感统训练操作范例-王淑荣.ppt

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1、,感统训练操作范例王淑荣,功能：调节前庭感觉、触觉和本体感觉，引发平衡反应。训练时间：每周3-4次，每次20-30分钟。方法：,一、滑板,以腹部为中心，身躯紧贴滑板，头颈部抬高，挺胸，双手双脚伸展提高，如同飞机起飞状。6岁左右的儿童可保持这种姿势2030秒钟。,1、静态飞机式,儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，抬头、挺胸，头颈部抬高，双脚并拢抬起，以双手伸展慢慢往前爬行移动。爬行时双手要同时着地，手指张开，手掌和手指都紧贴地板，收缩手臂，对抗手掌、手指与地面的摩擦力，带动滑板和滑板上整个身体的重量移动。,2乌龟爬行,让儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，抬头、挺胸，头颈部

2、抬高，双脚如青蛙游泳般屈曲，顶在墙壁上，用力一蹬，使身体贴着滑板往前滑行，同时，双手伸展，像游泳似的从两侧往后划，保持滑板继续向前滑行，滑到接近对面墙壁时，用手控制方向做180度回转，同时双脚屈曲，再蹬、再滑，每次蹬墙后双腿应并拢抬起，脚尖绷直。,3青蛙蹬,让儿童俯卧在滑板上,双手交叉控制方向带动滑板和身体进行原地旋转,左右交替。旋转的次数由少而多，至100次以上。尤其适用于严重前庭反应不足的儿童(旋转时手不过中线，而且很少引起头晕).,4俯卧旋转,让儿童俯卧或仰躺在滑板上，用手拉着绳子或呼拉圈，训练师牵动绳子或呼拉圈，带动趴在滑板上的儿童做前进、转弯及旋转等任何动作。,5单人牵引滑行,让儿童

3、俯卧或仰躺在滑板上，由两位指导者拉动一条绳子，让儿童手握绳子的中间，以绳索的力量带动儿童的滑行。可做前进、转弯及旋转等任何动作。,6双人牵引滑行,当儿童在滑板上的爬行动作熟练以后，用积木围成一条曲折变化的通道，让儿童俯卧在滑板上，顺着通道的方向，逐步爬行前进。可以在通道的一端设置目标物(彩色气球、绒布小动物等)，规定儿童拿取到一定数目后即给予一定的奖励，激发儿童的兴趣。尤其适用于本体感觉失调的儿童。,7过隧道,用积木围成一条曲折变化的通道，让儿童俯卧在滑板上，排成长龙，后面的儿童双手握着前面儿童的双腿，由第一个儿童带领，顺着通道的方向前进。也可以由前面的儿童用双脚勾着后面儿童的颈部一起滑动。尤

4、其适用于触觉过分敏感或过分迟钝的自闭症儿童。,8火车厢接龙,让儿童趴在滑板上，滑板旁放一篮子小球(小皮球或乒乓球)，前方23米处放置一只空篮子，要求儿童将球投到前方的篮子中。增进前庭平衡、颈部张力、手眼协调。可每天安排儿童投球200400次。,9滑板上投球,让儿童趴在滑板上，面对墙壁，距离墙壁约30厘米，用双手对墙壁做水平推球，待球从墙壁弹回后双手接住再推，如此循环反复。增进手部的本体感觉，促进眼手协调和双手的协调运动。,10滑板上水平推球,让儿童趴在滑板上，面对墙壁，距离墙壁23米，双手把一个小皮球或排球，往墙壁3050厘米高的地方用力抛去，等球弹回时尽力接住弹回的球。增进视觉的立体判断，特

5、别有益于眼手协调、左右手协调，改善前庭功能和整体感觉系统都很重要。,11滑板上抛球,当儿童对滑板爬行比较熟练以后，让儿童俯卧在滑板上，两人一组，进行水平推球、接球的活动。增强眼球控制能力，改善视觉、听觉。,12双人推球游戏,专用于感觉统合训练的滑梯的角度以30度为宜，高度为50厘米左右，为了配合滑板进行游戏，滑梯的顶端有一个约60厘米长的平台，滑板末端前面应留有足够的长度设置地毯。需将滑梯与滑板结合起来而设计感觉统合游戏。功能：维持身体姿势的稳定；维持高度的平衡感觉；促进身体保护伸展反应的成熟；促进脑干体系的活跃化。训练时间：每周3-4次，每次20-30分钟,二、滑 梯,让儿童自己将滑板抱起，

6、放在滑梯顶端的平台上，身体俯卧在滑板上，头、手在前，脚在后，由指导者协助轻轻推动滑板，使滑板由滑梯上自然地滑下来，也可让儿童自己用双手抓住滑梯的两侧，同时用力往后拉，借用反弹力使滑板往前滑行，较快速地从滑板的斜面滑下来。也可以采用头上脚下的方式，从滑梯上倒着滑下来。延伸的活动：,方法：,1俯卧滑滑梯,(1)俯卧滑滑梯-推球 可以培养儿童的有意注意力，锻炼眼球的注视能力，眼物距离的判断能力及手眼协调能力。(2)俯卧滑滑梯-取物 可提高儿童的有意注意力、记忆力和运动企划能力。,(3)俯卧滑滑梯-扔物 让儿童滑下滑梯前手拿小球，要求儿童在下滑的过程中将手中的球扔进指定的篮子或纸箱中。(4)俯卧滑滑梯

7、-取物扔物序列活动 当儿童从滑梯上滑下时，先让儿童从指定的篮子或纸箱中抓取指定的小球或其他物品，再按要求扔到指定的篮子或纸箱中去。,(5)俯卧滑滑梯-穿帘 在滑梯下面挂一个布帘或毛巾帘，让儿童滑下时掀开帘子穿过去。(6)俯卧滑滑梯-捡球 从滑梯的前面丢球给他，要求他滑下滑梯后拾起前面滚过来的球。,(7)俯卧滑滑梯-推墙 用塑料积木在滑梯前面堆成墙等障碍物，让儿童在滑下时推开。也可由两名训练师拿着旧报纸在滑梯的末端形成一面墙，让儿童滑下时穿破“墙壁”。(8)俯卧滑滑梯-穿隧道 在滑梯上设置一个小隧道，让儿童滑下时穿过预先设置好的小隧道。,滑板和滑梯上所体验到的前庭和本体感觉的输入，可以纠正异常的

8、触觉系统；减少活动过量或不安、集中注意力。,2坐姿滑滑梯 适用于较小的儿童。延伸活动同俯卧滑梯。3.蹲姿滑滑梯 延伸活动同俯卧滑梯。延伸活动：取物、扔物、取物一扔物、击打、接物。,4逆上滑梯(1)俯卧逆行：让儿童俯卧在滑板上，抓往呼拉圈或木棒，训练师拉着呼拉圈或木棒，由下往上将儿童和滑板拉上滑梯。或在滑梯的上端固定一条绳子，让儿童俯卧在滑板上，双手抓住绳子，交替往前移动，由下而上爬上滑梯的顶端。(2)仰卧逆行(3)坐姿或站立逆行实践证明，滑板和滑梯游戏，有助于儿童的语言表达、阅读和行为。,三、吊缆-网状吊缆 网状吊缆的形状和放置类似于吊床，可固定于天花板上或铁支架上，可用细绳编织的网状材料制作

9、，也可用浴巾、床单、帆布等材料制作。功能：强化儿童的前庭感觉；纠正儿童的触觉系统；提高手眼协调能力和有意注意力。适用于前庭平衡不佳、触觉敏感或迟钝及身体协调不良的儿童。训练时间：每周2-3次，每次20-30分钟,训练方法：1摇篮游戏 让儿童轻松随意地仰躺在吊缆中，轻轻地左右摇晃。可指定一特定的目标，让儿童仰躺在摇动的吊缆中注视目标，强化对眼睛控制的调整。2吊缆秋千游戏 让儿童俯卧或卷曲仰躺在吊缆之中，由指导者推动吊缆协助儿童进行前后、左右的摆动或旋转。吊缆的放置以距地面约20厘米为宜。,3吊缆插棍游戏 让儿童俯卧在吊缆中，前后晃动吊缆，在吊缆下方放置一套小木棍子和有着相应小孔的木板，要求儿童双

10、手同时拿起小木棍按顺序插入孔中。4坐立吊缆游戏 让儿童可以坐在吊缆中，两手抓住吊缆的边缘以保持身体平衡。指导者晃动吊缆做前后左右的摇动或360度的大旋转。,5.直立吊缆游戏 让儿童直立在吊缆上，双脚撑住吊缆底端，双手扶住吊缆上面的绳索，以保持身体平衡。由指导者推动吊缆作前后、左右的摇摆和360度大旋转，对前庭平衡和身体形象认知帮助较大。此种游戏适用于低年龄、低体重儿,三、吊缆竖抱筒吊缆 竖抱筒吊缆是一个有不对称形状底坐的圆柱，上端有挂钩，可悬挂在铁支架或天花板上。为确保安全，悬挂高度以底坐距地面2530厘米为宜。功能：活化前庭固有体系；强化触觉体系;矫正重力平衡。训练时间：每周3-4次，每次2

11、0-30分钟训练方法：,1坐姿摇摆和旋转,让儿童坐在底板上，双手环抱圆柱，身体紧贴圆柱，双脚以筒底边为支撑环绕圆柱紧紧夹住，以保持身体的平衡。指导者在操作时，应控制好方向的变化和时间的间隔，时而左右，时而前后，时而作360度以上的大旋转，此期间还应有数秒钟的间歇，这样可以促使前庭体系保持清醒，强化它对感觉信息的过滤及选择能力。,2站立摇摆和旋转,让儿童站立在底板上，双脚夹住圆筒，双手握住上端的绳索，由指导者推动圆筒作前后、左右摇晃及360度以上的大旋转。还可训练儿童只用一只手抓紧绳索，伸出一只手来接或抓取物体，或是只用一只脚站立，伸出一只脚来踢目标物体，促进手眼协调及姿势运动协调，发展平衡能力

12、及难度较高的运动企划能力。,三、吊缆-四足位平衡吊缆,由两块木板和一根绳索构成。上下两块木板的四个角分别用绳索相联，由上面木板的中间用一根绳索作定点悬挂。功能：促进前庭固有感觉、平衡感及自我形象、视觉统合、眼球控制及运动感觉发展。尤其适用于重力感不良的儿童。训练时间：每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,1、站立摇晃 让儿童站立在上面，双手抓住绳索以保持身体平衡。可让儿童自由晃动或帮助他进行前后左右晃动或360度旋转。做360度璇转时，每次持续转动以不超过10圈为宜，转转停停对儿童前庭体系的苏醒帮助更大。,2、蹲、坐、跪、躺、卧 由指导者帮助做前后、左右的晃动或旋转。还可在一旁放置积木

13、或小球、洋娃娃等玩具，让儿童在摇动时伸手去拿取。,三、吊缆横抱筒吊缆,圆木柱吊缆是一个悬挂着的圆柱，内有实心圆木，外面用泡绵垫和布料覆盖，长度200厘米，直径5060厘米，两端用绳子系紧，悬挂于低空中。功能：增加触觉刺激和本体感觉的刺激；促进前庭感觉输入、统合。增进平衡、视动协调、运动企划能力。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,1俯卧环抱圆木柱,让儿童俯卧在木柱上，用双手双脚环抱着木柱以维持身体的平衡。先让儿童趴在木柱上体会木柱自然摆动的感觉，再由指导者推动木柱进行前后、左右的摇晃。摇晃3分钟，停下来休息3分钟，再接着摇晃3分钟，如此循环58次，刺激儿童的前庭感受器，让儿

14、童体会由静到动，由动到静的肌肉反应和前庭感觉输入。延伸的活动：,(1)把小绒布娃娃、积木、橡皮等散放在圆木柱下面的地垫上，让儿童俯卧在圆木柱上，摇晃圆木柱，要求儿童以他所能的任何方式紧抱着圆木柱，同时俯身把地上的物件捡起来。(2)把小绒布娃娃、积木、橡皮等混装在一个纸盒中，将纸盒放在圆木柱下面的地垫上，旁边放置一个空纸盒，让儿童俯卧在圆木柱上，摇晃圆木柱，要求儿童以他所能的任何方式紧抱着圆木柱，同时俯身把一个纸盒中的小绒布娃娃全部取出来放人另一个空纸盒中。(3)让儿童手中拿一个纸棒或木棒，在晃动的过程中对准目标物击打。,2骑木马,让儿童骑在圆木上，跟骑木马一样，大腿夹紧以保持身体平衡。这项游戏

15、有助于姿势和平衡的建立。本体感觉不足，身体平衡能力差的儿童，一般不能自如地骑在上面进行活动，有的甚至连坐都不敢坐。延伸的活动：,(1)让儿童骑坐在木柱的一端，用手抓住绳索协助保持身体平衡，由指导者协助推动木柱进行前后、左右晃动。可在木柱的一侧设置一块木板，要求儿童每摆动一次，就自己用脚蹬木板一下，借助木板对蹬力的反作用力来保持木柱的摆动。(2)也可让两个儿童背对着骑坐在圆木柱上，圆木柱两侧各放置一块木板，要求儿童自己用脚蹬木板，依靠木板对脚的反作用力推动木柱的摆动，且两个儿童蹬木板的力度要接近，才能保持木柱较好摆动，若力量相差悬殊，则木柱总是歪向一侧。,(3)在圆木柱的一侧放置一个纸盒，里面装

16、有积木或小球，要求儿童在晃动的过程中抓取指定的物品，并投掷到指定的位置。(4)让两个儿童背对着骑坐在木柱的两端，进行上面的游戏，还可由一个儿童抓取目标物后交给另一个儿童，由另一个儿童完成投掷任务，而后交换角色。,3圆木柱秋千,让儿童抓住两侧的绳索，横坐在圆柱上自由晃动，也可像荡秋千样前后荡起来。延伸的活动：(1)由指导者和儿童手牵手并排横坐在圆木柱上，让儿童另一只手抓紧绳索，可让圆木柱自由晃动，也可两人协同摇摆来，或借助手的力量和身体的左右摇摆使圆木柱左右晃动。像荡秋千样前后荡起.(2)可在圆木柱秋千的前方放置目标物，如悬挂气球或绒布玩具等，要求儿童在荡动的过程中用脚趾部踢指定的目标物。,三、

17、吊缆-游泳圈吊缆,用34个游泳圈绑在一起，悬挂在天花板上或铁支架上做成吊缆，是比较容易在家庭内设置和使用的一种训练方式，可用于年龄较小的儿童。吊缆的高度以摇晃时最低点距地面3040厘米为宜。功能：强化前庭固有感觉，促进平衡能力、手部肌肉及运动企划能力的发展。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,1让儿童仰躺或俯卧在吊缆内，由指导者推动吊缆进行前后左右晃动及顺时针、逆时针方向的旋转。延伸的活动：(1)在吊缆内放置不同质地的毛巾、沙发垫、地垫等，让儿童体会不同的触觉刺激；(2)晃动时递东西给儿童，让他注视并伸手来接。,2让儿童仰躺或俯卧在吊缆内，用手抓住呼啦圈，指导者拉动呼拉圈进

18、行牵引。3.把小球、绒布玩具、塑料积木、橡皮等散放在吊缆下面的地垫上，让儿童俯卧在吊缆内，摇晃吊缆，要求儿童在晃动中把地上的物件捡起来。,4让儿童在晃动时将手中的球投入到指定的篮子或纸箱中去，或将小圆圈套在指定的木棒上，或将小木棍插入指定的小孔中去。5让儿童躺在吊缆内，手持一长棒，摇晃时，设法用手中的长棒将前方的目标物一一击倒。,四、大、小龙球,大龙球是直径60100厘米的弹性充气圆球。功能：促进前庭体系、本体感觉和平衡反应的发展，尤其适用于触觉反应过分敏感或迟钝的儿童。它也是测试儿童前庭平衡能力和重力感的重要工具。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,1俯卧大龙球,让儿童俯

19、卧在大龙球上，指导者抓住他的双脚，将两腿平举，并做轻微的前后推拉和左右转动，前后左右快慢的变化，可以丰富儿童的前庭感觉，让他有更好的重力感调整。指导者也可以用双手压住儿童的腰部，让龙球做前后左右转动。,2俯趴大龙球可以用较小的弹力球置于儿童的腹部，让他趴在上面，双手双脚接触地面，自己操作进行前后、左右的移动或转动，带动弹力球在腹部下面滚动，以强化儿童身体各部对重力的协调感。3仰卧大龙球让儿童仰躺在大龙球上，以腰部为支点，由指导者抓住儿童的双脚、大腿或腰部，做前后、左右的推动和滚动。,4倚靠大龙球,将小型弹力球放在墙脚，让儿童颈、后背或腰部靠在上面，扭动身体使球在身体和墙壁之间滚动，或晃动身体使

20、之受到挤压。也可将小型弹力球置于儿童的背后或腰下，让儿童自己去滚动。,5坐上大龙球将儿童扶坐在大龙球上，较小的儿童由指导者扶着儿童的腰部或手臂，进行前后左右推动。也可扶着儿童的身体，利用大龙球的弹性进行有节奏的上下振动。对大一些的儿童指导他自己扶着墙壁、桌沿或其他扶手保持身体平衡，移动身体使大龙球进行前后左右的转动或利用自己身体的重量用屁股在大龙球上作上下振动。,6坐大龙球,将小弹力球放在儿童的屁股下，鼓励儿童屁股使劲往下压，设法坐扁屁股下的弹力球，还可让儿童坐在球上做各种游戏，如跟儿童面对面坐在球上玩指眼、耳、口、鼻的游戏或拍手游戏等，及抛、接物品、套圈圈等游戏。,7大龙球压滚游戏 让儿童俯

21、卧或仰躺在地上，指导者用大龙球放置在他的身体上，慢慢地进行前后左右的滚动，或在上面进行轻轻压挤。尽量滚动和压挤到身体的各个部位，上下、前后、左右的滚动和压挤，对儿童脑干前庭网膜的觉醒有很大的帮助。,8俯卧大龙球抓东西,让儿童俯卧在大龙球上，保持身体平衡，将目标物(小球、积木、绒布娃娃等)放置于儿童前面，儿童向前滚动时用手可以够得到的位置，指导者扶着儿童的脚协助儿童前后左右滚动，帮助他按要求抓取到目标物。帮助发展儿童语言展和自我控制能力。9大龙球上跳跃扶着儿童站立在大龙球上，先让他轻轻上下晃动，或双脚交替踩压，再扶他跳起来，体会落下去又弹起来的感觉。,五、海洋球池,一个木制的或橡胶的池子，里面盛

22、有各种颜色的塑胶软球或硬球，这种池子称为球池，也叫海洋球池。功能：可用于改善触觉敏感或不足；强化前庭平衡、身体协调能力及脑干部机能。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,1进入球池 让儿童以他自己的方式进入球池，可以是轻轻地跨入，也可是用力跳入。2藏身其中 让儿童慢慢坐下或躺下，将身体全部藏人球池中，接 受球的挤压，加强对全身触 觉系统的刺激和锻炼，以修正其触觉防御，强化触觉方面的本体感。,3球池中运动(1)在球池中转动手、脚，划动四肢或翻动身体，摆动头部、颈部，在浮力状态中，调整身体的重力感信息；(2)站在球池中，作踏步运动或跳跃运动，承受不同重心及身体运动的感觉，可确定一

23、个目标，规定儿童以某种规定的动作(站着走、蹲着走、爬行、单脚跳、双脚跳)或沿某条规定的路径达到目标；,(3)在球池中藏一种或几种其他质地或大小的物体，让儿童寻找。可将儿童分成两组，让他们比赛，看哪一组找得快，找得多；(4)还可在球池中作飞机起飞、火车开动、太空人漫步、抛 接球等游戏，以强化他的运 动企划能力。,六、羊角球,羊角球是带有两个把手的弹力球。功能：强化儿童的姿势反应和双侧的统合，促进高深程度的运动企划能力发展。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,1让儿童坐在羊角球上，双手握住把手，保持身体平衡，尽量用劲往下把球坐扁，再借助球的弹性进行上下振动。2指导儿童坐在羊角球

24、上，双手握住把手，身体自然屈曲，双脚蹬地往前跳动，同时用手握紧羊角球的把手，带动羊角球随身体一起往前移动（如图）。延伸的活动：,(1)规定路线，让儿童沿指定的路线跳动，以使跳 动的方向作前后左右及旋转等变化；(2)可让两个儿童一起跳，看谁跳动的次数多，也 可规定距离，要求儿童往返跳若干次，看谁先 完成；(3)跳动时，指导者可以在旁边绕圈，让儿童看着 你手中的彩旗等作视觉追踪，也可丢球给他 看，训练儿童的眼球控制能力。,七、蹦 床（跳床）,许多儿童游乐场所都有弹性蹦床，用于家庭健身的小型蹦床或席梦思床垫也可发挥相同的作用。功能：促进本体感觉、前庭感觉的统合，培养平衡感。跳蹦床还有助于儿童的情绪稳

25、定。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,1由指导者和儿童一起坐在蹦床上，利用蹦床的弹性，以身体为支撑进行上下摇动；2对于不敢上去的儿童，为减少他的恐惧，开始可由家长或指导者背着儿童一起在蹦床上跳跃；3让儿童俯卧在蹦床上，由指导者站立跳跃，将儿童弹起，让儿童体会蹦床上下起伏的感觉；4让儿童俯卧在蹦床上，头颈部用力抬起，胸部尽量抬高。可以强化前庭体系的感觉，促进全身肌肉本体感的形成；5让儿童在蹦床上进行自由的跳跃，或双手抱球在蹦床上跳跃，或与指导者做抛接球的游戏；,6让儿童在蹦床上一边跳跃，一边将手中的球投入指定的篮子内；7在蹦床的上方悬挂一个气球，让儿童每次跳起时击打目标。还

26、可在蹦床上方悬挂一个网篮，让儿童跳跃时投球入网，这种游戏可以协助儿童在半空中，以正确的前庭固有感觉；判断视觉空间，对手眼协调及身体形象的帮助很大；8.让两个儿童面对面，手拉手站在蹦床上一起跳跃，或共同拉着一个小呼啦圈一起跳跃，从而训练与对方协调运动的能力，通过跳动中的眼球对视，增强视觉的稳定性。,八、时光隧道,时光隧道是用塑料、金属或布料做 成的 隧道。有的滑梯设计成隧道 形式。功能：有助于儿童正确判断自己身 体的形象，调节前庭感觉。尤其适用于本体感不佳，触觉敏感或迟钝的儿童。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,1让儿童头在前，脚在后，自己设法爬进隧道里 面，通过隧道从另一

27、面爬出来，见上图。提醒 儿童注意自己手脚和身体的运用；2让儿童采用脚在先，头在后的方式倒着爬进去,通过隧道从另一端爬出来；3在隧道内放置毛巾、积木、海棉垫等，让儿童 以顺着或倒着的方式从一端爬进，另一端爬出,体会在不同触觉刺激下的身体活动；,4在隧道内放置很多东西，要求儿童爬进去将 指定的东西拿出来；5让儿童一只手或双手拿着东西从隧道的一端 爬进，从另一端爬出；6当儿童在隧道中爬行时，轻轻转动隧道，让 儿童在滚动中练习手、肘、肩、膝等关节的 固有感觉输入，加强前庭体系的刺激和调整,此时头部的转动对眼肌的成熟也有帮助。,九、滚 筒,滚筒是一个中空的，内、外均 有海绵垫和帆布包裹的圆形木 筒或金属

28、筒或橡胶筒。高一米 左右，内径约5060厘米。也可以用几个游泳圈 绑在一起来代替滚筒。功能：促进儿童本体感的建立，强化身体形象概念。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,1俯卧滚筒,让儿童俯卧在滚筒上，姿势与俯卧在大龙球上相同，由指导者扶着儿童的脚做前后晃动，要求儿童努力抬起头、颈部，伸展双臂。2站立平衡游戏将滚筒竖立，让儿童自己爬上滚筒上面，分开两脚，伸展双手，保持身体的平衡。尽量让儿童自己做，以建立他的运动企划能力，指导者在一旁注意保护，有困难时适当给予帮助。,3滚筒隧道游戏 把滚筒当作隧道，自己玩爬进爬出的游戏，可以头在先，脚在后，顺着进去，倒着出来；也可以脚在先，头在

29、后，倒着进去，顺着出来；还可以蹲在里面转弯，掉头，提醒儿童注意手、脚和身体的运用。,延伸的活动：,(l)在滚筒内放置毛巾、地垫、小塑胶颗粒等，让儿童在爬进爬出的过程中体会不同触觉刺激下的身体活动；(2)在滚筒中放置一些积木、玩具小动物等，等他爬进去后，由指导者在筒外发出指令，请他将指定的物品扔出来或拿在手中爬出来,4筒内滚动游戏让儿童爬进筒内，指导他将手指和手臂张开，注意保护头部，同时颈部用力支撑头部，不要把头靠在筒壁上，指导者轻轻推动滚筒转动，可来回小幅转动，也可先顺着一个方向慢速转动若干圈后，稍作停顿，再往相反的方向转动若干圈。5滚筒内摇晃将滚筒口朝上立起来，让儿童蹲坐或站立其中，由指导者

30、扶住筒口进行前后、左右摇晃或顺时针、反时针方向的旋转。,十、摇滚跷跷板,摇滚跷跷板是底部为弧形、表面平整的木台，较小的仅容一人站立，较大的可以同时站立23人。功能：有助于统合平衡感觉、前庭感觉、固有感觉和视觉。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,1.平躺摇晃,让儿童仰躺或俯趴在跷跷板上面，手臂和腿放松，自然伸展，任跷跷板自然晃动，或由指导者协助进行左右摇动。2匍匐摇晃 让儿童匍匐在跷跷板上，自己进行左右摇晃。还可在跷跷板上放置物品，吸引儿童自己爬过来取。,3跪坐或静坐摇晃 让儿童坐或跪在跷跷板上，由指导者左右摇晃跷跷板。4跷跷板互相扶持指导者和儿童共同站在跷跷板上，两人面对

31、面，手拉手，互相保持 平衡。,5被动的跷跷板站立摇动让儿童站立在跷跷板上面，双脚分开，由指导者在台下缓慢摇动跷跷板，使跷跷板左右晃动。6主动的跷跷板站立摇动让儿童站立在跷跷板上，双脚分开，重心交替从一只脚转移到另一只脚，自己控制跷跷板进行晃动。,蜗牛平衡板,十一、球 类,功能：球的种类很多，作用也很广泛，对于发展儿童身体运动能力、眼球注视能力、双手和脚的协调能力都有很大的帮助。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,康复球系列,1趴地推球,让儿童趴在地上，面对墙壁，距离墙壁约20厘米，挺胸、抬头，双臂悬空，双手将球水平推向墙壁，待球从墙壁弹回后接住再推向墙壁，如此反复。开始每天

32、推球100次，一周后增加到 200次，最多可增加至600800次。促使颈、背部肌肉紧张收缩；加强眼球集中注视的能力，改善眼球跳跃不稳及好动不安的情况。增进眼手协调，使肢体运用更灵巧。尤其适用于运动障碍的训练。,2趴地抛球,让儿童趴在滑板上，面对墙壁，距离墙壁一米左右，双手抱一个小皮球或排球，往墙壁3050厘米高的地方用力抛去，等球弹回时尽力接住弹回的球。这项活动有益于运用眼手协调时的脑神经内部反馈；还能有助于左右协调，使手脚更灵巧，动作更灵活，对改善前庭功能和整体感觉系统都很重要。,3对墙壁打球 让儿童手中拿一个小皮球，距离墙壁12米，面对墙壁站立，自己用力将球丢向墙壁，让球弹回，并尽量接住弹

33、回的球。培养儿童对外界生活中移动物体进行控制和运用的能力。同时，在丢球和接球的过程中，可训练儿童惯用的手，特别有益于双侧大脑的分化，使身体形象更精确，改善脑内部的反馈等。,4对墙壁踢球,让儿童站着面对墙壁，用脚踢球，用脚接或再踢弹回的球。这项活动需要适当的身体形象才能完成，也会促进更精细的身体形象，对促进较高难度的运动企划能力有很大的帮助。,5拍球 教儿童把球抛向地面，当球从地上弹起时再往下拍，看看能拍多少个。对于刚开始练习拍球的儿童，可以允许他跟着球跑，只要能接住弹起来的球就行，逐渐熟练以后，则可增加难度，要求他站立在原地拍，或只能用规定的手推，或双手交替拍，或站在平衡台上拍等等。,十二、大

34、陀螺,大陀螺的底部呈弧形，可以 进行前后、左右摇晃和回转。功能：促进平衡和姿势的健全发 展。对身体位置、视觉空间及眼 球转动的控制帮助较大，并养成高度运动企划的能力。尤其适用于多动及有孤独倾向的儿童。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,1.外助运动,让儿童平坐或蹲在大陀螺中，由指导者在一旁扶着沿帮他回转，速度不宜太快，约23秒钟转一圈，并注意儿童的反应。可先向左回转，稍做停顿后再向右回转，也可连续往左回转几次，再连续往右回转几次。回转的速度也可适当变换。延伸的活动：(1)投球；(2)套圈圈,2、自助运动,让儿童平坐或蹲在大陀螺中，双手紧握陀螺边沿，靠自身力量自由旋转。注意儿

35、童的反应，及时指导。可先向左回转，稍做停顿后再向右回转，也可连续往左回转几次，再连续往右回转几次。回转的速度也可适当变换。延伸的活动：双人自助运动,十三、独脚凳,独脚凳就是只有一条腿的 小板凳，唯一的那只腿应 在板凳的中心。功能：主要是锻炼身体平 衡感觉，强化身体形象概念。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,1坐独脚凳,让儿童用手扶起独脚凳，慢慢将屁股坐上去，放开手，双脚支撑保持平衡。延伸的活动：(1)两人对坐着玩拍手游戏，看谁能够稳得住，不歪倒；(2)也可两人离得稍远一些玩抛、接球的游戏，两人一组，尽量抛得准、接得也好不失球，不歪倒，就算成功。,2踢腿运动 当儿童在独脚凳

36、上坐稳后，让他双手叉腰，双腿轮流抬起。延伸的活动：(1)双手伸展：双手伸展平举或上举，再交替踢腿，(2)手摸脚背：踢腿时伸手向前尽量去摸踢起来的脚背，先用对侧手摸，再双手一起摸。,十四、袋鼠跳,袋鼠跳是让儿童进入用布或人造 革等制成的袋子中，下半部身体 装在其中，提起袋沿做袋鼠跳动 状的运动形式。功能：强化前庭一固有感觉；促进手脚协调、本体感觉发展。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,让孩子进入袋中，双手提起袋沿，一起往前跳动。如图。身体平衡能力差，手脚协调不好的孩子，往往出现身体往前倾，双脚却跟不上的情况，因此容易跌倒。先不宜要求孩子跳得太快，让他慢慢体会手足协调，重心平

37、衡的感觉，然后再加大跳跃的幅度，改变跳跃的方向。可以让几个孩子同时比赛跳，看谁先到达终点。根据孩子的体力，每次训练跳510个6米左右的距离。,十五、平衡木,平衡木可用木板专门制作，也可以用小方木或塑料积木摆放而成，宽度约15厘米，仅允许孩子双足并拢站立，高度2030厘米，长度和方向可作不同变换。功能：强化身体的双侧配合、平衡反应和视觉运动协调。训练时间:每周3-4次，每次20-30分钟。训练方法：,1将平衡木排成一排，让孩子在平衡木上踏步前进。可要求孩子伸展双手，或双手抱球进行上述活动；2将平衡木排成平行的两排，让孩子两只脚各踏着一条平衡木前进；3将高低不一致的平衡木交替排列成一条曲折的道路，中间还留有一定距离的空当，让孩子徒手或抱球踏步走过。将平衡木两端用绳索吊在平行杠上，让儿童伸展双臂走过。,平衡触觉板,平衡步道,