高温中暑预防知识.ppt

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1、铜陵市疾病预防控制中心,高温中暑预防知识,职防科,目 录,一、中暑的定义及原因二、中暑的表现三、中暑的治疗四、中暑急救的处理五、中暑的预防和注意事项,中暑定义,中暑:常发生在高温和湿度较大的环境中,是以体温调节中枢障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。根据发病机制和临床表现不同,通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热(日)射病。上述三种情况可顺序发展、交叉重叠。,中暑原因,气温高,劳动强度大,通风差,湿度大,暴晒时间长,体制较弱,营养不良,中暑的多种原因,中暑的一般条件,相对湿度85%,气温30-31,相对湿度50%,气温38,相对湿度30%,气温40,中暑,中暑的表现(一),中暑是指高

2、温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。,中暑的表现(二),先兆中暑:在高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中和动作不协调等症状。体温正常或略有升高。,如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。,中暑的表现(三),轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。,如及时处理,往往可于数小时内恢复。,中暑的表现(四),重症中暑,则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛,甚至发生意识障碍

3、、嗜睡、昏迷等。,热痉挛,热衰竭,重症中暑,日射病,重症中暑是中暑情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命。请立即拨打120救治。,热射病,中暑的表现(六),热痉挛症状特点:多发生于大量出汗及口渴,饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。热衰竭症状特点:这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。,中暑的表现(六),日射病症状特点:这类中暑的原因正像它的名字一样,是因为直接在烈日的曝晒下,强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑

4、细胞受损,进而造成脑组织的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部,所以,最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安,继而可出现昏迷及抽搐。热射病症状特点:还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长,身体产热过多,而散热不足,导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗,继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降,逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。,中暑的治疗,对中暑患者及时进行对症处理,一般可很快恢复。使患者迅速脱离高温环境,移到通风良好的阴凉处平卧休息,给予含盐清凉饮料。必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注,纠正水、电解质平衡紊乱。,中暑的现场救护

5、,第一步 转移病人 脱离高温环境、迅速将病人移至通风处、就地平卧、揭开衣扣、以利呼吸及散热。,中暑的现场救护,第二步 物理降温 冷水或稀释的酒精擦浴,或用冷水毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处 等大动脉血管部位,帮助患者散热。,中暑的现场救护,第三步 使用药物,中暑的现场救护,第四步 促醒 若病人昏迷不醒,则可用大拇指按 压病人的人中、合谷等穴位。若呼吸停 止,应立即实施人工呼吸。,中暑的现场救护,第五步 补充体液 温开水 淡盐水 鲜果汁,中暑的现场救护,第六步 转送 对于重症中暑病人,立即拨打120,送医院诊治。搬运病人时,应用担架运送,不可使患者步行,同时运送途中要注意,

6、尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、腋窝、肘窝及大腿根部,积极进行物理降温,以保护大脑、心肺等重要脏器。,中暑急救的处理,特别注意:1、经解救清醒后的病人,必须在凉爽通风处充分安静休息,因为此时体内的抗中暑机能处于疲劳状态,若重回炎热的环境或参加体力活动,会引发比前次中暑更加严重的后果。,中暑急救的处理,特别注意:如发现重症中暑员工,立即拨打120,派专人陪护,发现病情变化,及时处理,并报告负责人。,中暑的预防,出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳

7、伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。,中暑的预防,出行躲避烈日 白色反光很强,如果穿白色的衣服,它反的光大都反射到脸上,所以会感觉更闷热;而红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,所以夏天穿红色衣服更能阻挡紫外线,所以夏天我们要尽量少穿浅色服装。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热。,中暑的预防,夏季坚持锻炼 夏季坚持耐热锻炼,提高耐热能力。适当调整作业时间,有遮阳设备,补足水、盐,尤其要避免由空调房间快速进入高温环境,以防发生

8、意外。,中暑的预防,不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。消暑饮品 西瓜汁、酸梅汤、绿豆汤、菊花茶、盐汽水,中暑的预防,保持充足睡眠 夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

9、,中暑的预防,空调温度应选择在26 将空调设置到26不仅利于节约能源,从健康角度来讲,它还是一个令你舒服且不易患病的最佳温度。室内外温差在810左右,是人体能很快调整适应的范围,若温差过大,从火热的室外进入阴凉的室内时,人体就会出现头晕、易倦、全身不适及免疫功能下降等不适反应。夏天虽有时出现38摄氏度以上的高温天气,但一天中大多数时间的温度在35摄氏度以下,所以26摄氏度左右的室内温度是比较合适的。,中暑的预防的误区,1.多喝啤酒能解暑 多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。,2.晨练越早越好 在夏季早晨6时前,空气中的污染物最不易扩散,是污染的高峰期。此外,日出前,由于没有光合作用,绿色植物周围

10、并没有多少新鲜氧气。太早晨练危害:易患感冒,引发关节疼痛、胃痛等病症。,中暑的预防的误区,3.空调要保持恒温状态 不断调节居室温度,可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”,从而提高人的适应能力和自我保护能力,不致于经常患感冒或其他居室病症。,4.太阳镜颜色越深越能保护眼睛 镜片颜色过深,会严重影响能见度,造成眼睛损伤。专家建议:最好选用能穿过15至30可见光线的太阳镜镜片,以灰色、绿色为佳。,中暑的预防的误区,5.饮食不宜过于清淡 夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。,6.不宜佩戴金银首饰 金属装饰品中的某些金属沾上汗

11、水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。,中暑的预防注意事项,保持轻松愉快的心情。穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。不宜脱光上衣,实际上不但不凉快,反而会因紫外线照射晒伤。,中暑的预防注意事项,尽量在室内活动。如条件允许,应开启空调。如家中未安装空调,则可以借助商场或图书馆等公共场所避暑。使用电扇虽能暂时缓解热感,然而一旦气温升高到32.2摄氏度以上,电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。,中暑的预防注意事项,如高温时驾车出行,离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。,中暑的预防注意事项,虽然各种人群均可受到高温中暑影响,但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险,应格外予以关注。对于这些高危人群,在高温天气应特别注意,及时观察是否出现中暑征兆。,中暑的预防注意事项,特别提示:凡有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、肾脏病、肥胖病、贫血及急性传染病后身体衰弱、中枢神经系统器质性疾病者,均不宜从事高温作业。,祝大家度过一个愉快而舒适的夏天!,

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