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1、二年级下册水平一下肢操控技能训练跳皮筋体育与健康教案年级周次课次授课教师学习目标1 .通过教学，使学生了解和体验跳皮筋运动，初步学习和掌握跳皮筋的基本动作要领。2 .通过教学，发展学生的下肢力量和灵敏、协调性等素质，激发学生的创造性思维。3 .通过教学和游戏活动，培养学生积极进取精神和团结协作的品质。教学内容跳皮筋教学重点跳皮筋基本动作。教学难点各动作之间的连贯性和协调性。安全防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。场地器材操场信纸皮筋标志旗结构时间教学内容教师教学学生学练组织队形强度开始部分课堂常规1 .集合整队、清点人数02 .师生问好、检查服
2、装。3 .宣布本次课内容及求。4 .安排见习生。5 .强调课堂安全及注意事项。L教师指定集合地点。2 .检查学生服装。3 .教师宣布本课内容C4 .安排见习生。5 .提醒学生课堂纪律及安全。1 .到指定地点集合。2 .体委整队、清点人数。3 .师生问好。4 .明确教学内容。5 .见习生出列旁听。6 .牢记安全问题，遵守课堂纪律。组织队形：要求：快静齐准备部分（一）热身跑学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体育委员领跑。（二）徒手操（4*8拍）扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动1.带领学生绕操场进行热身跑。1 .口令指挥学生进行徒手操练习。2 .口令清晰，有节奏
3、，声音洪亮。3 .及时纠正错误动作。.学生认真进行热身跑练习1.有节奏地进行徒手操练习。1 .充分活动各关节,避免运动损伤。1111HHHiTJ结构时间教学内容教师活动学生活动组织及要求强度基本部分（一）学习跳皮筋基本动作点：绷脚面用前脚掌点地一次。顶：屈膝提腿，小腿正面或侧面将皮筋顶起。挑：腿伸直，脚面或脚腕将皮筋挑起。踩：用脚掌将皮筋踩下。迈：屈膝提膝迈过皮筋。绕：在皮筋外侧，用小腿从外向内将皮筋绕在腿上。掏：接“绕”的动作，将绕在腿上的皮筋向回绕。另一种方法是右（左）腿从里向外绕，另一腿则在右（左）脚后踩住皮筋，右（左）脚由里向外掏出。摆钩：一脚上摆并用脚面钩住皮筋，以前脚内侧将皮筋钩下
4、。摆压：一腿上摆，用小腿内侧将皮筋压下。踢：一脚将皮筋钩下（如“摆钩”动作）；另一脚迈过皮筋，钩筋脚用脚面将皮筋踢起。（二）游戏：“信鸽放飞”【游戏方法】学生分成人数相等的四队。人手张纸信鸽。各队排头同学把纸信鸽贴于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，绕过标志旗再返回，先返回终点并且纸信鸽不掉地的人可为本队夺得1分。1 .教师讲解跳皮筋基本动作方法和要点并示范。2 .教师将学生分为三人一组，组织学生进行单一动作的练习并从旁指导。3 .教师将学生分为三人一组，组织学生进行组合动作的练习并从旁指导。1 .教师把学生分成人数相等的四队。2 .教师给学生讲解游戏的方法和规则。【游戏规则】（1）纸信鸽贴
5、于胸腹部，不用任何固定。（2）教师用统一口令指挥每一次游戏。（3）游戏过程中纸信鸽掉地，捡起来继续游戏，但不计成绩。3 .教师组织学生开始游戏，游戏结束后对游戏活动进行评价和总结。1 .学生站成4队，认真观察教师的示范动作并认真听教师讲解跳皮筋的方法和要点。2 .学生按教师的要求进行跳皮筋单一动作练习，注意动作要点。.学生按教师的要求进行跳皮筋组合动作练习，注意动作要点。1.学生按照教师分组要求站成四队。3 .学生认真听教师讲解游戏的方法和规则。4 .学生按教师的分组和游戏规则进行游戏，游戏结束后认真听教师对游戏活动的总结。【要求】遵守游戏规贝IL积极参加游戏，注意安全。组织队形：11tttftttHTt4A.TtttTtTtTtttLLLtM附结束部分1 .集合整队。2 .放松练习。3 .课堂总结。4 .收还器材5师生再见1 .教师整队。2 .教师播音乐，放松拉伸练习。3 .课堂总结。4 .安排学生收还器材。5 .师生再见。1 .学生集合。2 .身心放松。3 .认真听教师总结。4 .收还器材。5 .师生再见。Iiiiiiiiiiiii教学反思预计负荷平均心率110-140次/分运动密度65-70%
