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1、幼儿体育锻炼活动方案 幼儿体育锻炼活动方案1活动目标：1、练习走、跑、跳、攀爬、平衡、投掷等动作技能，积极探索多种上山、下山的方法;2、大胆地尝试用自己感到困难的方式上山、下山，体验游戏的乐趣;3、以积极、勇敢、团结协作的状态参与游戏，培养幼儿不怕困难，勇敢精神品质。活动准备：环境布置：将怪兽图案或模型粘贴或放置到山坡对面约4-5米的位置儿童迷彩装、步话机一对、报纸球若干、简易担架两副、绒布娃娃玩具若干、。备用材料：羊角球、高跷、玩具马、沙袋等游戏器械若干。活动过程：一、准备活动：练兵。1、活动肢体热身运动：队列练习，复习操节：我是小兵。2、齐步走和变向跑练习：游戏“抢占山头”。玩法：教师带领
2、幼儿在场地中间集合，吹哨练习齐步走，当出现一声长哨时，马上看教师手势，跑至所指方位。3、蹲、起、S型小跑步、平衡等技能练习：游戏“战斗机”。玩法：幼儿做开飞机状，跟着教师做飞行练习，如变向跑，原地转、蹲起等。至“大本营”即山坡下集合。幼儿体育锻炼活动方案2活动目标：锻炼幼儿的腿部力量和协调性。体验团结协作的乐趣,培养竞争意识。活动准备：1、观看赛龙舟的录像2、节奏轻快的音乐，收录机3、红旗一面活动过程：一、准备活动听音乐，师生一起做模仿动作(体育项目)游泳(活动上肢)射击(弓箭步，左右开弓)乒乓球(半蹲，体转)竞走(全身运动)体操(放松运动)二、“开龙舟”游戏1、幼儿自由结伴五人一组，后面的幼
3、儿依次抱住前面幼儿的腰或者拉住衣服，蹲着向前走。(老师只交待“开龙舟”游戏的基本玩法，让幼儿自己在玩中体验怎样使“龙舟”前进的技巧)2、老师观察：幼儿自由结伴的情况。开龙舟游戏时，幼儿能否步调一致，有节奏地蹲着向前走。3、集中幼儿一起说说，“开龙舟”游戏玩得怎样师：小朋友，“开龙舟”的游戏好玩吗?你们玩得怎样?幼：我们“开龙舟”时有一个小朋友掉队了，他没跟上。幼儿体育锻炼活动方案3教学目标：1.创新桌椅的玩法。2.提高协调性和灵敏性。3.正确爬的方法，学会匍匐前进。4.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。5.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。教学准备：12张桌子、57个凳子、热身运动的音
4、乐、放松运动的音乐、录音机。教学重点难点：教学重点：发展平衡、钻爬、攀登能力。教学难点：匍匐爬的技能。教学过程：一、和凳子跳舞幼儿跟着音乐和自己的凳子跳舞。二、玩桌椅1.自由探索桌椅的玩法。提供桌子和椅子，让幼儿自由探索桌子椅子的玩法。2.钻山洞。(1)将桌子拼成一个山洞，巩固爬的方法。自由爬。请爬得好的幼儿示范爬行的正确方法。再次练习。(2)将桌子摆成不同形状钻山洞。桌子还可以摆成什么样子?请部分幼儿试试他的摆法。尝试钻过不同形状的山洞。(3)将凳子也用来拼成山洞，练习匍匐前进。凳子可以变成山洞吗?怎么变?将凳子搭成山洞，尝试钻山洞。请钻爬成功幼儿示范，说说是怎么爬的，教师讲匍匐前进的爬行方
5、法。自行练习两次。3.钻山洞、过小桥将桌子拼成各种线路的山洞。将部分凳子搭成小桥，将另外一部分凳子搭成山洞，请幼儿完成任务。三、放松运动坐在凳子上，听音乐，做舒缓放松身体的动作。收拾场地结束活动。幼儿体育锻炼活动方案4活动目标：1、初步掌握小“蜈蚣”的蹲行动作，发展肢体的协调能力，锻炼幼儿的腿部力量。2、通过听口令学习协调一致的合作行走。3、体验与同伴合作蹲行的乐趣，努力与同伴共同完成游戏。活动准备：1、经验准备：幼儿已经认识蜈蚣并初步学会个人蹲行动作。2、物质准备：沙包(和幼儿人数相等)，小蜈蚣图贴人手一个。音乐加加油3、场地准备活动重点：幼儿通过游戏能探索出合作游戏大“蜈蚣”行的经验。活动
6、难点：组成一条大蜈蚣后能协调快速的前行。活动过程：一、准备活动1、幼儿成六路纵队听音乐整齐进场。热身操加加油(自编)2、游戏：高人走，矮人走。(复习蹲行)二、基本部分1、指着幼儿身上的蜈蚣贴图：小朋友们，现在我们身上都贴了一只可爱的蜈蚣，那我们现在就变身成为一只蜈蚣了。小蜈蚣们，我们来练习小蜈蚣走路。(幼儿自由练习个人蹲行)。请个别幼儿示范，幼儿观察，说一说小蜈蚣蹲行的动作要领。请幼儿根据节奏由慢变快再次练习。2、小蜈蚣慢慢长大了，变成了四条腿的蜈蚣了，谁来说说看，小蜈蚣怎样长大?小朋友们试试看，能不能让长大的蜈蚣走起来。幼儿自由找朋友，探索两人合作蹲行。请幼儿示范。请全体幼儿观察并讨论示范动
7、作的成功与不成功，总结两人蹲行的动作要领。幼儿再次练习。3、小蜈蚣继续长大，探索三人合作蹲行。幼儿自由找朋友，合作游戏。引导幼儿在游戏的过程中，不断探索、调整，寻找三人蜈蚣前进时遇到的问题并找出解决的办法，使游戏顺利进行。请一组幼儿示范。大家讨论他们成功的经验。老师小结：事先商量好先出哪一只脚，再通过喊口令的方法统一步伐。如果有人没跟上，“蜈蚣头”要停下来等一等，接上后再走。示意孩子们可以用贴在身上的蜈蚣贴贴在先走的脚上。幼儿根据老师口令，轮流做排头，由慢到快按节奏进行练习。4、游戏：快乐的小蜈蚣介绍游戏规则：现在每组变成一条大蜈蚣，大蜈蚣们出去秋游了。讲解秋游路线，最先完成路线的小组获胜。第
8、一次比赛。奖励优胜者讲评比赛中出现的问题。再次比赛，增加游戏难度，请小蜈蚣们到转折点每人拿一个礼物回家。奖励优胜者。三、活动结束1、听音乐做鸟飞、鱼游的动作，浑身肌肉放松。2、坐在地垫上，互相捏一捏，捶一捶。对腿部肌肉放松。幼儿体育锻炼活动方案5活动目标：1、学习两人三足走，锻炼腿部力量及身体的平衡。2、提升动作协调与配合能力。活动准备：两人一根长布条。活动过程：1、准备运动：腿部放松操。2、提出活动内容。找个好朋友，把自己的一条腿和伙伴的一条腿绑在一起，在户外的平地上走一走，感受怎样才能走好，不摔跤，而且走得快。3、幼儿自由尝试练习，教师巡回了解情况。4、集中交流学习。请几对朋友来表演一下，
9、一起说说该怎样走就能走得既快又稳?有好方法及时请大家学一学，如：两人同时喊口令，保持同一节奏;被绑腿走一步，另一条腿并一步的方法等。5、分小组比赛，激发幼儿再次练习两人三足走。可根据情况重复进行几次。6、敲打按摩腿部，做放松运动。教学反思：1、孩子的主体性：在这个活动中幼儿成了这堂课的主体，教师放手让孩子们自由探索操作的方法，在说一说、看一看、玩一玩中掌握自己总结游戏的玩法。这个两人三足是在孩子们平时玩的基础上进行加工和改造，正因为是孩子们经常玩的，所以更要让幼儿自己自由发挥更多不一样的玩法，也由于是孩子们自己想出来的，所以玩起来也特别的带劲。2、提供丰富多样的操作材料。在本次活动中我提供了绑脚绳子若干、盒子若干、平衡木等材料，让幼儿在自由探索时可以想各种各样的方法，因为材料的丰富多样，所以孩子们不会出现你争我抢的现象，这样很好的保证的游戏的秩序。孩子们在丰富多样的材料中学会了游戏的玩法，体验了游戏的快乐。3、创设情境，吸引兴趣。在整个活动中我创设了一个帮小学里的哥哥姐姐运皮球，从而让孩子们进行两人合作进行练习，并让幼儿知道在去这条路上有很多的困难，我们要把困难克服了才能够把皮球运过去，所以在运皮球之前要把本领学好。从而让幼儿进行自由探索本领，而后学会本领。最后以把本领学会，去帮哥哥姐姐运皮球为结尾。让整个情景都参与其中，让孩子们非常的感兴趣。幼儿体育锻炼活动方案
