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1、心理健康活动组织与实践各位老师：大家好！今天我是以班主任的角色来与大家共同分享班级心理活动组织与实践。虽然说隔行如隔山，但我想说班主任的工作很多时候与心理健康老师的工作不谋而合，他们是相辅相成的。下面，我将从：小学生心理健康现状、影响因素探讨、班主任在小学心理健康教育中的重要作用、班级心理活动组织与实施四个方面和各位同仁交流。一、小学生的心理健康现状。据2023年度中国精神心理健康蓝皮书统计指出，我国学生群体心理健康问题日益突出，并且出现问题呈低龄趋势，其中小学生就占百分之十。主要呈现出来的问题有：一、学生心理健康现状：1、厌学。学校理应是孩子们学习的乐园，可是利用aat（学习适应性测验）测验
2、，结果表明:30%的小学生对学习缺乏热情，具体体现在学习“不主动”或有时主动。54%的学生坐到书桌前准备学习时会马上或有时感到厌烦。20%的学生会在对学习厌烦时找头痛或肚子痛等借口。36%的学生对学校的环境不适应，主要体现在由于不喜欢某老师而讨厌其执教学科。尚有10%左右的学生感到老师讨厌自己。mhrsp（小学生心理健康评定量表）测验中，40%的教师、家长认为学生（孩子）课堂讨论或与家长谈论学习问题时不感兴趣、“一提起学习即心烦意乱。小学生厌学情绪随年级的升高呈上升趋势。2、焦虑。小学生的心理焦虑主要表现在考试上。面对考试，20%的小学生情绪紧张，高年级学生面临的压力更大，拿高分是直接的心理动
3、机，己能体验或预计到考试结果对自身潜在威胁，因此担忧更加明显。47%出现轻微焦虑，24%属于过度焦虑。考试焦虑同时又辐射产生了小学生对人的焦虑，通常表现为过度关注自我，在众人面前感到不安。x2检验表明，小学中、高段学生面对不同的外界因素，焦虑的程度有显著差异。3、冷漠。看电视遇到伤心、感人的情节，中段学生有41%高段有34%的小学生不会流泪，或认为那是假的而无动于衷。mhrsp受到重大刺激不激动、不流泪”一栏中，38%的家长认为，孩子对平时能鲜明感情反应的刺激表现平淡，缺乏与之相对应的情感体验和表情，表现出冷漠。4、孤僻。通过走访班主任及随机调查，发现30%的学生与同龄人在一起时未感到快乐，其
4、中12%的学生感到不合群、孤独。mhrsp测量中教师、家长对“交新朋友困难”、“在集体场合适应困难”、“不能融洽地与同学相处”的评定分别为8乐16%、11%。孤僻是心理上的屏障，在一定程度上形成了部分小学生情感的封闭性，导致了其交往的自卑、怯弱、排斥等。x2检验表明，小学生的孤独心理障碍无年龄的显著差异。5、自卑。由于教育问题的累积、学生家庭及自身条件的限制，有一部分学生，始终认为自己“不优秀”、“不如人”，自卑感特别重。他们把失败归因于“自己笨或“题目难”，在aat测验中，出现这两类原因归属的学生分别占12%、2现。学习上的自卑，衍生了他们羞怯、胆怯等不良倾向，家中来了客人怕谈及学业情况不好
5、意思而故意避开，见了长辈不好意思。通过调查，发现有上述症状的小学生比例高达32%。这种现象随年级升高呈递增态势。6、敌对。小学生心理承受能力差，往往不能正确对待批评、委屈、挫折，常表现出“逆反”、小气等心理,或出现与教师、家长、同学相对立的现象，甚至出现攻击性行为。通过座谈、观察发现，15%-25%,的学生会在别人踩了一脚时予以报复，包括语言上的（骂）和有形的（反踩一脚）行为。10%T5%成绩大幅度下降，不愿上学找各种原因躲避上学，对上学非常排斥。情绪起伏大，喜怒无常自我否定，经常哭泣身体出现各种不适暴饮暴食，失眠，或者完全相反拒绝社交，一切事物不感兴趣出现伤害自己的行为，在小学高年级学生中就
6、已经出现遇到问题就用笔芯戳自己手腕，写信扬言想要杀害全家等信息。二、影响因素探讨青少年儿童出现这些心理疾病多是多发的，他们受个人、家庭、学校及社会环境等多因素共同影响。1、教育对学生心理的影响。虽然近年来，心理健康教育已越来越引起重视，但是心理教育的施行受师资等条件的限制，普及不够，方法较简单。而且，学校教育仍存在“重智育轻德育，知行不一的问题,，心理教育意识淡泊，缺乏系统研究。考试指挥棒依旧左右学校、教师的教学行为。学生学业越来越重,考试越来越频繁，分数越来越被看重。教师劳累，学生更遭殃。教师的压力也就理所当然地变成了学生过重的心理及学业负担。学校教育是影响小学生心理的主要因素。2、家庭环境
7、对学生心理的影响。父母祖辈都把自己的愿望寄托在孩子身上，他们对孩子爱得过分,照顾过度，期望过高。使孩子们长期处于养尊处优的境地。相当一部分家长缺乏“施爱”的技巧，因而孩子们无法体会“被爱”的温暖。另一方面，在孩子的学业上又加大了祛码，令其上辅导班，为其请家教;教辅用书、过关练习一大套，做完课内做课外。家长的溺爱、高期盼，这一矛盾体，滋生了孩子诸多的行为与心理问题。少数学生父母离异，家庭破碎，使孩子心灵受到极大伤害，这是造成部分学生出现心理问题的直接原因。3、教师素质对学生的心理影响。教师是孩子心目中的“神”、人生路上的“灯”,教师的一言一行、一颦一笑，在小学生的眼里都是可资模仿、借鉴的榜样。教
8、师个人的素质，在一定程度上对学生起着潜移默化的作用。不可否认，现行教师队伍参差不齐、良莠不一。健康向上的教师有之，消极低沉的教师也不乏其人。教师的思想境地、执教方法，直接影响着学生心理。方法简单、粗暴、挖苦、嘲讽，甚至恐吓、体罚，对小学生的心灵无疑是一种摧残，一种伤害，部分学生的冷漠、厌学、孤独、敌对等心理问题的产生也就不足为奇了。三、班主任在小学心理健康中的地位小学生每天接触时间最多的人谁呢？不错，是班主任，因此班主任在学生健康成长中起着不可忽视的作用。中国人民大学教授、博士生导师、心理研究所所长俞国良讲到：在我国，班主任作为中国特色的文化知识和思想政治的“传播者”，正逐渐成为心理健康教育的
9、“直接生产力”，为建设中国特色的心理健康教育体制提供现实支撑。此外班主任作为我国教育体制的特殊组成部分，其赋能学校心理健康教育，不仅是建设中国特色心理健康教育体制中的应有之义，也是促进我国学校心理健康教育快速发展的“助推器二所以班主人是有多重身份的，他是学生情感的导师。作为和学生关系最密切的老师,班主任需要对学生的情绪情感变化保持敏锐，及时发现学生已存在的或潜在的心理问题，给予学生关心和支持。班主任可以通过和学生一起参加活动，与学生进行交流等方式，了解学生近期的情感变化和经历的生活事件，帮助学生缓解情绪，为学生提供寻求专业服务的渠道。在平时，班主任也需要注意与学生建立良好的师生关系，作为学生的
10、后盾，让学生感受到重视和支持。良好的师生关系能够避免一些心理问题的产生和加重。班主任是学生的第一个干预者。很多学校学生们对心理健康老师的熟悉和信任程度不高，遇到问题，第一时间想到的可能就是班主任。因此，班主任需要学习一定的心理学知识，对青少年常见心理问题有一定认识，对学生的心理健康情况能够提供初步的评估，帮助学生们进一步明确干预方式和方向。同时，运用一些会谈技巧，也更容易与学生建立良好的关系，让学生愿意倾诉更多心声。班主任是学校与家庭的桥梁和纽带。班主任在学生心理健康工作中还起着协调学生与家长、学校的合作的重要作用。学生的心理健康跟家庭环境和父母教养方式有着密切联系，当学生遇到心理困惑，家庭支
11、持是他们重要的心理能量的来源。班主任与学生家长保持紧密联系，及时向家长反馈学生的学习和心理状况，并与家长协商制定相应的帮助和支持计划，共同关注、促进学生的心理健康。班主任在学生心理工作中占据重要地位，他们能够密切观察学生心理状态，提供心理支持和咨询，协调学校和家庭的合作，引导学生的积极心态和行为，与专业心理工作者合作，在多个方面促进学生的心理健康成长。他们扮演着学生心理工作的重要桥梁和纽带角色,对学生的发展和成长起着至关重要的作用。这些工作需要细心、耐心和关爱，也需要专业的心理健康教育知识储备，只有这样，才能科学、从容地应对学生问题，帮助学生解决心理问题，培育出人格健全、身心全面发展的时代新人
12、。是学校与家庭的桥梁和纽带。那么在班主任在实施心理健康教育时可以有几点做法：1.建设和谐温暖的班集体；班主任要做到“六多”一是多关注，班主任进班的第一件事，就是要“察言观色”。倾听学生在班级中的言论，观察他们的容貌、气色。通过“察言观色”，了解班级的舆论氛围，观察学生的健康状况，从而有助于班主任加强班风建设。二是多交流，班主任平时要经常与学生聊天（交流），下课时也行，大课间站队时也行，不能等到学生违纪了才找学生谈话。平时多交流，能及时发现学生的思想状况，尤其对于性格内向，具有抑郁气质的学生，班主任应通过有意无意的谈话，将关爱和温暖传递给他们。三是多关心，对于具有个性特点的学生，这一点尤为重要。
13、班级管理也有重难点，高明的班主任善于化矛盾于无形，善于防患于未然。让学生感受到来自班主任的关注和关心，学生就会亲近、信任班主任，班级矛盾或纠纷就会大大减少。四是多培养，教育是人的生命活动的过程。发展核心素养、“五育”并举等教育理念，其目的也在于让生命得以健康成长、和谐发展。人的培养是多维度的，不仅仅是智育，还包括德育、体育等，还包括办事能力和方法的培养。这或许正是学困生发展的突破口之一，也能让他们找到自身的存在感和价值感，从而培养出自信、乐观的人。2 .组织好主题心理班会课和班级活动；班会课是德育教育的主阵地，如何利用好班会课，开展什么主题班会是值得花时间思考的。除了学校规定的主题班会，还有一
14、部分就是心理主题班会。心理主题班会可以围绕很多话题，比如生命教育、谣言、学习等等。当然这些话题并不是凭空产生的，而是围绕班级近段时间出现的问题有针对性的开展。在学生反馈班级同学或者个人问题的情形下，积极开展心理主题班会，如：1、取外号现象：上学期班上学生反馈最多的问题就是取外号，时不时就有学生跑来告诉我有人给他取外号，并且警告了都没用，当来反馈的学生变多之后，一趟取外号的微型班会应运而生。而我这堂班会课只想要传达出一个意思：对方接受的外号可以有，对方不接受的外号一个都不要有，己所不欲勿施于人。2、悦纳自己班会，每次检测过后，组织一次微型的班会，可以请成绩好的学生介绍学习经验，也可以对没有考好的
15、学生进行鼓励，将班会课分三个环节，即“体验失败”“体现优势”和“体会转变”。让学生在班会课中有所收获。3 .指导班干部开展工作；班级就像一个大家庭，每一个同学就是这个家庭中不可缺少的一员。那么在班级管理的过程中，就需要有班干部的出现，班干部能做好的事，班主任不插手，学生能做好的班事干部不插手。在我班上，班委基本上都是不兼职的，有负责关灯的、擦黑板的、排队的、检查垃圾筒的，卫生巡逻做到事事有管，人人有事做的办事标准。让每一个同学都能从成功的管理中培养他们自尊自信的能力，从而激发他们的积极心理。4 .密切留意，重点关注学生的心理情绪状态；小学生的心理状态会通过情绪来表达。班主任每天早上到班的第一件
16、事就是清点人数、观察班级学生的神情。对表现特别沮丧、萎靡不振或是躁动不安的学生，老师要及时沟通，了解其心里需求，缓解学生不良情绪。5 .家访与家校共育。对于学生出现的心理异常，及时与家长沟通了解，共同协商出行之有效的方法。共同做学生的“擦灰人”，让学生健康成长。过渡：那么，班主任如何在班级里组织一些心理健康的活动并切实实践呢？接下来，我想与大家分享第四点：班级心理健康活动组织与实践首先我们要明白班级心理健康活动组织与实践的流程分为：体验、交流、整合、应用、分享。就是让学生全身心体验活动，在活动中能积极交流表达，老师对这一系列信息进行整合，对于有效的活动积极运用，分享。其次我们要了解班级心理健康
17、活动组织与实践的特点是：高峰体验、挑战自我、投入为先、熔炼班级、自我教育接着，我们可以将心理健康活动应用在以下场景：思想政治教育、班级活动、心理健康主题班会活动各学科融合。比如我在班上的思想政治教育活动内容分为：心理健康主题班会：针对近期班级学生出现的心理的问题，召开相应的班会课，通过讲故事、看视频等系列方法纾解学生心理问题，虽不能像专业心理教师一样进行专业干预，但依然能有一定的效果，让学生缓解不适的情绪。二是学生分享环，由学生分享近期个人经历，其他同学相应给出建议或者排解方法，学生之间合力排解压抑的情绪，同时我会给出相应的奖品，以此激发学生的分享欲和参与感。在我们的班级中，我们可以不定期进行
18、系列的班级活动，其实这些活动并不陌生，因为我们已经在这么去做：活动名称：趣味跳绳活动目的：训练学生注意力活动器材：跳绳活动流程：1.班主任将同学分为两大组，分组后同学们自行选择顺序，排好队，班主任介绍游戏规则。2.第一位同学与第二位同学一起跳绳，数量为5个,期间，第一位同学要告诉第二位同学他自己的爱好。跳完后，第二位同学和第三位同学跳绳，期间，第二位同学要告诉第三位同学他自己及第一位同学的爱好，如此，循环到最后一位同学，最后一位同学不需要传递，只需要背出前面同学的爱好，就算成功。活动名称：木头人活动目的：考验每个人的简单意志力活动流程：1.一起叫口令：“我们都是木头人，不许说话不许动，不许走路
19、！”2 .口令完毕，立即保持静止状态，无论本来是什么姿势，都必须保持不动。3 .如果有一人先忍不住说话，或者行动，则这个人是游戏失败者。且这个失败者失败的次数最多。活动名称：最佳球王活动目的：训练学生抗压力活动器材：篮球活动流程：1.将同学分为男生、女生两大组，分组后同学们自行选择顺序排好队，班主任介绍游戏规则。2.分小组依次，上前投球，共三次机会，取最高分数。各个学科融合：园艺相融巧施疗愈广义的园艺疗法：它涵盖了利用植物栽植与园艺操作活动，旨在从社会、教育、心理以及身体等多个方面进行调整更新。包括植物疗法、景观疗法、芳香疗法、色彩疗法、森林浴、光疗、氧疗和声疗等多种方法。提高人的社会机能、认
20、知机能、身体机能、心理机能和健康水平。狭义的园艺疗法：主要针对的是在身体上或心理上存在一定困扰的人群。通过这类人群参与园艺构建以及欣赏园艺景色，达到舒缓身心、辅助治疗疾病的效果。总的来说，园艺疗法是一门综合了医学、园林学以及心理学的交叉性学科，通过合理利用园艺活动来帮助人们舒解压力、复健心灵，并在多个层面对人的机能和健康影响。校园园艺疗愈活动：校园园艺疗愈活动是一种把培土堆肥、种植繁殖、修剪养护、干花制作、趣味手工、插花、食物制作（种植）与品尝，构建治疗性的校园园景设计等经过系统安排的园艺活动，作为帮助学生平稳和调节情绪的媒介与工具，从而在学生的身体、认知、人际交往、精神和情绪等方面获得疗愈或安慰的过程。袁泽亮老师的园艺疗法与我校的劳动基地教育不谋而合，于是作为班主任，我便让学生亲近大自然劳动实践，利用班上的劳动基地，让学生亲自培土、栽种，可以看到平常满脸哀愁的学生在此刻是非常专注，平静的。还有我校的各个社团活动，让每个有特长的同学不再禁锢在单一枯燥的学习中，充分发现他们的特长与天赋，让学生在各学科各领域找到幸福感。因为幸福，是指一个人得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。投入满足快乐意义以上就是本次分享的全部内容，谢谢大家!
