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1、第二课时:认识自我,1、了解自我评价的重要性,客观认识评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象。2、从不同角度分析评价自己的差异,找出前进的方向。3、正确认识异性同学之间的情感、交往和友谊,学会用恰当的方式与异性交往。,考纲要求,2.1悦纳自己,1、如何正确的认识自己?有哪些途径?(课本第26页)(1)我们可以尝试着从三个方面去观察和认识自己:外在的体征。内在的精神世界。自己在集体中的地位。(2)我们可以通过自我评价和他人评价等途径,客观的找出自己的优点和不足之处,正确的认识自己。2、如何悦纳自己?(课本第27页)悦纳自己就是欣然地接受自己。客观地评价自己。欣赏自己的优点。接受自己的不足。
2、3、怎样才能完善自己呢?(课本第27、28页)完善自我的方法有:发扬优点。克服缺点。追求进步,2.2 调控情绪,4、情绪可以调控吗?如何调控呢?课本第33页)情绪可以调适,只要掌握一些正确的方法,我们就可以很好地驾驭自己。输入自我调控的意识。转换角度看问题。用行动调控自己的情绪。,5、乐观健康的心态有什么积极作用?怎么样才能拥有乐观健康的心态?(课本第33、34页)(1)有助于我们找到良好的感觉。有助于建立有价值的人际关系。有助于获得成功的人生(2)树立积极健康的生活态度。勇敢面对挫折和失败。学会爱和感恩。,6、男生女生可以正常交往吗?为什么,请说说你的理由(或者问有什么好处)?(课本第39页)可以,因为:男生女生的正常交往有益于我们的身心健康发展。男生女生的正常交往有益于形成团结向上的班集体。男生女生建立在友谊的基础上的正常交往,给我们的学习和生活带来快乐、美好的感受。7、男生女生应该如何进行恰当的交往呢?(课本第40页)言行适当,自然大方。互相尊重,平等待人。自爱自重,珍惜自己。,2.3 男生女生,作业1:请同学们打开练习7页,看一下考试内容详解部分,作业2:请做齐练习第8-10面的(中考演练),