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1、“双减”背景下小学心理健康教育课后服务策略探究摘要：小学阶段开展心理健康教育是非常必要的，本文首先从相关概念入手，然后结合小学生开展心理健康教育课后服务延时的重要性进行说明，再由“双减”背景下，小学生产生心理问题引出具体的指导策略。关键词：“双减”，小学生，心理健康教育，策略引言：本文主要从“双减”和课后延时服务对小学生心理健康的影响出发，探究小学生的心理健康教育工作的开展策略。本文的主要观点依托“双减”政策的落实以及课后延时全面开展，对小学生进行心理健康方面的教育以及指导。研究中我们有效地利用课后延时服务并结合“双减”的政策要求，对小学生的心理健康教育进行有效的指导，这样不仅充分利用在校时间
2、进行心理教育的指导，而且有效地解决了家长的对政策落实的顾虑。一、相关内容概述1 .“双减”的概念“双减”指的是针对教育内卷出台的政策，旨在减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，目的是让教育回归本真，让孩子要在学校里德智体全面发展。“双减”政策的内容主要是减轻义务教育阶段学生作业负担、减轻校外培训负担。还要求义务教育学校开设课后延时服务，提升课后服务水平。从内容可以看出，政策的目的在于让每一个孩子能够接受更全面、更健康的教育，减轻家长的压力，提升教育质量、提升人民群众对教育的满意度。2 .课后服务课后服务是指学校在正常上课时间之外开展的辅导工作。课后服务,主要是安排学生做作业、自主阅读、体
3、育、艺术、科普活动，以及娱乐游戏、拓展训练、开展社团及兴趣小组活动、观看适宜儿童的影片等。在此期间，对于一些没有完成家庭作业的同学，学校会安排相应的科任教师辅导其去完成作业。学校这种因材施教的方法，不仅可以提高学生的学习成绩，还可以发展学生的兴趣爱好，对学生的个性化发展也有很大的益处，同时还可以减轻家长的家庭负担和经济负担。3 .心理健康教育心理健康教育是指运用科学的心理学理论和方法，对教育对象的心理意识进行科学引导，疏导其心理压力，帮助其解决心理问题，增强教育对象的心理素质。心理健康教育在小学阶段也是比较重要的教学内容。小学生在这个学段是情感的发展和性格养成的关键时期，心理健康教育的有力展开
4、，能够使学生形成坚强的品质、树立自我正确的价值观、以更加积极的心态面对学习和生活中的种种困难。心理健康教育还可以构建一种优质的学习环境，使学生养成良好的学习习惯，推动学生身心健康的发展。二、小学生开展心理健康教育的必要性首先，家庭方面，当前的小学生大多是独生子女，家里的老人对孩子普遍比较溺爱，在物质方面尽量满足，在生活上给予孩子无微不至的“呵护”。这就造成了学生容易形成强势、斤斤计较的性格，对学生的心理发展和人格独立产生了严重的负面的影响。其次，学校方面，“双减”政策的落实，许多教师为了提高教学质量，给学生布置大量的作业,让学生在家里完成。这样无形中就给孩子造成了作业上的压力，增加了心理负担；
5、而用成绩来评判一个学生的“好”和“坏”，很容易使学生无法全面发展。在这种气氛的影响之下，学生自然就对教师的看法和评判标准存在偏见，同时不愿意跟教师沟通。长此以往，就会严重影响学生的心理健康。再次，自课后延时服务实行以来，学生的大部分时间都是在学校度过的，在加上学生对课后延时服务的认识存在片面的理解，以及学校对课后延时服务教学内容认知方面的偏差，导致学生十分反感课后延时服务，进而产生不情愿的情况，这也对学生的心理健康产生不良的影响。基于以上三个方面综合考虑，对小学生进行心理健康教育是非常必要的。三、“双减”背景下，小学生产生的心理问题分析自“双减”实施以来，有些家长的内心变得更加焦虑，总是认为“
6、双减”的实施，会影响学生的学习成绩，进而将这种焦虑转嫁给了孩子。研究学者认为，孩子适当的压力和焦虑可以对学习起到积极的促进作用，但是过度的焦虑会引起失眠、注意力不集中、免疫力低下等现象,会影响到学生正常的生活和学习甚至是生理和心理健康。加上课后延时服务的推出，无形中又给学生施加了压力。面对以上压力，家长在孩子的情绪发生较大的变化的时候，要及时给予孩子关爱，必要的时候，还要向心理教师求助。那么小学生在这个时期产生的心理问题主要表现在哪些方面呢？1 .学习方面小学时期，学生是接受系统知识和技能提升的关键时期。在学习中,教师要侧重于培养学生的学习兴趣、学习能力以及自主学习的习惯。这个阶段由于小学生的
7、注意力很难集中过长的时间，思维能力和记忆能力还处于初级阶段，所以在学习上会相对吃力，会遇到各种困难，从而导致学生学习跟不上，对学习容易产生抵触心理，甚至出现厌学等情况。这种厌学情绪的进一步发展，还会促使学生产生焦虑情绪。再加上课后延时服务的落实，使得学生在校时间更长。有些学生由于认知方面的不足，就会认为课后延时服务的形式过于单一，主要侧重于完成课后作业,种种原因叠加就会对其心理健康产生一定的负面影响。2 .人际交往方面小学阶段是学生形成人际交往能力的关键时期，学生对与同伴相处的需求也会逐渐的上升，良好的交往氛围，有助于学生心理健康的发展。但是当前小学生是大都是家里的独苗，很大一部分都是以自我为
8、中心。他们对外界的关注度和认知度普遍较低，且很少懂得换位思考和关注他人的感受。所以这个时期很容易在人际沟通的过程中出现一些问题，进而产生消极的情感体验。人际交往需求如果长期没有得到满足，就会使身心受挫。课后延时服务的开展，导致与学生之间沟通和交流的机会相应增加，在这种情况下，对学生心理健康的发展更为不利。3 .情绪方面小学阶段的学生，学习是其主要任务，学习活动时间过长，就会使得学生的压力过大，容易产生不良情绪。在有关数据分析中指出，小学生平均每天写作业的时间长达4 个小时之久，过多的作业也会给学生的情绪带来很大的心理压力，使学生产生焦虑、自卑的心理。课后延时服务实施以后，教师主要安排学生完成课
9、后作业，放学后还会再布置一些的作业，这使得学生一天得完成双份作业。这就造成减了校外培训机构的负担，增加了学校作业负担，增加了学生的作业压力，给学生的心理健康产生极为不利的影响。四、为心赋能向阳而生一“双减”背景下小学生心理健康教育课后服务的策略开展好小学心理健康教育课后服务，需要做到以下几点：1 .学校对小学生心理健康教育要加大重视力度心理健康教育是小学生教育课程中非常重要的一部分，在平时的学习活动中，大都重视语文、数学、英语、体育等方面的学习，对心理健康教育的知识讲授较少。随着“双减”政策的落实以及课后延时服务的开展，学校应该将心理健康教育纳入课后延时服务的内容当中，这样既可以提高课后延时服
10、务的质量，又可以用科学的心理学方法解决当前小学生存在的心理问题，提前干预，尽早解决。同时，随着经济压力的加大，学生的家长需要面对各种工作上的竞争压力，陪伴学生的时间就更少了，在心理健康教育方面上的教育也主要来自于学校教育。更有一部分来自农村的学生，大部分都是留守儿童，父母很少陪伴在其左右，更别说心理健康方面的教育了，学校心理健康教育可以在一定程度上弥补家庭心理健康教育方面的不足。2 .学校要结合小学生的个性特点，有针对性的开发相关课程小学阶段，学校要开发相对完善的心理健康课程体系，来充实课后服务的心理健康教育的学内容，进而推动心理健康教育的顺利展开。学校还要结合小学生身心发展的具体规律和特点，
11、对有关心理健康教育知识进行有效地整合，推出小学生心理健康教育校本教材，以更加科学的课程和优质的服务进行心理健康教育。3 .学校要在心理健康教育内容和形式上进行扩充多样化的心理健康教育内容和形式，有利于吸引学生和教师对心理健康教育活动的兴趣，还可以调动学生和教师的积极性，对有效开展心理健康教育十分有利。首先，学校可以创设学生心理健康活动中心，教师要根据心理健康活动中心的现有条件和创办理念，进行相关课程的开发和讲授，同时可以安排心理委员为大家服务；其次，将个体辅导与团体辅导相结合，对学生的心理健康方面的困惑进行疏导；再次，还可以通过心理读书会、心理方面的电影或者视频赏析等的方式进行，这样不但可以丰
12、富学生的课余活动，而且还从一定程度上满足了学生的心理需求，使学生灵活运用学到的知识加深和提升自我的心理方面的认知。这些活动的展开可以有效地和课后延时服务的时间段相衔接，不仅不耽误学生的课堂学校时间，还可以解决学生的心理问题；最后，家庭心理健康教育方面，学校要鼓励学生积极地和家长沟通自己心中的困惑，以便家长可以第一时间对学生进行更深入的了解，更全面地了解孩子，共同营造轻松和谐的家庭氛围。此外，学校还可以外聘一些专业且资历条件过硬的心理辅导机构，建立心理辅导室，定期的对学生的心理困惑进行疏导。4 .学校要及时反馈心理健康教育效果小学阶段的心理健康教育方面也需要完善的教育评价体系。完善的配套体系的建
13、立可以为学校教育活动提供科学的参照依据。心理健康教育评价当中，要将学生的心理素质作为核心评价内容，学校要结合心理健康教育反馈的结果，利用课后延时服务的时间对学生进行心理方面的疏导。在辅导过程中，给学生提供轻松愉悦的活动氛围，让学生各抒己见，坦诚交流，这样可以增强师生之间的互动交流，也给学生创造了表达自我意见和想法的机会，有助于学生缓解心理压力，促进学生健康发展。结束语：当前小学生的学习应该提倡让学生在开心快乐的氛围下健康成长，培养学生健康向上的心理品质，这当中的健康包括生理和心理方面的健康。而心理健康的实施更多要依赖于学校的心理健康教育课程,学校在小学生心理健康教育的过程中，要结合“双减”和课后服务的推进，促进学生健康、快乐地成长。参考文献1邵志卿.双减背景下小学生心理健康教育策略探析J.教书育人：教师新概念.2杜平.双减背景下,积极开展学生心理健康教育的策略探讨.3周丽.双减时代的三多策略一一新形势下小学心理健康教育策略研究.4张嘉楠.双减政策下,心理素质建设刻不容缓J.2021.5洪慧芳.双减背景下的学校心理健康教育J江苏教育,2022(8):L6陈燕平,小学生心理健康问题及应对方法.7张迎春.双减政策背景下的心理健康教育J.好日子,2022(5):3.
