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2、,=,+,（一）有损身心健康,二、冲动情绪带来的危害和后果,晕厥,过度紧张,内分泌失常,（二）破坏人际关系,二、冲动情绪带来的危害和后果,（三）不利于个人进步,二、冲动情绪带来的危害和后果,消极抑郁,顶撞上级,（四）容易造成违法犯罪,二、冲动情绪带来的危害和后果,（一）“学一学”，加强思想懂得修养,三、如何控制情绪冲动,加强学习,三、如何控制情绪冲动,一滴水可以反映太阳的光芒,（二）“忍一忍”，以缓冲法控制心中怒火,三、如何控制情绪冲动,（三）“退一退”，用退让法缓解冲动情绪,三、如何控制情绪冲动,老人,公主,换个角度看看,（四）“唱一唱”，去想美好的事物转移欲怒的情绪,三、如何控制情绪冲动,唱唱自己喜欢的歌,听听轻快的音乐,（五）“想一想”，以联想法使你的激情降温,三、如何控制情绪冲动,愤怒,格言：,内容：谈谈你对控制冲动情绪的理解，与同学一同分享在的工作学习生活中，自己控制情绪的好方法。收集不同小组的冲动控制妙招吧！,思考讨论题：,授课结束 谢谢大家,
