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1、KD1.体育与健康课程跨越式跳高单元教学计划学校：XX学校年级：六年级班级1.8班任课教师学习目标1 .运动能力：复习巩固跨越式跳高技术动作，在连贯的助跑起跳中提升跨越式跳高技术水平。2 .健康行为：通过自己的努力让跨越式跳高技术动作变得更为合理，同时随时关注跳高场地的安全。3 .体育品德：理解规则，遵守规则和练习秩序，勇于挑战自己，突破自己，在练习中学会保护自己和他人。主教学内容基本知识：1.助跑角度的确定与助跑步数丈量的方法。2.跳高项目裁判员知识的普及。基本运动技能：复习巩固跨越式跳高技术动作。技战术运用：在各种高度的挑战中学会去调整自己的技术动作。专项体能与一般体能：跳的各类练习。组织
2、与执裁：集体学练徒手动作、分小组练习、优生示篦与教师讲解相结合；结合班级比赛与校田径运动会检验裁判知识的掌握。展示与比赛：个人展示、分小组比赛跳过一定高度、班级跳高比赛。观赏与评价：小组互评、教师点评、学生示范后师生共评。教学重点难点学生学习的重难点：复习巩固和提升跨越式跳高技术动作，并能做到良好的落地缓冲。教学内容的重难点：助跑有节奏，助跑起跳动作连贯协调，按动腿上摆积极，落地缓冲到位。教学组织的重难点：确立好小组长，以小组为单位进行跳高场地的布置和分组练习，同时保障练习的安全。教学方法的重难点：教师示范讲解，明确好小组长职责，小姐长指挥练习，教师随时关注场的安全。课次学习目标主要教学内容教
3、学组织与方法11 .运动技能：通过复习单、双脚跳跃动作技术提升跳跃能力，并能连贯完成助跑摸商练习，使速度、柔初、力量等身体素质得到发展。2 .健康行为：积极参与各种游戏挑战学练活动中，并能控制自己的情绪，有一定安全运动意识。3 .体育品德：遵守游戏及练习规则，养成互帮互助、坚持不懈、勇于进取的品质。1 .开始与准备部分(1) 800100O米慢跑热身。(2)徒手准备活动。(3)专项身体素质练习：石头、剪刀、布2 .基本部分(1)单、双脚练习(2)小姐接力赛(3)游戏：助跑摸高3 .结束部分(1)放松拉伸(坐位体前屈与左右腿交替拉伸)(2)总结点评本课学习效果1 .问题导入，激发兴趣2 .自主体
4、验，合作探究3 .游戏竞奏，综合提高4 .巡回指导，点播提升21,运动技能：通过回顾跨越式跳高的动作技术提升跳跃能力，并能说由跨越式跳高的动作术语，使协调、力量等身体素质得到发展。健康行为：积极参与各种障碍跨越游戏学练活动中，并能控制自己的情绪，有一定安全运动意识。体育品德：遵守游戏及练习规则，养成互帮互助、坚持不懈、勇于进取的品质。开始与准备部分(1)800米慢跑热身。(2)徒手准备活动。(3)专项身体素质练习：A.你追我赶B.原地上步摆腿过线基本部分(1)跨越式跳高原地摆腿(2)小组展示(3)游戏：跨越障碍接力(4)体能练习3.结束部分(1)放松拉伸(坐位体前屈与左右腿交替拉伸)(2)总结
5、点评本课学习效果1 .问题导入，激发兴趣2 .复习体验，自主探究3 .游戏竞赛，综合提高4 .巡回指导，点播提升5 .总结评价，课后拓展31.运动技能：初步掌握5-7步助跑方法，以及绝大部分学生能做到助跑与起跳的结合。2 .健康行为：让学生界成运动中自我保护的安全意识。3 .体育品德：培养学生通过训练养成追求更高、更强的精神品质。1 .开始与准备部分(1)课堂常规(2)队列队形：立正、稍息、向左/右/后转、原地踏步-走、齐步一走、蹲下起立(3)热身运动：慢跑操场2圈(4)游戏：踩地鼠比赛2 .基本部分(1)助跑5-7步后触气球比赛(2)助跑5-7步后起跳过杆(3)体能补偿：A.收腹跳3组*15
6、B.单腿下蹲与起立3组*5C.仰卧起坐3组*40D.俯卧撑3组*103 .结束部分(1)互相拍打放松：A、腿部肌肉B、腹部肌肉(2)小结下课(3)器材收还1 .创设情境，引入课堂2 .分组比赛，能力提高3 .点评小结，交流提升4 .分组探讨，游戏激趣5 .反思总结，查漏补缺41 .运动技能：初步掌握丈量步点的方法，并熟练掌握跨越式跳高的连贯动作；2 .健康行为：通过步点丈量方法学习过程，让学生养成在探究中找到解决问题的意识与能力；3 .体育品德：进一步强化培1.开始与准备部分(1)课堂常规(2)队列队形：立正、稍息、向左/右/后转、原地踏步-走、齐步-走、蹲下起立(3)热身运动：慢跑操场2圈(
7、4)游戏：“神奇的步点”1 .示范讲解，模仿去试2 .变换方式，激发兴趣养学生通过训练养成追求更高、更强的精将品质。2.基本部分(1)助跑起跳摸气球比赛(2)分组跨越式跳高比春(3)体能补偿：A.收腹跳3组*15;B.单腿下蹲与起立3组*5;C.仰卧起坐3组*403.结束部分(1)拍打放松：A.腿部肌肉B.腹部肌肉(2)总结评价(3)器材收还3 .小组比赛，挑战提高4 .游戏组合，综合提升5 .评价总结，进步升华51 ,运动技能：初步掌握跨越式跳高的连贯动作，为成套动作打基础。2 .健康行为：通过学习跨越式跳高，提高学生跑跳结合的能力，从而增强学生的运动能力。3 .体育品德：让学生在练习中体会
8、成就感，喜悦感,满足感，培养学生养成体育锻炼良好习惯。1 .开始与准备部分(1)热身游戏：单脚抱团(跟着音乐)(2)热身操(3)身体素质练习(4)拉伸大腿切带2 .基本部分(1) 3人一组连贯动作练习(2)分组讨论连贯动作中存在的问题(3)教师汇总分析纠错(4)六人一组讨论练习(5)教师请优生展示并强调易错环节(6)跨越障碍游戏3 .每柬部分(1)集合整队(2)放松拉伸(随乐)(3)小结，并布置课后练习作业(4)下课，师生再见，收还器材1 .设问答疑，回顾理解2 .示范讲解，模仿提高3 .变换方式，激发兴趣4 .同伴练习，互助提高5 .小组学练，合作进步6 .游戏竞赛，综合提高7 .评价总结，
9、进步升华61 .运动技能：掌握单脚起跳，双脚依次过杆的动作要领。2 .健康行为：通过学习跨越式跳高，提高身体的柔初性和灵敏性，彩成像炼的好习Ito3 .体育品德：.让学生学会合作，在合作中学会交流，在学习中体验快乐，培养学生团结互助的集体主义精神。1 .开始与准备部分(1)游戏：“排山倒海”(2)徒手操(3)身体素质练习2 .基本部分(1)分为8组依次出发复习助跑与起跳结合动作(2)讲解示范跨越式跳高成套动作(3)尝试不同角度助跑3步起跳跨越横杆练习(4)集中讲解助跑角度选择在30-60之间的好处(5)助跑角度一致5步助跑起跳跨越横杆练习1 .创设情境，引入课题2 .示范讲解，形象模仿3 .变
10、换方式，激发兴趣4 .小组学练，合作进步5 .巡回指导，点拨提升(6)长距离助跑跨越横杆练习(7)体能补偿练习3.结束部分(1)集合整队(2)放松拉伸(随乐)(3)小结，井布，课后练习作业(4)下课，师生再见，收还器材6.游戏竞赛，综合提高71,运动技能：进一步改进起跳技术，并通过探索有效的助跑方式，越过90Cm(男)、80cm(女)的横杆；增强弹跳力，提升脚踝刚性；能够在游戏、比赛中合理实畿所学技术动作2 .健康行为：在练习中建立正确地微炼意识，培养像炼习惯，并学会合理调控学习情绪3 .体育品德：在练习中学会与同伴互相交流、鼓励,培养合作能力1.开始与准备部分(1)队列队册：(2)徒手操准备
11、活动书数节：(3)一分钟跳绳2.基本部分(1) “跃龙门”技能挑战游戏(2) “跳跳虎”(3)体能补偿练习：A.弓步抬腿跳12次X2组B.高抬腿12秒X4组C.左右横跳12次X2组D.提携站立一分钟X2组3.结束部分(1)集合整队(2)跟随音乐，进行肌肉放松(3)小结，并布置课后练习作业1 .示范讲解，模仿娶试2 .变换方式，激发兴趣3 .同伴练习，互助提高4 .小组比赛，挑战提高5 .巡回指导，点拨提升6 .游戏组合，综合提升7 .评价总结，进步升81 .运动技能：通过助跑和双腿有效的登摆，越过100CIll(男)、90cm(女)的横杆；增强下肢力量，提升爆发力、协调性：能够在游戏、比赛中合
12、理实戏所学技术动作2 .健康行为：在练习中建立正确地蛾炼意识，培养嫩炼习惯，并学会合理调控学习情绪3 .体育品德：在练习中学会与同伴互相交流、鼓励，培养合作能力1.开始与准备部分(1)队列队彩(2)准备活动(3)一分钟跳绳2 .基本部分(1)跨跳皮筋(2)全组竞锋(3)体能补偿练习3 .结束部分(1)静态拉伸：肩胛伸展、上背部伸展、背阔肌伸展、鹏大肌伸展、益胫束伸展、股四头肌伸展、腿后肌群伸展(2)小结，并布置课后练习作业(3)下课，师生再见，收还器材1 .创设情境，引入课题2 .示范讲解，形象模仿3 .变换方式，激发兴趣4 .小组学练，合作进步5 .同伴练习，互助提高6 .巡回指导，点拨提升
13、7 .游戏竞赛，综合提商8 .评价总结，进步升华91 .运动技能：掌握跨越式跳高落地的方法，能说出跨越式跳商落地时的动作要领。增强学生对身体屈伸的极念，能够在游戏、比赛中合理实戏所学技术动作。2 .健康行为：学生的运动能力有一定提升，能尝试在比界应用相关技术，使学生养成自觉主动参与俄炼的习惯。3 .体育品德：在练习中培养学生勇敢、顽强和相互帮助的意志品质。1 .开始与准备部分(1)队列队形(2)准备活动(3)跳绳300个2 .基本部分(1)刺桐野猪挑战赛(2)勇敢打地鼠(3)体能补偿练习3 .集束部分(1)放松拉伸(随乐)(2)小结，并布置课后练习作业(3)下课，师生再见，收还器材1.创设情境
14、，引入课题8 .示范讲解，形象模仿9 .变换方式，激发兴趣10 .小组学练，合作进步11 .巡回指导，点拨提升12 .游戏竞赛，综合提高7.评价总结，进步升101,运动技能：丰富学生助跑与起跳的经验与能力更加合理的用力，完再过杆技术，越过更高的横杆。提高跳跃技能，能够在游戏、比赛中合理实践所学技术动作。2 .健康行为：在练习中基本掌握跑跳衔接，培养观察力，目测力和时空感。3 .体育品德：在练习中进一步提高学生的竞争意识，敢于挑战高难度的精神。1.开始与准备部分(1)队列队影(2)准备活动(3)一分钟跳绳2 .基本部分(1)正中无心(2)勇闯火线(3)体能补偿练习3 .蚌束部分(1)放松拉伸(随
15、乐)(2)小结，并布，课后练习作业(3)下课，师生再见，收还器材1 .示范讲解，模仿妻试2 .变换方式，激发兴趣3 .同伴练习，互助提高4 .小组比赛，挑战自我5 .巡回指导，点拨提升6 .游戏组合，综合提升7 .评价总结，进步升华111 .运动技能：知道跳高比赛判定名次与竞赛规则，能判断运动员跳高动作是否犯规，明白各个裁判员的岗位职责与职能，学会如何参与跳商比赛。2 .俄康行为：知道如何合理的布置跳高比赛场地，知道在活动中要保护自己与同伴的安全。3 .体育品德：服从小小栽判员的管理，积极参与场地建造，并能与小伙伴合作完成跳高比赛的组织。1 .开始与准备部分(1)跳绳课课练(2)行进间热身跑摸
16、树叶(3)拉伸下肢肌肉(站位体前屈、勾脚下压、坐位体前屈等)。2 .基本部分(1)赛场建造师A.比一比哪个小姐的布置场地更快B.比一比哪个小组布置的场地更安全(2)小小裁判员A.分组扮演裁判员与运动员B.小组合作，管理并组织跳高比赛(3)拓展训练营A.仰卧起坐40个/组*2组B.小组抬大体操垫负重下博20个/组2组C.2人一组，一人背另一人负重绕体操1 .设问答疑，回顾理解2 .示范讲解，模仿提高3 .变换方式，激发兴趣4 .同伴练习，互助进步5 .小组学练，合作进步6 .游戏竞赛，综合提高垫走10圈。3.结束部分(1)放松练习，布置作业A.拉伸大腿B.拉伸小腿(2)下课，归还器材。7.评价总
17、转，进步升华121 .运动技能：学生能自己分工合作组织跳高比赛，明确各个栽列员的职责。知道如何参与跳高比赛。2 .健康行为：知道如何合理的布置跳高比赛场地，知道如何去执裁与管理跳高比赛，知道在活动中安全的重要性。3 .体育品德：勇于向更高的高度发起挑战，服从裁判员管理，学会与同伴合作配合布置场地，培养合作能力。1 .开始与准备部分(1)热身游戏：超级玛丽(2)徒手操数节(头颈、扩眄、振臂、腹背、弓步压腿、小步跑、高抬腿、收腹跳)2 .基本部分(1)游戏：“小蚂蚁搬家”A.小组接力搬运器材B.小组合作布置场地(2)挑战：一跃成名(75cm、90cm、105cm、120Cin升级挑战)(3)体能：
18、步步生花3 .结束部分(1)放松练习，布置作业A.拉伸大腿B.拉伸小腿(2)下课，归还器材。1 .示范讲解，模仿尝试2 .变换方式，激发兴趣3 .同伴练习，互助提高4 .小组比赛，挑战自我5 .巡回指导，点拨提升6 .游戏组合，综合提升7 .评价总结，进步升华131 .运动技能：通过学习能说出跨越式跳高比赛的基本注意点，能够初步判定跳跃成绩是否有效，知道“场地布量”需要的器材和简单布置场地，通过学习裁判知识能够基本评定成绩。2 .健康行为：运动员能够做到基本的比赛礼仪，能够公平执裁，做好起跳与落地时的安全措施，同伴之间不推拉，落地时吴站稳，注恚安全。3 .体育品德：在跳跃中自己不惧怕高度，失败
19、了不气馁，遵守游戏和比赛规则，增强自我保护意识，学会与同伴协作配合，培养合作能力。1 .开始与准备部分(1)游戏：搬运小能手2 .基本部分(1)场地布置(2)简单裁判执裁(3)体能补偿3 .结束部分(1)放松练习，布置作业，小结。(2)下课，后还器材。1 .示篦讲解，模仿练习2 .分组游戏，兴趣激发3 .小组比赛，挑战提高4 .游戏组合，综合提升5 .评价总结，进步升华6 .放松拉伸，愉悦身心14运动技能：通过跨越式跳南挑战比赛和成绩分析来改善细节，把助跑、起跳、过竿、1.开始与准备部分(1)游戏：裁判小能手(场地布置比赛)限时，布置质量1.示范讲解，模仿练习落地四部分动作做的更连贯，使整体动
20、作更完善。发展下肢力量及身体协调性，提高领悟技术动作的能力，改善综合身体素质。2 .健康行为：运动员能够做到基本的比赛礼仪，做好起跳与落地时的安全措施，同伴之间不推拉，落地时要站稳，注恚安全，公平公正的执裁。3 .体育品德：在跳跃中自己不惧怕高度，失败了不气馁，遵守游戏和比赛规则，增强自我保护意识，学会与同伴协作配合，培养合作能力。2 .基本部分(1)跨越式跳挑战赛(2)简单成绩分析(3)体能补偿3 .结束部分(1)放松练习，布置作业(2)小结(3)下课归还器材6 .游戏尝试，激发兴趣7 .小组比赛，挑战提高8 .游戏组合，综合提升9 .评价总站，进步升华10 放松拉伸，愉悦身心151 .运动
21、技能：能够熟练的完成跨越式跳高的完整动作；提升动作完成度，并且会欣赏并委试背越式跳高和俯卧式跳高。2 .健康行为：通过学习跨越式跳高，能够跨越跳过一定高度的障碍，能够在紧急时刻运用于逃生；了解跳高对生活中的运用。3 .体育品德：不断挑战不同的高度，突破自我，在体能练习中敢于挑战自我，在比赛等活动中相互团结、相互尊重，培养坚持不懈、积极向上的意志品质。1 .开始与准备部分(1)热身跑：田径场两圈慢跑(2)进行20米折返的专项准备练习：正踢腿、外摆腿、内摆腿、小步跑、跨步跳、踮脚跳、摸高练习(3)障碍接力跑2 .基本部分(1)跨越60、70、80、90厘米高度(2)背越式、俯卧式跳高体验；(3)体
22、能补偿练习：A.400来间歇性加速跑B.收腹跳10次C.50米短距离快速跑X3组。3.结束部分(1)拉伸放松(2)课堂总结(3)布置课后任务(4)安排归还器材宣布下课1 .设问答疑，回顾理解2 .示范讲解，模仿提高3 .变换方式，激发兴趣4 .同伴练习，互助提高5 .小组学练，合作进步6 .游戏竞赛，综合提高7 .评价总结，进步升华161.运动技能：能够熟练的究成跨越式跳甫的完整动作；通过考核的形式测试出自己的成绩，女生普遍达到90cm.男生达到108Cln以此衡量自己的跨越能力；2,便康行为：通过学习跨越1.开始与准备部分(1)热身跑：田径场两圈慢跑(2)20米折返专项准备练习：正踢腿、外摆
23、腿、内摆腿、小步跑、快速高抬腿、A式跳跃、单腿站立加速跑、快速跑各一个来回。2.基本部分1 .示范讲解，模仿尝试2 .自主尝试，激发兴趣3 .同伴练习，互助提高式跳高，能够跨越跳过一定高度的障碍，能够在紧急时刻运用于逃生；提高身体素质，减少生病概率；3.体育品德：不断挑战不同的高度，突破自我，在体能练习中敢于挑战自我，在比赛等活动中相互团结、相互尊重，培养坚持不懈、积极向上的意志品质。(1)60CM.7001、85CM、100CM、108CM分组自主练习(2)考核测评：依次进行测评(考核次数2次)(3)体能补偿练习：“跨过障碍”、跳绳课课练、单脚跳、蛙跳、左右开合跳3.结束部分(1)拉伸放松(
24、2)课堂总结(3)布置课后任务(4)安排归还器材4 .考核比赛，挑战提高5 .巡回指导，点拨提升6 .游戏组合，综合提升7 .评价总结，进步升华171 .运动能力目标：80%的学生掌握蹲踞式跳远的技术动作，能轻松越过简单的障碍、并将技术运用在生活中。2 .健康行为目标：发展学生的下肢力量。90%的学生能基本掌握并完成跳远动作。3 .体育品德目标：培养学生对体育课的兴趣，培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神1 .开始与准备部分(1)慢跑热身(2)徒手操(3)明确规则及要求。2 .基本部分(1)跨越式跳高完整练习(2)游戏：“穿越丛林”。(3)体能练习：A.平板支撑1分钟(2组)B.高抬腿30次
25、X2组3 .结束部分(1)放松手腕、腿部、脚踝充分抖动1分钟(2)静态拉伸(坐位体前驱与左右腿交替拉伸)1.示范讲解，模仿练习10 .游戏娶试，激发兴趣11 .小组比赛，挑战提高12 .游戏组合，综合提升13 .评价总结，进步升华6.放松拉伸，愉悦身心181 .运动能力目标：展示自己、同时能观赏并读同伴动作进行评价、积极参与运动中去。90%的学生能基本掌握单脚起跳双脚落地的技术动作2 .健康行为目标：发展学生的上下肢力量、协调性、灵敏性等身体素质。3 .体育品德目标：享受运动进步的乐趣，培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。1 .开始与准备部分(1)跳高前的铺垫和热身。利用体操垫完成越过障碍。(2)讲解赛前的规则和要求提出安全注意事项2 .基本部分(1)学生分场地分组进行练习(2)分组进行跳高比赛。组织学生进行动作技术的学习和提升。(3)讲解评判名次的方法。(4)体能补偿练习：5分钟定时跑、蛙跳20米X2组的下肢和耐力。3 .结束部分(1)放松手腕、腿部、脚踝充分抖动1分钟(2)符态拉伸(坐位体前驱与左右腿交替拉伸1.讲解示范，模仿练习14 .游戏装试，激发兴趣15 .小组比赛，挑战提高16 .游戏组合，综合提升17 .评价总结，进步升华6.集体拉伸，放松身心
