于某种原因同时起作用时，即易发生运动损伤。,运动损伤的病理,邯郸学院,软组织损伤的病理变化过程关节软骨损伤的病理变化过程末端病的病理变化过程骨折修复的病理变化过程周围神经损伤的病理变
6、化过程血管损伤的病理变化过程,运动损伤的病理,邯郸学院,一、软组织损伤的病理变化过程 急性 闭合性软组织 慢性软组织 开放性软组织,运动损伤的病理,邯郸学院,闭合性软组织损伤的病理变化过程1、急性闭合性软组织损伤（新伤）的病理变化过程 表现：红、肿、热、痛及功能障碍等。损伤组织能否再生。2、慢性闭合性软组织损伤（陈伤或久伤）的病理变化过程 表现：局部疼痛、活动受限等。病理变化过程分三个阶段：（1）早期（2）中期（3）晚期,运动损伤的病理,邯郸学院,开放性软组织损伤的病理变化过程 1、伤口愈合的过程（1）结缔组织的修复：渗出期、纤维组织形成期、瘢痕形成期（2）伤口收缩（3）上皮生长 2、伤口愈合
7、的类型：一期愈合、二期愈合 3、影响伤口愈合的因素,运动损伤的病理,邯郸学院,1创缘整齐，2经缝合，创缘对合，3表皮再生，少量 4愈合后少量疤组织破坏少 炎症反应轻 肉芽组织从伤口缘 痕形成 长入,一期愈合,运动损伤的病理,邯郸学院,二期愈合,1创口大，创缘 2伤口收缩，炎 3.肉芽组织从伤口底部 4.愈合后形成疤不整，组织破坏多 症反应重 及边缘将伤口填平，痕大 然后表皮再生,运动损伤的病理,邯郸学院,二、关节软骨损伤的病理变化过程 关节软骨损伤的病理变化 关节软骨损伤后累及其他组织的病理变化 1、软骨下骨病变 2、滑膜组织病变 3、腱止装置病变,三角纤维软骨损伤,运动损伤的病理,邯郸学院,
8、三、末端病的病理变化过程（髌腱腱围炎髌尖型末端）,运动损伤的病理,邯郸学院,四、骨折修复的病理变化过程：血肿机化期、原始骨痂期、骨痂改造期,运动损伤的病理,邯郸学院,五、周围神经损伤的病理变化过程 周围神经损伤的原因和类型 1、周围神经损伤的原因（1）牵拉（2）切断（3）缺血（4）压迫 2、周围神经损伤依病理不同一般分为三类（1）神经功能传导障碍（2）神经轴索中断（3）神经断裂,运动损伤的病理,邯郸学院,五、周围神经损伤的病理变化过程 周围神经损伤病理 1、组织结构的退行性改变 2、假性神经瘤 3、神经再生六、血管损伤的病理变化过程 血管损伤的机制：开放性损伤、闭合性损伤 血管损伤的病理变化过程 1、血管痉挛 2、血栓形成 3、侧支循环建立,本课重点：运动损伤的概念。运动损伤的分类。运动损伤的原因。,邯郸学院,Thank You!,
