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1、单元第5学时一、学习目标：(1) 发展体能，提高耐力素质。(2) 能体验耐久跑时的身心感受。二、学习内容：(1) 跑：400米耐久跑。(2)游戏：找伙伴。(3) 学习并复习第三套系列儿童广播体操三、教法提示：(1)讲解耐久跑的技术要点，提示学生在跑时注意均匀的步伐、中等的速度、有节奏地呼吸。(2) 播放音乐，要求学生按音乐节奏慢跑，同时掌握呼吸节奏，做到动作轻快协调。(3) 激趣游戏：找伙伴。学生在音乐节奏中慢跑，当老师任意喊到“3”时，同学间即迅速结伴3人手拉手站在一起，没有找到伙伴的同学为失败，游戏继续进行。(4) 分组进行400米中速跑，提示体力分配方法。跑后组织好放松活动，使学会僧较快
2、恢复体力。四、学法提示：(1) 通过教师的讲解，知道耐久跑的技术要点。原地慢跑，体会两步呼气、两步吸气的呼吸方法。(2) 分散各自沿自然地形并随音乐节奏慢跑，在奔跑中体验呼吸的方法和跑的正确姿势。(3) 细听教师讲解游戏方法，并记住游戏规则。在游戏中始终保持匀速，用均匀一致的步伐随音乐慢跑，根据教师喊的数字找伙伴。做到“胜不骄，败不馁二(4)在组长带领下，按体能分组练习。跑的过程中互相鼓励，坚持跑完全程。单元地6学时一、学习目标：(1) 以积极认真的态度参与400米耐久跑考核。(2) 能克服困难，形成坚强的意志品质。二、学习内容：(1) 跑：400米耐久跑(考核)。三、教法提示：(2) 集体慢
3、跑200米，做好考前充分的准备活动。(3) 讲解考核方法、标准及注意事项，并指导学生按体能分组进行测试。(4) 考核中，要注意观察，对体弱或身体不适者要令其调整跑速或终止考试。(5) 提示学生跑完全程后自己调整放松。(6) 考核结束后进行小结讲评，激励强者，鼓励弱者，以增强信心。四、学法提示：(1)认真参加集体活动，做好考核前的准备工作。(2)了解考核方法、标准，知道跑时应注意的问题。按体能自由结伴参加测试。(3)暂没参加考核的同学为同伴鼓励、“加油”，并协助教师观察同伴的身体变化及反应。(4) 跑完后各自选择场地、方法进行放松.(5) 认真听取教师讲评，同时进行自评，找出存在的不足，以利改进
4、。投掷单元第1学时一、学习目标：(1)能做出双手用力向前抛实心球的动作。(2)能懂得在安全环境中进行投掷活动。二、学习内容：(1) 投掷：双手前抛实心球(1千克)。(2) 游戏：看哪个小组得分高。三、教法提示：(1) 课前制作大小同实心球的纸球。提问：你能抛得远吗？知道动作方法吗？(2) 请抛得远的同学示范、谈体会，提示学生重点观察身体用力的顺序和球出手的角度。(3) 组织学生按能力分组进行“抛球比远”游戏。巡视指导能力较弱者。(4)带领学生集体练习双手向前抛实心球。要求学生抛与捡实心球必须按统一信号进行。加强组织纪律教育，防止事故发生。(5) 示范、讲解看哪个小组得分高游戏方法。提示游戏规则
5、：抛球时两脚不得越线；须用规定的前抛姿势投掷。四、学法提示：(1)根据教师提问，分散进行尝试性练习，也可自结伙伴边练边交流，总结抛得远的感觉。(2)观看同伴示范，并根据提示，徒手模仿练习，体会身体用力顺序，找出正确的投掷动作方法。(3)按能力自由组合24人，做“抛球比远”游戏，游戏中，相互比试、相互学习，共同提高。(4)分组听信号练习，体验动作，熟悉方法。在练习中养成遵守纪律、听从指挥的好习惯，并具有一定的安全意识。(5)分组进行游戏比赛，在比赛中能为本组争分夺冠做出的努力感到高兴，体现团队的凝聚力，同时严格遵守游戏规则。单元第2学时一、学习目标：(1)主动观察和评价同伴的投掷动作。(2)在游
6、戏比赛中表现出良好的合作精神和体育道德。二、学习内容：(1)投掷：双手上步前抛实心球。(2)游戏：快捡快抛。三、教法提示：(1)请上一节课“3分得主”表演、示范投掷动作。对展示者给予简要的评价。(2)出示双手上步前抛实心球动作图，重点提示“上步”得主：预备时右脚在前，投掷时左脚上一步前抛。(3) 组织学生分散练习双手上步前抛纸球。巡视指导正确的动作方法。(4) 带领学生集体练习双手上步前抛实心球，不断提示动作要领和投掷安全。(5) 讲解快捡快抛游戏方法，并请两组示范练习。提示游戏规则：球必须从网上投过；抛向对方的球必须落在场内有效。四、学法提示：(1)积极主动展示双手前抛实心球，并观察和评价同
7、伴的投掷动作。(2)仔细观看图示，二人一组反更模仿练习上一步前抛实心球动作，并根据教师提示，相互检测动作掌握情况。(3) 人手一个纸球，自由选择场地练习双手上步前抛投掷动作，体验掌握动作的乐趣。(4) 分组听信号练习，通过相互观察、体会，进一步理解掌握双手上步前抛的动作要领。(5) 在组长带领下，先练习后比赛，边练边讨论如何边捡边抛，边比赛边掌握场内站位布局技巧。在比赛中，不断表现出良好的合作精神和体育道德。单元第3学识一、学习目标：(1)能和同伴合作学习上步投掷垒球技术。(2)在投掷游戏中能获得成功感和愉快感。二、学习内容：(1) 投掷：上步投掷垒球。(2) 游戏：过街老鼠人人喊打。三、教法
8、提不：(1)每人发一张废旧的报纸，教会学生折叠纸炮。安排“打纸炮”游戏练习与比赛，感受快速挥臂动作，为“最后用力”鞭打的动作打下基础。(2)出示上步投掷垒球动作挂图让学生模仿练习，摸索正确的投掷方法。(3) 将纸炮拆开揉合成一个纸球。组织练习上步投掷纸球，重点指导上一步专转体挥臂动作的速度和连贯性。(4) 分组做上步投掷垒球练习。前一组练习时，后面的同学按口令投掷纸球，这样既安全，又能让更多的同学得到练习的机会。(5) 讲解过街老鼠人人喊打游戏方法，先请几位同学扮演“老鼠”示范游戏过程，然后分组进行游戏比赛。提示游戏规则：打“老鼠”时两脚不得越线；投掷物必须向画有“老鼠”的防护垫上投击。四、学法提示：
