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1、2024儿童青少年近视中西医结合诊疗指南重点内容儿童青少年近视呈现高发、低龄化趋势。儿童青少年近视中西医结合诊疗指南从有效延缓健康儿童青少年发生近视、避免假性近视发展为真性近视、延缓低度近视发展为高度近视、预防和治疗高度近视并发症等方面,提出中西医结合预防和控制推荐意见。关于预防儿童青少年近视发生的用眼行为干预，指南主要提出了以下推荐意见。用眼行为干预措施儿童青少年、家庭和学校应当积极培养近视防控意识，主动学习掌握眼健康知识和技能。父母和监护人要了解科学用眼、护眼知识，以身作则，强化户外活动和体育锻炼，主动应用先进、客观、科学的手段监督和培养儿童青少年养成良好的用眼卫生习惯，使其建立爱眼护眼行
2、为。学校应加强健康教育主阵地建设，开展近视防控宣传教育，减轻学生学业负担，确保儿童青少年睡眠充足，建立视觉友好环境，规范开展眼保健操。建议分学段教育引导学生形成科学用眼行为习惯。1）学前阶段（06周岁）户外活动：06周岁是早期近视防控的关键期，建议保证每天日间户外活动时间不少于3小时。近距离用眼：学龄前幼儿不提倡读写，要主动远离幼儿园小学化倾向;近距离注视场景下，建议距离保持50厘米以上;近距离持续用眼1520分钟之后，应休息10分钟（法则），可通过远眺、户外活动等方式缓解眼疲劳。电子产品：在幼儿眼睛发育的关键期，尽量不要接触电子产品。2）小学阶段（612周岁）户外活动：每天户外活动时间累计建
3、议应达到2小时以上。近距离用眼：小学低年级阶段是培养阅读和书写姿势的关键时期。应注意标准读写姿势与习惯，做到一拳一尺一寸；不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。应控制持续阅读和书写的时间。低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。阅读材料的图画和字体不宜过小，选择哑光纸质读物。小学低年级段的阅读材料应以大字体图文为主，小学高年级段的阅读材料字体不宜过小。改善学校教室和家庭采光照明条件，配备与儿童青少年身高相适宜的课桌椅。读写作业台灯应通过国家强制性产品认证使用可调节色温的读写台灯,夜晚宜将色温调至4OOOK
4、以下。儿童青少年夜间读写，应同时使用房间顶灯和台灯，台灯宜放置在写字手对侧前方。电子产品：按需科学规范合理使用电子产品。小学高年级课余时间使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟。视觉环境：改善学校教室和家庭采光照明条件，配备与儿童青少年身高相适宜的课桌椅。读写作业台灯应通过国家强制性产品认证，使用可调节色温的读写台灯，夜晚宜将色温调至4000K以下。3）中学阶段（1218周岁）户外活动：建议每天户外活动时间累计尽量达到2小时。近距离用眼：牢记202020原贝（,近距离用眼20分钟后,要注意看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。每次连续读写尽量不超过40分钟。电子产品：自觉控制视屏类电子产品使用时长，减少非学习目的视屏类电子产品使用。建议电子产品使用每次不超过15分钟，每天不超过1小时。视觉环境：同小学阶段。（证据级别A,推荐强度：强推荐）以上内容来源：中国中西医结合学会,中华中医药学会,中华医学会.儿童青少年近视中西医结合诊疗指南北中华眼科杂志,2024,60(01):13-34.
