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1、,多吃蔬菜身体棒,Eat more vegetables and be healthy,白雪公主的健康食谱,很久很久以前，城堡里住着漂亮的白雪公主,王后觉得白雪公主太漂亮了，所以不喜欢她，还让她做很多事情。,白雪公主太辛苦了，于是她逃跑了,跑啊跑啊跑到了山林里，遇到了七个小矮人,白雪公主说出了自己的遭遇，于是七个小矮人心疼得说：那就和我们一起生活吧,白雪公主非常感激七个小矮人，于是每天用心做很多健康美味的饭菜给他们吃,有一天，一个长得很丑的老奶奶给七个小矮人带来了很多诱人的食物,七个小矮人都非常开心，忍不住想要吃了,但是白雪公主觉得这些食物对七个小矮人的身体有害，不让七个小矮人碰这些食物。,不
2、要吃呀,白雪公主答应小矮人们回家做既营养又美味的食物给他们吃，吃了之后小矮人们的身体也会越来越棒,一年一度的拔河比赛开始了，小矮人们从来都没有赢过，在白雪公主的鼓励下他们勇敢的参加了比赛并取得了冠军,嘿哟,嘿哟,知道为什么他们赢得了这次比赛冠军吗？那是因为小矮人们一直吃健康又营养的食物，啊原来是这样啊,认识蔬菜,菜市场里有些什么蔬菜呢？,看一看它的颜色（绿色的叶子，红色的根）,摸摸它的身体（软软的）,看一看它的形状（长长的、尖尖的）,摸摸它的身体（硬硬的，光光的）,看一看它的形状（圆圆的）,看一看它的颜色（红红的）,摸摸它的身体（滑滑的）,看一看它的形状（圆圆的）,闻一闻它的味道（辣辣的）,掰
3、开看一看（一瓣一瓣的）,了解蔬菜的营养价值,菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片大力水手吗?大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷，什么困难都能解决是不是?所以请小朋友喜欢菠菜多吃菠菜。,胡萝卜是小白兔最喜欢吃的食物哦，小朋友们多吃胡萝卜，眼睛就会变得更亮了。,你们吃过西红柿做的什么菜?小朋友最爱吃的西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的。西红柿里也有许多的营养，像VC能使我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。,大蒜的味道虽然闻着有点辣，但是可以炒着吃，也可以伴着吃，吃了它会把咱们身体里的病菌杀死，增强抵抗力，少生病。,游戏“蔬菜蹲“,1)请小朋友每人选取一种蔬菜代表自己。2)老师指定一人开始，被指定的人说：“蹲，蹲，蹲完，蹲。”例如：西红柿蹲，西红柿蹲，西红柿蹲完大蒜蹲。大蒜听到后，立即接上来说：“大蒜蹲，大蒜蹲，大蒜蹲完芹菜蹲。“然后，继续接说3)被叫到的没蹲或叫错的被淘汰，老师换其他小朋友接着游戏。4)最后留在场上的小朋友胜出。,游戏规则,小朋友们多一点吃蔬菜啦,小朋友们我们明天见,
