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1、走、跑、跳、投基本技能 教与学方法手段设计海门市育才小学 王海霞,走、跑、跳、投基本技能的认识,走、跑、跳、投是人体基本活动能力，人体基本活动能力属于体能的范畴。而走、跑、跳、投等是儿童通过后天学习才获得的生活技能，又属于运动技能。它们是人们从事体育活动的技术基础，也是田径运动的基础项目。,走、跑、跳、投基本技能教学存在的问题,1、教学内容比较单调，单纯地重复跑、跳练习，忽视学生的感受。2、只重技术教学，忽视学生积极投入、自觉锻炼的因素。3、直观地为完成任务而练习，忽视设计多种手段让学生自主选择。4、评价方式单一，以成绩记录评定，忽视学生的过程性发展。,走、跑、跳、投基本技能教学的原则,1、针
2、对性原则 各项内容要根据课程标准的各项目标，学生年龄、生理、心理特点，有针对性的进行教学。教学以提高学生跑、跳、投的能力为主，注意基本技术和正确的身体姿势，同时防止单纯抓动作规格和技术细节的偏向，注重学生兴趣的培养。,走、跑、跳、投基本技能教学的原则,2、实用性原则 过去过于重视一些正规的田径项目的学习，使得教学离学生生活实际较远。在保证学生掌握基本动作的基础上，进行一些接近学生生活实际的跑、跳、投练习，如不同方向 的变向跑（跳），跳过不同距离的障碍、投飞盘、掷准等。,走、跑、跳、投基本技能教学的原则,3、趣味性原则 由于过去关注正规的竞技项目练习，使走跑跳投的学习显得枯燥，造成学生一定程度上
3、对这些内容学习的反感。因此，教学方法要符合学生心理需求，对比较枯燥的内容进行趣味化加工，以提高学生学习兴趣和积极性。,走、跑、跳、投基本技能教学的原则,4、结合性原则 每一项内容除了单独进行教学外，还可以在教学中进行组合练习。例如：跑的内容就可以和篮球运球跑、足球带球跑等结合起来，投掷也可以结合篮球投篮，足球掷界外球等进行教学。,走、跑、跳、投基本技能教学的原则,5、适宜性原则 要根据学生的实际情况进行教学设计，内容、规则、难度、负荷要科学合理，运动技术的难度要适宜，运动负荷以中等强度为主，控制在学生力所能及的范围内。,体育课程标准中在“学习和应用运动技能”方面指出:水平三：初步掌握两三项田径
4、运动技能,小学各水平段相关内容的目标定位,小学各水平段相关内容的目标定位,体育课程标准中在“发展体能”方面指出:水平一：发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳、等动作；在游戏或基本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习；在投掷中进行各种挥动、抛掷、转体的练习水平二：发展灵敏、协调和平衡能力。通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性；通过多种练习形式（如各种跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力；通过多种练习形式发展平衡和协调能力水平三：发展速度和平衡能力。利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习；从事各种迎面穿梭接力跑的练习,各项内容在小学三个水平段的动作分布,以省编
5、小学体育教师备课用书科学的预设 艺术的生成为蓝本，走、跑的内容在小学三个水平段中的分布如下：水平一走：自然走、前脚掌走、模仿走、各种姿势走、平衡走、合作走跑：自然快跑、直线跑、曲线跑、不同姿势的起跑、站立式起跑、快速跑、后退跑、障碍跑、合作跑、往返跑水平二跑：加速跑、50米快速跑、放松跑、障碍跑、接力跑、合作跑、多足跑、自然地形跑水平三跑：蹲踞式起跑、50米快速跑、耐久跑、变速跑、接力跑、障碍跑、50*8往返跑,以省编小学体育教师备课用书科学的预设 艺术的生成为蓝本，跳跃内容在小学三个水平段的分布如下：水平一模仿跳、单（双）脚跳、单（双）脚连续跳、跳房子、勾脚跳、合作跳、立定跳远、单脚起跳，双
6、脚落地水平二单双脚跳、上步单脚起跳、用头或手触悬挂物、一脚蹬地起跳，越过一定的宽度双脚落地、助跑几步，单脚起跳双脚落地、跳跃系列游戏水平三蹲踞式跳远、跨越式跳高、跨跳系列游戏,各项内容在小学三个水平段的动作分布,以省编小学体育教师备课用书科学的预设 艺术的生成为蓝本，投掷内容在小学三个水平段的分布如下：水平一单（双）人抛接、多种姿势的抛投、掷轻物、掷准、原地正面持轻物掷远（准）、实心球游戏水平二各种姿势双手抛胶圈（大球）、各种姿势的单手投掷、前后站立投掷垒球、侧向投掷垒球、前(后)抛实心球、单手推圈水平三上步投掷垒球（绳结等）、助跑投掷垒球、双手头上向前（后）抛实心球、上步双手头上向前掷实心球
7、、单双手推实心球、单手正面推实心球,各项内容在小学三个水平段的动作分布,走、跑、跳、投基本技能教与学方法,（l）重视运用场地、器材和电化教学手段，让学生的多种感官都参与到教学活动之中。（2）营造良好的教学氛围，建立和谐的师生关系，使学生在轻松愉快的环境中学习。（3）创设良好的教学情境，通过富有启发性的问题，通过组织学生相互交流，通过让学生不断体验到成功的欢乐保持学生的学习兴趣。（4）面向全体学生认真解决好共性问题，尊重学生个性差异。（5）积极提倡自主学习、合作学习和探究学习。,课程改革非常强调对学生学习方式的变革，提出大家熟知的自主、合作、探究这三种类型的学习方式，其实三种学习方式是一个有机联
8、系的整体，只是在不同学习环境下应有所侧重，学习方式选择应用和体育课特有的课型应该相关，体育课有新授课、复习课、综合课、考核课等，设计或预设学习方式，就要考虑和课型联系，这样才有针对性、实效性。以上学习方式如何在教学中呈现出来，值得我们共同思考和进一步研究。,走、跑、跳、投基本技能教与学方法,自主学习是指学习者在学习活动中能不断激发学习激情，发挥主观能动性和创造性的一种学习方式。自主学习的核心，就在于学生可以自定目标，自择内容、学习步骤乃至学习的过程，甚至自我观察，自我评价，这都是自主学习的元素。思考：在走、跑、跳、投基本技能教学中，你是如何引导学生进行自主学习，例举教学设计进行阐述。,自主学习
9、,合作学习的基础是交流，可以是两人之间的双向交流，也可以是多人之间相互交流。体育学习区别与其他课程学习的一个显著特征，就是体育学习的集体性。传统的田径教学虽然是以个人学习动作为主，但在教学中我们则可以拓展走、跑、跳、投基本技能的动作方法，采用多种练习形式，为学生创造合作学习机会。例如：由简单的跑变化为追逐跑、牵手跑、阳光伙伴跑等，单纯的跳变化勾脚跳、搭肩跳-,合作学习,案 例：水平一（二年级）双脚连续向前跳,教学内容：双脚连续向前跳、合作跳游戏 教学程序：双脚连续向前跳 双脚连续曲线跳 双脚连续并、分腿跳游戏“找朋友”双人搭肩合作跳双人握体操棒合作跳多人握竹竿合作跳 设计评析：本课例教师在运用
10、传统的教学方法基础上，结合了内容特点和学情，有选择的巧妙的运用了自主学习和合作学习等方法。在学生基本掌握双脚连续向前跳的基础上，选择一系列的合作跳游戏，紧紧扣住了合作跳的学习主题，不仅发展了学生的跳跃能力，还培养学生间合作练习的适应能力。,探究学习就是让学生自己去研究、去发现、去理解、去寻找解决问题的方法。探究学习的核心是问题是否有价值。案例：障碍跑（水平三）探究问题：障碍物摆放的顺序与比赛成败的关系A：1、绕过实心球 2、走独木桥 3、双脚体操垫 4、钻过栏架B：1、钻过栏架 2、绕过实心球 3、走独木桥 4、双脚体操垫 学生总结：B是最佳摆放方法。因为钻的动作比较慢，所以安排在最前面，能提
11、高速度。,探究学习,走和跑,走和跑是属同一类型的运动。在日常生活中，人们都离不开走和跑的活动，也是小学体育教学中的基础内容之一，它在学生生长发育、心理健康、社会适应能力的培养中有着不可低估的作用。将走和跑内容的教学以生活化、游戏化、趣味化的特点，给体育教学注入背后的活力，取之于生活，运用于教学，更体现了它在社会生活中的实用价值。,走是人在日常生活、学习、劳动中最基本的活动能力，根据课程标准各学习领域目标，在水平一选择走作为教学内容，通过正确的走步动作和各种走步体验，让学生形成正确的走步姿态。课 例：水平一（一年级）自然走步、前脚掌走 教学内容：模仿各种人物（动物）走、脚尖（跟）走、手扶膝直腿走
12、、踮脚尖走等 教学设计：1、结合情境、用儿歌、游戏等唱游形式进行教学 2、采用“8”字形、曲线形、圆形及其它图形的走的形式 评价要点：1、观察学生参与走步学习的兴趣和保持的程度 2、能获取用前脚掌自然放松走技能,教与学的方法、手段设计,教与学的方法、手段设计,耐久跑是跑中的一项内容，它是一项长时间，不受场地条件限制、动作单调枯燥、生理负荷量大的运动，具有较高的锻炼价值，它的好处众所周知，然而主动练习的学生却不多，由于平时教学多在跑道上进行，一圈又一圈周而复始地在跑道上进行单调动作的频繁练习，学生产生害怕、厌倦的心理，使运动兴趣下降，锻炼情绪低落，从而影响耐久跑的教学效率。,耐久跑教学建议1、从
13、减轻学生耐久跑心理负担入手，激发诱导其训练兴趣，采用多种形式和练习方法，调动学生的积极性，提高练习效果。2、结合娱乐耐力游戏、韵律健美操等练习，加大娱乐成分，使教学气氛活跃、有趣，提高学生学习兴趣。3、课堂教学上尽力追求“趣、新、变、异”等方式的出现，让耐久跑焕发崭新的生命力。4、根据学生心理特点，结合各种竞赛活动进行，克服恐惧心理，激发学习积极性和主动性。5、创设情趣环境，引导学生在特定的情景中感受乐趣，完成教学任务。,教与学的方法、手段设计,教与学的方法、手段设计,课例：耐久跑-游戏：打电话游戏方法：在平整的场地上画十条平行线（0-9），相邻线之间距离为十米，按教师叫出的号码依次进行，用手
14、碰到线后折返进行下一数字的拨号，先完成电话号码拨号的获胜。,0 1 2 3 4 5 6 7 8 9,思考：还可以利用哪些方法激发学生练习耐久跑的兴趣？请你设计一例,跳跃是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的有效手段，对发展身体素质、增强体质、提高健康水平起着很大的作用。跳跃性练习是人体通过下肢的支撑用力，克服自身体重，向一定方向腾起的运动形式。小学阶段跳跃性练习主要是简单的单、双脚跳，侧重发展学生腿部力量和弹跳力，为学生以后进一步跳跃类运动技能打下良好的基础。,跳 跃,教学建议1、选择一些具有趣味性和竞技性强的跳跃活动来激发学生的对跳跃运动的兴趣；2、教学以学生的发展为本，尊重学生主体地位和个
15、体差异，学生在教师引导下主动参与跳跃练习；3、根据学生自身喜爱的运动项目，改造和开发出一些接近的跳跃练习；4、设疑提问，营造学习环境，逐步引导学生进入教学内容的学习。,教与学的方法、手段设计,课 例：蹲踞式跳远（水平三）教学程序：1、感知动作，体验单跳双落（跳单双圈、一脚踏单圈起跳，双脚同时落入前面的圈内）2、趣味引入，尝试踏跳（跑几步跨过“小河”、走三步，跳上跳箱盖）3、突破重点，体验蹲踞和落地（助跑几步起跳，双脚前伸越过橡皮筋）4、分层设置，自主选择（助跑踏跳，头顶悬挂物、助跑起跳，越过不同远度皮筋）设计评析：以游戏导入，让学生体验单跳双落的动作。与日常生活结合，创设情境，在体验与探究中学
16、习助跑与踏跳动作，同时关注学生个差异，设计辅助练习手段，促进学生掌握动作，提高跳跃能力。,教与学的方法、手段设计,投掷是人类实用生活技能之一。内容选择适合学生特点，器材和动作贴进他们的所见、所闻和所玩，在保障教学安全的前提下，通过在活动中进行各种姿势投掷，推动教学向实用性和趣味化方向延伸和拓展。,投 掷,学 段 水平一（一二年级）教学内容设置 单双手抛接轻物、面对面抛接轻物、对准目标投掷轻物、持轻物向前掷远、对准固定目标投掷、多种姿势的抛投教学方法设计1、情境游戏:将基本投掷活动或体能练习组合成游戏，配合适当的情境，提高练习的趣味性，增强学有效性。2、竞赛学练：将基本投掷技能的学练与游戏化的竞
17、赛融为一体，营造有趣的、竞争的学练氛围,教与学的方法、手段设计,学 段 水平二（三四年级）教学内容设置对准移动目标投掷轻物、多种姿势的投掷、侧向投掷垒球（绳结、大沙包）教学方法设计1、采用以投掷的基本活动性游戏为主的游戏教学。让学生在玩耍中投掷的基本动作、初步掌握简间的基本技能。2、竞赛学练法：变投掷教学为亦游戏亦竞赛的活动形式，把基本技能的学练与各种竞赛结合真情为营造 有趣、竞争的学练氛围。,教与学的方法、手段设计,学 段 水平三（五六年级）教学内容设置 原地或上一步双手向前（后）抛实心（篮球、排球）球、对准空中固定目标投掷篮球、上步投掷垒球教学方法设计1、采用以投掷的基本技能学练为主的游戏
18、教学。融投掷基本技能于球类游戏之中，使基本技能的学练过程游戏化、情景化，让学生在快乐的游戏活动中学会和应用简单的投掷技能。2、竞赛学练法：将基本技术技能的学练与游戏化的竞赛融为一体。,教与学的方法、手段设计,教与学的方法、手段设计,例 举：以双手为主的投掷1、器材的使用从单一的实心球向多种类别的代用器材方向发展。常用器材：足球、篮球、排球、胶圈、纸球、塑料瓶等2、动作方法向多样化方向延伸和拓展运用方法：背对、面对、侧对投掷方向、从不同部位掷出。3、练习方法从单纯的训练动作向投掷类游戏方向变化基本游戏：地滚球、打地靶、投球进圈 掷界外球等思考：投掷项目形式和内容很丰富，例举说说如何选择投掷内容才
19、能满足不同水平段的学生需要？,1、从传统的练习理念向促进学生生理、心理健康和社会适应方向发展 体育课程教学的目标不是将学生培养成运动员，而是促进学生的身心健康，因此，体育教学中就没有必要选择纯粹的田径运动项目，并且脱离纯技能的训练，而是要大胆探索，寻求符合学生身心健康的方式来进行教学。,走、跑、跳、投基本技能教学的发展方向,2、从单纯的提高运动成绩向培养能力方向发展 基本技能教学的过程中要以学生发展为主体，面向全体学生，发展学生个性，培养各方面的能力。包括身体素质方向的能力；心理方面的能力，如竞争、意志、创造力等；在受挫与失败时，要冷静、坚强、理智。除以之外，还要培养学生的自我锻炼能力、自我监
20、督能力、组织能力等。,走、跑、跳、投基本技能教学的发展方向,3、从单一的技术动作练习，向多样化、综合化方式发展案 例：水平二（四年级）跳房子教学内容：单、双脚连续跳、跳房子组合教学程序：“十”字节奏跳 跳房子（单双脚连续跳）跳绳与跳房子的组合前滚翻与跳房子的组合创意跳房子 教学评析：本课例对传统的“跳房子”进行优化选组与拓展，结合小学生的“身、心、社”综合健康能力发展的要求进行教学，给大家提供一个新的视角。教学中教师从尊重学生个体差异出发，合理利用掌握技能的普遍规律，对不同层次的学生进行分类教学，由浅入深、由易到难，在有限的时间和空间里，充分调动每一个学生的积极性，有效掌握技能和提高身体素质。,走、跑、跳、投基本技能教学的发展方向,1、从传统的练习理念向促进学生生理、心理健康和社会适应方向发展2、从单纯的提高运动成绩向培养能力方向发展3、从单一的技术动作练习，向多样化、综合化方式发展4、从正规的器材向多类代用物品方向发展5、从简单枯躁的练习形式向趣味化、游戏化方向发展思考题：请选择上述技能教学发展的两个方向，在走、跑、跳、投项目中，设计两项课堂教学案例。,走、跑、跳、投基本技能教学的发展方向,
