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1、新课标水平一武术基本手型体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容游戏：快快集合武术基本手型游戏：石头剪刀布教学目标1 .运动技能：初步学习武术基本手型：拳、掌、钩、抱拳礼。2 .健康行为：通过学习掌握正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。3 .体育品德：培养勇敢顽强的精神，体验运动中的兴奋和紧张，培养自尊心和自信心，体会到学习的成功与快乐、培养学生的武德。教学重点学会基本手型并结合手型动作发出“哈”的声音教学难点理解抱拳礼中“拳”与“掌”以及“环抱”的意义过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1 .体育委员集合整队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务
2、及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生1 .教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tttttIttIttttttttt要求：快静齐准备部分一、热身操1 .平举开合4*8拍2 .上下开合4*8拍3 .胯下击掌4*8拍4 .提膝下拉4*8拍5 .提膝触肘4*8拍6 .扩胸后踢4*8拍7 .下拉后踢4*8拍8 .原地踏步4*8拍二、游戏：快快集合游戏方法:学生固定自己的位置后散开站立,听到老师的集合口令后快速找到自己的固定
3、位置。L教师讲解动作要求2 .教师示范动作并带领学生一起练习3 .教师喊口令.教师提示学生动作练习规格和要求1.简单介绍游戏规则。2.寻找合适位置定位集合。1 .认真观看动作示范并明确动作要求2 .跟着教师一起认真做热身操3 .跟着老师一起喊口令4 .按教师提醒的动作要求进行练习1 .认真听讲，理解游戏规则。2 .快速反应，找到老师与自己的位置。组织队形tttIttItttIttIt要求：1 .按两臂距离散开站好2 .注意力要集中组织队形：同上要求:集合游戏时快、静、齐，不拥挤。过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数昼本部分【学练1】第一个“哈”-拳（握住笔）四指并拢卷握，拇指弯曲，紧
4、扣食指和中指的第二指节处。【学练2】第二个“哈”-掌（大拇指夹住笔）四指并拢伸直,拇指弯曲于食指侧【学练3】第三个“哈”-钩（五指抓笔帽）五指指尖捏拢在i起。【学练4】第四个“收”-抱拳礼左手成掌，右手成拳【学练5】自主练习【竞赛】游戏：石头简单布规则：用拳掌钩代表石头剪刀步、场地内找任意学生pk、输了需要原地深蹲5次、再找其他人Pk第二局：步法石头剪刀步【体能】体能加油站静力支撑仰卧起波比跳背肌方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min轮1 .图片展示“拳、掌、爪”并做出规范的动作示范和讲解动作方法。2 .利用道具笔学习理解
5、基本动作的要领！3 .讲解抱拳礼的方法4 .组织学生进行练习5 .教师巡回观察，指导，和学生交流。6 .集体纠错强调动作方法。.优生展示1.讲解游戏规则和方法7 .组织学生进行游戏1 .在练习中讲解各个项目的动作要领。2 .分四个小组，循环进行3 .巡视指导、强调动作要求，点评激励1.学生要仔细认真观看图片动作，2.认真听教师讲解3 .认真看教师示范4 .模仿教师动作积极参与练习5 .按照教师纠错认真改正。6 .认真看优生展示。1 .认真听讲解游戏规则和方法2 .积极参与游戏遵守游戏规则。1 .明确循环练习的内容方法。2 .探究、了解各个练习项目的动作要领。3 .注重团队合作，指导同伴完成练习动作！组织队形tIttttt要求：1.队伍整齐，纪律严明2.同学之间互助组织形式tttttttttItIttttttttttttt组织形式tttttttttttttttttttttt结束荒分1 .放松2 .师生互评总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1 .教师带领学生放松2 .引导学生互评总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课1 .认真放松练习2 .跟随总结3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见t教学反思预计负荷平均心率：1405次/分钟群体密度：275%个体密度：250%场地器材小黑板4块、凳子3个、音响1个
