《Speedo说儿童什么时候习泳较好?学习内容有哪些?.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《Speedo说儿童什么时候习泳较好?学习内容有哪些?.docx(3页珍藏版)》请在三一办公上搜索。
1、SPeedo说I儿童什么时候习泳较好?学习内容有哪些?SPeed。说I对于孩子而言,游泳不仅是一项运动技能,更是一项重要的求生技能、-项兴趣,如今我们身边也陆续出现了很多儿童游泳辅导班,不少家长就有疑问了一孩子什么时候学游泳比较好?应该学习哪些内容?习泳的时候又该注意些什么?接下来,小涛就为各位家长一一解答。儿童什么时候开始习泳?一般来说,儿童在5岁以前神经系统发育水平比较低,学习运动技术比较困难,所以一般是在5、6岁的时候让孩子开始学游泳,当然不排除有些孩子发育较好的,4、5岁也可以学习了。当然,在送去游泳班之前,最好先由家长带领孩子下水体验几次,让孩子心里产生信任感,提前适应习泳的环境。正
2、常的习泳顺序是,自由泳T仰泳和蛙泳一蝶泳,学完自由泳及仰泳再巩固一到两周时间就可以进入下一阶段学习了,不过如果想要学完仰泳立刻就学蛙泳和蝶泳的话,每周练习的频率要大一些,一周3、4次的样子。儿童习泳学习哪些内容?四种泳姿的学习大同小异,一般都是先学打腿然后加上划水和呼吸,学习自由泳、仰泳同时就可以捎带学习些蝶泳打腿技术了,学习蝶泳的同时就可以开始学习入水、转身和到边等动作,在学习的过程中,应及时修正错误的地方,以免孩子养成习惯。儿童习泳注意事项首先,蝶泳是孩子最难学的一种泳姿,主要是因为这种泳姿有双臂同时腾空的动作,对身体还未发育完全的儿童来说有较高难度。所以在初期时,打腿的技术要学到位,通过打腿产生的力量可以支撑身体在水面上,才能学习蝶泳的臂部动作。这边不得不说到分解练习对于技术动作巩固的意义了,蛙泳的巩固阶段可以在家长的监督下完成,自由泳和仰泳需要多一些分解练习了,这个最好在专业教练的指导下完成,作为最难的泳姿,蝶泳也是必须要有分解练习才能得到巩固的。以上就是小涛总结的一些家长朋友关心的问题,建议在孩子习泳前,家长也要多学习一些这方面的知识,这样可以更好地帮助孩子学习。