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1、第一章日常家务劳动Ii学习目的及要求掌握物品整理的方法与技巧。培养学生积极健康的居家生活态度。掌握日常家庭清洁的方法与技巧。培养学生积极参与家庭劳动的精神。日常家务劳动是家庭成员在日常的家庭生活中从事的一种无报酬劳动。日常家务主要包括洗衣做饭、照看孩子、购买日用品、打扫卫生、照顾老人或病人等几个方面。劳动既是一种生活态度，也是一种生活习惯，生活是最好的老师，家庭是最实际的课堂。主动承担家务劳动是爱家、责任与担当的体现，同学们要掌握必要的居家劳动技能，分担家务，成为一名有关爱力的生活小能手。当代大学生，通过参加日常家务劳动，让家和生活在劳动创造中变得更美，倡导健康、有品质的居家生活，同时在实践中
2、体会劳动精神，接受锻炼，磨炼意志，增强感恩意识、责任意识，培养学生正确劳动价值观和良好劳动品质。接下来，我们将向同学们分享物品整理和室内卫生相关知识，培养学生积极的劳动精神，让学生具有必备的劳动能力，养成良好的劳动习惯和品质。第一节物品整理一个优秀的人，在各个方面都会表现得十分出色，包括生活、学习、工作，甚至整理物品也会井井有条。干净整洁的生活环境，实际上也是优秀的一种体现。那些能够把自己房间打扫得一尘不染，房间中的所有物品都摆放得整整齐齐的人，总能够给人一种无限的好感。那么如何将房间打理得井井有条？你是否也有这样的困扰，每隔一段时间就得专门腾出时间来收拾房间，但是没过几天整个房间就又乱了。应
3、该还有很多人觉得房间不够大，没有足够的收纳空间。其实，想要让房间干净整洁、井然有序，你只需要掌握正确的整理物品的步骤和方法。一、学会断舍离整理物品首先要学会断舍离。断舍离是一种生活态度，是把那些非必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋，断舍离之后能使生活更加简单、干净。关于整理”有3个境界：一是丢掉明显没有用、不能再用的东西；二是舍弃还能用，但自己不会再用的东西；三是主动舍弃不适合自己的人或事物。你能做到哪个境界呢？在整理家庭物品之前，请先好好考虑一下，哪些物品是真的有必要保留的。如不记得上一次使用时间的东西、好几年没穿过的衣服、因为便宜买多了的小玩意儿等。还有一些物品是“
4、可能将来什么时候会用到”的，很多时候那个“什么时候”永远都不会到来，而当真正需要它的时候，却找不到这个物品。因此，我们只要留下真的有必要的物品，扔掉不需要的物品，就会有足够的收纳空间，生活物品的存放和拿取也会变得简单、轻松。在整理物品时，我们把物品分类为“需要不需要”保留”，然后再检查保留”的那些物品。对于那些念旧、不习惯扔东西的人来说，保留的东西会很多。如果你是独居，可以直接决定物品去留；而当家中有其他家庭成员时，一定要尊重家人的意见，不要擅自处理家人的物品，必须由物品拥有者来决定需要或不需要。通常家庭主妇在整理家庭成员感兴趣的收藏或孩子们以前的玩具时，都会认为这些物品丢了也无所谓”，但是每
5、个物品所承载的回忆和感情，只有拥有者才了解，因此即使是家人，也要由本人决定“需要”或不需要。重点在于，请让所有家人了解，家人们共同参与是让居家环境干净、清爽的关键。(一)需要的物品(1)最近一年里，家人使用过，而且之后还会继续使用的物品。(2)虽然有一年以上没有使用过，但是预计将来什么时候会使用的物品。(3)经过认真思考，觉得还是不能扔掉的物品。(二)不需要的物品(1)最近两年内，家人都没有使用过，而且也没有预计要使用的物品。(2)坏掉的物品，或者有不能清除掉的污垢的物品。(3)不是个人爱好的物品。(三)保留的物品将所有物品分成“需要”与“不需要”两种，在大多数情况下，只要看一眼就能决定它们的
6、去留，若是5秒内无法判断，就可以暂时放在保留区内。如果这样还保留了一些无法抉择的物品，就把它们放在家中醒目的位置，看看3个月内是否会用到。如果没有用到，就安心地把它作为不需要的物品处理。二、物品整理指南(一)用不到的物品要丢弃1.过期的食品、化妆品要丢弃有些老年人，舍不得丢弃过期的食品和化妆品，但留下只会占用空间，因此，一旦发现物品过期，就要立刻丢弃。正规的食品都会标注生产日期和保质期，一般不容易吃到过期食品，但化妆品、保养品类的物品很容易忽略使用期限。一般基础保养的物品，使用期限是半年到一年；而彩妆无论拆开与否，购买后两年到三年内都一定要用完。2.损坏、不实用的物品要送修或回收通常不经常整理
7、物品的人，家里一定堆满了坏掉的家电与不实用的物品。因为“修好就能用”而一直摆在身边的物品，可以拿去修理，若是觉得不值得修理则可以考虑丢掉。此外，不是只有丢掉才是处理，舍不得丢的物品也能通过回收再利用发挥其功能。(1)义卖会：以免费提供义卖物品为原则。一般来说，非营利组织、地方政府与学校都会举办义卖会。许多义卖会只接受新品或未使用过的物品，参加义卖会时请务必询问主办单位的要求。(2)跳蚤市场：只要支付摊位费用，就能售卖自己不用的物品，举办时间、规模、报名费各有不同。(3)上网拍卖：上网拍卖的好处，就是只要配备齐全，一天24小时都能贩售商品。目前有许多拍卖网站可供选择，不妨先找到适合自己的拍卖网站
8、。(4)二手店：专门收购闲置物品的店铺。有些店家专门收购衣服或书籍，也有不限收购商品种类的店铺，形式多种多样。(二)检查家中物品库存1.设定原则，避免重复购买日常用品存放时，一定要以能放进限定场所的限定容量”为原则。若是将日常用品固定存放在其他地方，一定要维持最低数量。因此，决定好收纳场所与物品数量后，就要避免重复购买，如此才能有不浪费物品与空间的精简生活。2.纸袋与一次性餐具只留下必需的数量店家纸袋、外卖附赠的一次性筷子等餐具，大多数人觉得这些物品用得到就越积越多。丢掉这些物品确实有点可惜，需要时又很好用。纸袋只要依尺寸大小排列，留下最低数量，需要时就能立刻拿出来用；一次性餐具只要在固定地方
9、放置一定数量，要用时也能随时找到。因此，只要依照用途留下必需的数量即可。若不加以管理，只会囤积一堆没用的物品。(三)不堆积纸类文件1.报纸与杂志要边剪边阅读报纸与杂志也是很容易囤积的纸类，很多人会基于待会儿再看或再剪报”的想法，于是报纸与杂志就会越积越多，等看到堆积如山的报纸与杂志，就不想处理了。因此，遇到想要保留下来的信息，最好一边阅读一边剪报，将剪贴或资料夹放在阅读报纸与杂志的地方，如此就能轻松地处理。2.广告单与发票要当场分类广告单与发票一不注意就会越积越多，建议将它们放在小托盘里，规定自己只留存这个托盘放得下的数量”；也可在玄关放置垃圾桶，不需要的看完就能当场丢掉。对于需要保存的广告单
10、与发票也要定期检查，过期就丢掉。发票在确认内容无误后，只留下报销需要或后期维修需要的发票即可。3.更新速度快的书籍时效过了就丢掉对于爱书人来说，最难丢掉的就是书，不过以最新信息为卖点的书籍，如资格考试资料、金融业相关书籍、旅行信息、店家指南等，一旦过时就再没有用处，这类书籍只要超过发行日三年即可丢掉。整理书柜时，除了要丢掉再也不会看的书之外，还可将其进一步细分为“常看”“偶尔阅读”和不看却想保留”的书籍。（四）纪念品的整理原则1.照片与录像带只留下适当数量即可很多人都不知道该如何处理照片与录像带。无论是多么重要的影像记录，若是不知道哪些回忆放在哪里，拥有再多也是废品。既然是重要回忆，只要留下适
11、当的数量即可，方便自己想看时随时拿出来看。照片要去粗取精，只留下喜欢的部分。遇到角度类似的照片，只留下拍得最好的那一张即可。影片也是一样，一拍完立刻剪辑，留下必要片段，养成不让物品越积越多的习惯。2.决定自己儿时作品的去留绘画作品既是自己的成长记录，也是充满回忆的纪念品，同样很难处理，保证留下来的都是自己最重要的作品即可。充分运用儿时的作品装饰家庭，也是很好的收纳方法之一。（五）详细清单根据分类详细清单，一一整理，只留下必要的东西，之后才能有效利用收纳空间。用不到的物品详细清单如表1-1所示。表1-1用不到的物品详细清单玄关篇鞋柜篇I过期的优惠券1变形、有瑕疵的旧鞋子2不用的钥匙扣2去年过季没
12、穿过的鞋子3无用的宣传单和纸张3单只的、脏的-次性拖鞋4不知道用处的钥匙4不合脚、穿起来不舒服的鞋子5快递包装盒、包装纸5不穿且洗不干净的拖鞋6不能用、不会再用的雨伞6落灰变形的旧鞋盒7多余的塑料袋、无纺布袋7被压坏的简易鞋架8积攒起来但没用过的绳r8过期的、不能再用的鞋油9变钝生锈的剪刀、开箱刀9不会再用的鞋撑、鞋拔子1找不到对应产品的电线I尺寸偏大或偏小的衣服2旧的手机壳及配件2买回来一年以上没拆吊牌的衣服3再也用不上的内存卡3泛黄的白衬衫4不知道用处的螺丝、配件4有明显污迹的衣服5买东西送的不用的赠品5破旧不会再穿的睡衣6过期的药品及保健品6变形的衣服或内衣7品质不好、不喜欢的装饰品7破
13、旧的包包8缺零件的成套娱乐工具8不能用的旧床单、旧枕套9空瓶子（饮料、零食等）9厚重发黄的棉花被芯客厅篇衣柜篇续表厨房及食品篇书房及书柜篇1生锈或坏掉的厨具、餐具1不会再看的笔记本2脏、旧的洗碗布2不再翻看的杂志3发霉、破损的砧板3发黄的报纸4不再用的购物袋、食物盒、打包盒4以前收到的贺卡5过期的食物、调料品5写不出字的笔6开了很久没吃完的零食6没有替换笔芯的笔7受潮的糖果、融化的巧克力7往年的日历8不知道冷冻多久的食物8干掉的胶水9方便面的调料包、外卖剩下的酱料9无用的宣传资料文件篇浴室及化妆品篇I已损坏家电的说明书1超过半年的牙刷2超市、外卖店、商店的传单2变硬的毛巾3过了保修期的保修卡3
14、打开很久没用的沐浴露、洗发水4购物小票、单据4失效的芳香剂5过期发票5过期的发膜、面膜、护肤品、化妆品6用不到的名片6干掉的指甲油7不用的会员卡7打开很久没用完的粉底液8过期的优惠券8两年没用完的润唇膏9用过的机票车票9掉毛的粉底刷三、决定放置物品的场所不管什么样的物品，都需要有一个家。如果现在问你，你家的指甲刀放在哪里？能很快准确回答的人很棒。但是也会有很多人犹豫，开始回忆“啊？在哪里呢？应该是放在那里了，不过依靠之前使用时的记忆回答的人要注意了，能保证很久没用的物品还能记起来吗？还会有人说，我有好好收拾，但是不知道家里人使用后放在什么地方了”。只有自己一个人收拾，家庭其他成员不整理房间，这
15、样家里依然会一团乱。想要干净、整洁的房间，需要有一个无论是谁都能做到的收纳方法。整理物品需要确定每个物品的放置场所。你要将所有的物品都放置在家”中。所谓的“家就是物品的放置场所，如果这个不能决定，物品的位置就会一次次地改变，这也就是平时“总是找不到东西的根源所在。决定这个“家的关键在于物品的使用频率。【小技巧】根据使用频率，将必需的物品分为每天生活中，一定能够使用到的物品偶尔会使用到的物品偶尔想起才会使用的物品这三大类。每天使用的物品和一年才使用一次的物品，放置场所当然是不同的，使用频率较高的物品要放置在方便存取的地方。例如，起居室中所放的物品当然是起居室中使用频率高的物品。当没有放置场所时，
16、要把物品放置在距离使用场所最近的地方。（一）决定物品必须放置的位置一般情况下，使用之后，手里拿着的物品不知道该放在什么地方。为了避免这种情况的发生，就要清楚每样物品应该放在什么地方，如此就不会因为不知道把物品放在哪里苦恼，也可以避免要用的时候找不到物品的情况。可以在装物品的抽屉和箱子外面写上物品名称，一目了然，或是做个清楚的记号。钥匙和文具等小物品可以放在笔筒里。另外，同样的物品放在一起。桌上的遥控器收拾到一起看上去也整齐有序。（二）在使用的场所放置在你的身边散落着各种物品，使用的物品是从什么地方拿来的，就应该放回到哪里。如果是从壁橱、厨房、书房、储藏室、玄关这些地方拿来，只要把物品放回去就能
17、保证房间的整洁。最好的方法是物品就在其摆放的场所附近使用，如此用完后一伸手就能把物品放回去。（三）把放物品的地方固定下来决定了物品必须放置的位置，就要养成用后将其放回去的习惯。这其实不是什么困难的事情。开始的时候可能比较困难，但是两三次之后就会慢慢养成习惯。养成习惯后，就算无意识也会把物品收拾整齐。四、物品收纳为了能够非常方便地拿到自己所需要的物品，就需要选择不费劲的收纳方法。一旦决定了物品放置的场所，接下来要做的事情就是决定如何收纳。它的窍门在于能够方便地存取。这里所说的“方便，就是指要尽量做到将拿到自己所需物品的时间和步骤减少到最少。（一）收纳四原则折叠、直立、集中、四方形摆放，这四项收纳
18、原则不仅适用于衣物，还适用于其他物品。1.折叠蓬松柔软就是包含着空气，所以通过折叠可以把多余的空气排挤出来。物品体积的缩小就能得到更多的收纳空间。2.直立直立就是把所有能直立的物品都直立起来，把折叠好的衣物都直立放入收纳体中，直立存放可以最大限度地利用收纳的垂直空间，同时还有助于一眼掌握物品的总量，可谓一举两得。3.集中集中就是把同类物品集中摆放在一个地方，可以按“先按人分”，再按“物品种类分”，最后按物品材质分”的顺序进行选择分类。4.四方形摆放收纳物或收纳的场所选择四方形的最合适。利用空箱子来做收纳空间的时候，优先选择方形的箱子而不是圆筒形的。总之，收纳原则就是能叠的都叠起来，能立的都立起
19、来。一旦你这么做了，物品占的空间就会大大缩小，剩余的空间也就会变得富余。（二）收纳工具1.隐藏性收纳工具刚进家门的第一印象很重要，隐藏收纳可以使玄关保持清爽、整洁。除了鞋子要注意之外，还有一些外出常用的物品，最容易堆放在玄关区域。如果利用小型收纳工具，把出门必备物品挂在门背后，即使再容易丢三落四的人也不会忘记。而包包、外套等最容易到处乱放，我们要为这一类物品设定固定位置将其收纳起来。为了节省空间，可以直接选择顶天立地的杠杆，搭配挂钩之后收纳物品，既美观又简约。2.抽屉收纳工具客厅收纳要注重隐藏与“展示”的收纳比例，依据空间大小调整物品数量。客厅里的生活物品最多，如剪刀、指甲刀、钢笔、纸等小物品
20、，堆在一起乱糟糟的，但想找的时候又找不到，非常让人苦恼。为了解决这个问题，可以为每种类型的物品“定位收纳”，即遵循“一个类型，一个抽屉”的规则。如果是比较大的抽屉，可以再利用分隔盒将小物品分隔放置。3.纸质类收纳工具纸质类的物品，如说明书、收费单据等，可以利用文件盒集中起来收纳。分类标识明确到每一类型的资料，如此等到查找的时候才不会浪费时间。书立架不仅可以固定书本，还可以固定其他物品。如果有收纳纸袋的习惯，也可以用书立架来固定，非常方便日常的取用。底部带轮子的收纳盒，移动方便，可随时移动到需要的地方。像遥控器等常用的物品，使用这种移动且又固定的收纳方式，即使其随着主人移动，也不怕丢了。4.方便
21、性收纳工具在厨房和餐厅区域，要依照使用频率分类归置物品。平时经常用到的物品，不需要藏在柜子里，墙面的区域要好好地利用，可以将层板、杠杆+S钩、架子等活用起来。有了墙面“分担了物品之后，就能腾出一部分的柜子空间。柜子内的物品，也要利用分隔层架，把垂直空间利用起来。这样既活用了柜子内的所有空间，又方便了我们拿取物品，一举两得。水槽下的空间则可以利用各种工具进行组合，如收纳杆和收纳盒搭配、大的收纳盒组合等。别小看这个区域，规划好了之后可以把各种备用物品收纳好。5.半透明收纳盒卧室衣服、寝具、饰物等个人物品，我们可以依照物品的使用频率、物品种类进行定位收纳。每一双袜子、每一条腰带都有它们的位置。即使一
22、时半会儿偷懒不想叠衣服，也不用担心，因为关上衣柜门外面看不出来，但是自己能知道衣服在哪里。用分层挂袋，一个帽子一层地收纳好。收纳首饰也是同样的道理，购买一个透明的多格收纳盒，就能次收纳很多首饰，而且高级感满满，避免在抽屉里挑选缠绕一起的首饰的困扰，这样分门别类地放置首饰，存取方便。卫浴区域更注重方便性”，要随时保持整洁清爽。利用镜柜收纳常用的物品，把垂直空间用到极致。镜柜旁边可以粘贴挂钩，两个挂钩倒着粘贴，又是一个收纳工具。另外，洗手台下的水槽柜，也可以创建一个储物空间，并养成定期收拾的习惯。如果浴室储物空间不够，可以留意一些缝隙位置，测量一下距离，增加这一类抽屉收纳盒。根据个人爱好不同，收纳
23、的地方也有很多。除了壁橱、橱柜、盒子以外，还有各式的家具可以增加收藏的空间。家具中架子的收纳功能很强，也很受欢迎。架子有不同的材料和设计，可以根据其不同的特性选择适合自己的架子。金属架子有不同的高度、宽度、深度可以选择，架子的高度还有23cm可以调节。金属架子可以放在家具的间隙中，收纳能力也很强。其零件简单，组装容易，利用篮子、钩和书档等小物品收纳更多的物品。网眼状的架子，小物品容易从空隙掉下去，所以对收纳的物品大小有限制。有的架子很坚固，承重可以达100kg以上。还有一些架子具有耐水性，在厨房和浴室使用也完全没有问题。架子的颜色有黑色、灰色和彩色，不过基本上还是以金属色为主。这种金属架子很容
24、易买到，价格不贵，零件也便宜。木制的开放性架子是在木制的柱子上用螺钉固定隔板，隔板的间距有56cm可以调整，也可以改变组合方式。因为隔板的间距可以调整，所以也可以根据需要增加隔板，喜欢自然素材的人可以购买。其缺点是不能承重，容易摇晃，但可以在背后增加木材以加强固定。这种架子售卖的地方也很多，它们大多是金属的柱子，木制或玻璃的隔板。尺寸是固定的。根据材料和设计的不同，价格各异，但总体来说价格略高。有的柱子是塑料的，隔板是木制的，不用钉子或者螺丝，其本身也比较轻，女性和孩子也很容易组装。可以收纳很多东西的木制柜子，可利用范围广并且价格相对便宜，是很多人的首选。它们可以任意组合，变化多样，很多收纳高
25、手都大力推荐。而很多部件和零件的生产，让收纳变得更简单。其颜色很多，可以根据爱好选择。要选择适合书本尺寸的书柜。有的书柜隔板高度可调，有的不可调。因此，尽量选择能调整隔板高度的书柜，根据自己需要进行调节。这种柜子与书架相比要深一点儿，高度也可以调节，还可以根据需要增加隔板。当然价格比书架会贵一点。(三)整理计划1.划分范围与时间慢慢整理若是想一次整理完所有空间，很快就会感到厌烦，因此，最好能以最轻松的方法进行整理。不要花很长的时间完成浩大的工程，而是以“今天花15分钟整理好第一层抽屉”的方式，设定小范围的空间限时整理，这才是聪明的做法。一旦完成整理后就停手，绝对不多做，如此就能善于利用日常生活
26、的零碎时间轻松完成整理，而且也能激发下次整理的动力。整理时，请先挑选出不要的东西，如此一来，即使还没整理完时间就到了，家里也不会过于凌乱。整理有限的空间，重新检视收纳物品，就能顺利完成整理工作，长期坚持自然可以轻松打造简洁空间。2.机械式地完成整理，锁定应该收拾的物品遇到不同类型的物品散落各处，不知应该从何处开始收拾的情形时，不妨先锁定应该收拾的物品，设定只收衣服”“只收书籍”只收孩子的物品”等原则后，再开始整理。只要机械式地收拾限定物品，就不会感到负担过重，而且只收拾一个房间，无须来回进出其他房间，因此，简化了整理步骤。居住环境越来越整洁，也会让人越来越有干劲。从体积较大、相对醒目的物品开始
27、整理，效果会更好。另外，收拾空间中数量最多的物品，就能获得整理完毕的成就感。五、不同空间收纳(一)玄关和鞋柜的收纳玄关附近，鞋子有时多到鞋柜都装不下，各种小物品乱七八糟。严格选择后留下必要的物品，然后用可以节省空间的收纳方法来整理。(1)将鞋柜分为容易存取的地方和不容易存取的地方，根据鞋子使用的频率分开放置。(2)不好存取的地方可以收纳不是当季的鞋子。推荐使用袋子收纳，特别是沙滩鞋、拖鞋、孩子的鞋子等。与用箱子存取相比，其占用地方较小。(3)如果鞋柜上方的空间过高，自己可以加上隔板。(4)在鞋柜下面放上砖，可以摆放家人每天都要穿的鞋子、小孩的鞋子。(5)折叠伞、刷子也可收在鞋柜里。(6)外出时
28、需要的小物件等可以收纳在此。在鞋柜上用小盒子收纳笔记本、钥匙、手帕、剪刀、胶水、手表、伞等，慢慢养成习惯就可以避免找不到东西的情况了。玄关和鞋柜按以上6点收纳，就会焕然一新。整理前如图1-1所示，而整理后则如图1-2所示。图1-1鞋柜整理前图1-2鞋柜整理后（二）壁橱的收纳壁橱是家里的收藏空间中容量最大的地方，具有很强的收纳能力。但是，能很好利用的人很少。因为壁橱空间没有架子而使其50%的空间都不能很好地收纳。如果一口气塞进去很多物品，时间长了会慢慢忘记放在下面和里面的物品都有什么。壁橱太深了而且没有架子和间隔，因此收拾小的物品很不方便。究其根本，以往壁橱一般只是收纳被子，不需要间隔，而现在壁
29、橱常常会用来放置其他的物品，因此要好好利用壁橱的空间进行收纳。(1)用架子、隔板、抽屉等小物品分割。(2)经常使用的物品要放在最容易存取的地方。(3)根据用途决定收纳的地方。(4)抽屉放在视线下面。(5)轻的物品放上面，重的物品放下面。高处：很难存取的地方，可以放大箱子和棉被。前面有把手的收纳箱很方便。其可以放置一些根据季节变化才使用的物品和不常用的旧物品，但是不能放重的物品。而里面是用梯子也够不到的地方，可放置暂时不用的物品。中间：存取最轻松的黄金区域，可以收纳日常使用的物品。收纳衣服可以使用抽屉和衣架。如果仅仅放被子可以把大收纳箱放在下面，有效利用空间。里面的位置虽然看不见，但是比较容易拿
30、到，可以用架子隔开，把小东西放在箱子里，收纳衣服和包这样的东西，以及家庭急救箱、杂货、不常用的书和旧杂志等。低处：蹲下取东西也很方便，可以放衣服、熨斗、吸尘器、孩子的玩具等。放一些经常使用的物品，可以使用衣架、专用的架子、抽屉、柜子等。里面可以收纳家电等不常使用的物品，但是要注意防潮。掌握了壁橱收纳的基本技巧，就可以合理利用壁橱的空间了。(三)厨房的收纳对家庭主妇来说，待在厨房的时间比其他房间都多。要为家人烹制美味佳肴，厨房一定要干净卫生。人们通常会认为厨房很难收拾，但若以“烹调”为目的，就会变得很简单。是以最小幅度的动作存取；二是各种尺寸、形状的东西都要好好收拾；三是保持清洁。(1)即使在狭
31、窄的厨房，经常拿菜和调味品也会让人劳累。想要好好地烹调，在冰箱一烹调台一收纳架”之间最好保持移动23步的距离。物品放在只需要伸手或者跨步就能拿到的地方。(2)放在厨房外的物品也要注意，经常使用的物品要放在容易拿取的地方，重的物品要放在下面，容易受潮的物品摆放要避开水。具体的摆放如下。厨柜上面太高不容易拿取就放置长期不用的物品，而比较容易拿到的地方就放调味料等易受潮的物品。料理台是容易拿取物品的地方，因为空间少，可摆放经常使用的调味品、洗涤剂和海绵等。(3)厨房抽屉的摆放如下。容易拿物品的地方：按顺序摆放勺子、量杯、剪刀、开瓶器等频繁使用的物品。下面的架子因为有排水管所以没有固定的架子，可以避开
32、排水管使用一些架子摆放托盘之类的物品。不用蹲下就可以轻松存取的地方可以放置经常使用的工具和大的盘子等。最下面一层很潮湿，可以摆放瓶子之类不会受潮的物品或者不经常使用的、沉重的工具。(四)浴室周围的收纳浴室、厕所、洗脸台、洗衣机周围有很多洗涤剂、毛巾等小物品，不仅收拾起来很麻烦，而且也不容易摆放整齐。既要方便使用又要整洁，应该怎么整理呢？这些地方的整理有如下几个共同点：因为潮湿所以要注意排水和通风，保持清洁和干燥；小物品分类后收纳；不方便暴露的物品用门或者帘子遮挡。洗衣机周围的收纳要点：洗衣机周围本来就很狭窄但是物品很多，要确保收纳的空间，必须要好好整理零零碎碎的小物品。架子是必需的，最少也要2
33、3层。上面可以摆放毛巾、亚麻布之类的物品，下面（视线高度）可以摆放衣架和洗涤剂等物品。洗衣机的旁边也可以放置一些小盒子，瓶状的洗涤液之类的物品。（五）书籍和杂志的收纳书籍和杂志不断地增加，很多人因此感到头痛。直接放在地板上？壁橱放不下怎么办？最理想的状态是想看书的时候马上就能拿出来看。有人喜欢把书放在显眼的地方，觉得书籍的收藏也是室内装饰的一部分。想用喜欢的书籍和杂志装饰房间的人，应该学习合适的收纳方法。（1）放在能看到的地方。放在看得见的地方，想看书的时候也能很方便地拿出来，收纳也很简单，利用标准的书架。其收纳量很大，样式不错，设计也很好，也有丰富的种类可供选择。但如果毫无章法只是放满书就不
34、好看了。书的数量不能超过全部空间的80%,剩下的空间要用植物或者其他装饰品来装饰。（2）装饰性地收纳。海外的杂志或画本等的封面都很好看，同时，封面好看的书籍也有很多。若都收起来看不见也很可惜，可以把书的封面朝外摆放，既节省了空间，又是很好的装饰。（3）隐藏地收纳。有人不喜欢把书放在可以看见的地方，觉得那样颜色杂乱，物品乱七八糟，破坏了装修风格。收纳的方法也有很多，如收到壁橱中、用家具遮挡、放在床下和沙发背面等。（六）衣柜的收纳我们无论多忙，最少半年都要收拾一次衣服。从春夏到秋冬，从秋冬到春夏，穿的衣服完全不同。春夏穿的衬衣和外套在冬天还可能会穿，所以放置的地方要方便存取。但是冬天的毛衣和大衣在
35、春夏完全没有穿着的机会，所以可以收纳在不容易拿取的地方。而且秋冬的衣服因为质地比较厚，收纳起来比较麻烦。首先按照之后的季节会不会穿来分类，要穿的衣服放在容易拿取的地方，不穿的衣服就收纳在不容易拿取的地方。而且，因为收纳空间有限，所以只收纳有必要的衣服，不要为了不穿的衣服浪费空间，比如，3年都没有穿过的衣服就可以扔掉。因此，春夏穿的衣服放在容易拿取的地方，春夏不穿的衣服放在不挡道的地方，而3年以上不穿的衣服就处理掉（扔掉或者卖掉）。其次根据袖子长度和形状仔细分类，春夏的衣服大多很薄且袖子短，所以叠起来可以变小，拿的时候也方便，因此可以选择浅的抽屉来收纳，如果放在深的抽屉里，拿取会很不方便，也可以
36、在衣服中放入隔板或者小物品，防止衣服混乱。而长款的衣服要挂起来，裙子之类的长款衣服还有质地薄、容易皱的衣服，都要挂在衣架上，穿着频率高的衣服也可以挂起来。对于秋冬的衣服，春夏的时候可以把其收纳在平时不用的壁橱和柜子里，还可以放进盒子里，合理利用收纳空间。毛衣和大衣这些秋冬衣服比较贵重，因此收纳的时候记得防虫。收纳用品的盖子最好能反复打开，能清楚地看到收纳衣服的情况，即使不穿也能看得清楚。另外，收纳的时候也要进行简单分类。比如，初秋穿的薄衣服和自己喜欢的衣服可以放在容易拿取的地方。围巾、手套这样的小物品可以装在袋子里和衣服放在一起。（七）小件物品的收纳衣服和书籍收拾起来相对简单，只需要放置在固定
37、的地点即可。但是像化妆品、文具、杂货等小物品，形状各异，大小不一，七零八落，收拾起来非常麻烦。如果用一般的收纳用品，和其他物品混杂在一起又会变得乱七八糟。而且上面的物品压住下面的物品，找起来也很麻烦。因此，收纳小件物品也有技巧，稍微花点心思就可以将它们收拾整齐。首饰、装饰品这样的小物品可以用小袋子装起来，根据不同类型装在不同的袋子里汇总后收纳，这样就不用担心找不到，携带也很方便。细长状的物品可以装在瓶子里，因为平放既占地方又不容易拿取。文件和影碟等平放也不方便，竖起来就方便多了。用抽屉装小物品，可以用托盘分开，这样使用的时候就会很方便拿取。若用金属架则可以尽量使用一些小配件，增加收纳空间。屈【
38、知识拓展】衣物整理四部曲第一，清空。先把衣柜里的各种衣服及物品全部清出来。第二，分类。按当季和换季分类，把不能穿的清理掉。第三，归纳。该挂着的就挂着，已经换季的及不经常穿的衣物，就用收纳箱收纳起来。第四，定位。衣柜分为三大区。最上一层，放置不经常用的，比如床上用品，以及不经常穿的和已经换季的：中间层就是我们所说的黄金区，可以放置平时天天穿的，伸手就拿得到的，空间足够多，挂衣区可以把衣服单挂，裤子另外分开挂：最下一层，将贴身的小衣物与袜子登好，可以用小收纳盒分开收纳。当然，日常习惯也要养成，洗干净收回的衣服应马上分类归纳到固定位置。区6【实践锻炼】如何合理收纳宿舍的桌面、衣柜等空间。第二节室内卫
39、生家是人们生活居住、工作、学习和娱乐的重要场所，是人们停留时间最长的室内环境。家中卫生状况与健康密切相关，若不经常打扫室内卫生，会使细菌和病毒在不被人们注意的角落里生长繁殖，稍不留神就使我们患上伤风感冒、皮肤过敏、腹痛腹泻等疾病。据调查，中国城市居民每天的室内活动时间将近22小时，近年来，居室环境导致的健康问题日益突出，越来越多的人开始关注居室环境对身体的重要性。下面，我们介绍如何在日常生活中发现并处理这些问题。家庭清洁卫生应掌握家庭清洁的一般常识，家庭清洁具体包括卧室清洁、客厅清洁、厨房清洁、卫生间清洁、家庭环境卫生等。一、家庭清洁的一般常识(一)清洁布的选用清洁布应具有吸水性好，不掉屑、耐
40、洗涤等性能，不含任何化学和药物成分，能够清除灰尘、霉菌、杂菌、油污、水印、烟灰等污渍。清洁要领：使用清洁布清洁的时候，先用湿布擦拭污渍，再用干布擦拭效果会很好。用湿布擦拭的时候要先将其拧干，这样能较好地消除污渍，剩下难以擦拭的污渍再用干布擦一下即可。清洗清洁布时不要用碱性漂白剂，以免清洁布变色，可用肥皂水清洗，洗后展开晒干即可。(二)清洁剂1地板清洁剂(1)用途：清洁去污，保护地板，增加光泽，增强耐磨性。(2)清洁要领如下。第一，适用范围广，主要适用于清洗瓷砖、各类木质地板、竹质地板、复合地板、塑料地板、大理石、马赛克、水磨石等材质的地板。使用地板清洁剂前，一定要认真阅读产品使用方法及适用范围
41、，根据地板材质选择。第二，使用时打开门窗通风，先将适量的地板清洁剂倒入水桶内稀释后再用于地板清洁。角落或地板缝等不易清洁的地方，可以用旧牙刷直接蘸地板清洁剂刷洗，也可以直接将地板清洁剂倒在抹布上擦拭，然后再以清水冲洗。第三，勿让儿童触及清洁剂，使用口寸避免与眼睛和伤口接触，如果不慎入眼就立即用清水冲洗。2.地毯清洁剂(1)用途：清除地毯上顽固污渍，柔软地毯纤维，增加亮度，保养地毯。(2)清洁要领如下。第一，地毯的日常清洁一般使用吸尘器进行每日去尘保洁，定期23个月进行全面的清洗消毒。平时地毯上散落的污渍应及时去除。第二，干粉地毯清洁剂既有液体清洁剂的优点，又不会浸湿地毯，洗后不影响使用，操作方
42、便，只需用刷子和吸尘器来回法或圆圈法刷洗。3.家具上光清洁剂(1)用途：在家具的表面打上一层蜡，保护家具免受潮湿、划伤，使家具看起来光泽而且表面不会吸尘。(2)清洁要领如下。第一，使用前，要检查漆膜表面是否完好无损。第二，用一小块干抹布将适量上光蜡涂开，再用一块大些的干抹布分块将蜡擦匀，以不留下蜡痕为宜。4.玻璃清洁剂(1)用途：去除玻璃表面上的尘污，在玻璃表面形成光亮薄膜，不挂水、防雾防污，使玻璃长久保持明亮光洁。(2)清洁要领如下。一般采用喷雾型清洁剂，直接喷在玻璃上，边喷边擦，操作简便。5.空调清洁剂(1)用途：深入散热片内部，去除散热片上的污垢和细菌，清洁、杀菌一步到位，令空调洁净如新
43、。(2)清洁要领如下。第一，在空调首次开机前清洗一次，日常可两个月清洗一次。第二，关闭电源，拔去插头，保持室内空气流通。第三，打开空调面板，取下过滤网，露出散热片；扳去空调清洁剂上的保险片，充分摇匀，离散热片5厘米处自上而下喷洒。第四，喷洒结束后等候15分钟，再运转空调制冷程序1530分钟。6.空气清新剂(1)用途：释放香精，起到驱避污浊空气异味，清新提神的作用。(2)清洁要领如下。第一，家居空间内选择喷雾型的空气清新剂，以便随时使用，保持居室芳香。第二，卫生间选择固体或液体类空气清新剂，可持续一周或几周。第三，衣柜、鞋柜、书柜内选择纸片(袋)空气清新剂。7.厨房用清洁剂1)餐具清洁剂(1)用
44、途：通过表面活性剂使油脂等污垢乳化、分散、溶解于水中，起到去污的作用。(2)清洁要领如下。洗餐具时，餐具清洁剂的浓度视油污的多少而定，一般控制在1升水加13毫升洗涤剂，浸泡时间为25分钟，擦洗后用流动水冲洗干净即可。2)蔬果清洁剂(1)用途：有效清除蔬菜、水果表面的污垢和残留农药，也可用于餐具洗涤。(2)清洁要领如下。在洗菜池或盆中先将蔬菜、水果表面的泥土洗去，然后在清水中加入果蔬清洁剂，将之调配成浓度为0.1%左右的溶液，搅拌一下，将蔬菜、水果放在里面浸泡5分钟左右，捞出后用自来水漂洗34次即可。3)油烟机清洁剂(1)用途。使油污溶解、脱落，进而流入油杯。(2)清洁要领如下。油烟机要经常清洁
45、，不要定期清洁。只要每次做完饭后喷上油烟机清洁剂，过一会儿再擦即可，不必拆洗，操作简便。【小技巧】用厨房重油污清洁剂时，需戴上皮手套，以防伤手。4)氧化漂白剂(1)用途：漂白、去除杂菌及除霉除臭。(2)清洁要领如下。先用冷水溶解，使之变成漂白溶剂，再用清洁布擦拭。8.卫生间用清洁剂1)坐厕清洁剂(1)用途：高效除垢，起到除臭、漂白、杀菌和消毒的作用。(2)清洁要领如下。第一，日常可用块状或悬挂式洁厕剂置于坐厕水箱中，随时自动清洗。第二，清洗一些顽固污渍，可选用强力型的人工坐厕清洁剂。2)浴室清洁剂(1)用途：具有良好的去污能力，快速去除浴室表面的污垢及异味，恢复瓷器表面的光洁，对瓷面有一定的保
46、护作用。(2)清洁要领如下。直接喷在洗脸盆、浴盆、卫生间瓷砖及地面等表面进行清洁除污。(三)清洁工具1.吸尘器(1)用途：吸走灰尘等垃圾。(2)使用要领如下。将吸尘器的吸嘴紧贴着地面，慢慢移动，重点清洁房间角落、床边、桌脚附近的灰尘，垃圾装满后，将垃圾袋拉出来倒掉即可。2.擦拭用品(1)旧布-可以将一些吸水性好的旧衣服改成方形碎布，用来擦拭家具和门窗上的灰尘。(2)拖布-用于擦拭地板、墙、天花板等地方，湿拖布和干拖布交替使用效果更好。(3)抹布-应准备多块区分使用。抹布最容易滋生细菌，用后应及时清洗，然后放在通风处及时晾干，若抹布太脏要及时更换。(4)桶-用于盛水以清洗抹布等擦拭用品。(5)滚刷-多用于擦拭窗户，还可以擦拭浴室墙壁上的水汽。(6)钢丝球-禁止用其清洗不粘锅、家具、餐具、灶具等的油漆表面。3.刷洗用品(1)海绵-可以应用于厨房、浴室等地方，蘸上肥皂水使用，去污渍的效果更好。(2)旧牙刷一清洁瓷砖缝等细小的地方。(3)棉签-擦拭遥控器等小物件的细小部分，还可用于清除地板缝里的污垢。(4)浴刷-用于刷洗浴室地板等。(5)厕刷-厕刷有很多毛，是比海绵还软的刷子，主要用来清洁坐便器。(6)方便筷子-可以卷起抹布清洗窄口容器里的污垢。(7)橡胶手套一保护皮肤。4.扫、弹用品(1)扫帝、撮箕。(2)地板刷-用来清洁客厅或卧室地板。(3)拽子-静电除
